Naresh Kumar Chaudhary
Mix Martial Art Trainer
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
क्रिकेट प्रैक्टिस में आपको क्या-क्या करना पड़ता है अगर आप क्रिकेट में प्रैक्टिस करते हैं तो आपको बहुत सारी अक्सर जो वर्कआउट करनी पड़ती है आपको अपना स्टेमिना बढ़ाना होता है तो अगर आप क्रिकेट की प्रैक्टिस करते हैं तो आपको मॉर्निंग में सबसे पहले रनिंग करने से चाहिए एलएक्सआई वर्कआउट करने से फिर क्रिकेट की बेसिक प्रेक्टिस करने चाहिए बोलिंग की प्रेक्टिस करने से तो इस तरह से आप क्रिकेट से अच्छी प्रैक्टिस करेंगे तो अच्छे लेवल के खिलाड़ी बनेंगे
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