Question

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क्या 21 साल की उम्र के बाद क़द लम्बा करने का कोई व्यायाम है?

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊 · Accepted Answer

जय श्री राम एवं संदीप एक योगा शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है क्या 21 साल की उम्र के बाद कद लंबा करने का कोई व्यायाम है  आपके नॉलेज के लिए  मैं आपको यह बताना चाहूंगा कि 99% लंबाई आपके जेनेटिक यानी आपके माता-पिता आपके दादा जी और उनके पूर्वज उनके ऊपर डिपेंड होती है अगर उनकी हाइट याद आ रही है तो आपकी भी हाइट अच्छी होगी  9981 पर्सेंट जानते सोता है कि अगर आप अच्छा न्यूट्रिशंस लेते हैं  तो आपकी हाइट कुछ हद तक बढ़ सकती है  थैंक यू सो मच जय श्री राम, जय श्री राम एवं संदीप एक योगा शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है क्या 21 साल की उम्र के बाद कद लंबा करने का कोई व्यायाम है  आपके नॉलेज के लिए  मैं आपको यह बताना चाहूंगा कि 99% लंबाई आपके जेनेटिक यानी आपके माता-पिता आपके दादा जी और उनके पूर्वज उनके ऊपर डिपेंड होती है अगर उनकी हाइट याद आ रही है तो आपकी भी हाइट अच्छी होगी  9981 पर्सेंट जानते सोता है कि अगर आप अच्छा न्यूट्रिशंस लेते हैं  तो आपकी हाइट कुछ हद तक बढ़ सकती है  थैंक यू सो मच जय श्री राम

Abhishek Dutta · Answer

कॉल करके बात करने का कोई आम नहीं होता बॉडी ग्रोथ का एक टाइम लिमिट होता है होता है यह बहुत प्यार करती है तो एक का दिन बहुत देर कर दी आपकी बहुत दूर होगी अगर आप ट्यूशन टीचर आपको बहुत प्यार होता है, कॉल करके बात करने का कोई आम नहीं होता बॉडी ग्रोथ का एक टाइम लिमिट होता है होता है यह बहुत प्यार करती है तो एक का दिन बहुत देर कर दी आपकी बहुत दूर होगी अगर आप ट्यूशन टीचर आपको बहुत प्यार होता है

Piyush Balshwani · Answer

21 साल के बाद एक्साइज तो बहुत सारी है बड़े-बड़े कि नहीं इस ताकि पॉसिबल होता है अपने जितने भी बैलेंस है वह बहुत व्यस्त होती है मतलब कि अपनी बॉडी को बैलेंस करें दूसरी चीज के सिर्फ रनिंग स्टार्ट कर दे अपनी जमीन पर नहीं होनी चाहिए, 21 साल के बाद एक्साइज तो बहुत सारी है बड़े-बड़े कि नहीं इस ताकि पॉसिबल होता है अपने जितने भी बैलेंस है वह बहुत व्यस्त होती है मतलब कि अपनी बॉडी को बैलेंस करें दूसरी चीज के सिर्फ रनिंग स्टार्ट कर दे अपनी जमीन पर नहीं होनी चाहिए

Rupshree Mayanil · Answer

जो भी अभी तक के लिए खरीदी है ज्यादातर दर्द की जो है वह अच्छा साल के ऊपर अगर रही तो बजा दो भाई रहते हैं उनका उनका हक नहीं बनता है आपका रिप्लाई बहुत ही, जो भी अभी तक के लिए खरीदी है ज्यादातर दर्द की जो है वह अच्छा साल के ऊपर अगर रही तो बजा दो भाई रहते हैं उनका उनका हक नहीं बनता है आपका रिप्लाई बहुत ही

Vinay Kumar Dubey · Answer

या तो तो लास्ट स्टेज आईटी टीम रेडी होती है अगर उसके बाद आप हाइट बढ़ाने की कोशिश कर रहे हो तो तंत्र है तो बहुत सारे हैं बस काम करे ना करे उनकी कोई गारंटी नहीं होती तो यह भी आप ला कर दोगे तो उससे भी हो जाता है लेकिन आप और आजकल बहुत चल रहा है इसके कहा भी गया है कि अगर 6 महीने तक रेगुलर पट्टी, या तो तो लास्ट स्टेज आईटी टीम रेडी होती है अगर उसके बाद आप हाइट बढ़ाने की कोशिश कर रहे हो तो तंत्र है तो बहुत सारे हैं बस काम करे ना करे उनकी कोई गारंटी नहीं होती तो यह भी आप ला कर दोगे तो उससे भी हो जाता है लेकिन आप और आजकल बहुत चल रहा है इसके कहा भी गया है कि अगर 6 महीने तक रेगुलर पट्टी

TARA CHAND CHOUDHARY · Answer

माय नेम ताराचंद चौधरी इंटरनेशनल वेलनेस कोच हेल्थ फिटनेस एंड न्यूट्रिशन एक्सपेक्ट्स वाले क्या 21 साल की उम्र के बाद कद लंबा करने का कोई व्यायाम है देखिए हम कल एमएसटी का कोई क्रीम नहीं कर सकता कि आपका कद बढ़ाया जा सकता है इसके बाद में और मैं इतना कहना चाहूंगा आप के व्यायाम करते रहिए बॉडी के बॉडी को स्ट्रेचिंग देते रहिए एनीबॉडी को स्ट्रेट करते रहिए स्टेशन एक्साइज व्यायाम करते रहिए और जंपिंग चेक कीजिए बॉस्केटबॉल जो खेलते अपन उस तरीके से एक्साइज कीजिए और साथ में हेल्दी खाना खाइए अबे विटामिन मिल रहा है इस फाइबर कैल्शियम आयरन प्रोटीन वाली चीजें लीजिए पोषक तत्व खाइए अपने खाने में फास्ट फूड जंक फूड और तली हुई चीजें मैदा बेसन मीठी वाली चीजें यामिनी और दूसरे बनी हुई चाय इनको ऐड कीजिए कटनी बट रहा हूं और यह चीज आपको हेल्प कर सकती है लेकिन मैं कल नहीं करता लेकिन हेल्प करती अगर आपकी हाइट भी नहीं मिलेगी लेकिन आपके शरीर को बुलाया तब यह स्टार्ट कीजिए व्यायाम रेगुलर करते रहिए अगर आपकी हाइट नहीं बढ़ती है तो आप सुंदर जरूर बन जाओगे फिटनेस जरूर आ जाएगी आपकी तो इनका ध्यान रखें, माय नेम ताराचंद चौधरी इंटरनेशनल वेलनेस कोच हेल्थ फिटनेस एंड न्यूट्रिशन एक्सपेक्ट्स वाले क्या 21 साल की उम्र के बाद कद लंबा करने का कोई व्यायाम है देखिए हम कल एमएसटी का कोई क्रीम नहीं कर सकता कि आपका कद बढ़ाया जा सकता है इसके बाद में और मैं इतना कहना चाहूंगा आप के व्यायाम करते रहिए बॉडी के बॉडी को स्ट्रेचिंग देते रहिए एनीबॉडी को स्ट्रेट करते रहिए स्टेशन एक्साइज व्यायाम करते रहिए और जंपिंग चेक कीजिए बॉस्केटबॉल जो खेलते अपन उस तरीके से एक्साइज कीजिए और साथ में हेल्दी खाना खाइए अबे विटामिन मिल रहा है इस फाइबर कैल्शियम आयरन प्रोटीन वाली चीजें लीजिए पोषक तत्व खाइए अपने खाने में फास्ट फूड जंक फूड और तली हुई चीजें मैदा बेसन मीठी वाली चीजें यामिनी और दूसरे बनी हुई चाय इनको ऐड कीजिए कटनी बट रहा हूं और यह चीज आपको हेल्प कर सकती है लेकिन मैं कल नहीं करता लेकिन हेल्प करती अगर आपकी हाइट भी नहीं मिलेगी लेकिन आपके शरीर को बुलाया तब यह स्टार्ट कीजिए व्यायाम रेगुलर करते रहिए अगर आपकी हाइट नहीं बढ़ती है तो आप सुंदर जरूर बन जाओगे फिटनेस जरूर आ जाएगी आपकी तो इनका ध्यान रखें

Achrya Ganesh Sharma · Answer

को एकदम सीधा खड़ा हो के दोनों हाथ को हाथ में मिलाकर और पंजों पर खड़ा होने का कोशिश करता है रोज 5 मिनट 10 मिनट का खुला शुरू हो जाएगा उसके बाद में कोई पेड़ हो चाहे कोई घर में ऊंचा कोई गेट के पास में खड़ी हो उसके लटकना शुरू कर दे उसको बोल दीजिए, को एकदम सीधा खड़ा हो के दोनों हाथ को हाथ में मिलाकर और पंजों पर खड़ा होने का कोशिश करता है रोज 5 मिनट 10 मिनट का खुला शुरू हो जाएगा उसके बाद में कोई पेड़ हो चाहे कोई घर में ऊंचा कोई गेट के पास में खड़ी हो उसके लटकना शुरू कर दे उसको बोल दीजिए

Dr Yogesh Saini · Answer

हैप्पी न्यू ईयर के बाद में हाइट पढ़ना इंपॉसिबल है 18 साल तक की ग्रोथ होती है जो अपने बैंक के अंदर बटीकरा है और बोंडकी जो ग्रोथ होती है ना बोल की तो लंबाई में जो पड़ती है पड़ती है उसके बाद स्टार्ट हो जाती है तो उसके बाद बहुत ही कम 4 साल से पहले ही 18 साल के बाद में कम, हैप्पी न्यू ईयर के बाद में हाइट पढ़ना इंपॉसिबल है 18 साल तक की ग्रोथ होती है जो अपने बैंक के अंदर बटीकरा है और बोंडकी जो ग्रोथ होती है ना बोल की तो लंबाई में जो पड़ती है पड़ती है उसके बाद स्टार्ट हो जाती है तो उसके बाद बहुत ही कम 4 साल से पहले ही 18 साल के बाद में कम

Sharmila Mukherjee · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/ans15621900908527frhtf.opus,

Paramjit Singh · Answer

हमारी बॉडी को जीने के लिए शांति जरूरी है इसमें की वृद्धि दर वे कैन लीव अगर हम कोई चीज कोई अपनी बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं डेड मूवी है राइट राइट राइट राइट राइट योर फूड क्लास फिजिकल एक्टिविटी करनी पड़ेगी उसमें क्या किसी को खुदा ओल्ड अरे यू टरिंग अफ्रीकन अफ्रीकन को कम कर सके यशस्वी का फिल्टर फॉर दिस कर सकती हूं यह लगा कि क्या अपने मंडे ट्यूसडे फ्राइडे सेटरडे करो संडे आपका ऑफिस में क्या करती है क्योंकि इसमें क्या जाती है अगर आप रेस्ट करते बिटवीन बड़कोट तो आप की खबर जल्दी होगी या नहीं 10 सितंबर तक चलती रहेगी जैसे हमें प्यार किसको करते हैं वह बरसते हैं वैसे ही मराठी एक्टिविटी का भी शुरू हो, हमारी बॉडी को जीने के लिए शांति जरूरी है इसमें की वृद्धि दर वे कैन लीव अगर हम कोई चीज कोई अपनी बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं डेड मूवी है राइट राइट राइट राइट राइट योर फूड क्लास फिजिकल एक्टिविटी करनी पड़ेगी उसमें क्या किसी को खुदा ओल्ड अरे यू टरिंग अफ्रीकन अफ्रीकन को कम कर सके यशस्वी का फिल्टर फॉर दिस कर सकती हूं यह लगा कि क्या अपने मंडे ट्यूसडे फ्राइडे सेटरडे करो संडे आपका ऑफिस में क्या करती है क्योंकि इसमें क्या जाती है अगर आप रेस्ट करते बिटवीन बड़कोट तो आप की खबर जल्दी होगी या नहीं 10 सितंबर तक चलती रहेगी जैसे हमें प्यार किसको करते हैं वह बरसते हैं वैसे ही मराठी एक्टिविटी का भी शुरू हो

क्या 21 साल की उम्र के बाद क़द लम्बा करने का कोई व्यायाम है?...
Kya 21 Saal Ki Umr Ke Baad Kad Lamba Karne Ka Koi Vyayam Hai

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊

Health and Fitness Expert

क्या लड़कियों की 21 साल के बाद लम्बाई बढ़ती है?
Kya Ladkiyon Ki 21 Saal Ke Baad Lambai Badhti Hai
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कद किस उम्र तक बढ़ सकता है?
Kad Kis Umr Tak Badh Sakta Hai
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21 साल के बाद भी हाइट बढ़ सकती है?
21 Saal Ke Baad Bhi Height Badh Sakti Hai
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21 साल की आयु में लम्बाई कैसे बढ़ाएं?
21 Saal Ki Aayu Mein Lambai Kaise Badhaye
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मेरी उम्र 23 साल है, क्या लम्बाई अभी बढ़ सकती है या नहीं?
Meri Umr 23 Saal Hai Kya Lambai Abhi Badh Sakti Hai Ya Nahi
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मेरी उम्र 20 साल है, मेरी हाइट नहीं बढ़ रही है, मैं क्या करूँ?
Meri Umar 20 Saal Hai Meri Height Nahi Badh Rahi Hai Main Kya Karu
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मेरी उम्र 21 साल है और मेरी लम्बाई 5 फुट 4 इंच है क्या मेरी लम्बाई बढ़ सकती है?
Meri Umar 21 Saal Hai Aur Meri Lambai 5 Feet 4 Inch Hai Kya Meri Lambai Badh Sakti Hai
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क्या 20 साल की एक लड़की की लम्बाई दौरान से बढ़ सकती है?
Kya 20 Saal Ki Ek Ladki Ki Lambai Dauran Se Badh Sakti Hai
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क्या 21 साल की उम्र के बाद क़द लम्बा करने का कोई व्यायाम है?...Kya 21 Saal Ki Umr Ke Baad Kad Lamba Karne Ka Koi Vyayam Hai

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊

Health and Fitness Expert

क्या लड़कियों की 21 साल के बाद लम्बाई बढ़ती है?Kya Ladkiyon Ki 21 Saal Ke Baad Lambai Badhti Hai...

कद किस उम्र तक बढ़ सकता है?Kad Kis Umr Tak Badh Sakta Hai...

21 साल के बाद भी हाइट बढ़ सकती है?21 Saal Ke Baad Bhi Height Badh Sakti Hai...

21 साल की आयु में लम्बाई कैसे बढ़ाएं?21 Saal Ki Aayu Mein Lambai Kaise Badhaye...

मेरी उम्र 23 साल है, क्या लम्बाई अभी बढ़ सकती है या नहीं?Meri Umr 23 Saal Hai Kya Lambai Abhi Badh Sakti Hai Ya Nahi...

मेरी उम्र 20 साल है, मेरी हाइट नहीं बढ़ रही है, मैं क्या करूँ? Meri Umar 20 Saal Hai Meri Height Nahi Badh Rahi Hai Main Kya Karu...

मेरी उम्र 21 साल है और मेरी लम्बाई 5 फुट 4 इंच है क्या मेरी लम्बाई बढ़ सकती है?Meri Umar 21 Saal Hai Aur Meri Lambai 5 Feet 4 Inch Hai Kya Meri Lambai Badh Sakti Hai...

क्या 20 साल की एक लड़की की लम्बाई दौरान से बढ़ सकती है?Kya 20 Saal Ki Ek Ladki Ki Lambai Dauran Se Badh Sakti Hai...