एक दिन में हमें कितना प्रोटीन खाने की ज़रूरत है?...


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Smt. Vedricha Upadhyay

Retired child Development Officer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमें अपने शरीर भार के अनुसार प्रति किलोग्राम के हिसाब से प्रतिदिन 0.8 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है

hamein apne sharir bhar ke anusaar prati kilogram ke hisab se pratidin 0 8 gram protein ki avashyakta hoti hai

हमें अपने शरीर भार के अनुसार प्रति किलोग्राम के हिसाब से प्रतिदिन 0.8 ग्राम प्रोटीन की आवश

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