हाइट बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सामान्यता हाइट तेरा 14 वर्ष की उम्र तक बढ़ती है कुछ एसएस में हाइट 15 से 16 साल की उम्र तक भी बढ़ सकती है लेकिन ऐसा कोई दवाई नहीं है कि जिससे हम कह सके कि हाइट बढ़ती है हां अगर आपकी उम्र 17 साल से कम है तो आप ताड़ासन और कुछ इसी तरह की योगा चेक कर सकते हैं आप रस्सी कूद सकते हैं किसी अखबार पर लटककर भी अपनी हाइट को थोड़ा सा बड़ा सकते तो मुझे छोटी-मोटी एक्सरसाइज है जो आप अगर करते हैं तो हाइट में थोड़ी सी बढ़ोतरी हो सकती है लेकिन अगर कोई 21 22 से 25 साल की उम्र के बाद हाइट बढ़ाने की का दावा करता है तो वह सरासर गलत होता है इस समय में जाकर हाइट नहीं बढ़ती है एक हाथ कोई अपवाद हो तो नहीं रह सकते लेकिन हाइट बढ़ने की उम्र होती है और उसी उम्र तक बढ़ती है लेकिन इसके अलावा भी आपको एक्सरसाइज करते हुए योगा करते हुए अपने आप को स्वस्थ और प्रसन्न रख सकते हैं धन्यवाद

samanyata height tera 14 varsh ki umr tak BA dhti hai kuch SS mein height 15 se 16 saal ki umr tak bhi BA dh sakti hai lekin aisa koi dawai nahi hai ki jisse hum keh sake ki height BA dhti hai haan agar aapki umr 17 saal se kam hai toh aap tadasan aur kuch isi tarah ki yoga check kar sakte hai aap rassi kud sakte hai kisi akhbaar par latakakar bhi apni height ko thoda sa BA da sakte toh mujhe choti moti exercise hai jo aap agar karte hai toh height mein thodi si BA dhotari ho sakti hai lekin agar koi 21 22 se 25 saal ki umr ke BA ad height BA dhane ki ka daawa karta hai toh vaah sarasar galat hota hai is samay mein jaakar height nahi BA dhti hai ek hath koi apavad ho toh nahi reh sakte lekin height BA dhne ki umr hoti hai aur usi umr tak BA dhti hai lekin iske alava bhi aapko exercise karte hue yoga karte hue apne aap ko swasthya aur prasann rakh sakte hai dhanyavad

सामान्यता हाइट तेरा 14 वर्ष की उम्र तक बढ़ती है कुछ एसएस में हाइट 15 से 16 साल की उम्र तक

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ताल वृक्षासन दोनों हाथ सीधा ऊपर की ओर करके उंगलियों को आपस में बांधे चौबे पर खड़ा होकर के शरीर को ऊपर की ओर खींचने का प्रयास करें जिसे हम ताल वृक्ष आसन करते हैं ऐसा करने से हाइट निश्चित रूप से बढ़ती है धन्यवाद

taal vrikshasan dono hath seedha upar ki aur karke ungaliyon ko aapas mein BA ndhe choube par khada hokar ke sharir ko upar ki aur kheenchne ka prayas kare jise hum taal vriksh aasan karte hai aisa karne se height nishchit roop se BA dhti hai dhanyavad

ताल वृक्षासन दोनों हाथ सीधा ऊपर की ओर करके उंगलियों को आपस में बांधे चौबे पर खड़ा होकर के

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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

0:55

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है अपनी हाइट कैसे बढ़ाए पहले भी कई प्रश्नों का उत्तर दे चुका हूं हाइट बढ़ाने के लिए आहार और विहार दोनों पर काम करना अच्छा पौष्टिक आहार लेना चाहिए और साथ साथ नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए योगासनों का अभ्यास करना चाहिए इसमें शासन का रास्ता संकरा और उत्तानपाद आसन का अभ्यास करें इसके अलावा आप जो है पश्चिमोत्तानासन का बहुत लाभ होगा आपने

aapka prashna hai apni height kaise BA dhae pehle bhi kai prashnon ka uttar de chuka hoon height BA dhane ke liye aahaar aur vihar dono par kaam karna accha paushtik aahaar lena chahiye aur saath saath niyamit roop se abhyas karna chahiye yogasanon ka abhyas karna chahiye isme shasan ka rasta sankara aur uttanapad aasan ka abhyas kare iske alava aap jo hai pashchimottanasan ka BA hut labh hoga aapne

आपका प्रश्न है अपनी हाइट कैसे बढ़ाए पहले भी कई प्रश्नों का उत्तर दे चुका हूं हाइट बढ़ाने क

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Rahul kumar

Junior Volunteer

0:22

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाइड्रो नहीं बनेगा जो ताकि पोषण जो खाने में पोषण की कमी होती है उससे का नाप का हाइट नहीं पड़ता है तो खाना में प्रॉपर डाइट डाइट लिस्ट में हलचल के निर्देशन सबको मिल पाए तो पहाड़ लेंगे और श्रीदेवी मासूम एक्साइज करेंगे तो तुझे आपके हाइट बढ़ते हैं लेकिन हाय किधर उम्र तक जाए तो आप कुछ आयुर्वेदिक हाइट बढ़ाने के लिए मेडिसिन आता है वह भी ले सकता

hydro nahi BA nega jo taki poshan jo khane mein poshan ki kami hoti hai usse ka naap ka height nahi padta hai toh khana mein proper diet diet list mein hulchul ke nirdeshan sabko mil paye toh pahad lenge aur sridevi masoom excise karenge toh tujhe aapke height BA dhte hai lekin hi kidhar umr tak jaaye toh aap kuch ayurvedic height BA dhane ke liye medicine aata hai vaah bhi le sakta

हाइड्रो नहीं बनेगा जो ताकि पोषण जो खाने में पोषण की कमी होती है उससे का नाप का हाइट नहीं प

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