प्रत्येक दिन आप कितनी देर व्यायाम करते हैं?...


user

Manshi Gupta

Health and Wellness Coach

2:03
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एक्सरसाइज ऑफ़ ट्रीज आपको मॉर्निंग में 30 आर्ट्स इन स्टार्टिंग हिसाब सेट करते हैं तो 15:30 मिनट तो आपको ऐसा करना चाहिए ताकि आपका रुटीन बन जाए अंधी टाइम को इनक्रीस करते हुए मॉर्निंग अगर आपके पास टाइम है तो आप शाम को भी कर सकते हो बिल्कुल मिल सकते हैं आज के बाद उसके पहले नहीं करना चाहिए साइज करने के बाद वोटिंग करना चाहिए पड़ता है कि हम किस टाइप बहुत सारे फ्रेंड फ्रेंड एक्सरसाइज है जो आप कर सकते हैं और अगर आप वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज करना चाहते हैं तो अभी आप कर सकते तो डिपेंड करता है कि आप किस चीज के लिए करें वह आप माइंड में रखे और प्रॉपर एक तकनीक के साथ अगर आपका दोस्त बहुत अच्छा आता है अगर आप कर रहे हैं तो आपको जोगिंग वॉकिंग यह सारी चीजें आनी चाहिए शूटिंग मेरी तो यह सारी चीजें हैं जो आपको हेल्प करती हैं बॉडी वेट कम करने के लिए है

exercise of trees aapko morning mein 30 arts in starting hisab set karte hain toh 15 30 minute toh aapko aisa karna chahiye taki aapka routine ban jaaye andhi time ko increase karte hue morning agar aapke paas time hai toh aap shaam ko bhi kar sakte ho bilkul mil sakte hain aaj ke baad uske pehle nahi karna chahiye size karne ke baad voting karna chahiye padta hai ki hum kis type bahut saare friend friend exercise hai jo aap kar sakte hain aur agar aap wait loss ke liye exercise karna chahte hain toh abhi aap kar sakte toh depend karta hai ki aap kis cheez ke liye kare vaah aap mind mein rakhe aur proper ek taknik ke saath agar aapka dost bahut accha aata hai agar aap kar rahe hain toh aapko jogging walking yah saree cheezen aani chahiye shooting meri toh yah saree cheezen hain jo aapko help karti hain body wait kam karne ke liye hai

एक्सरसाइज ऑफ़ ट्रीज आपको मॉर्निंग में 30 आर्ट्स इन स्टार्टिंग हिसाब सेट करते हैं तो 15:30

Romanized Version
Likes  6  Dislikes    views  105
KooApp_icon
WhatsApp_icon
30 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!