अगर आप रात को जागते है तो किस बारे में बात करना चाहेंगे?...


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Kavita Panyam

Certified Award Winning Counseling Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए रात का समय एक बहुत ही नाजुक समय होता है जहां पर परिवार के सभी सदस्य सो रहे होते हैं और अगर आप अकेले जा रहे हैं तो जाहिर है कि उस वक्त आपको ऐसे ख्याल भी आएंगे जिनके बारे में सुबह आपको सोचने का वक्त नहीं मिला होगा जी हां बिल्कुल सही सुना आपने ऐसे विचार जो आपको तकलीफ देते हो जो आपको दुख पहुंचाते हो जिनसे आप को डर लगता है ऐसे विचार आप को अकेले में रात को आते होंगे और उस वक्त अगर आपके साथ कोई नहीं है तो तय करने के लिए आपको उस पर थोड़ा सा पथरी से बेचैनी घबराहट वगैरह हो सकती है तो ऐसे वक्त में अब तुमसे क्या कहना चाहूंगी कि अगर आप रात को उठ जाते हैं और ऐसे ऐसे जो ख्याल है आपके मन में आ रहे हैं तो डर यह नहीं क्योंकि आप अकेले नहीं है ऐसा सबके साथ होता है उस कैसे तुरंत बाहर निकल सकते हैं यह मैं आपको बताती हूं अगर आपके मन में ऐसे कोई नेगेटिव बातें आ रही है जिनसे आपको डर लगना शुरू हो रहा है तो आपको इमेजेस नहीं उसमें एनर्जी नहीं डालनी है किसी और टॉपिक के बारे में सोचना है कोई किताब पढ़े या फिर बाहर जाकर टीवी देखे आपको कुछ ना कुछ करके वह एनर्जी वह लिंक कट कर देना चाहिए जितना उसके बारे में सोचेंगे जितना एनर्जी बना देंगे उतना ही वह बढ़ता जाएगा उतना आपको डर लगेगा और बेचैनी और घबराहट होगी जो नेगेटिव बातें आपको तंग करती है उसमें उसको जल्द से जल्द काट देता कि वह आ ना जाए और किसी पौधे रात को लोग कुछ लोग पढ़ते भी हैं क्योंकि बहुत ही टाइट रहता है को डिस्टर्ब करने वाला नहीं होता तो उनके लिए मैं कहना चाहूंगी कि आपके जो सबसे और डिफिकल्ट टो फिक्स है जो आपको समझ नहीं आता उसको रात को अटेंड कीजिए कि रात का जो कंसंट्रेशन है और अली मॉर्निंग का यह बहुत ही अच्छा होता है तो आपको चाहिए कि आप वह डिफरेंट टॉपिक्स टो हैव रात को अटेंड करें अली मोनी को टर्न प्रकृति आपको समझ में आएगा और आप अच्छे से अपने एग्जाम में अच्छे मार्क्स स्कोर्ड कर पाएंगे तो रात का समय जो है उसको हम यूज कर सकते हैं पॉजिटिवली एंड नथिंग अबाउट

dekhiye raat ka samay ek bahut hi naajuk samay hota hai jaha par parivar ke sabhi sadasya so rahe hote hai aur agar aap akele ja rahe hai toh jaahir hai ki us waqt aapko aise khayal bhi aayenge jinke bare mein subah aapko sochne ka waqt nahi mila hoga ji haan bilkul sahi suna aapne aise vichar jo aapko takleef dete ho jo aapko dukh pahunchate ho jinse aap ko dar lagta hai aise vichar aap ko akele mein raat ko aate honge aur us waqt agar aapke saath koi nahi hai toh tay karne ke liye aapko us par thoda sa pathari se bechaini ghabarahat vagera ho sakti hai toh aise waqt mein ab tumse kya kehna chahungi ki agar aap raat ko uth jaate hai aur aise aise jo khayal hai aapke man mein aa rahe hai toh dar yah nahi kyonki aap akele nahi hai aisa sabke saath hota hai us kaise turant bahar nikal sakte hai yah main aapko batati hoon agar aapke man mein aise koi Negative batein aa rahi hai jinse aapko dar lagna shuru ho raha hai toh aapko images nahi usme energy nahi daalni hai kisi aur topic ke bare mein sochna hai koi kitab padhe ya phir bahar jaakar TV dekhe aapko kuch na kuch karke vaah energy vaah link cut kar dena chahiye jitna uske bare mein sochenge jitna energy bana denge utana hi vaah badhta jaega utana aapko dar lagega aur bechaini aur ghabarahat hogi jo Negative batein aapko tang karti hai usme usko jald se jald kaat deta ki vaah aa na jaaye aur kisi paudhe raat ko log kuch log padhte bhi hai kyonki bahut hi tight rehta hai ko disturb karne vala nahi hota toh unke liye main kehna chahungi ki aapke jo sabse aur difficult toe fix hai jo aapko samajh nahi aata usko raat ko attend kijiye ki raat ka jo kansantreshan hai aur ali morning ka yah bahut hi accha hota hai toh aapko chahiye ki aap vaah different topics toe have raat ko attend kare ali moni ko turn prakriti aapko samajh mein aayega aur aap acche se apne exam mein acche marks scored kar payenge toh raat ka samay jo hai usko hum use kar sakte hai positively and nothing about

देखिए रात का समय एक बहुत ही नाजुक समय होता है जहां पर परिवार के सभी सदस्य सो रहे होते हैं

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Dr. KRISHNA CHANDRA

Rehabilitation Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं मानती हूं रात हो या दिन हो अगर बात करनी है तो मैं उस बारे में बात करना चाहूंगी जो कि लोगों तक यह बात तो जा सके कि आप अपने जीवन को और बेहतर कैसे बना सकते हैं और ऐसा क्या कर सकते हैं जिसमें आप ज्यादा पॉसिबिलिटीज ज्यादा से ज्यादा खुशियां अपने लाइफ में डाल सके की रात का वक्त ऐसा होता है कि आप सोने जाते हैं आपको नहीं पता कि कल सुबह उठेंगे ही कि नहीं कि हम जिंदगी भर टेकन फॉर ग्रांटेड ले लेते हैं तो फिर हम रात में सोते हैं तो सोने से पहले के जो विचार हैं वह बहुत जरूरी होते हैं तो यह पॉजिटिव तो कहना ठीक है पॉजिटिव नेगेटिव में नहीं जाए लेकिन वह पॉसिबिलिटीज वाला है क्या यह रोज ऐसे गली बहुत ही पाऊं फुल फुल मूवी है जो टाइम आएगा तो वह उस सोच से इस जज्बे के साथ अगर हम सोते हैं और वह विचारों के साथ होते हैं तो अगला दिन जो हमारा होता है कि वह पांडे अरे वह विचार जो आते हैं अगले दिन तो हम उसको इंस्पायर्ड थिंकिंग कहते हैं कि रात को हम उनको सोच कर सोए क्या हां हम जो चाहते हैं वह हमारे कर सकते हो हम अचीव कर सकते हैं और अगला दिन उसी जज्बे के साथ हम आगे उठे हैं दूसरी आजम के साथ उठे और वह चीज करने की कोशिश करें तो मतलब यह मेरा मानना है कि रात को पावरफुल थॉट सोच कर सोना चाहिए कि हम आगे का अपने जिंदगी का हम कैसे डिजाइन करना चाहते हैं आज भी हमें ऐसे कैसे ज्वाइन करें कि हमने अपनी लाइफ को ब्यूटीफुल लाइफ बना सके अपने जिंदगी के हम जैसे चाहेंगे वह हम अपना लाइफ को कैसे बना सकते हो तो स्लीपिंग हॉट वेरी इंपॉर्टेंट

main maanati hoon raat ho ya din ho agar baat karni hai toh main us bare mein baat karna chahungi jo ki logo tak yah baat toh ja sake ki aap apne jeevan ko aur behtar kaise bana sakte hain aur aisa kya kar sakte hain jisme aap zyada pasibilitij zyada se zyada khushiya apne life mein daal sake ki raat ka waqt aisa hota hai ki aap sone jaate hain aapko nahi pata ki kal subah uthenge hi ki nahi ki hum zindagi bhar taken for granted le lete hain toh phir hum raat mein sote hain toh sone se pehle ke jo vichar hain vaah bahut zaroori hote hain toh yah positive toh kehna theek hai positive Negative mein nahi jaaye lekin vaah pasibilitij vala hai kya yah roj aise gali bahut hi paun full full movie hai jo time aayega toh vaah us soch se is jajbe ke saath agar hum sote hain aur vaah vicharon ke saath hote hain toh agla din jo hamara hota hai ki vaah pandey are vaah vichar jo aate hain agle din toh hum usko inspired thinking kehte hain ki raat ko hum unko soch kar soye kya haan hum jo chahte hain vaah hamare kar sakte ho hum achieve kar sakte hain aur agla din usi jajbe ke saath hum aage uthe hain dusri azam ke saath uthe aur vaah cheez karne ki koshish kare toh matlab yah mera manana hai ki raat ko powerful thought soch kar sona chahiye ki hum aage ka apne zindagi ka hum kaise design karna chahte hain aaj bhi hamein aise kaise join kare ki humne apni life ko beautiful life bana sake apne zindagi ke hum jaise chahenge vaah hum apna life ko kaise bana sakte ho toh Sleeping hot very important

मैं मानती हूं रात हो या दिन हो अगर बात करनी है तो मैं उस बारे में बात करना चाहूंगी जो कि ल

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Dr. Priya Shatanjib Jha

Psychologist|Counselor|Dentist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्ते दोस्तों मेरी आनी डॉक्टर प्रिया झा के तरफ से आप सब को दिन की बहुत सारी शुभकामनाएं देखिए अगर यह क्वेश्चन यह प्रश्न अगर आप सबके लिए है तो आप अगर रात में किसी वजह से उठ रहे हैं यानी कि आपको अगर नींद में कोई तकलीफ हुई है याद में पूरा ख्वाब देखा है या तो आपको अगर मच्छर काट रहा है या आपको वॉशरूम जाना है आपको पानी पीना है या फिर आपको आपका अपने पत्नियां पति से या मम्मी पापा से भाई बहन से किसी से झगड़ा हुआ है और अगर वह चीज आपके मन में बार बार घूम रहा है और आपको इस कारण नींद रही है तो कि इतने सारे जो मैंने आपको ऑप्शंस दे दिए हैं इसमें से अगर कोई भी चीज आपको परेशान करे तो आपको उसका सलूशन ढूंढना होगा तो अगर आपको नींद किसी वजह से टूट गई है घर रात की औरत अब आप उठ गए हो तो फिर उसका आपको उपाय ढूंढना होगा आप उठ के इस बारे में बात कर सकते हो या उसका सलूशन पूछ सकते हो मतलब आपका नींद टूटने का जो वजह है फिर उसको आप सॉल्व कर दीजिए और वापस सो जाइए ह्यूमन विंग्स ऐस्टीमेट करते हैं नींद को तो नींद जो है हमारे जो हमारा जो ब्रेन है जो दिमाग है इस को बहुत सुकून देना चाहिए और काफी सुकून से ही हमें रात को सोना चाहिए यह बहुत आवश्यक है इसे हम जानते नहीं है कितना इंपॉर्टेंट है पर यह बहुत इंपॉर्टेंट है कि की रात का नींद बहुत जरूरी हमें और वह शांति शांति पूर्वक हमको सोना चाहिए आप मुझसे कोई प्रश्न पूछोगे तो पहली बात तो यह कि आप आपके लिए जो है वह मेरे लिए भी अप्लाइड है तो मैं जिस कारण उठी हूं रात को उस चीज का सलूशन में ढूंढ दूंगी अगर मेरा नींद तो है तो क्यों टूटा है उस चीज को मैं रेक्टिफाई करूंगी और वापस में सो जाना चाहूंगी तो बस यही सब है थैंक यू

namaste doston meri aani doctor priya jha ke taraf se aap sab ko din ki bahut saree subhkamnaayain dekhiye agar yah question yah prashna agar aap sabke liye hai toh aap agar raat mein kisi wajah se uth rahe hain yani ki aapko agar neend mein koi takleef hui hai yaad mein pura khwaab dekha hai ya toh aapko agar macchar kaat raha hai ya aapko washroom jana hai aapko paani peena hai ya phir aapko aapka apne patniya pati se ya mummy papa se bhai behen se kisi se jhadna hua hai aur agar vaah cheez aapke man mein baar baar ghum raha hai aur aapko is karan neend rahi hai toh ki itne saare jo maine aapko options de diye hain isme se agar koi bhi cheez aapko pareshan kare toh aapko uska salution dhundhana hoga toh agar aapko neend kisi wajah se toot gayi hai ghar raat ki aurat ab aap uth gaye ho toh phir uska aapko upay dhundhana hoga aap uth ke is bare mein baat kar sakte ho ya uska salution puch sakte ho matlab aapka neend tutne ka jo wajah hai phir usko aap solve kar dijiye aur wapas so jaiye human wings aistimet karte hain neend ko toh neend jo hai hamare jo hamara jo brain hai jo dimag hai is ko bahut sukoon dena chahiye aur kaafi sukoon se hi hamein raat ko sona chahiye yah bahut aavashyak hai ise hum jante nahi hai kitna important hai par yah bahut important hai ki ki raat ka neend bahut zaroori hamein aur vaah shanti shanti purvak hamko sona chahiye aap mujhse koi prashna puchoge toh pehli baat toh yah ki aap aapke liye jo hai vaah mere liye bhi applied hai toh main jis karan uthi hoon raat ko us cheez ka salution mein dhundh dungi agar mera neend toh hai toh kyon tuta hai us cheez ko main rektifai karungi aur wapas mein so jana chahungi toh bus yahi sab hai thank you

नमस्ते दोस्तों मेरी आनी डॉक्टर प्रिया झा के तरफ से आप सब को दिन की बहुत सारी शुभकामनाएं द

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Rinku Kumar Meena

managing director (MD)life expert hindi writer tourist guides writing self employed मैं चाहता हूं हर व्यक्ति को अपने जीवन में खुश रहने का पूरा अधिकार है चाहे वह लड़का या लड़की और वह जो चाहे कर सकती अपनी लाइफ से उसका भी अधिकार होना चाहिए और मैं चाहता हूं लड़कियां भी अपना जीवन पूरी तरीके से खुश हो कर दिया चाहे वह अपने परिवार में हो या ससुराल में विश्वास करता हूं

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रितिक रोशन का जवाब की बात की जाए इसका जवाब अलग-अलग क्यों की किस वजह से रात में जाग रहा है उस बात से तय किया जाएगा कि आगरा में बात करेगा ऐसा तो है नहीं कि पढ़ने के लिए जाग रहा है और किसी से बातचीत की जाए उसी तरीके से दिया जा सकता जिस तरीके से कुछ सजा क्योंकि अलग-अलग होती रात में अलग-अलग पर उतर जाते हैं गलत चला गया गुस्सा मत मार पूजा

hrithik roshan ka jawab ki baat ki jaaye iska jawab alag alag kyon ki kis wajah se raat mein jag raha hai us baat se tay kiya jaega ki agra mein baat karega aisa toh hai nahi ki padhne ke liye jag raha hai aur kisi se batchit ki jaaye usi tarike se diya ja sakta jis tarike se kuch saza kyonki alag alag hoti raat mein alag alag par utar jaate hain galat chala gaya gussa mat maar puja

रितिक रोशन का जवाब की बात की जाए इसका जवाब अलग-अलग क्यों की किस वजह से रात में जाग रहा है

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Vikas Singh

Political Analyst

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए रात हो या दिन मैं हमेशा तैयार रहता हूं देश के मुद्दों पर बात करने के लिए पॉलीटिकल मुद्दों पर बात करने के लिए देखे पॉलीटिकल मुद्दों पर बात करना बहुत जरूरी होता है कांग्रेस ने हमारे देश में 70 साल राज किया और भारतीय जनता पार्टी के ने 5 साल में इतना ज्यादा काम कर दिया है जो 70 सालों में कभी किसी पार्टी के लोगों ने सोचा नहीं था तो हम लोगों को क्या करना चाहिए हम लोगों को आपस में या समाज में सब जगह चर्चा करना चाहिए और मोदी जी के इंपोर्ट इंपोर्टेंस को बताना चाहिए कि मोदी जी ने 5 साल में इतना काम किया और 70 सालों में इन लोगों ने इतना काम नहीं नहीं किया तो देखिए कांग्रेस पार्टी वह पार्टी है जो कहती है धारा 370 हम नहीं हटाएंगे हम यह करेंगे भ्रष्टाचार को बढ़ावा देंगे हम शिक्षा व्यवस्था को ध्वस्त करेंगे हम भारत को गरीब बनाएंगे किसानों की उपाधि चार्ज करवाएंगे तो यह विचारधारा है कांग्रेस पार्टी की भारतीय जनता पार्टी की विचारधारा है किसानों को उनका अधिकार दिलाओ गरीबों को उनका अधिकार दिलाओ भ्रष्टाचार को देश से खत्म करो सारी व्यवस्था ऑनलाइन करो ताकि कोई घोषणा ले पाए आतंकवादियों के ऊपर सर्जिकल स्ट्राइक कराओ सेना को मजबूत बनाओ और देश को शक्तिशाली बनाओ तो मैं चाहूं मैं हमेशा इन सब मुद्दों पर बात करना चाहता हूं और मैं प्रधानमंत्री मोदी जी का बहुत बड़ा फैन हूं 2014 के बाद लोग लोगों ने मोदी जी के बारे में जाना तो चर्चा करना स्टार्ट किया मैं मोदी जी और योगी जी का बचपन से ही फैन हूं मैं आप सभी लोगों से निवेदन करता हूं आप अपना महत्वपूर्ण वोट भारतीय जनता पार्टी को दें ताकि देश शक्तिशाली बन सके देश तरक्की कर सके धन्यवाद

dekhiye raat ho ya din main hamesha taiyar rehta hoon desh ke muddon par baat karne ke liye political muddon par baat karne ke liye dekhe political muddon par baat karna bahut zaroori hota hai congress ne hamare desh mein 70 saal raj kiya aur bharatiya janta party ke ne 5 saal mein itna zyada kaam kar diya hai jo 70 salon mein kabhi kisi party ke logo ne socha nahi tha toh hum logo ko kya karna chahiye hum logo ko aapas mein ya samaj mein sab jagah charcha karna chahiye aur modi ji ke import importance ko bataana chahiye ki modi ji ne 5 saal mein itna kaam kiya aur 70 salon mein in logo ne itna kaam nahi nahi kiya toh dekhiye congress party vaah party hai jo kehti hai dhara 370 hum nahi hatayenge hum yah karenge bhrashtachar ko badhawa denge hum shiksha vyavastha ko dhwast karenge hum bharat ko garib banayenge kisano ki upadhi charge karavaenge toh yah vichardhara hai congress party ki bharatiya janta party ki vichardhara hai kisano ko unka adhikaar dilao garibon ko unka adhikaar dilao bhrashtachar ko desh se khatam karo saree vyavastha online karo taki koi ghoshana le paye aatankwadion ke upar surgical strike karao sena ko majboot banao aur desh ko shaktishali banao toh main chahu main hamesha in sab muddon par baat karna chahta hoon aur main pradhanmantri modi ji ka bahut bada fan hoon 2014 ke baad log logo ne modi ji ke bare mein jana toh charcha karna start kiya main modi ji aur yogi ji ka bachpan se hi fan hoon main aap sabhi logo se nivedan karta hoon aap apna mahatvapurna vote bharatiya janta party ko de taki desh shaktishali ban sake desh tarakki kar sake dhanyavad

देखिए रात हो या दिन मैं हमेशा तैयार रहता हूं देश के मुद्दों पर बात करने के लिए पॉलीटिकल मु

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Bharti Sharma

Love.. Beauty Tips..Life Tips

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर रात भर जागते हैं तो फिर किस बारे में बात करना चाहिए देखें वह डिपेंड करता है कि आप किसके साथ हो आपके साथ कौन है उसके साथ आपका क्या रिलेशन है आप उसे प्रॉपर तरीके से जानते भी हो या नहीं जानते तो नॉर्मल बात तो यह है कि हम किसी से बात करते हैं ऐसे फ्रेंड अगर फ्रेंड होता है तो उससे हम अपनी जो स्कूल लाइफ है या फिर स्कूल की जो लाइव चल रही है कॉलेज की चलती है किसी भी उसकी बात करते हैं फैमिली मेंबर्स की बात करते हैं जो या फिर किसी अपने रिलेशन की बात करते हैं अगर कोई लवर है तो नॉर्मल ही बात है वह एक दूसरे की फास्ट लाइफ के बारे में जानना चाहेंगे और उन्होंने क्या किया क्या नहीं क्या कितनी मस्त है कि नहीं की थोड़ी रोमांटिक बातें करेंगे अगर आपके साथ कोई फैमिली मेंबर होता है तो आप उसे अपने लाइफ के बारे में डिस्कस करोगे कि हां आपका गिरा कि यह करना है और आपको इसमें जाना है आपका कैसा चल रहा है थोड़ी बहुत फैमिली की बातें भी कर सकते हैं बट अगर आपका कोई गर्लफ्रेंड है आपका बेस्ट फ्रेंड है तो आप उसके साथ एकदम जो भूत प्रेत वाली बातें होती ना वह करोगे गोश्त की बात करना बहुत अच्छा लगता है और जो फ्रैंड जोड़ में कोई भी फनी होता है उसके बारे में बात की जाती है हम जो भी आपकी लाइफ में कोई है नहीं है अगर किसी का रिलेशन चल रहा है किस से आपका क्रश है कि सब फ़्लर्ट कर यह सब बातें भी आप उनके साथ ही शेयर कर पाते हो

agar raat bhar jagte hain toh phir kis bare mein baat karna chahiye dekhen vaah depend karta hai ki aap kiske saath ho aapke saath kaun hai uske saath aapka kya relation hai aap use proper tarike se jante bhi ho ya nahi jante toh normal baat toh yah hai ki hum kisi se baat karte hain aise friend agar friend hota hai toh usse hum apni jo school life hai ya phir school ki jo live chal rahi hai college ki chalti hai kisi bhi uski baat karte hain family members ki baat karte hain jo ya phir kisi apne relation ki baat karte hain agar koi lover hai toh normal hi baat hai vaah ek dusre ki fast life ke bare mein janana chahenge aur unhone kya kiya kya nahi kya kitni mast hai ki nahi ki thodi romantic batein karenge agar aapke saath koi family member hota hai toh aap use apne life ke bare mein discs karoge ki haan aapka gira ki yah karna hai aur aapko isme jana hai aapka kaisa chal raha hai thodi bahut family ki batein bhi kar sakte hain but agar aapka koi girlfriend hai aapka best friend hai toh aap uske saath ekdam jo bhoot pret wali batein hoti na vaah karoge gosht ki baat karna bahut accha lagta hai aur jo friend jod mein koi bhi Funny hota hai uske bare mein baat ki jaati hai hum jo bhi aapki life mein koi hai nahi hai agar kisi ka relation chal raha hai kis se aapka crush hai ki sab flirt kar yah sab batein bhi aap unke saath hi share kar paate ho

अगर रात भर जागते हैं तो फिर किस बारे में बात करना चाहिए देखें वह डिपेंड करता है कि आप किसक

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