चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
सवाल बहुत बेहतर पूछा आपने लेकिन एंड जवाब अगर मैं फुटबॉल क्रिकेट दूंगी तो बेशक यह सही नहीं होगा क्योंकि यह सिर्फ देखने में आपको लगता है कि सबसे ज्यादा कसरत तो सबसे ज्यादा आपको बॉडी में आपके चैनल लेकर के आते हैं बट आई थिंक सबसे ज्यादा फैट आपको कर सकता है एक बाहर में वह फार्मूला वन रेसिंग b.a. सुनने में बहुत अजीब है लेकिन तब एक ड्राइवर एक प्रेस करके आता है तो उसमें 10 किलो का वजन घटा करके आता है तो जयपुर एक करने के लिए जाते भी हैं तो उनकी प्रॉपर एक डाइट मेंटेन की जाती है उनका एक्रोबेट चेक किया जाता है और उनकी डायनामिक्स चेक की जाती रिपोर्ट बनती है क्योंकि पता होता है कि जब उसके बाद लौटेंगे तो कितना वेट ले करके आएंगे तो उस हिसाब से उनका पूरी मेडिकल रिपोर्ट बनती है और एक रेस है मतलब 3 घंटे में 10 किलो वजन घटाने का काम बन कर आती है तो वह सबसे ज्यादा आपकी कसरत करा देती है इसके अलावा उसके लिए फिट होने के लिए आपको बहुत सारे खेल खेलने पड़ते हैं आपको बहुत सारी एक्सरसाइज करनी पड़ती है बहुत सारा खान पान का ध्यान रखना पड़ता है तो ऐसा कौन है जो कि आपको बहुत ज्यादा कसरत करने पर 3 घंटे में आपके साथ इतना कुछ कर देगी तो शायद और कोई खेल ना कर पाए और खेलों की बात करो तो बोल इसमें आपको देखकर लगता है क्या खिलाड़ी सब खड़े खड़े ट्रक चलाता है और उससे उसका खेल प्रॉपर सामने आता है लेकिन उसमें फिटनेस जरूरत नहीं पड़ती तो ऐसा कुछ भी नहीं है कॉल बहुत ज्यादा मदद करता है आपकी आंखों कसरत करने में बहुत हेल्प करता आप का दिमाग कितना चल रहा होता है थका कर रख देता है आपको कॉल और 50 मिनट होती है तो एक बार चेक कीजिए बॉस कल खेलने से भी अब बहुत कैलरीज़ बंद करते हो बाकी समय में अगर आप सबसे अधिक से इसकी बात करोगी तो आई थिंग स्विमिंग हुआ है जो कि सबसे अच्छी कसरत आपकी करा सकती है तो आप अगर फॉलो करना चाहते हो तब सेविंग फॉलो कर सकते हो लेकिन जो बात एफ1 में है वह किसी और में नहीं
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सर ऐसा खेल जो स्वास्थ्य को बड़ा है जो अच्छी सी पिक अच्छी हेल्थ बनाने में हेल्प करें मेरे हिसाब से वह स्विमिंग जा साइकिल एंड स्विमिंग साइकिल दो ऐसी खेल है या गैलरी एक्साइज करने के तरीके हैं जिससे आपकी बॉडी के हर एक पाठ की एक्साइज़ हो जाती है और साइकिलिंग में थोड़े समय में अगर आप कर रहे हैं हाथ-पैर सब चलते हैं उससे मसल्स बहुत टाइट हो जाती है बॉडी बना सेट हो जाता है और सेंड कर जाती है आपकी इम्यूनिटी काफी अच्छी हो जाती है तो उस समय इंजॉय को बेस्ट थिंग लिपस्टिक प्राइस है इसके अलावा हर तरह का खेल कोई भी आउटडोर गेम फिर चाहे वह फुटबॉल हो गई क्रिकेट हो गया या टेनिस हो गया या बैडमिंटन हो गया को खुलेगी सीखो को बहुत अच्छा खेले कबड्डी खेल के सारे इंडियन गेम है ना मुस्लिम ने गेम शो मिट्टी में खेले जाते हैं जिनके लिए ज्यादा किसी चीज की जरूरत ही नहीं पड़ती इन सबके हमसे अच्छी हेल्थ पंजाबी है अच्छे अच्छे स्वास्थ्य हो जाता है WhatsApp में जो है वह बेस्ट है हर हर एक उसमें बहुत ही अच्छा खेल है उसमें और काफी NDTV कल काफी मजेदार भी होता है
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DJ मेरे ख्याल से एक-एक दिन ऐसा है जो हम पर हाथ रख कर देता है कि देखा जाए तो किस लिए ही बने हैं वह मतलब बचपन में जो हमला बड़ी खुशखबरी है या फिर अभी जो बड़ी क्रिकेट हो या गर्ल्स हो हर एक खेल हमें आसपास वापस कर देता है देखा जाए तो बड़ी बड़ी गांड मारी फुल मूवी कर आता है जो आउटडोर हो तो हमारी जाते हैं हमारी पैर की मूवमेंट आपके मुंह में दही कैसे हो जाती है और फिर जब हम इंदौर गेम खेलते हैं उसे हमारी खामोशी के संबंध में बात हो जाती है हम एक चीज पर ध्यान में रख सकते हैं इसके वजह से हमारी छुट्टी के मजबूत है खूबसूरत लड़की करने की शक्ति है वह भी अच्छे से बढ़ सकती है दिसावर में क्या आ सकता है हालांकि खेल कैसे बनाते हैं MP3 का नाम बीच में नहीं छोड़ सकता वह भी ऐसा गेम है जो हर गली को जाना जाता है
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