हाइट बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ओम श्री राधा कृष्णाय नमः हाइट बढ़ाने के लिए आपको सुबह खाली पेट एकदम सीधे खड़े हो जाइए हाथों को ऊपर करिए दोनों हाथों को ऊपर करने के बाद पंजे के बल खड़े होकर एड़ी को हल्का हल्का सा ऊपर उठा तेज आई और अपने आप को ऊपर की तरफ थोड़ा खींची है इस तरह से आप सुबह दोपहर शाम 3:00 टाइम 1 महीने कीजिए रिजल्ट आपके पक्ष में होगा यह योग है इसके साथ आप अगर प्रोटीन वगैरह लेते हैं और विशेष और कुछ लिखते तो उससे आपको और ज्यादा फायदा मिलेगा आप संपर्क भी कर सकते हैं

om shri radha krishnay namah height BA dhane ke liye aapko subah khaali pet ekdam sidhe khade ho jaiye hathon ko upar kariye dono hathon ko upar karne ke BA ad panje ke BA l khade hokar eddy ko halka halka sa upar utha tez I aur apne aap ko upar ki taraf thoda khinchi hai is tarah se aap subah dopahar shaam 3 00 time 1 mahine kijiye result aapke paksh mein hoga yah yog hai iske saath aap agar protein vagera lete hai aur vishesh aur kuch likhte toh usse aapko aur zyada fayda milega aap sampark bhi kar sakte hain

ओम श्री राधा कृष्णाय नमः हाइट बढ़ाने के लिए आपको सुबह खाली पेट एकदम सीधे खड़े हो जाइए हाथो

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Anku

Teaching

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चाय बनाने के लिए आप सूर्य नमस्कार के लिए रोज सुबह उनके और चिंता करके आप अपना चेहरा पंजों के बाहर खड़ी हो 2 मिनट तो इससे भी आपकी हाइट जो होगी अच्छी इनक्रीस हो जाएगी

chai BA naane ke liye aap surya namaskar ke liye roj subah unke aur chinta karke aap apna chehra panjon ke BA har khadi ho 2 minute toh isse bhi aapki height jo hogi achi increase ho jayegi

चाय बनाने के लिए आप सूर्य नमस्कार के लिए रोज सुबह उनके और चिंता करके आप अपना चेहरा पंजों क

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाइट बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है पहली चीज तो यह सुबह उठकर रनिंग करना और दूसरी चीज है ज्यादा से ज्यादा स्विमिंग कीजिए जिससे क्या होता है कि स्विमिंग से हमारी बॉडी की ग्रोथ होती है जो हमारी बोन से उनकी ग्रोथ होती है और कोशिश किए कि एक सही है इसमें कैल्शियम की मात्रा हमेशा बॉडी में कंप्लीट है

height BA dhane ka sabse accha tarika hai pehli cheez toh yah subah uthakar running karna aur dusri cheez hai zyada se zyada Swimming kijiye jisse kya hota hai ki Swimming se hamari body ki growth hoti hai jo hamari bone se unki growth hoti hai aur koshish kiye ki ek sahi hai isme calcium ki matra hamesha body mein complete hai

हाइट बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है पहली चीज तो यह सुबह उठकर रनिंग करना और दूसरी चीज है ज्य

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Rahul kumar

Junior Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रघु हाइट बढ़ाना है तो हाइट बढ़ाने के लिए सबसे पहली चीज की एक उम्र सीमा होती है उस तक आपकी हाइट बढ़ने लगती है भर्ती है कुछ ऑटोमेटिक होता है कुछ आपके जींस के ऊपर होता है जबकि हाइट कितनी भरनी चाहिए कितनी भर्ती है इसके अलावा आप एक्साइज कर सकते हैं वह बहुत जरूरी है एक कम उम्र से ही अगर टेक्निक एक्साइज करती है तो हाइट के बढ़ने की उम्मीद है चांसेस ज्यादा हो जाते हैं

raghu height BA dhana hai toh height BA dhane ke liye sabse pehli cheez ki ek umr seema hoti hai us tak aapki height BA dhne lagti hai bharti hai kuch Automatic hota hai kuch aapke jeans ke upar hota hai jabki height kitni bharani chahiye kitni bharti hai iske alava aap excise kar sakte hai vaah BA hut zaroori hai ek kam umr se hi agar technique excise karti hai toh height ke BA dhne ki ummid hai chances zyada ho jaate hain

रघु हाइट बढ़ाना है तो हाइट बढ़ाने के लिए सबसे पहली चीज की एक उम्र सीमा होती है उस तक आपकी

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Roshan Prasad Jaiswal

Junior Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाइट कैसे बढ़ाना चाहिए प्रति व्यक्ति की सुंदरता का क्या मापा जाता है और नंबर उन्हीं में से एक लड़का हो या लड़की के लंबी हाइट वाले सभी किला कर दी है लोग खूब सूरत में कैसे सेव होते हैं आने लगती है बहुत ज्यादा बढ़ती है और आप इंच में सेंटीमीटर हाइट जो है आप थोड़ी बहुत बड़े शक्ति है और इसलिए बजट की कमी नहीं होनी चाहिए सभी गतिविधियों से पटे रखना चाहिए आपको खाना चाहिए यह हौसलों की हाइट के लिए आसान तरीके स्वस्थ आना चाहिए और अगर आप भी चाहते हैं कि जौनपुर से दूर रहे साथी कार्बोनेट के रेट पदार्थों वसायुक्त खाद्य पदार्थों की चीजों से परहेज कर बीमार कर दो

height kaise BA dhana chahiye prati vyakti ki sundarta ka kya mapa jata hai aur number unhi mein se ek ladka ho ya ladki ke lambi height waale sabhi kila kar di hai log khoob surat mein kaise save hote hai aane lagti hai BA hut zyada BA dhti hai aur aap inch mein centimetre height jo hai aap thodi BA hut BA de shakti hai aur isliye budget ki kami nahi honi chahiye sabhi gatividhiyon se pate rakhna chahiye aapko khana chahiye yah hausalon ki height ke liye aasaan tarike swasthya aana chahiye aur agar aap bhi chahte hai ki jaunpur se dur rahe sathi carbonate ke rate padarthon vasayukt khadya padarthon ki chijon se parhej kar bimar kar do

हाइट कैसे बढ़ाना चाहिए प्रति व्यक्ति की सुंदरता का क्या मापा जाता है और नंबर उन्हीं में से

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Manish Singh

VOLUNTEER

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाइट बढ़ाने के लिए क्या करें तो देखिए आप दवाई आती हाइट बढ़ाने के लिए लेकिन वो सच में काम करती है नहीं करती किसी को नहीं पता है इसलिए वह काम नहीं करती है तो सब सच है कि अब साफ कर सकते हैं अगर आप कभी मुंबई से 25 साल नहीं हुआ है तो आप पुलिस कर सकते हैं रोजाना कुछ हर दिन के 10 या 15 मिनट के लिए सुबह शाम तो आपकी हाइट जो है वह चीज में कुछ बढ़ेगी

height BA dhane ke liye kya kare toh dekhiye aap dawai aati height BA dhane ke liye lekin vo sach mein kaam karti hai nahi karti kisi ko nahi pata hai isliye vaah kaam nahi karti hai toh sab sach hai ki ab saaf kar sakte hai agar aap kabhi mumbai se 25 saal nahi hua hai toh aap police kar sakte hai rojana kuch har din ke 10 ya 15 minute ke liye subah shaam toh aapki height jo hai vaah cheez mein kuch BA dhegi

हाइट बढ़ाने के लिए क्या करें तो देखिए आप दवाई आती हाइट बढ़ाने के लिए लेकिन वो सच में काम क

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shekhar11

Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाइट बढ़ाने के लिए आप रनिंग कर सकते हैं योगा गायक यूज कर सकते हैं योगासन से जो होते हैं बहुत हेल्पफुल होती हाइट बढ़ाने के लिए योगासन उसका भी आप मदद ले सकते अपने हाइट को बढ़ाने के लिए भी अच्छी मानी जाती है

height BA dhane ke liye aap running kar sakte hai yoga gayak use kar sakte hai yogasan se jo hote hai BA hut helpful hoti height BA dhane ke liye yogasan uska bhi aap madad le sakte apne height ko BA dhane ke liye bhi achi maani jaati hai

हाइट बढ़ाने के लिए आप रनिंग कर सकते हैं योगा गायक यूज कर सकते हैं योगासन से जो होते हैं बह

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