ऐसा क्यों है की कसरत करके दिल को तेज़ करना स्वस्थ माना जाता है लेकिन स्तिमयूलेंट्स या दवाई लेकर नहीं?...


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Dr.Paramjit Singh

Health and Fitness Expert/ Lecturer In Physical Education/

3:16
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों देखिए अगर दिल को तेज करने का आप बात कर रहे हो कि स्वस्थ माना जाता है यदि हार्टबीट क्या बात कर रही है हां गाड़ियों की आप बात कर रहे हो तो गाड़ियों को तेज करने से स्वास्थ्य माना जाता है यह माना जाता है और ऐसा करने के लिए हम एक्सरसाइज करते हैं कार्डियो एक्सरसाइज करते हैं एरोबिक्स एक्सरसाइज करते हैं रनिंग करते हैं जिसे हमारी हार्टबीट बढ़ती है एडमिट बढ़ती है और ऐसा करने से तो हम फिट रहते हैं स्वस्थ रहते हैं तो यह तो है नेचुरल तरीका लेकिन जो आप पूछ रहे हो कि दवाई लेने से किसी भी तरह का स्टेडियम लेट लेने से हमेशा क्यों नहीं कर सकते बिल्कुल कर सकते हैं अपने आपको फिट रखने के लिए बहुत सारी मेडिसन भी यूज कर सकते हैं लेकिन मैं आपको एग्जांपल देता हूं ध्यान से सुनना बिल्कुल सफेद और आप कपड़ा लीजिए और एक महिला बिल्कुल गंदा कपड़ा लीजिए दोनों कपड़ों को एक डिटर्जन तरफ वाले पानी में डाल दीजिए जिसमें अपने डिटर्जेंट डाला है यह सड़क कोई भी डाला है उसमें दोनों को डाल दीजिए आपने जो डिटर्जन वाला पानी यूज किया है वह किस को साफ करने के लिए किया है उस मेले कपड़े को गंदे कपड़े के लिए की है ना ठीक है ना लेकिन आप कपड़ा भी तो आपने पानी में डूब गया है तू रिजल्ट क्या निकलेगा आप खुद सोचिए और देखिए कि क्या रिजल्ट निकलेगा जब आप पांच 10 मिनट के बाद दोनों कपड़ों को निकाल लोगे तो जो सफेद जो मेला कपड़ा था उसका थोड़ा सा महल जो है वह निकल चुका वह थोड़ा साफ हो चुका है ठीक है उस डिटर्जन की वजह से वह जो मेला का पड़ा था वह पहले से साफ हो चुका लेकिन जो साफ खड़ा था वह मिला उसके अंदर दूसरा कलर आ गया है उसके अंदर गंदगी आ गई है क्योंकि डिटर्जन तो दोनों के लिए से मीठा क्या रिजल्ट मिलता है क्या इससे हमें शिक्षा मिलती है कि अगर गंदे कपड़े के साथ आप साफ कपड़ा पानी में जन्मे डालोगे तो जो साफ कपड़ा है उस पर बेड इफेक्ट पड़ेगा उसी तरह अगर आप कोई मेडिसन या कोई हीरोइन है कोई इस तरह का जो केमिकल आफ बॉडी में किसी पार्टी के लिए ले रहे हो तो जिस पार्ट को उसकी जरूरत है उस पर तो वह अच्छा रिजल्ट दिखाएगा लेकिन जिन पाठकों दिन बॉडी पार्ट वन बॉडी ऑर्गन कुश की जरूरत ही नहीं है तो उन पर बिल्कुल साफ कपड़े की तरह वह अपना बेड इफेक्ट छोड़ जाए तो इसलिए यह बिल्कुल भी सेफ नहीं है कि किसी मेडिसन के थ्रू हम अपनी फिटनेस को बनाएं कोशिश करें नेचुरल तरीका यूज़ करें क्योंकि नेचुरल तरीके में क्या है कि आपकी जो बॉडी है उस पर कोई साइड इफेक्ट नहीं आएगा इंटरनली एक्सरसाइज करके योगा करके अपने स्वास्थ्य को मेंटेन लगते हो तो वह ज्यादा बेस्ट है किसी भी हीरो या किसी मेडिसन के सहारे से क्योंकि जो मैंने अभी आपको एग्जांपल दिया है मेरे ख्याल से यह एग्जांपल काफी है यह बात समझने के लिए तो इसलिए कोशिश करें कि किसी भी तरह की स्पीड ओरिया मेडिसन को अवॉइड करें

namaskar doston dekhiye agar dil ko tez karne ka aap baat kar rahe ho ki swasth mana jata hai yadi heartbeat kya baat kar rahi hai haan gadiyon ki aap baat kar rahe ho toh gadiyon ko tez karne se swasthya mana jata hai yah mana jata hai aur aisa karne ke liye hum exercise karte hain Cardio exercise karte hain Aerobics exercise karte hain running karte hain jise hamari heartbeat badhti hai admit badhti hai aur aisa karne se toh hum fit rehte hain swasth rehte hain toh yah toh hai natural tarika lekin jo aap puch rahe ho ki dawai lene se kisi bhi tarah ka stadium late lene se hamesha kyon nahi kar sakte bilkul kar sakte hain apne aapko fit rakhne ke liye bahut saari medicine bhi use kar sakte hain lekin main aapko example deta hoon dhyan se sunana bilkul safed aur aap kapda lijiye aur ek mahila bilkul ganda kapda lijiye dono kapdo ko ek ditarjan taraf waale paani me daal dijiye jisme apne detergent dala hai yah sadak koi bhi dala hai usme dono ko daal dijiye aapne jo ditarjan vala paani use kiya hai vaah kis ko saaf karne ke liye kiya hai us mele kapde ko gande kapde ke liye ki hai na theek hai na lekin aap kapda bhi toh aapne paani me doob gaya hai tu result kya niklega aap khud sochiye aur dekhiye ki kya result niklega jab aap paanch 10 minute ke baad dono kapdo ko nikaal loge toh jo safed jo mela kapda tha uska thoda sa mahal jo hai vaah nikal chuka vaah thoda saaf ho chuka hai theek hai us ditarjan ki wajah se vaah jo mela ka pada tha vaah pehle se saaf ho chuka lekin jo saaf khada tha vaah mila uske andar doosra color aa gaya hai uske andar gandagi aa gayi hai kyonki ditarjan toh dono ke liye se meetha kya result milta hai kya isse hamein shiksha milti hai ki agar gande kapde ke saath aap saaf kapda paani me janme daloge toh jo saaf kapda hai us par bed effect padega usi tarah agar aap koi medicine ya koi heroine hai koi is tarah ka jo chemical of body me kisi party ke liye le rahe ho toh jis part ko uski zarurat hai us par toh vaah accha result dikhaega lekin jin pathakon din body part van body organ kush ki zarurat hi nahi hai toh un par bilkul saaf kapde ki tarah vaah apna bed effect chhod jaaye toh isliye yah bilkul bhi safe nahi hai ki kisi medicine ke through hum apni fitness ko banaye koshish kare natural tarika use kare kyonki natural tarike me kya hai ki aapki jo body hai us par koi side effect nahi aayega intaranali exercise karke yoga karke apne swasthya ko maintain lagte ho toh vaah zyada best hai kisi bhi hero ya kisi medicine ke sahare se kyonki jo maine abhi aapko example diya hai mere khayal se yah example kaafi hai yah baat samjhne ke liye toh isliye koshish kare ki kisi bhi tarah ki speed oriya medicine ko avoid kare

नमस्कार दोस्तों देखिए अगर दिल को तेज करने का आप बात कर रहे हो कि स्वस्थ माना जाता है यदि

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Anshuman Sharma

Fitness Guide & Health coach

1:57

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इंटर के बाद हर चीज का इलाज होता है और आटे का इलाज होता है तो अगर आप कसरत करते हो जाए तो करते नहीं करते हो दिल में कुछ भी ऐसी खो जाता लेकर जाता है ब्लड प्रेशर वाले आपकी शुगर लेवल कम होता है या कोई भी दवाई हो ना किसी पार्टिकुलर दवाई का नाम नहीं ले रहे थे तो अलग अलग दवाई मार्केट में आती है रिमाइंड करो शनिवार को थोड़ी देर तक आराम देगा हो सकता है उसे ठीक भी हो जाओ मगर अगर आपको मैं चली फिट होना है अगर आपको लंबे समय तक जाना है अगर आप चाहते हो कि आपके बुढ़ापे में भी आप आप हमेशा एक्सरसाइज को अपना द पार्ट ऑफ लाइफ बनाइए अपार्ट फ्रॉम मेडिटेक ए मेडिसिन की जरूरत होती है जो अपनी लाइफ स्टाइल को सही से नहीं है तो बहुत अच्छा एक्सेस में कोई चीज कर देते हैं और बाद में उनकी बॉडी हो जी झेल नहीं पाती हो ऑफ मेडिसिन की तरफ जाते हैं इनमें से नहीं हमको बता सकती है मगर रहते हैं उनको मेडिसिन की जरूरत ही नहीं पड़ती क्योंकि उन्होंने पहले से बनाया हुआ है अब ऐसा नहीं है कि आप 40 साल के बाद में बात करोगे तो आपका हो गया कि नहीं मैं देखता हूं कि काफी मेडिसिन चल रही होती है तो मेरे दिमाग में एक सोच बन गई है कि मेडी को कंट्रोल करने के लिए मेडिसिन की जरूरत है वहां तक अब जाना ही पूछा पहले अपने आप को सुधार लो पहले आपको प्रॉब्लम मेडिसिन सिर्फ एक आर्टिफिशल सलूशन है एक एनर्जी सलूशन है जिसके भरोसे लाइव वीडियो गे तो अब लाइफ में कभी लंबे समय तक सेक्स नहीं रह पाओगे

inter ke baad har cheez ka ilaj hota hai aur aate ka ilaj hota hai toh agar aap kasrat karte ho jaaye toh karte nahi karte ho dil mein kuch bhi aisi kho jata lekar jata hai blood pressure waale aapki sugar level kam hota hai ya koi bhi dawai ho na kisi particular dawai ka naam nahi le rahe the toh alag alag dawai market mein aati hai remind karo shaniwaar ko thodi der tak aaram dega ho sakta hai use theek bhi ho jao magar agar aapko main chali fit hona hai agar aapko lambe samay tak jana hai agar aap chahte ho ki aapke budhape mein bhi aap aap hamesha exercise ko apna the part of life banaiye apart from meditek a medicine ki zarurat hoti hai jo apni life style ko sahi se nahi hai toh bahut accha access mein koi cheez kar dete hain aur baad mein unki body ho ji jhel nahi pati ho of medicine ki taraf jaate hain inme se nahi hamko bata sakti hai magar rehte hain unko medicine ki zarurat hi nahi padti kyonki unhone pehle se banaya hua hai ab aisa nahi hai ki aap 40 saal ke baad mein baat karoge toh aapka ho gaya ki nahi main dekhta hoon ki kaafi medicine chal rahi hoti hai toh mere dimag mein ek soch ban gayi hai ki medi ko control karne ke liye medicine ki zarurat hai wahan tak ab jana hi poocha pehle apne aap ko sudhaar lo pehle aapko problem medicine sirf ek artificial salution hai ek energy salution hai jiske bharose live video gay toh ab life mein kabhi lambe samay tak sex nahi reh paoge

इंटर के बाद हर चीज का इलाज होता है और आटे का इलाज होता है तो अगर आप कसरत करते हो जाए तो कर

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Raghav Rajput

Senior GYM Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वही तो 1 शिक्षक भर्ती भर्ती होना फिर तो दिल के ऊपर आपको लगने लगा हमारे को तो खराब करते पर आउट आफ ग्राम करोड़ परिपत्रक करोगी तो फिर पी रही थी तेरी मां का छूट रहेगा करो

wahi toh 1 shikshak bharti bharti hona phir toh dil ke upar aapko lagne laga hamare ko toh kharab karte par out of gram crore paripatrak karogi toh phir p rahi thi teri maa ka chhut rahega karo

वही तो 1 शिक्षक भर्ती भर्ती होना फिर तो दिल के ऊपर आपको लगने लगा हमारे को तो खराब करते पर

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Paramjit Singh

CYQ Certified GYM Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एचडी वर्जन आपको पता है कि मेडिकल किसी भी चीज का सलूशन नहीं है अगर आप मेडिसिन खाकर आप क्या करना चाहते थे वह तो दर्द बात है तो इसके लिए नहीं बनी क्या मेडिसिन से गाड़ी भेजो दिमाग काम करना बंद कर दो जब आप अपनी बॉडी का जो लगाओगे अगर आप आप अपनी बॉडी का जो लगाओगे तो ऑटोमेटिकली जो ऑप्शन देना हमारी बॉडी में ज्यादा जाएगी हमारी बॉडी जो कार्बोहाइड्रेट्स बॉडी बॉडी में बहुत ज्यादा बाहर निकालने की उसमें क्या की बॉडी और ज्यादा हमारे और दर्द और जलन होगी और वही कैन लीव अ हेल्दी इसलिए सभी चैनल बंद करते हैं गुवाहाटी ट्रेन यात्रा 2018

hd version aapko pata hai ki medical kisi bhi cheez ka salution nahi hai agar aap medicine khakar aap kya karna chahte the vaah toh dard baat hai toh iske liye nahi bani kya medicine se gaadi bhejo dimag kaam karna band kar do jab aap apni body ka jo lagaoge agar aap aap apni body ka jo lagaoge toh atometikli jo option dena hamari body mein zyada jayegi hamari body jo karbohaidrets body body mein bahut zyada bahar nikalne ki usme kya ki body aur zyada hamare aur dard aur jalan hogi aur wahi can leave a healthy isliye sabhi channel band karte hain guwahati train yatra 2018

एचडी वर्जन आपको पता है कि मेडिकल किसी भी चीज का सलूशन नहीं है अगर आप मेडिसिन खाकर आप क्या

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Sambhav Jain

Health Coach

1:45
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गांधी की देख मैंने पहले ही बोला कि आपका जो एक शरीफ है कोई बच्चे की तरह ठीक है तो वहीं जहां पर बिल्कुल फिट बैठती है और इसके साथ ही था तो दूसरी बातें बोलना चाहूंगा की जो दवाइयां यह हमारी बॉडी की भी सीट नहीं मिली है हमारी बॉडी की बेसिक नहीं जो है वह भी न्यूट्रिशन क्लास एक्सरसाइज ठीक है तो आज की टाइम पर म्यूटेशन जो है मयखाने से मिलते दवाइयों से ज्यादा कुछ मत करिए की दवाइयां लेकर या उनको पेमेंट लेकर अपने हाथ को हेल्दी रख दे इसके साथ चैटिंग करते हैं तो आपका वेट लॉस भी होगा जो है वह अच्छा रहेगा कैंसर कोर कमेटी की तरफ अपनी हॉट को हेल्थी रखने के लिए काम कर रहे तो एवरी सिंगल डे अगर आपने हाट को हेल्थी रखने का काम करती थी तो आपका हार्ट रिटर्न में आपको फिट ओं हेल्दी रखने में काम करेगा तो हमेशा अपनी हॉट हो गया फेल ही रखना चाहते हैं अपने दिल को बल्कि अपने लीवर को उसको अपने इंटेस्टाइन को अपने पूरे इंटेंसिटी रखना चाहती तो पेश करिए एक्सरसाइज डेफिनेटली करें क्योंकि बॉडी को फिट ओं हेल्दी रखने का कोई शॉर्टकट इस दुनिया में अवेलेबल नहीं है

gandhi ki dekh maine pehle hi bola ki aapka jo ek sharif hai koi bacche ki tarah theek hai toh wahi jaha par bilkul fit baithati hai aur iske saath hi tha toh dusri batein bolna chahunga ki jo davaiyan yah hamari body ki bhi seat nahi mili hai hamari body ki basic nahi jo hai vaah bhi nutrition class exercise theek hai toh aaj ki time par mutation jo hai maykhane se milte dawaiyo se zyada kuch mat kariye ki davaiyan lekar ya unko payment lekar apne hath ko healthy rakh de iske saath chatting karte hai toh aapka wait loss bhi hoga jo hai vaah accha rahega cancer core committee ki taraf apni hot ko healthy rakhne ke liye kaam kar rahe toh every singles day agar aapne haate ko healthy rakhne ka kaam karti thi toh aapka heart return mein aapko fit on healthy rakhne mein kaam karega toh hamesha apni hot ho gaya fail hi rakhna chahte hai apne dil ko balki apne liver ko usko apne intestine ko apne poore intention rakhna chahti toh pesh kariye exercise definetli kare kyonki body ko fit on healthy rakhne ka koi shortcut is duniya mein available nahi hai

गांधी की देख मैंने पहले ही बोला कि आपका जो एक शरीफ है कोई बच्चे की तरह ठीक है तो वहीं जहां

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Sandeep singh

Owner & Trainer of Fitness Life GYM

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कसरत करके एक्चुली में डॉक्टर भी आजकल जो तीन उसका दायित्व है इंसान है वह सही नहीं है उसको सही तरीके पर फॉलो नहीं करते अगर आप उसी को सही पर फॉलो करेंगे तो आपको कॉफी के फायदे बताइए एक्सरसाइज को प्रखर करेगी दवाओं को मत पढ़ पढ़ के लिए एक दबाएं आज नहीं तो कल को नुकसान ही करेंगे

kasrat karke ekchuli mein doctor bhi aajkal jo teen uska dayitva hai insaan hai vaah sahi nahi hai usko sahi tarike par follow nahi karte agar aap usi ko sahi par follow karenge toh aapko coffee ke fayde bataye exercise ko prakhar karegi dawaon ko mat padh padh ke liye ek dabayen aaj nahi toh kal ko nuksan hi karenge

कसरत करके एक्चुली में डॉक्टर भी आजकल जो तीन उसका दायित्व है इंसान है वह सही नहीं है उसको स

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Narendra Patil

Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिल्कुल के लिए दवाई के लिए वर्कआउट जिओ की सिम पर कंप्लीट करके हमारा 8 दिन में जाना चाहिए अगर आज हमारा दिन भर में आजा

bilkul ke liye dawai ke liye workout jio ki sim par complete karke hamara 8 din mein jana chahiye agar aaj hamara din bhar mein aajad

बिल्कुल के लिए दवाई के लिए वर्कआउट जिओ की सिम पर कंप्लीट करके हमारा 8 दिन में जाना चाहिए अ

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Husna Batool

Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आम के गाने आपको चाहिए थे हार्ट प्रॉब्लम होती है तो हमारा दिल्ली क्लास है उसको एडिट करने के लिए ज्यादातर ये उम्मीद में प्रॉब्लम होती है दिल्ली से बाहर तक बंद करते हैं मतलब के काम करते हैं थोड़ा जो भी है उनका पता है हमारे घर पर ब्लीच करने से हमारे हाथों कोई प्रॉब्लम नहीं होती इसकी वजह यही है कि हमें जल्दी रहना है और जल्दी खाना

aam ke gaane aapko chahiye the heart problem hoti hai toh hamara delhi class hai usko edit karne ke liye jyadatar ye ummid mein problem hoti hai delhi se bahar tak band karte hain matlab ke kaam karte hain thoda jo bhi hai unka pata hai hamare ghar par bleach karne se hamare hathon koi problem nahi hoti iski wajah yahi hai ki humein jaldi rehna hai aur jaldi khana

आम के गाने आपको चाहिए थे हार्ट प्रॉब्लम होती है तो हमारा दिल्ली क्लास है उसको एडिट करने के

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