कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार मुझे वज़न कम करने में कैसे मदद कर सकता है?...


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Suraj Shaw

Entrepreneur, Career Counsellor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो फ्रेंड्स मैं तो आपको ही सजेस्ट करूंगा क्या कार्बोहाइड्रेट्स वाले फूड में कोई कमी मत कीजिए कार्रवाई डेट का काम होता है गैलरीज बनाना चोटी बनर्जी बनाती और इतनी कैलोरीज फॉर्म नहीं करते इतनी तो हमें चाहिए वीडियो जितना यह बड़ी उस करते हैं और हमारे डेली डाइट में इतना काम होता भी नहीं है जिसपर कम करें मेरे को सेट कम करने वजन कम करना है फैट वाली चीजें मत कहिए मैं तो कह रहा हूं खाइए मत बिल्कुल भी कम करने के बाद थोड़ी खाई मच फैट वाली चीजें मैं दावत खाइए तेरी वाली चीजें मत कहिए आप सब मत कीजिए से आपको प्रॉब्लम होने लग जाएगी मैं टाइटनेस फील करेंगे आप मैसेज भी करने लग जाएंगे आपका मत कीजिए

hello friends main toh aapko hi suggest karunga kya karbohaidrets waale food mein koi kami mat kijiye karyawahi date ka kaam hota hai gailrij banana choti banerjee banati aur itni calories form nahi karte itni toh hamein chahiye video jitna yah badi us karte hain aur hamare daily diet mein itna kaam hota bhi nahi hai jis par kam kare mere ko set kam karne wajan kam karna hai fat wali cheezen mat kahiye main toh keh raha hoon khaiye mat bilkul bhi kam karne ke baad thodi khai match fat wali cheezen main daawat khaiye teri wali cheezen mat kahiye aap sab mat kijiye se aapko problem hone lag jayegi main tightness feel karenge aap massage bhi karne lag jaenge aapka mat kijiye

हेलो फ्रेंड्स मैं तो आपको ही सजेस्ट करूंगा क्या कार्बोहाइड्रेट्स वाले फूड में कोई कमी मत क

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