Question

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क्या ऐसा होता है की एक बेडोल आकर का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो?

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊 · Accepted Answer

जय श्री राम मैं हूं संदीप योग शिक्षक चलिए आपके सवाल की बात करते हैं आपका प्रश्न है क्या ऐसा होता है कि एक पटोला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत मस्त हो  इंसान अगर मानसिक रूप से हेल्दी हो  तू वह शारीरिक रूप से भी हेल्दी महसूस करता है  ध्यान से समझेगा इस बात को  अगर आप मानसिक रूप से ही स्वस्थ नहीं है तो आपका अच्छी आकृति में भी होकर कोई मतलब नहीं है  पहले आपकी मानसिक स्थिति अच्छी होना चाहिए उसके बाद ही आप कुछ और एक्टिविटी कर पाओगे तो खुश रहें और अच्छा खाना खाए अपनी लाइफ तीव्र थैंक यू सो मच जय श्री राम, जय श्री राम मैं हूं संदीप योग शिक्षक चलिए आपके सवाल की बात करते हैं आपका प्रश्न है क्या ऐसा होता है कि एक पटोला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत मस्त हो  इंसान अगर मानसिक रूप से हेल्दी हो  तू वह शारीरिक रूप से भी हेल्दी महसूस करता है  ध्यान से समझेगा इस बात को  अगर आप मानसिक रूप से ही स्वस्थ नहीं है तो आपका अच्छी आकृति में भी होकर कोई मतलब नहीं है  पहले आपकी मानसिक स्थिति अच्छी होना चाहिए उसके बाद ही आप कुछ और एक्टिविटी कर पाओगे तो खुश रहें और अच्छा खाना खाए अपनी लाइफ तीव्र थैंक यू सो मच जय श्री राम

Husna Batool · Answer

जो भी देना 2812 होता है पीछे पीछे हम ऐसा फील करना उपयोगी हम समझ सके अभी फ्री पैड नो प्रॉब्लम कोई दिन के बाद वह चिपक इंपॉर्टेंट ऑफ, जो भी देना 2812 होता है पीछे पीछे हम ऐसा फील करना उपयोगी हम समझ सके अभी फ्री पैड नो प्रॉब्लम कोई दिन के बाद वह चिपक इंपॉर्टेंट ऑफ

Drishti Parekh · Answer

डेफिनिटी हो जाता है दीवाना का गाना 218 जागो कोई सा भी कोई अगर आप अपने लोगों को अपने लोगों का विश्वास, डेफिनिटी हो जाता है दीवाना का गाना 218 जागो कोई सा भी कोई अगर आप अपने लोगों को अपने लोगों का विश्वास

Ms Reeta Jaiswal · Answer

रिया हेल्दी रहने का मतलब है कि बॉडी भी क्षेत्र में होना चाहिए और बंदा हेल्दी भी हूं ठीक है दोनों की होनी चाहिए खेत में नहीं है तो उसका कोई मतलब नहीं है दोनों चीजें होनी चाहिए ना फिकर भी मेंटेन होना चाहिए बॉडी शेप में ही होगी तभी अच्छा लगेगा, रिया हेल्दी रहने का मतलब है कि बॉडी भी क्षेत्र में होना चाहिए और बंदा हेल्दी भी हूं ठीक है दोनों की होनी चाहिए खेत में नहीं है तो उसका कोई मतलब नहीं है दोनों चीजें होनी चाहिए ना फिकर भी मेंटेन होना चाहिए बॉडी शेप में ही होगी तभी अच्छा लगेगा

Vinay Kumar Dubey · Answer

लोकपाल भाई अपने आप को फिर यही है कि आप को जितना टाइट होता है जैसे आलू हो गया दही हो गया उन सबको आपको अवॉइड करना होगा जिनके अंदर कार्बोहाइड्रेट काफी ज्यादा मात्रा में होता है और नॉर्मल भी आप एक्सरसाइज करो और सोचो जरा कम मात्रा में बहुत ज्यादा अच्छा नहीं होता ज्यादा करना सॉल्ट भी आपको मात्रा कम करनी चाहिए और आप तो बिल्कुल भी इंटेक नहीं करना चाहिए सुधार आपको सोना पड़ेगा और चाय वगैरह जो आप पीते हो वह भी आपको छोड़नी पड़ेगी तब जाकर आपका वेट लॉस ज्यादा अच्छे से होगा, लोकपाल भाई अपने आप को फिर यही है कि आप को जितना टाइट होता है जैसे आलू हो गया दही हो गया उन सबको आपको अवॉइड करना होगा जिनके अंदर कार्बोहाइड्रेट काफी ज्यादा मात्रा में होता है और नॉर्मल भी आप एक्सरसाइज करो और सोचो जरा कम मात्रा में बहुत ज्यादा अच्छा नहीं होता ज्यादा करना सॉल्ट भी आपको मात्रा कम करनी चाहिए और आप तो बिल्कुल भी इंटेक नहीं करना चाहिए सुधार आपको सोना पड़ेगा और चाय वगैरह जो आप पीते हो वह भी आपको छोड़नी पड़ेगी तब जाकर आपका वेट लॉस ज्यादा अच्छे से होगा

Renu Khurana · Answer

यह डिपेंड करता है इंडिकेशन के ऊपर अगर कभी कभी क्या होता है जब भी दिखना है थोड़ा सा ओवरवेट हूं ना हमारा जेनेटिक भी होता है जरूरी नहीं है वह खाने से रिलेटेड हमारे जितने भी हो सकता है और कभी-कभी ऐसा लाइफ़स्टाइल होता है कि हम थोड़ा सा वेट पुट ऑन कर लेते हैं तभी हमारी हमारा थोड़ा सा स्लाइड के ऊपर होता है तो अगर करते रहते हैं अच्छा खाना खाते हैं और फिजिकली और नकली बहुत एक्टिव रहते हैं तो वह एलएलबी, यह डिपेंड करता है इंडिकेशन के ऊपर अगर कभी कभी क्या होता है जब भी दिखना है थोड़ा सा ओवरवेट हूं ना हमारा जेनेटिक भी होता है जरूरी नहीं है वह खाने से रिलेटेड हमारे जितने भी हो सकता है और कभी-कभी ऐसा लाइफ़स्टाइल होता है कि हम थोड़ा सा वेट पुट ऑन कर लेते हैं तभी हमारी हमारा थोड़ा सा स्लाइड के ऊपर होता है तो अगर करते रहते हैं अच्छा खाना खाते हैं और फिजिकली और नकली बहुत एक्टिव रहते हैं तो वह एलएलबी

Neha Pundir · Answer

जी बिल्कुल आपका व्हाट्सएप पर आपका बीपी नार्मल है आपका एनर्जी लेवल बहुत अच्छा है आपके अंदर जल्दी को एक बाप का बेटा भीम का नाटक, जी बिल्कुल आपका व्हाट्सएप पर आपका बीपी नार्मल है आपका एनर्जी लेवल बहुत अच्छा है आपके अंदर जल्दी को एक बाप का बेटा भीम का नाटक

धर्मदेव सिंह भाटी · Answer

आपने प्रश्न पूछता है क्या ऐसा हो सकता है कि एक ब्रेड ओला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो हां अपवाद तो हो सकता है सौ परसेंट में से चार या पांच परसेंट कोई पेट्रोल भक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ तो हो सकता है वरना 95 परसेंट तो ब्रेड ओला कार का व्यक्ति स्वस्थ हो ही नहीं सकता, आपने प्रश्न पूछता है क्या ऐसा हो सकता है कि एक ब्रेड ओला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो हां अपवाद तो हो सकता है सौ परसेंट में से चार या पांच परसेंट कोई पेट्रोल भक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ तो हो सकता है वरना 95 परसेंट तो ब्रेड ओला कार का व्यक्ति स्वस्थ हो ही नहीं सकता

KANUPRIYA KHANNA · Answer

जो मैंने सबसे पहले बोला कि हेल्दी बॉडी की डेफिनेशन क्या है वह मैं यही कोशिश करी थी बोलने की कोई जरूरी नहीं है कि आप पतले हो तो ही जल्दी हैं हिंदी का मतलब होता है कि आप फिजिकली एक्टिव रहें आप अपना खाना पीना सही रखें आप बार-बार बीमार ना पड़े तो आपके अंदर कोई निश्चित नहीं हो और आप एनर्जेटिक से करें जो हेल्दी हैं और वह बॉडी हेल्दी है कई बार जो आपका जेनेटिक मेकअप होता है वो इस तरह का होता है कि आप ब्रॉडबैंड होते हैं तो आप कभी भी उस में एकदम स्टीमी या पतली दुबली नहीं लगेंगे जो एकदम ठीक है उसमें कोई गलत चीज नहीं है तो यह जो आजकल सारी बात हो रही है बॉडी शमिंग कि यह सब इसी से लिंग है कि जो थोड़े हैवी हैं वह कई बार होता है कि पतले दुबले दिखने वाले लोग ज्यादा हेल्दी होते हैं ज्यादा फिट होते हैं तो जल्दी से मतलब है फिट होना हेल्दी से मतलब पतला होना नहीं होता, जो मैंने सबसे पहले बोला कि हेल्दी बॉडी की डेफिनेशन क्या है वह मैं यही कोशिश करी थी बोलने की कोई जरूरी नहीं है कि आप पतले हो तो ही जल्दी हैं हिंदी का मतलब होता है कि आप फिजिकली एक्टिव रहें आप अपना खाना पीना सही रखें आप बार-बार बीमार ना पड़े तो आपके अंदर कोई निश्चित नहीं हो और आप एनर्जेटिक से करें जो हेल्दी हैं और वह बॉडी हेल्दी है कई बार जो आपका जेनेटिक मेकअप होता है वो इस तरह का होता है कि आप ब्रॉडबैंड होते हैं तो आप कभी भी उस में एकदम स्टीमी या पतली दुबली नहीं लगेंगे जो एकदम ठीक है उसमें कोई गलत चीज नहीं है तो यह जो आजकल सारी बात हो रही है बॉडी शमिंग कि यह सब इसी से लिंग है कि जो थोड़े हैवी हैं वह कई बार होता है कि पतले दुबले दिखने वाले लोग ज्यादा हेल्दी होते हैं ज्यादा फिट होते हैं तो जल्दी से मतलब है फिट होना हेल्दी से मतलब पतला होना नहीं होता

Himanshu Yadav · Answer

बीएफ फिटनेस की डेफिनेशन आपको किसी के वजन से नहीं मिलती है आपको किसी के आकार से नहीं मिलती है अगर आप मोटे हैं या पतले हैं लेकिन फिर भी आप 10 किलो 10 मिनट चलने के बाद थक जाते हैं तो आप अपने आप को अनफिट बुला सकते हैं क्योंकि 10 मिनट चलना एक बहुत ही बेसिक नीड 1 ह्यूमन बॉडी कि अगर आप भी नहीं कर पा रहे तो आप अनफिट है वो बंदा कैसा दिखता है वह दिखाई नहीं करेगा कि वह कितना फिट है अगर फिटनेस की बात करी जाए तो फिर वही चलाया जाएगा जो अपने डेली रूटीन स्कोर आसानी से कर सके उसके अलावा किसी भी तरीके के फिजिकल एक्टिविटी को भी उतनी ही आसानी से कर सके इसमें फिजिकल एक्टिविटी में सपोर्ट भी आ सकता है जिम भी आ सकता है मैं खुद क्रिकेट खेलता हूं और शौकिया तौर पर और मैं जब ऑफिस के लिए खेलने जाता हूं तुम्हें वहां देखता हूं कितने ऐसे लोग आते जो 40 45 साल के होते हैं जिनका पेट निकला हुआ है अब आप तो देख कर बोलेंगे यार इतना मोटा है लेकिन जब रनिंग बिटवीन द वेट करेगा तो इतना तेज मेरा कहने का मतलब यह है कि आप के आकार या शरीर में कितना वेट है वह डिफाइन नहीं करेगा कितने फिट है, बीएफ फिटनेस की डेफिनेशन आपको किसी के वजन से नहीं मिलती है आपको किसी के आकार से नहीं मिलती है अगर आप मोटे हैं या पतले हैं लेकिन फिर भी आप 10 किलो 10 मिनट चलने के बाद थक जाते हैं तो आप अपने आप को अनफिट बुला सकते हैं क्योंकि 10 मिनट चलना एक बहुत ही बेसिक नीड 1 ह्यूमन बॉडी कि अगर आप भी नहीं कर पा रहे तो आप अनफिट है वो बंदा कैसा दिखता है वह दिखाई नहीं करेगा कि वह कितना फिट है अगर फिटनेस की बात करी जाए तो फिर वही चलाया जाएगा जो अपने डेली रूटीन स्कोर आसानी से कर सके उसके अलावा किसी भी तरीके के फिजिकल एक्टिविटी को भी उतनी ही आसानी से कर सके इसमें फिजिकल एक्टिविटी में सपोर्ट भी आ सकता है जिम भी आ सकता है मैं खुद क्रिकेट खेलता हूं और शौकिया तौर पर और मैं जब ऑफिस के लिए खेलने जाता हूं तुम्हें वहां देखता हूं कितने ऐसे लोग आते जो 40 45 साल के होते हैं जिनका पेट निकला हुआ है अब आप तो देख कर बोलेंगे यार इतना मोटा है लेकिन जब रनिंग बिटवीन द वेट करेगा तो इतना तेज मेरा कहने का मतलब यह है कि आप के आकार या शरीर में कितना वेट है वह डिफाइन नहीं करेगा कितने फिट है

Ranjit Kumar · Answer

इसमें कितने कितने देश को कहा जाता है फिटनेस मैंने अपने सुमन जो अपने हाइट के हिसाब से जिसके शरीर में वजन हो अगर हाइट के हिसाब से वजन ज्यादा है तो भी वह मतलब हेल्दी है तो भी वह कितने इसमें नहीं है अगर वजन कम है हाइट के हिसाब से तब भी और कितने समय में अगर वह दुबला पतला है तभी फिटनेस नहीं है देखने में अगर दुबला पतला है अगर वजन उसका कम है लंबाई के हिसाब से तो वह बीमार है अगर देखने में हेल्दी है लंबाई के हिसाब से अगर वह वजन उसका अधिक है तो भी वह बीमार है इसलिए हमेशा लंबाई के हिसाब से वजन हो तो वह फिटनेस, इसमें कितने कितने देश को कहा जाता है फिटनेस मैंने अपने सुमन जो अपने हाइट के हिसाब से जिसके शरीर में वजन हो अगर हाइट के हिसाब से वजन ज्यादा है तो भी वह मतलब हेल्दी है तो भी वह कितने इसमें नहीं है अगर वजन कम है हाइट के हिसाब से तब भी और कितने समय में अगर वह दुबला पतला है तभी फिटनेस नहीं है देखने में अगर दुबला पतला है अगर वजन उसका कम है लंबाई के हिसाब से तो वह बीमार है अगर देखने में हेल्दी है लंबाई के हिसाब से अगर वह वजन उसका अधिक है तो भी वह बीमार है इसलिए हमेशा लंबाई के हिसाब से वजन हो तो वह फिटनेस

क्या ऐसा होता है की एक बेडोल आकर का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो?...
Kya Aisa Hota Hai Ki Ek Bedol Aakar Ka Vyakti Vaastav Mein Bahut Swasth Ho

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊

Health and Fitness Expert

स्वस्थ व्यक्ति किसे कहते हैं?
Swasth Vyakti Kaun Hai
...

क्या कॉफी वास्तव में स्वस्थ है?
Kya Coffee Vaastav Mein Swasth Hai
...

एक स्वस्थ व्यक्ति का वज़न कितना होना चाहिए?
Ek Swasth Vyakti Ka Wajan Kitna Hona Chahiye
...

स्वस्थ जीवन से क्या होता है?
Swasth Jeevan Se Kya Hota Hai
...

एक स्वस्थ व्यक्ति का रक्तचाप कितना होता है?
Ek Swasth Vyakti Ka Raktchap Kitna Hota Hai
...

स्वस्थ व्यक्ति के कोई दो गुण लिखिए?
Swasth Vyakti Ke Koi Do Gun Likhiye
...

एक स्वस्थ व्यक्ति का आयु कितनी होती है?
Ek Swasth Vyakti Ka Aayu Kitni Hoti Hai
...

एक स्वस्थ व्यक्ति 24 घंटे में कितने किलोमीटर साइकिल चला सकता है?
Ek Swasth Vyakti 24 Ghante Me Kitne Kilometre Cycle Chala Sakta Hai
...

स्वस्थ व्यक्ति कितने घंटे सोना चाहिए?
Swasth Vyakti Kitne Ghante Sona Chahiye
...

Husna Batool

Wellness Coach

Drishti Parekh

Nutritionist

Ms Reeta Jaiswal

Nutritionist

Vinay Kumar Dubey

Health Coach

Renu Khurana

Nutritionist

Neha Pundir

Nutritionist,Diabetes Educator

धर्मदेव सिंह भाटी

कुश्ती प्रशिक्षक

KANUPRIYA KHANNA

Nutritionist

Himanshu Yadav

Fitness Consultant, Weight-loss Expert & Fitness Motivator

Ranjit Kumar

Dietitian

क्या ऐसा होता है की एक बेडोल आकर का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो?...Kya Aisa Hota Hai Ki Ek Bedol Aakar Ka Vyakti Vaastav Mein Bahut Swasth Ho

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊

Health and Fitness Expert

स्वस्थ व्यक्ति किसे कहते हैं?Swasth Vyakti Kaun Hai...

क्या कॉफी वास्तव में स्वस्थ है?Kya Coffee Vaastav Mein Swasth Hai...

एक स्वस्थ व्यक्ति का वज़न कितना होना चाहिए?Ek Swasth Vyakti Ka Wajan Kitna Hona Chahiye...

स्वस्थ जीवन से क्या होता है?Swasth Jeevan Se Kya Hota Hai...

एक स्वस्थ व्यक्ति का रक्तचाप कितना होता है?Ek Swasth Vyakti Ka Raktchap Kitna Hota Hai...

स्वस्थ व्यक्ति के कोई दो गुण लिखिए?Swasth Vyakti Ke Koi Do Gun Likhiye...

एक स्वस्थ व्यक्ति का आयु कितनी होती है?Ek Swasth Vyakti Ka Aayu Kitni Hoti Hai...

एक स्वस्थ व्यक्ति 24 घंटे में कितने किलोमीटर साइकिल चला सकता है?Ek Swasth Vyakti 24 Ghante Me Kitne Kilometre Cycle Chala Sakta Hai...

स्वस्थ व्यक्ति कितने घंटे सोना चाहिए?Swasth Vyakti Kitne Ghante Sona Chahiye...

Husna Batool

Wellness Coach

Drishti Parekh

Nutritionist

Ms Reeta Jaiswal

Nutritionist

Vinay Kumar Dubey

Health Coach

Renu Khurana

Nutritionist

Neha Pundir

Nutritionist,Diabetes Educator

धर्मदेव सिंह भाटी

कुश्ती प्रशिक्षक

KANUPRIYA KHANNA

Nutritionist

Himanshu Yadav

Fitness Consultant, Weight-loss Expert & Fitness Motivator

Ranjit Kumar

Dietitian

क्या ऐसा होता है की एक बेडोल आकर का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो?...
Kya Aisa Hota Hai Ki Ek Bedol Aakar Ka Vyakti Vaastav Mein Bahut Swasth Ho

स्वस्थ व्यक्ति किसे कहते हैं?
Swasth Vyakti Kaun Hai
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क्या कॉफी वास्तव में स्वस्थ है?
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Ek Swasth Vyakti Ka Wajan Kitna Hona Chahiye
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Ek Swasth Vyakti Ka Raktchap Kitna Hota Hai
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स्वस्थ व्यक्ति के कोई दो गुण लिखिए?
Swasth Vyakti Ke Koi Do Gun Likhiye
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एक स्वस्थ व्यक्ति का आयु कितनी होती है?
Ek Swasth Vyakti Ka Aayu Kitni Hoti Hai
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एक स्वस्थ व्यक्ति 24 घंटे में कितने किलोमीटर साइकिल चला सकता है?
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Swasth Vyakti Kitne Ghante Sona Chahiye
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