क्या ऐसा होता है की एक बेडोल आकर का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जय श्री राम मैं हूं संदीप योग शिक्षक चलिए आपके सवाल की बात करते हैं आपका प्रश्न है क्या ऐसा होता है कि एक पटोला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत मस्त हो इंसान अगर मानसिक रूप से हेल्दी हो तू वह शारीरिक रूप से भी हेल्दी महसूस करता है ध्यान से समझेगा इस बात को अगर आप मानसिक रूप से ही स्वस्थ नहीं है तो आपका अच्छी आकृति में भी होकर कोई मतलब नहीं है पहले आपकी मानसिक स्थिति अच्छी होना चाहिए उसके बाद ही आप कुछ और एक्टिविटी कर पाओगे तो खुश रहें और अच्छा खाना खाए अपनी लाइफ तीव्र थैंक यू सो मच जय श्री राम

jai shri ram main hoon sandeep yog shikshak chaliye aapke sawaal ki baat karte hain aapka prashna hai kya aisa hota hai ki ek patola car ka vyakti vaastav me bahut mast ho insaan agar mansik roop se healthy ho tu vaah sharirik roop se bhi healthy mehsus karta hai dhyan se samjhega is baat ko agar aap mansik roop se hi swasth nahi hai toh aapka achi akriti me bhi hokar koi matlab nahi hai pehle aapki mansik sthiti achi hona chahiye uske baad hi aap kuch aur activity kar paoge toh khush rahein aur accha khana khaye apni life tivra thank you so match jai shri ram

जय श्री राम मैं हूं संदीप योग शिक्षक चलिए आपके सवाल की बात करते हैं आपका प्रश्न है क्या ऐस

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Husna Batool

Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जो भी देना 2812 होता है पीछे पीछे हम ऐसा फील करना उपयोगी हम समझ सके अभी फ्री पैड नो प्रॉब्लम कोई दिन के बाद वह चिपक इंपॉर्टेंट ऑफ

jo bhi dena 2812 hota hai peeche peeche hum aisa feel karna upyogi hum samajh sake abhi free pad no problem koi din ke baad wah chipak important of

जो भी देना 2812 होता है पीछे पीछे हम ऐसा फील करना उपयोगी हम समझ सके अभी फ्री पैड नो प्रॉब्

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Drishti Parekh

Nutritionist

1:25

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डेफिनिटी हो जाता है दीवाना का गाना 218 जागो कोई सा भी कोई अगर आप अपने लोगों को अपने लोगों का विश्वास

definiti ho jata hai deewana ka gaana 218 jaago koi sa bhi koi agar aap apne logo ko apne logo ka vishwas

डेफिनिटी हो जाता है दीवाना का गाना 218 जागो कोई सा भी कोई अगर आप अपने लोगों को अपने लोगों

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Ms Reeta Jaiswal

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रिया हेल्दी रहने का मतलब है कि बॉडी भी क्षेत्र में होना चाहिए और बंदा हेल्दी भी हूं ठीक है दोनों की होनी चाहिए खेत में नहीं है तो उसका कोई मतलब नहीं है दोनों चीजें होनी चाहिए ना फिकर भी मेंटेन होना चाहिए बॉडी शेप में ही होगी तभी अच्छा लगेगा

riya healthy rehne ka matlab hai ki body bhi kshetra mein hona chahiye aur banda healthy bhi hoon theek hai dono ki honi chahiye khet mein nahi hai toh uska koi matlab nahi hai dono cheezen honi chahiye na fikar bhi maintain hona chahiye body shape mein hi hogi tabhi accha lagega

रिया हेल्दी रहने का मतलब है कि बॉडी भी क्षेत्र में होना चाहिए और बंदा हेल्दी भी हूं ठीक है

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Vinay Kumar Dubey

Health Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लोकपाल भाई अपने आप को फिर यही है कि आप को जितना टाइट होता है जैसे आलू हो गया दही हो गया उन सबको आपको अवॉइड करना होगा जिनके अंदर कार्बोहाइड्रेट काफी ज्यादा मात्रा में होता है और नॉर्मल भी आप एक्सरसाइज करो और सोचो जरा कम मात्रा में बहुत ज्यादा अच्छा नहीं होता ज्यादा करना सॉल्ट भी आपको मात्रा कम करनी चाहिए और आप तो बिल्कुल भी इंटेक नहीं करना चाहिए सुधार आपको सोना पड़ेगा और चाय वगैरह जो आप पीते हो वह भी आपको छोड़नी पड़ेगी तब जाकर आपका वेट लॉस ज्यादा अच्छे से होगा

lokpal bhai apne aap ko phir yahi hai ki aap ko jitna tight hota hai jaise aalu ho gaya dahi ho gaya un sabko aapko avoid karna hoga jinke andar carbohydrate kaafi zyada matra mein hota hai aur normal bhi aap exercise karo aur socho zara kam matra mein bahut zyada accha nahi hota zyada karna salt bhi aapko matra kam karni chahiye aur aap toh bilkul bhi intake nahi karna chahiye sudhaar aapko sona padega aur chai vagera jo aap peete ho vaah bhi aapko chhodni padegi tab jaakar aapka wait loss zyada acche se hoga

लोकपाल भाई अपने आप को फिर यही है कि आप को जितना टाइट होता है जैसे आलू हो गया दही हो गया उन

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Renu Khurana

Nutritionist

0:33
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह डिपेंड करता है इंडिकेशन के ऊपर अगर कभी कभी क्या होता है जब भी दिखना है थोड़ा सा ओवरवेट हूं ना हमारा जेनेटिक भी होता है जरूरी नहीं है वह खाने से रिलेटेड हमारे जितने भी हो सकता है और कभी-कभी ऐसा लाइफ़स्टाइल होता है कि हम थोड़ा सा वेट पुट ऑन कर लेते हैं तभी हमारी हमारा थोड़ा सा स्लाइड के ऊपर होता है तो अगर करते रहते हैं अच्छा खाना खाते हैं और फिजिकली और नकली बहुत एक्टिव रहते हैं तो वह एलएलबी

yah depend karta hai indication ke upar agar kabhi kabhi kya hota hai jab bhi dikhana hai thoda sa ovaravet hoon na hamara genetic bhi hota hai zaroori nahi hai vaah khane se related hamare jitne bhi ho sakta hai aur kabhi kabhi aisa lifestyle hota hai ki hum thoda sa wait put on kar lete hain tabhi hamari hamara thoda sa slide ke upar hota hai toh agar karte rehte hain accha khana khate hain aur physically aur nakli bahut active rehte hain toh vaah llb

यह डिपेंड करता है इंडिकेशन के ऊपर अगर कभी कभी क्या होता है जब भी दिखना है थोड़ा सा ओवरवेट

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Neha Pundir

Nutritionist,Diabetes Educator

1:19
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी बिल्कुल आपका व्हाट्सएप पर आपका बीपी नार्मल है आपका एनर्जी लेवल बहुत अच्छा है आपके अंदर जल्दी को एक बाप का बेटा भीम का नाटक

ji bilkul aapka whatsapp par aapka BP normal hai aapka energy level bahut accha hai aapke andar jaldi ko ek baap ka beta bhim ka natak

जी बिल्कुल आपका व्हाट्सएप पर आपका बीपी नार्मल है आपका एनर्जी लेवल बहुत अच्छा है आपके अंदर

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धर्मदेव सिंह भाटी

कुश्ती प्रशिक्षक

0:29
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने प्रश्न पूछता है क्या ऐसा हो सकता है कि एक ब्रेड ओला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्वस्थ हो हां अपवाद तो हो सकता है सौ परसेंट में से चार या पांच परसेंट कोई पेट्रोल भक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ तो हो सकता है वरना 95 परसेंट तो ब्रेड ओला कार का व्यक्ति स्वस्थ हो ही नहीं सकता

aapne prashna poochta hai kya aisa ho sakta hai ki ek bread ola car ka vyakti vaastav mein bahut swasth ho haan apavad toh ho sakta hai sau percent mein se char ya paanch percent koi petrol bhakti poorn roop se swasth toh ho sakta hai varna 95 percent toh bread ola car ka vyakti swasth ho hi nahi sakta

आपने प्रश्न पूछता है क्या ऐसा हो सकता है कि एक ब्रेड ओला कार का व्यक्ति वास्तव में बहुत स्

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KANUPRIYA KHANNA

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जो मैंने सबसे पहले बोला कि हेल्दी बॉडी की डेफिनेशन क्या है वह मैं यही कोशिश करी थी बोलने की कोई जरूरी नहीं है कि आप पतले हो तो ही जल्दी हैं हिंदी का मतलब होता है कि आप फिजिकली एक्टिव रहें आप अपना खाना पीना सही रखें आप बार-बार बीमार ना पड़े तो आपके अंदर कोई निश्चित नहीं हो और आप एनर्जेटिक से करें जो हेल्दी हैं और वह बॉडी हेल्दी है कई बार जो आपका जेनेटिक मेकअप होता है वो इस तरह का होता है कि आप ब्रॉडबैंड होते हैं तो आप कभी भी उस में एकदम स्टीमी या पतली दुबली नहीं लगेंगे जो एकदम ठीक है उसमें कोई गलत चीज नहीं है तो यह जो आजकल सारी बात हो रही है बॉडी शमिंग कि यह सब इसी से लिंग है कि जो थोड़े हैवी हैं वह कई बार होता है कि पतले दुबले दिखने वाले लोग ज्यादा हेल्दी होते हैं ज्यादा फिट होते हैं तो जल्दी से मतलब है फिट होना हेल्दी से मतलब पतला होना नहीं होता

jo maine sabse pehle bola ki healthy body ki definition kya hai vaah main yahi koshish kari thi bolne ki koi zaroori nahi hai ki aap patle ho toh hi jaldi hain hindi ka matlab hota hai ki aap physically active rahein aap apna khana peena sahi rakhen aap baar baar bimar na pade toh aapke andar koi nishchit nahi ho aur aap energetic se kare jo healthy hain aur vaah body healthy hai kai baar jo aapka genetic makeup hota hai vo is tarah ka hota hai ki aap broadband hote hain toh aap kabhi bhi us mein ekdam stimi ya patli dubli nahi lagenge jo ekdam theek hai usme koi galat cheez nahi hai toh yah jo aajkal saree baat ho rahi hai body shaming ki yah sab isi se ling hai ki jo thode heavy hain vaah kai baar hota hai ki patle duble dikhne waale log zyada healthy hote hain zyada fit hote hain toh jaldi se matlab hai fit hona healthy se matlab patla hona nahi hota

जो मैंने सबसे पहले बोला कि हेल्दी बॉडी की डेफिनेशन क्या है वह मैं यही कोशिश करी थी बोलने क

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Himanshu Yadav

Fitness Consultant, Weight-loss Expert & Fitness Motivator

1:08
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीएफ फिटनेस की डेफिनेशन आपको किसी के वजन से नहीं मिलती है आपको किसी के आकार से नहीं मिलती है अगर आप मोटे हैं या पतले हैं लेकिन फिर भी आप 10 किलो 10 मिनट चलने के बाद थक जाते हैं तो आप अपने आप को अनफिट बुला सकते हैं क्योंकि 10 मिनट चलना एक बहुत ही बेसिक नीड 1 ह्यूमन बॉडी कि अगर आप भी नहीं कर पा रहे तो आप अनफिट है वो बंदा कैसा दिखता है वह दिखाई नहीं करेगा कि वह कितना फिट है अगर फिटनेस की बात करी जाए तो फिर वही चलाया जाएगा जो अपने डेली रूटीन स्कोर आसानी से कर सके उसके अलावा किसी भी तरीके के फिजिकल एक्टिविटी को भी उतनी ही आसानी से कर सके इसमें फिजिकल एक्टिविटी में सपोर्ट भी आ सकता है जिम भी आ सकता है मैं खुद क्रिकेट खेलता हूं और शौकिया तौर पर और मैं जब ऑफिस के लिए खेलने जाता हूं तुम्हें वहां देखता हूं कितने ऐसे लोग आते जो 40 45 साल के होते हैं जिनका पेट निकला हुआ है अब आप तो देख कर बोलेंगे यार इतना मोटा है लेकिन जब रनिंग बिटवीन द वेट करेगा तो इतना तेज मेरा कहने का मतलब यह है कि आप के आकार या शरीर में कितना वेट है वह डिफाइन नहीं करेगा कितने फिट है

bf fitness ki definition aapko kisi ke wajan se nahi milti hai aapko kisi ke aakaar se nahi milti hai agar aap mote hain ya patle hain lekin phir bhi aap 10 kilo 10 minute chalne ke baad thak jaate hain toh aap apne aap ko unfit bula sakte hain kyonki 10 minute chalna ek bahut hi basic need 1 human body ki agar aap bhi nahi kar paa rahe toh aap unfit hai vo banda kaisa dikhta hai vaah dikhai nahi karega ki vaah kitna fit hai agar fitness ki baat kari jaaye toh phir wahi chalaya jaega jo apne daily routine score aasani se kar sake uske alava kisi bhi tarike ke physical activity ko bhi utani hi aasani se kar sake isme physical activity mein support bhi aa sakta hai gym bhi aa sakta hai khud cricket khelta hoon aur shaukiya taur par aur main jab office ke liye khelne jata hoon tumhe wahan dekhta hoon kitne aise log aate jo 40 45 saal ke hote hain jinka pet nikala hua hai ab aap toh dekh kar bolenge yaar itna mota hai lekin jab running between the wait karega toh itna tez mera kehne ka matlab yah hai ki aap ke aakaar ya sharir mein kitna wait hai vaah define nahi karega kitne fit hai

बीएफ फिटनेस की डेफिनेशन आपको किसी के वजन से नहीं मिलती है आपको किसी के आकार से नहीं मिलती

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Ranjit Kumar

Dietitian

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इसमें कितने कितने देश को कहा जाता है फिटनेस मैंने अपने सुमन जो अपने हाइट के हिसाब से जिसके शरीर में वजन हो अगर हाइट के हिसाब से वजन ज्यादा है तो भी वह मतलब हेल्दी है तो भी वह कितने इसमें नहीं है अगर वजन कम है हाइट के हिसाब से तब भी और कितने समय में अगर वह दुबला पतला है तभी फिटनेस नहीं है देखने में अगर दुबला पतला है अगर वजन उसका कम है लंबाई के हिसाब से तो वह बीमार है अगर देखने में हेल्दी है लंबाई के हिसाब से अगर वह वजन उसका अधिक है तो भी वह बीमार है इसलिए हमेशा लंबाई के हिसाब से वजन हो तो वह फिटनेस

isme kitne kitne desh ko kaha jata hai fitness maine apne suman jo apne height ke hisab se jiske sharir mein wajan ho agar height ke hisab se wajan zyada hai toh bhi vaah matlab healthy hai toh bhi vaah kitne isme nahi hai agar wajan kam hai height ke hisab se tab bhi aur kitne samay mein agar vaah dubla patla hai tabhi fitness nahi hai dekhne mein agar dubla patla hai agar wajan uska kam hai lambai ke hisab se toh vaah bimar hai agar dekhne mein healthy hai lambai ke hisab se agar vaah wajan uska adhik hai toh bhi vaah bimar hai isliye hamesha lambai ke hisab se wajan ho toh vaah fitness

इसमें कितने कितने देश को कहा जाता है फिटनेस मैंने अपने सुमन जो अपने हाइट के हिसाब से जिसके

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