मेरा वज़न क्यों नहीं बढ़ रहा है?...


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Thakur Vicky Singh

business Consultant

1:47
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका वजन आपका वजन बढ़ नहीं रहा है या तो यह किसी डाइट के वजह से अगर अच्छा खान पर नहीं करते होंगे तो उसे आपका वजन नहीं बढ़ सकता है अगर अच्छा खान पीन रखेंगे पोर्टल विटामिन अच्छे से उसका सेवन करेंगे तो आपको इसका प्रॉब्लम नहीं होगा वजन नहीं पड़ रहा है इसका मेन कारण यही होता है पतला आदमी पतला रहता है इसे पूजन नहीं पड़ता है पश्चिमी खान के नए करने का कारण यह सब कुछ कमी होती है विटामिन फोटो नहीं सकती जिसे कम वजन नहीं बोलता तो कुछ सप्लीमेंट्स है जिसका आप सेवन कर सकते हैं उसे आप कहां से वजन बढ़ सकें लेकिन अच्छा नोटेशन विटामिंस अगर खाए तो आपको सही रहेगा मैं तो आप सप्लीमेंट का भी यूज कर सकते हैं जिसमें अच्छा विटामिन ट्यूशन एमिनो एसिड बेस मेटल्स यह सब हो और कुछ उसमें उमेला हो और यात्री सेक्स मैन उनके तीन सेक्स में मेरा हमारे दिन के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं हमारे ब्रेन डेवलपमेंट में बहुत अच्छे योगदान करते हैं इन ऑपरेशन यह सब हमारे शरीर को कैसे टाइट किया जाए तो हम इससे वजन न बढ़ने के जो कारण है वह सब यही है और यह सब को ऐड किया जाए तुम्हारा वजन बढ़ सकता है थैंक यू

aapka wajan aapka wajan badh nahi raha hai ya toh yah kisi diet ke wajah se agar accha khan par nahi karte honge toh use aapka wajan nahi badh sakta hai agar accha khan pin rakhenge portal vitamin acche se uska seven karenge toh aapko iska problem nahi hoga wajan nahi pad raha hai iska main karan yahi hota hai patla aadmi patla rehta hai ise pujan nahi padta hai pashchimi khan ke naye karne ka karan yah sab kuch kami hoti hai vitamin photo nahi sakti jise kam wajan nahi bolta toh kuch suppliments hai jiska aap seven kar sakte hain use aap kaha se wajan badh sake lekin accha Notation vitamins agar khaye toh aapko sahi rahega main toh aap supplement ka bhi use kar sakte hain jisme accha vitamin tuition amino acid base metals yah sab ho aur kuch usme umela ho aur yatri sex man unke teen sex me mera hamare din ke liye bahut hi acche hote hain hamare brain development me bahut acche yogdan karte hain in operation yah sab hamare sharir ko kaise tight kiya jaaye toh hum isse wajan na badhne ke jo karan hai vaah sab yahi hai aur yah sab ko aid kiya jaaye tumhara wajan badh sakta hai thank you

आपका वजन आपका वजन बढ़ नहीं रहा है या तो यह किसी डाइट के वजह से अगर अच्छा खान पर नहीं करते

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Vipin Tiwari

Nutritionist

1:01
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इसमें क्या होता है कि कई लड़कियों को बीमारी होती है मई तक आ जाएगी तो सबसे पहले तो हमें क्या करना चाहिए कि हमारा वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है क्या रीजन है क्या प्रॉपर डाइट नहीं ले रहे हैं या फिर कोई हमें बीमारी है जो सबसे मेन होता है कि सबसे पहले टेस्ट कराने चाहिए उसमें अगर करते हैं बाकी साथियों का क्या होता है कि हार्मोन बैलेंस होता है जिस वजह से उनका डाइजेशन प्रोसेस होता है वह बहुत फास्ट होता है तो उसके लिए अलग सप्लीमेंट कमेंट करते हैं जो कि डाइजेशन को नार्मल करता है जिस वजह से न्यूट्रिशन पता नहीं हम लोग सप्लीमेंट्री कमेंट करते हैं देखते हैं कि दक्षिण रेट क्या चल रहा है उसका कमेंट करता हूं

isme kya hota hai ki kai ladkiyon ko bimari hoti hai may tak aa jayegi toh sabse pehle toh hamein kya karna chahiye ki hamara wajan kyon nahi badh raha hai kya reason hai kya proper diet nahi le rahe hain ya phir koi hamein bimari hai jo sabse main hota hai ki sabse pehle test karane chahiye usme agar karte hain baki sathiyo ka kya hota hai ki hormone balance hota hai jis wajah se unka digestion process hota hai vaah bahut fast hota hai toh uske liye alag supplement comment karte hain jo ki digestion ko normal karta hai jis wajah se nutrition pata nahi hum log supplementary comment karte hain dekhte hain ki dakshin rate kya chal raha hai uska comment karta hoon

इसमें क्या होता है कि कई लड़कियों को बीमारी होती है मई तक आ जाएगी तो सबसे पहले तो हमें क्य

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Neeraj Khatri

Health and Fitness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

काफी लोग हैं जिनका वजन नहीं बढ़ता बट एक्सरसाइज भी करते हैं अगर कोई एक्सरसाइज भी नहीं करता और उसका फिर भी वजन नहीं बढ़ता तो उस कंडीशन में ज्यादा से ज्यादा कैलोरी इनटेक करना चालू का मतलब होता है कि आपको ज्यादा से ज्यादा कार्बोहाइड्रेट तय करना पड़ता है क्योंकि आपकी जो बॉडी का जब मेटाबॉलिज्म आमीन से जिसे हम कहते हैं बीएमआर वह इतना फास्ट होता है आप कितनी कैलोरी कम डालते हैं जो आपका आफ फ्यूल में आपका सारा का सारा सुमित हो जाता है तो जितना वर्कआउट करते हो डे टुडे लाइफ में फिजिकली वर्कआउट उससे ज्यादा आपको कैलोरी इनटेक करना ही पड़ेगा अगर भाई आपका वेट बढ़ेगा ही नहीं और एग्जांपल आपको हाई कैलोरी में लेना पड़ेगा उसमें कि आपका मॉर्निंग मगर ब्रेकफास्ट करना चाहते हो तो उसमें आपका वाइट राइस के साथ अगर नॉन वेजिटेरियन हो तो चिकन है क्या वह आप ऐड कर सकती हो अगर आप भेज इटालियन हो तो मॉर्निंग में आपको ऐड कर सकते हो तो गया और खाना हो गया बनाना के साथ आप भी चैट कर सकती हो एंड अगर सप्लीमेंटेशन में प्रोटीन की ऐड कर सकते हो

kafi log hain jinka wajan nahi badhta but exercise bhi karte hain agar koi exercise bhi nahi karta aur uska phir bhi wajan nahi badhta toh us condition mein zyada se zyada calorie intake karna chaalu ka matlab hota hai ki aapko zyada se zyada carbohydrate tay karna padta hai kyonki aapki jo body ka jab metabolism amin se jise hum kehte hain BMR vaah itna fast hota hai aap kitni calorie kam daalte hain jo aapka of fuel mein aapka saara ka saara sumit ho jata hai toh jitna workout karte ho day today life mein physically workout usse zyada aapko calorie intake karna hi padega agar bhai aapka wait badhega hi nahi aur example aapko high calorie mein lena padega usme ki aapka morning magar Breakfast karna chahte ho toh usme aapka white rice ke saath agar non vegetarian ho toh chicken hai kya vaah aap aid kar sakti ho agar aap bhej italian ho toh morning mein aapko aid kar sakte ho toh gaya aur khana ho gaya banana ke saath aap bhi chat kar sakti ho and agar supplementation mein protein ki aid kar sakte ho

काफी लोग हैं जिनका वजन नहीं बढ़ता बट एक्सरसाइज भी करते हैं अगर कोई एक्सरसाइज भी नहीं करता

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जय श्री राम हम शादी योग शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है मेरा वजन क्यों नहीं पड़ रहा भजन ना बढ़ने की कई सारे कारण हो सकते हैं पहला मैडम आपका घर मेटाबॉलिज्म बहुत फास्ट है तो आप वजन बहुत धीरे-धीरे बढ़ाते हैं दूसरी बात आप का आज जनक अगर आपके पैरेंट्स आपके माता-पिता अगर पतले हैं तो वहां पर अगेन आप धीरे-धीरे वेट गेन करते हैं जब तक कि एक आप आयु में ना पहुंचे तीसरी बात जो कि बहुत जरूरी है वह है आपके भोजन से जुड़ी हुई आप अगर भोजन में सही मात्रा में पौष्टिक पदार्थों का व्यसन ना करें तो भी आपका वजन नहीं बढ़ता है तो इनमें से कुछ भी चीजें अगर है तो आप समझ सकते हैं कि आपका वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है अगर जानना चाहते वेट कैसे कम करना है तो कमेंट में आप लिखें मुझे बहुत खुशी होगी इसका जवाब देना थैंक यू सो मच जय श्री राम

jai shri ram hum shaadi yog shikshak baat karte hain aapke prashna ki aapka prashna hai mera wajan kyon nahi pad raha bhajan na badhne ki kai saare karan ho sakte hain pehla madam aapka ghar metabolism bahut fast hai toh aap wajan bahut dhire dhire badhate hain dusri baat aap ka aaj janak agar aapke pairents aapke mata pita agar patle hain toh wahan par again aap dhire dhire wait gain karte hain jab tak ki ek aap aayu me na pahuche teesri baat jo ki bahut zaroori hai vaah hai aapke bhojan se judi hui aap agar bhojan me sahi matra me paushtik padarthon ka vyasan na kare toh bhi aapka wajan nahi badhta hai toh inmein se kuch bhi cheezen agar hai toh aap samajh sakte hain ki aapka wajan kyon nahi badh raha hai agar janana chahte wait kaise kam karna hai toh comment me aap likhen mujhe bahut khushi hogi iska jawab dena thank you so match jai shri ram

जय श्री राम हम शादी योग शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है मेरा वजन क्यों न

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Dietitian Kamal Bajwa

Dietitian nutritionist

1:07
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Himanshu Yadav

Fitness Consultant, Weight-loss Expert & Fitness Motivator

1:17
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अक्सर भजन ना बढ़ने का रीजन होता है आपका हाय मेटाबॉलिक रेट यानी कि आपके खाने को पचाने की जो भाषण किया है वह बहुत तेज है जिस वजह से अब जो भी खाते हो जल्दी पच जाता है और आपका वजन नहीं बढ़ रहा है यह बॉडी के लिए एक बहुत अच्छा संकेत है क्योंकि अगर आपका हाय मेटाबॉलिक रेट है आप जल्दी बैठकर नहीं करेंगे और जल्दी अगर आप एक टैंकर भी लेते हैं किसी तरीके से सवार अपेक्स टाइप जाएंगे तो जल्दी वेट लॉस कर लेंगे अगर ऐसे केस में ऐसा कुछ नहीं है आपके साथ आपका वेट नहीं बढ़ रहा है तो आप अपनी डाइट में आलू चावल ही दूध से बने प्रोडक्ट दूध इन चीजों को ऐड करें क्योंकि इनके हाई का आइटम से दूध के प्रोडक्ट हाई प्रोटीन भी होते बटवा हाई कॉल फ्री है तो आपको अपने डाइट में कार्बोहाइड्रेट का इंटेक्स बढ़ाना पड़ेगा दूसरी चीज आपके के पता करें कि आप की टोटल बॉडी रिक्वायरमेंट कितने कैलोरीज की है यानी कि अगर आपका वजन 67 किलो है और आपको 1000 कैलोरी चाहिए 60 किलो को मेंटेन करने के लिए तो आप हजार से ज्यादा खाए यानी क्या 1502 1000 कैलोरी 1 दिन में कंज्यूम करें अगर आप 2000 गैलरी 1 दिन में खाएंगे और आपका वेट 8 किलो है जहां पर आपको सिर्फ 1000 कैलोरी चाहिए थे तो आप हजार के डिफरेंस पर खा रहे हैं जिससे आपका वेट पढ़ने में आसानी होगी

aksar bhajan na badhne ka reason hota hai aapka hi metabalik rate yani ki aapke khane ko pachane ki jo bhashan kiya hai vaah bahut tez hai jis wajah se ab jo bhi khate ho jaldi pach jata hai aur aapka wajan nahi badh raha hai yah body ke liye ek bahut accha sanket hai kyonki agar aapka hi metabalik rate hai aap jaldi baithkar nahi karenge aur jaldi agar aap ek tanker bhi lete hain kisi tarike se savar apeks type jaenge toh jaldi wait loss kar lenge agar aise case mein aisa kuch nahi hai aapke saath aapka wait nahi badh raha hai toh aap apni diet mein aalu chawal hi doodh se bane product doodh in chijon ko aid kare kyonki inke high ka item se doodh ke product high protein bhi hote batawa high call free hai toh aapko apne diet mein carbohydrate ka intex badhana padega dusri cheez aapke ke pata kare ki aap ki total body requirement kitne calories ki hai yani ki agar aapka wajan 67 kilo hai aur aapko 1000 calorie chahiye 60 kilo ko maintain karne ke liye toh aap hazaar se zyada khaye yani kya 1502 1000 calorie 1 din mein consume kare agar aap 2000 gallery 1 din mein khayenge aur aapka wait 8 kilo hai jaha par aapko sirf 1000 calorie chahiye the toh aap hazaar ke difference par kha rahe hain jisse aapka wait padhne mein aasani hogi

अक्सर भजन ना बढ़ने का रीजन होता है आपका हाय मेटाबॉलिक रेट यानी कि आपके खाने को पचाने की जो

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Arushi

Wellness coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

888 क्वेश्चन का अगर वजन नहीं बचा तो पति उसका होता है कि उसकी बॉडी में जो पोषक तत्वों की ऐड बॉक्स पारीक की कॉमेडी जो सेल्फी रहते हैं वह पर्याप्त मात्रा में हर एक एक नई कोशिकाओं का जन्म होता एक शरीर में कोशिकाओं का नहीं हो रहा है हमारी बॉडी बॉडी बॉडी की कोशिकाओं को पलटने में मदद करें एवं अच्छे पोषक तत्वों के साथ इन सारी चीजों में यूज करेंगे तो ऑटोमेटिक लिए हमारे शरीर को इस लायक बना कर पाए एक बार व्यक्ति के पास यदि बनती उसकी बात की बॉडी देखनी वजन बढ़ाने की कोशिश करती तो नींद ना पढ़ने का यही है

888 question ka agar wajan nahi bacha toh pati uska hota hai ki uski body mein jo poshak tatvon ki aid box pareek ki comedy jo selfie rehte hain wah paryapt matra mein har ek ek nayi koshikaaon ka janam hota ek sharir mein koshikaaon ka nahi ho raha hai hamari body body body ki koshikaaon ko palataney mein madad karein evam acche poshak tatvon ke saath in saree chijon mein use karenge toh Automatic liye hamare sharir ko is layak bana kar paye ek baar vyakti ke paas yadi banti uski baat ki body dekhani wajan badhane ki koshish karti toh neend na padhne ka yahi hai

888 क्वेश्चन का अगर वजन नहीं बचा तो पति उसका होता है कि उसकी बॉडी में जो पोषक तत्वों की ऐड

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Neha Mohan Sinha

Dietitian and Nutritionist in Lucknow

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जमीनी तो हम बात करते हैं कि वजन बढ़ नहीं रहा है तो की बेटी नहीं मिलते हैं आप नहीं करते और जब पूछते भेजो और सूरज की नेट बंद कर देना

zameeni toh hum baat karte hain ki wajan badh nahi raha hai toh ki beti nahi milte hain aap nahi karte aur jab poochhte bhejo aur suraj ki net band kar dena

जमीनी तो हम बात करते हैं कि वजन बढ़ नहीं रहा है तो की बेटी नहीं मिलते हैं आप नहीं करते और

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सेक्स ना करने से आपका वेट बढ़ सकता है आप शुगर के पेशेंट हो सकते हैं आपको डायबिटीज हो सकती है हार्ट प्रॉब्लम हो सकती हैं बीपी हाई हो सकता है स्टोर के चांसेस बढ़ जाते हैं अर्थराइटिस के चांसेस बढ़ जाते हैं कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है यह कुछ हेल्थ प्रॉब्लम फ्रेंड एक सुसाइड ना करने पर आपको पूछा

sex na karne se aapka wait badh sakta hai aap sugar ke patient ho sakte hain aapko diabetes ho sakti hai heart problem ho sakti hain BP high ho sakta hai store ke chances badh jaate hain arthritis ke chances badh jaate hain cholesterol badh sakta hai yah kuch health problem friend ek suicide na karne par aapko poocha

सेक्स ना करने से आपका वेट बढ़ सकता है आप शुगर के पेशेंट हो सकते हैं आपको डायबिटीज हो सकती

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह वजन ना बढ़ने के कारण इनका सीधा सीधा डाइट और इनका एग्जॉशन होता है इनका खाना पीना क्या है खान-पान कैसा है और उनका वर्क शेड्यूल कैसा है इनका जॉब प्रोफाइल देता है अभी बात चल रही है या घरौंडा खानपान नॉरमल पर्सन जता है उनका वेट बढ़ेगा नहीं बढ़ेगा इनको वेट बढ़ाने के लिए इनके हिसाब से बनाना पड़ेगा इन कितनी होनी चाहिए उतनी ले रहे हैं वह करना पड़ेगा उनका काम क्या है कितना बॉडी बेसिक रिक्वायरमेंट्स मंथली पेमेंट बढ़ पाएगा

yah wajan na badhne ke karan inka seedha seedha diet aur inka egjashan hota hai inka khana peena kya hai khan pan kaisa hai aur unka work schedule kaisa hai inka job profile deta hai abhi baat chal rahi hai ya gharaunda khanpan normal person jata hai unka wait badhega nahi badhega inko wait badhane ke liye inke hisab se banana padega in kitni honi chahiye utani le rahe hain vaah karna padega unka kaam kya hai kitna body basic requirements monthly payment badh payega

यह वजन ना बढ़ने के कारण इनका सीधा सीधा डाइट और इनका एग्जॉशन होता है इनका खाना पीना क्या है

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Narendra Patil

Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

फिल्म बढ़िया

film badhiya

फिल्म बढ़िया

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Rakesh

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बड़ी कमी क्यों नहीं पड़ता उसमें कोई फर्क नहीं आने वाला उसमें अब 10 दिन में डालोगे

badi kami kyon nahi padta usme koi fark nahi aane vala usme ab 10 din mein daloge

बड़ी कमी क्यों नहीं पड़ता उसमें कोई फर्क नहीं आने वाला उसमें अब 10 दिन में डालोगे

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Husna Batool

Wellness Coach

0:42
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने तो उनको आना चाहिए और उनके बेटे उनको ध्यान देना चाहिए अगर कोई औरत सबसे क्लॉक को 23:00 पर ना हो किसी को भी तो तुम पिक्चर नहीं लेना है तो उनकी यह बॉडी पर डिपेंड करता है कि वह अगर इतना लेंगे तो उनका वेट गेनर हो जाएगा और उनको खेलती खाना चाहिए खाने से मोटापा जाएगा उनका वीडियो आएगा और रोग होता है

aapne toh unko aana chahiye aur unke bete unko dhyan dena chahiye agar koi aurat sabse clock ko 23:00 par na ho kisi ko bhi toh tum picture nahi lena hai toh unki yeh body par depend karta hai ki wah agar itna lenge toh unka wait gainer ho jayega aur unko khelti khana chahiye khane se motapa jayega unka video aaega aur rog hota hai

आपने तो उनको आना चाहिए और उनके बेटे उनको ध्यान देना चाहिए अगर कोई औरत सबसे क्लॉक को 23:00

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विकी जैसे मोटापा एक समस्या है अति तम तम जाता होता है कि कहीं भी में का वजन जो है वह बिल्कुल नहीं पड़ता काफी कुछ कोशिश करने के बाद पहला मुख्य कारण रहता है कि शरीर का मेटाबॉलिज्म कर बात करते हैं ना कि मेटाबॉलिज्म बहुत ही छैला का बलिदान बहुत आई है तो कई लोगों का दिल तो है ना बहुत ही रहने के कारण जो भी खाते हैं गर्म रहती है यह भी बोल लेते हैं तो उनका उतना जो है शरीर का खर्चा ही एक्शन पर जो है शरीर का एक अंडे चाहता है कि वह उतना खा रहे हो तब एक्शन नहीं हो पाता तो भी सिंपल सा गणित है कि आपके शरीर का जितना खर्चा है या कंडीशन है यदि आप की खुराक उससे ज्यादा है इन टर्म्स आफ ट्रेड तो भी आप क्या ललित को फिर करेंगे और धीरे-धीरे दूर करेंगे वजन और यदि आपका खर्चा जो है वह आप की खुराक से ज्यादा है तो आप जो है धीरे-धीरे इन लोगों का वजन कम है डेफिनेशन उनके लिए बहुत तरीके से डाइट प्लान होना और लाइक करना मॉडिफिकेशन करना बहुत जरूरी है ताकि मेटाबॉलिज्म तो डेट नहीं हम कम नहीं करना चाहिए हमें लेकिन हम डाई किस तरह से प्लांट करें कि थोड़ा सा क्या लेकिन उनके खर्चे से हम थोड़ी सी बढ़ा सकें ताकि वह भी एक बार हार्मोन गड़बड़ी के कारण भी अच्छा रहता है हाइपर थायराइड कम है मान लीजिए तो वजन जो है वह आसानी से नहीं डरता है तो केवल और केवल थोड़ा सा लाइसेंस मॉडिफिकेशन करके और अपनी जो डाइट है उसको गैलरी डांस करके हम अपना टारगेट अचीव कर सकते हैं

vicky jaise motapa ek samasya hai ati tum tum jata hota hai ki kahin bhi mein ka wajan jo hai vaah bilkul nahi padta kaafi kuch koshish karne ke baad pehla mukhya karan rehta hai ki sharir ka metabolism kar baat karte hai na ki metabolism bahut hi chhaila ka balidaan bahut I hai toh kai logo ka dil toh hai na bahut hi rehne ke karan jo bhi khate hai garam rehti hai yah bhi bol lete hai toh unka utana jo hai sharir ka kharcha hi action par jo hai sharir ka ek ande chahta hai ki vaah utana kha rahe ho tab action nahi ho pata toh bhi simple sa ganit hai ki aapke sharir ka jitna kharcha hai ya condition hai yadi aap ki khurak usse zyada hai in terms of trade toh bhi aap kya lalit ko phir karenge aur dhire dhire dur karenge wajan aur yadi aapka kharcha jo hai vaah aap ki khurak se zyada hai toh aap jo hai dhire dhire in logo ka wajan kam hai definition unke liye bahut tarike se diet plan hona aur like karna modification karna bahut zaroori hai taki metabolism toh date nahi hum kam nahi karna chahiye hamein lekin hum dye kis tarah se plant kare ki thoda sa kya lekin unke kharche se hum thodi si badha sake taki vaah bhi ek baar hormone gadbadi ke karan bhi accha rehta hai hyper thyroid kam hai maan lijiye toh wajan jo hai vaah aasani se nahi darta hai toh keval aur keval thoda sa license modification karke aur apni jo diet hai usko gallery dance karke hum apna target achieve kar sakte hain

विकी जैसे मोटापा एक समस्या है अति तम तम जाता होता है कि कहीं भी में का वजन जो है वह बिल्कु

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Jitender singh chaturvedi

Owner of Om Physiotherapy & Nutrition Clinic

1:05
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

व्हाट हैपेंड की आंख का जो भी लोग मिलते मिलते नहीं हो रहा बच्चों का वजन नहीं बच्चों के दांत टूटना आ रहा है और आपका ऑयली रहता है आपका नमकीन कुरकुरे बच्चों के पेट में पेंशन पोर्टल में बहुत ही ज्यादा वोटिंग ज्यादा काम करते हैं उनका वजन बढ़ता है या कोई ऑपरेशन नहीं देते हैं उनका वजन भी हेयर लॉस रिव्यू में कराना डॉक्टर से

what happened ki aankh ka jo bhi log milte milte nahi ho raha baccho ka wajan nahi baccho ke dant tutana aa raha hai aur aapka oily rehta hai aapka namkeen kurkure baccho ke pet mein pension portal mein bahut hi zyada voting zyada kaam karte hain unka wajan badhta hai ya koi operation nahi dete hain unka wajan bhi hair loss review mein krana doctor se

व्हाट हैपेंड की आंख का जो भी लोग मिलते मिलते नहीं हो रहा बच्चों का वजन नहीं बच्चों के दांत

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Dt. Jagdish B.

Nutritionist & Diet Consultant.

1:45
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जेनेटिक सत्र भी हो सकते हैं कुछ लोगों ने किए क्या होता है कुछ शामिल होते हैं उनके जो फैमिली सिस्टर जो है ना वह मुझसे ठीक होता है अगर आप कोई सिंपल सेट करना है वेट बढ़ाना है तो उसके लिए कुछ फिक्स है जिससे आप बता सकते हो दूसरी सबसे पहले तो एक बार नहीं इसका मतलब यह नहीं है कि आप जल्दी नहीं हो सकती हो या नहीं होगी और हेल्दी धनौली दोहरी अगर नहीं हो तो आपको वजन बढ़ाना है वजन बढ़ाने के लिए क्या है आपको आयरन अच्छा होना चाहिए होना चाहिए आपका डायमंड जो है वह टाइम होना चाहिए उसके बाद आता है खान पान खानपान आप को आप कितना खा रहे हो कितने टाइम पे खाना कैसे खा रहे हो आप वाटर ज्यादा ले रहे हो नहीं ले रहे होते हैं तो इन सब चीजों को मॉनिटर करना है आज करना है कि यह सब करने के बाद हम डिसाइड कर सकते कि हां चलो वेट बढ़ा सकते अगर वेट बढ़ाना है तो आइटम से लेकर सबसे पहले तो सुबह जल्दी उठना है कि गो पूर्वक उसके बाद आकर अच्छा सा ब्रेकफास्ट करना है अभी ब्रेकफास्ट बाद में लंच में हो सके तो जितना ब्रेकफास्ट किया उसका 50% या 60% ब्रेकफास्ट कर सकते हो लंच कर सकते हो और रात में नाच में सब कुछ खा सकते हो रात में आपको जितना लंच किया था उसका ऑलमोस्ट 40% आपको लेना है लेकिन वह सके तो स्टॉप फूड शॉप लिक्विड ऐसे मिलूं फाइबर मिल्क ड्राई फ्रूट्स वगैरह या कुछ मात्रा वगैरह जो भी है गलियां है उसे कथा सकते हो

genetic satra bhi ho sakte hai kuch logo ne kiye kya hota hai kuch shaamil hote hai unke jo family sister jo hai na vaah mujhse theek hota hai agar aap koi simple set karna hai wait badhana hai toh uske liye kuch fix hai jisse aap bata sakte ho dusri sabse pehle toh ek baar nahi iska matlab yah nahi hai ki aap jaldi nahi ho sakti ho ya nahi hogi aur healthy dhanauli dohari agar nahi ho toh aapko wajan badhana hai wajan badhane ke liye kya hai aapko iron accha hona chahiye hona chahiye aapka diamond jo hai vaah time hona chahiye uske baad aata hai khan pan khanpan aap ko aap kitna kha rahe ho kitne time pe khana kaise kha rahe ho aap water zyada le rahe ho nahi le rahe hote hai toh in sab chijon ko monitor karna hai aaj karna hai ki yah sab karne ke baad hum decide kar sakte ki haan chalo wait badha sakte agar wait badhana hai toh item se lekar sabse pehle toh subah jaldi uthna hai ki go purvak uske baad aakar accha sa Breakfast karna hai abhi Breakfast baad mein lunch mein ho sake toh jitna Breakfast kiya uska 50 ya 60 Breakfast kar sakte ho lunch kar sakte ho aur raat mein nach mein sab kuch kha sakte ho raat mein aapko jitna lunch kiya tha uska alamost 40 aapko lena hai lekin vaah sake toh stop food shop liquid aise milu fiber milk dry Fruits vagera ya kuch matra vagera jo bhi hai galiya hai use katha sakte ho

जेनेटिक सत्र भी हो सकते हैं कुछ लोगों ने किए क्या होता है कुछ शामिल होते हैं उनके जो फैमिल

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Lalit Malhotra

Nutritionist

0:30
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डोरी बना सकते हैं या तो चेक करते हैं हमारी बॉडी पूरी बनी रहती है जब मैं सेट हो जाते हैं तो कुछ भी खाते हैं कुछ भी ड्रिंक करते हैं हेल्दी चीज वह हमारी बॉडी को लगती नहीं है जिसके कारण हमारे शरीर की अब नहीं हो पाता तो वह ठीक हो जाते हैं

dori bana sakte hain ya toh check karte hain hamari body puri bani rehti hai jab main set ho jaate hain toh kuch bhi khate hain kuch bhi drink karte hain healthy cheez vaah hamari body ko lagti nahi hai jiske karan hamare sharir ki ab nahi ho pata toh vaah theek ho jaate hain

डोरी बना सकते हैं या तो चेक करते हैं हमारी बॉडी पूरी बनी रहती है जब मैं सेट हो जाते हैं तो

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Sambhav Jain

Health Coach

1:19
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिग गेम करने के लिए में सबसे पहले 20 दिन का काम है जो अंडरवेट होते हैं उनका भी ऐसे लोगों को हमेशा ही अपना एक बॉडी टाइट चेकअप जो होता है वह कर रही है उसमें आपको आपकी बॉडी के पार्ट्स और मैसेज पैरामीटर पता चलेंगे आपका बीएमआई मले बॉडी मास इंडेक्स कितना है सैलरी मॉर्निंग बाबू कितनी ही पता चलेगी आप अपना एक शेडूल सेट करिए और कैलरी इन जो होना चाहिए वह तो सेंड आईटी शो न्यूट्रिशन एक्सपोर्ट के साथ बैठकर उसके बाद उसको फॉलो करिए और उसमें आपका वीडियो 2 का एग्जाम पर मैं आपको बता देता हूं कि अगर आपका ही पावर में मार्केटिंग मेटाबॉलिक रेट अगर आपको वेट गेन करना है एवरीडे दूध गैलरीज मिनिमम इंटेक करनी होगी क्योंकि आप का वेट गेन करना इसलिए आपका क्या लर्निंग पावर है उसे हमेशा 540 या 1000 के अंदर ही ऊपर आपको इंट्री करना है ताकि अपना वेट गेन कर पाए

big game karne ke liye mein sabse pehle 20 din ka kaam hai jo underweight hote hain unka bhi aise logo ko hamesha hi apna ek body tight checkup jo hota hai vaah kar rahi hai usme aapko aapki body ke parts aur massage parameter pata chalenge aapka BMI male body mass index kitna hai salary morning babu kitni hi pata chalegi aap apna ek shedul set kariye aur Calorie in jo hona chahiye vaah toh send it show nutrition export ke saath baithkar uske baad usko follow kariye aur usme aapka video 2 ka exam par main aapko bata deta hoon ki agar aapka hi power mein marketing metabalik rate agar aapko wait gain karna hai everyday doodh gailrij minimum intake karni hogi kyonki aap ka wait gain karna isliye aapka kya learning power hai use hamesha 540 ya 1000 ke andar hi upar aapko intri karna hai taki apna wait gain kar paye

बिग गेम करने के लिए में सबसे पहले 20 दिन का काम है जो अंडरवेट होते हैं उनका भी ऐसे लोगों क

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आवेदन नहीं बनने के बहुत सारे कारण रहते हैं बच्चे को आप जब दो डाइट फॉलो कर रहे हैं आपको अपना वजन बढ़ाना है तो आपको यह देखना है कि आपका जो भी है जो भी आप खा रहे हैं ब्रेकफास्ट लंच डिनर आते हरणी डार्लिंग चीन होने चाहिए उसमें हर प्रकार के न्यू फिल्म को नहीं चाहिए कभी कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन पाठक पूछना कि उसे पागल कहते हैं वह हमें और दाल दू दू के प्रकार की चीजें हैं नॉनवेज टिप कंटेस्ट एडमिन टेंप्लेट में एक सीरियल होना चाहिए होना चाहिए को स्टार्ट भी होना चाहिए आपके पूर्व में इतना कि 7:00 बजे फ्लाइट चीज होनी चाहिए आप दीया तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं ओके एंड फाइबर यह सब भी होनी चाहिए जिससे आपकी बॉडी को विटामिंस एंड मिनरल्स खाना है कि आपको गुटका की फोटो मांगो इनसे आपका काम शुरू होंगे आपको एंड आपको थोड़ी सी एक्सरसाइज करनी चाहिए एक्सरसाइज करते हैं तो हमारा तो बॉडी रिपोर्ट काफी अच्छा होता है हमें भूख भी लगती है भूख लगने के बाद

avedan nahi banne ke bahut saare karan rehte hain bacche ko aap jab do diet follow kar rahe hain aapko apna wajan badhana hai toh aapko yah dekhna hai ki aapka jo bhi hai jo bhi aap kha rahe hain Breakfast lunch dinner aate harani darling china hone chahiye usme har prakar ke new film ko nahi chahiye kabhi carbohydrate protein pathak poochna ki use Pagal kehte hain vaah hamein aur daal do do ke prakar ki cheezen hain nonveg tip kantest admin template mein ek serial hona chahiye hona chahiye ko start bhi hona chahiye aapke purv mein itna ki 7 00 baje flight cheez honi chahiye aap diya tel ka istemal kar sakte hain ok and fiber yah sab bhi honi chahiye jisse aapki body ko vitamins and minerals khana hai ki aapko gutka ki photo mango inse aapka kaam shuru honge aapko and aapko thodi si exercise karni chahiye exercise karte hain toh hamara toh body report kaafi accha hota hai hamein bhukh bhi lagti hai bhukh lagne ke baad

आवेदन नहीं बनने के बहुत सारे कारण रहते हैं बच्चे को आप जब दो डाइट फॉलो कर रहे हैं आपको अपन

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Anshuman Sharma

Fitness Guide & Health coach

1:54
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कॉमेडियन के दशक के लिए क्या होता है कि अगर किसी को अपना वजन बढ़ाना है तो वतन का मतलब ना कर मैं बात करूं असल की ठीक है तो मत लगाना बढ़ाते वेट बढ़ाना बढ़ाना अलग होता तो मत लगाना बढ़ाना चाहते हो तो सबसे पहले तो आपको अपनी डाइट सही करनी पड़ेगी आपको खाना पड़ेगा तो भेजो अंडरवेट होते हैं उनका सबसे बड़ा रीजन की जो मैंने देखा है वही होता है क्यों खाता ही नहीं है ठीक है तो आपको अपना पूरा दो लाइफ स्टाइल है पूरा दिन का जो अगर आपको जो दिनचर्या है उसमें आपको अपने नंबर ऑफ इंग्लिश बनाने पड़ेंगे ठीक है जो 3 मिनट करना है वह फोन यूज कर सकते हैं जो तू मेरी कबूतरी दिल कर सकते हो फोन मिलकर एक मील के बीच में कम से कम 3 से 4 घंटे का गैप होना चाहिए उसके बाद उसके ऊपर ज्ञात नहीं जाना चाहिए 304 घंटा 50 घंटा नहीं होना चाहिए क्या होता है प्रॉब्लम काफी फास्ट होता है तो मेटाबॉलिज्म को फास्ट होता है तो आप अगर ज्यादा देर तक भूखे रहोगे आपकी बॉडी उस जो कही आपने कंज्यूम करी है वैसे ब्रेकफास्ट अगर आपने किया 9:00 और 11:12 बजे 1:00 बजे तक नहीं खाओगे आप सिर्फ 3:00 बजे खाओगे तो 6 घंटे में आपकी बॉडी उस कैरली स्कूल जल्दी से रिप्लाई कर के निकट में चली जाएगी उससे आपको तो नार्मल वेट है उसे भी आप कम हो जाओगे क्योंकि आपका मेटाबॉलिज्म काफी फास्ट हमेशा शाम को वर्कआउट बनाना मिल्क और दूध मिल्क दूध बनाना और यह प्रोटीन में अंतर बताइए बहुत इंपोर्टेंट होता है यह तीनों सीटें कंफर्म करिए फाइव टू सिक्स लीजिए और शाम को वर्कआउट करें कम से कम 32 45 मिनट तू बना तो इससे आप धीरे-धीरे आप बदल आपका बढ़ेगा और आपको अपने बॉडी में चेंज गाने दिखाई देंगे

comedian ke dashak ke liye kya hota hai ki agar kisi ko apna wajan badhana hai toh vatan ka matlab na kar main baat karu asal ki theek hai toh mat lagana badhate wait badhana badhana alag hota toh mat lagana badhana chahte ho toh sabse pehle toh aapko apni diet sahi karni padegi aapko khana padega toh bhejo underweight hote hain unka sabse bada reason ki jo maine dekha hai wahi hota hai kyon khaata hi nahi hai theek hai toh aapko apna pura do life style hai pura din ka jo agar aapko jo dincharya hai usme aapko apne number of english banane padenge theek hai jo 3 minute karna hai vaah phone use kar sakte hain jo tu meri kabutri dil kar sakte ho phone milkar ek meal ke beech mein kam se kam 3 se 4 ghante ka gap hona chahiye uske baad uske upar gyaat nahi jana chahiye 304 ghanta 50 ghanta nahi hona chahiye kya hota hai problem kaafi fast hota hai toh metabolism ko fast hota hai toh aap agar zyada der tak bhukhe rahoge aapki body us jo kahi aapne consume kari hai waise Breakfast agar aapne kiya 9 00 aur 11 12 baje 1 00 baje tak nahi khaoge aap sirf 3 00 baje khaoge toh 6 ghante mein aapki body us kairli school jaldi se reply kar ke nikat mein chali jayegi usse aapko toh normal wait hai use bhi aap kam ho jaoge kyonki aapka metabolism kaafi fast hamesha shaam ko workout banana milk aur doodh milk doodh banana aur yah protein mein antar bataye bahut important hota hai yah tatvo seaten confirm kariye five to six lijiye aur shaam ko workout kare kam se kam 32 45 minute tu bana toh isse aap dhire dhire aap badal aapka badhega aur aapko apne body mein change gaane dikhai denge

कॉमेडियन के दशक के लिए क्या होता है कि अगर किसी को अपना वजन बढ़ाना है तो वतन का मतलब ना कर

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Poonam Duneja

Nutritionist

0:55
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपका वेट इंक्रीज नहीं हो रहा है तो उसके कई कारण हो सकते लेट कि आपका मेटाबॉलिज्म या आपका टैबलेट आए होते हैं तब भी आवेगी भी कर सकते और अगर आप बहुत T20 नहीं खा रहे हैं कि अगर अकेले में बहुत ज्यादा है क्या क्या 500 घंटे को भूख थी लेकिन तब भी आपका मेटाबॉलिज्म पोस्ट किए हैं और आप बाहर का खाटू आपकारी पॉइंट यार बहुत ज्यादा जाना है ना कि अपनी दूसरी पारी अच्छे गुड का आदमी खा रही है हिंदी टाइप किए सारे अगर आप अच्छे म्यूट करें डिलीट का ऑप्शन आएगा टेलीग्राम बनाना

agar aapka wait increase nahi ho raha hai toh uske kai karan ho sakte late ki aapka metabolism ya aapka tablet aaye hote hain tab bhi avegi bhi kar sakte aur agar aap bahut T20 nahi kha rahe hain ki agar akele mein bahut zyada hai kya kya 500 ghante ko bhukh thi lekin tab bhi aapka metabolism post kiye hain aur aap bahar ka khatoo apkari point yaar bahut zyada jana hai na ki apni dusri paari acche good ka aadmi kha rahi hai hindi type kiye saare agar aap acche mute kare delete ka option aayega telegram banana

अगर आपका वेट इंक्रीज नहीं हो रहा है तो उसके कई कारण हो सकते लेट कि आपका मेटाबॉलिज्म या आपक

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Rajendra Kumar

Owner and Nutritionist

0:33
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

उनको तो नाम सबसे पहले जिम ज्वाइन करना चाहिए ठीक है और उसके बाद उनको एक भेज देना कोई भी सप्लीमेंट स्टोर से मिलना चाहिए और साथ में लिख दिया जाता है उसको चलाना चाहिए जिसका बाप का जो भी है जैसे कि इटली है चावल है रोटी है यह आप ज्यादा ऐड कर दिखाएं तो उसके आपका वेट ज्यादा गेरुआ

unko toh naam sabse pehle gym join karna chahiye theek hai aur uske baad unko ek bhej dena koi bhi supplement store se milna chahiye aur saath mein likh diya jata hai usko chalana chahiye jiska baap ka jo bhi hai jaise ki italy hai chawal hai roti hai yah aap zyada aid kar dikhaen toh uske aapka wait zyada gerua

उनको तो नाम सबसे पहले जिम ज्वाइन करना चाहिए ठीक है और उसके बाद उनको एक भेज देना कोई भी सप्

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Rajkumar Koree

Health and Fitness Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सिस्टम बहुत कमजोर है जिसके कारण उसकी ऑब्जर्विंग कर इसकी बहुत कम है लेने से प्रोटींस विटामिंस मिंदर फाइबर अप का वीडियो

aapka system bahut kamjor hai jiske karan uski abjarving kar iski bahut kam hai lene se protins vitamins mindar fiber up ka video

आपका सिस्टम बहुत कमजोर है जिसके कारण उसकी ऑब्जर्विंग कर इसकी बहुत कम है लेने से प्रोटींस व

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Anil Kumar

Proprietor at Nutrition Hut

0:35
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं तो आप तो बहुत ही होता है हमने देखा है रोते हम जा रहा हूं तुम हमसे कभी क्या करेंगे

main toh aap toh bahut hi hota hai humne dekha hai rote hum ja raha hoon tum humse kabhi kya karenge

मैं तो आप तो बहुत ही होता है हमने देखा है रोते हम जा रहा हूं तुम हमसे कभी क्या करेंगे

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Dharminder Kumar

Yoga Trainer

2:10
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका परिचय ना मेरा वजन क्यों नहीं बढ़ रहा आप पौष्टिक भोजन करें अपने पाचन क्रिया कौन नियंत्रण करें योग अभ्यास करें प्राणायाम करें और अपने हाल को चेक करें कि आप कैसा खाना खा रहे हो आपको हजम हो रहा है जब पेट में पहुंच रहा है जो चल रहा है तेज पेट में पाचन शक्ति अपनी ठीक होनी चाहिए खाना खाने के 1 घंटे बाद पानी पीना चाहिए खाने के साथ पानी नहीं पीना आधा घंटा पहले पी लेना खाना खाने के 1 घंटे बाद भी पानी और समय से रोटी और बाकी खाना खाएं ताकि आपको पाचन में पूर्ण रूप से चाय को और कब्ज नहीं रहनी चाहिए पेट जल्दी साफ रहना चाहिए अपने हाइटकैंप आघाट के मुताबिक चेक करें कि आप की कितनी हाइट है और आपका वजन कितना है आपके शरीर में प्रति ला पाना है तो ठीक है खून 10 एचपी न्यू हॉनर 10 से ऊपर होना चाहिए अगर 10 से काम में तो डॉक्टर की सलाह लें आपको ज्यादा भजन की जरूरत नहीं होती सिर्फ अच्छे से अपने शक्तिशाली होना चाहिए काम सभी अपना बिना किसी दिक्कत के कर सके यह शरीर में होना चाहिए ज्यादा भारी शरीर अच्छा नहीं है नॉर्मल से रहना चाहिए अपना वजन अपने सही जो सूची है उसके विदाउट चेक करें धन्यवाद

namaskar aapka parichay na mera wajan kyon nahi badh raha aap paushtik bhojan kare apne pachan kriya kaun niyantran kare yog abhyas kare pranayaam kare aur apne haal ko check kare ki aap kaisa khana kha rahe ho aapko hajam ho raha hai jab pet mein pohch raha hai jo chal raha hai tez pet mein pachan shakti apni theek honi chahiye khana khane ke 1 ghante baad paani peena chahiye khane ke saath paani nahi peena aadha ghanta pehle p lena khana khane ke 1 ghante baad bhi paani aur samay se roti aur baki khana khayen taki aapko pachan mein purn roop se chai ko aur kabz nahi rehni chahiye pet jaldi saaf rehna chahiye apne haitakaimp aghat ke mutabik check kare ki aap ki kitni height hai aur aapka wajan kitna hai aapke sharir mein prati la paana hai toh theek hai khoon 10 hp new honour 10 se upar hona chahiye agar 10 se kaam mein toh doctor ki salah le aapko zyada bhajan ki zarurat nahi hoti sirf acche se apne shaktishali hona chahiye kaam sabhi apna bina kisi dikkat ke kar sake yah sharir mein hona chahiye zyada bhari sharir accha nahi hai normal se rehna chahiye apna wajan apne sahi jo suchi hai uske without check kare dhanyavad

नमस्कार आपका परिचय ना मेरा वजन क्यों नहीं बढ़ रहा आप पौष्टिक भोजन करें अपने पाचन क्रिया कौ

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Dr.Rajyam Gupta

Yoga and Fitness instructor

0:28
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

उनका मेटाबॉलिज्म बहुत अच्छा हो सकता है यह प्रमुख कारण हो सकता है कि बहुत अच्छा लगा दी होती है जिनमें कोई भाभी खाना खाते हो जाते हैं कुछ लोग खाना खाकर भी शरीर में टाइप होता है

unka metabolism bahut accha ho sakta hai yah pramukh karan ho sakta hai ki bahut accha laga di hoti hai jinmein koi bhabhi khana khate ho jaate hain kuch log khana khakar bhi sharir mein type hota hai

उनका मेटाबॉलिज्म बहुत अच्छा हो सकता है यह प्रमुख कारण हो सकता है कि बहुत अच्छा लगा दी होती

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Dr.Sangeeta Malu

BSc - Dietitics / Nutrition, MSc - Dietitics

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर नहीं बताए तो काम कर रहा है मेरा काम हो रहा है अगर हमें वजन बढ़ाना है तो हमारी जो डेली रिक्वायरमेंट डाली थी उससे ज्यादा नहीं है वही हमारा वजन बढ़ेगा जिन पर हम बताएंगे बैंक बैलेंस थे बैंक में हम पैसा डालेंगे तो ही पैसा बढ़ेगा और निकालेंगे तो निकलेगा उसे हमारी बॉडी में होगी हमारी कोशिश और हमारा वेट जो होगा वह कौन होगा अगर आप ने उठा लिया तो वेट कम भी हो सकता है बराबर लिया तो मेंटेन होगा और अगर आपने ज्यादा ही आपको भेजता नो दैट इज अ सिंपल फंडा

agar nahi bataye toh kaam kar raha hai mera kaam ho raha hai agar hamein wajan badhana hai toh hamari jo daily requirement dali thi usse zyada nahi hai wahi hamara wajan badhega jin par hum batayenge bank balance the bank mein hum paisa daalenge toh hi paisa badhega aur nikalenge toh niklega use hamari body mein hogi hamari koshish aur hamara wait jo hoga vaah kaun hoga agar aap ne utha liya toh wait kam bhi ho sakta hai barabar liya toh maintain hoga aur agar aapne zyada hi aapko bhejta no that is a simple fanda

अगर नहीं बताए तो काम कर रहा है मेरा काम हो रहा है अगर हमें वजन बढ़ाना है तो हमारी जो डेली

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Shailja Dubey

Yoga Instructor/Teacher

1:60
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार हां किसी सब जने क्वेश्चन किया है मेरा वजन क्यों नहीं पता है देखिए इसके कई कारण हो सकते हैं आवेदन ना पढ़ने के या तो आप जो खाना खा रहे हैं वह किस तरीके का खाना खा रहे हैं आपके खाने का जो डाइट प्लान है वह किस तरीके का है उसमें संतुलित आहार है क्या एक भी इनपुट होता है जो कि शायद जैसे देसी घी है उसकी दो चम्मच देसी घी सभी व्यक्तियों के लिए चाहे वह स्त्री हो या पुरुष बच्चे बच्चों को तो और भी ज्यादा चाहिए सब के लिए दो चमक जी नेसेसरी है बिल्कुल हम अवॉइड कर देते हैं कि हमें बिल्कुल ही लेना ही नहीं है मैं कहती हूं दो चम्मच की हर किसी को लेना चाहिए जिस तरीके से मशीन में अगर मोइलिंग ना करें तो फिर वह आवाज करने लगती है या फिर वह कुछ समय में बंद होने लगती है या फिर रुक रुक कर चलने लगती है उसी तरीके से हमारे शरीर एक मशीन है हमारे जॉइंट से उनको ग्रीटिंग करने के लिए ऑयल बहुत जरूरी है आप कोई और ऑयल रिफाइंड है या बाहर के जो भी ट्रेन है उनको यूज ना करें मैं चला दूंगी आप सरसों का तेल घर का या फिर आप शुद्ध देसी घी का ही उपयोग करें और दूसरी चीज आप तो डॉक्टर से कंसल्ट सकते हैं कि आपकी जो लिवर फंक्शन है वह किस तरीके की है आप खाना खाने के तुरंत बाद अगर आप पार्टी जाते हैं या फिर आपका पेट साफ नहीं होता है आपको भूख कम लगती है अब्बू कम लगेगी आप खाना पूरा प्रॉपर नहीं खाएंगे तो भी आपके शरीर पतला दुबला रहेगा या फिर आप उसके बाद आप खाना भी प्रॉपर खाते हैं लेकिन ऑर्डर जस्ट नहीं होता है आप बार-बार टॉयलेट की तरफ भागते हैं या फिर क्या दिक्कत है उसको एग्जामिनड 623 लिवर फंक्शन से आपको पता चल सकता है कि आप या फिर आपके पेट पेट में कीड़े तो नहीं है तो यह सब आप पता कर सकते हैं पता करवा सकते हैं धन्यवाद

namaskar haan kisi sab jane question kiya hai mera wajan kyon nahi pata hai dekhiye iske kai karan ho sakte hai avedan na padhne ke ya toh aap jo khana kha rahe hai vaah kis tarike ka khana kha rahe hai aapke khane ka jo diet plan hai vaah kis tarike ka hai usme santulit aahaar hai kya ek bhi input hota hai jo ki shayad jaise desi ghee hai uski do chammach desi ghee sabhi vyaktiyon ke liye chahen vaah stree ho ya purush bacche baccho ko toh aur bhi zyada chahiye sab ke liye do chamak ji necessary hai bilkul hum avoid kar dete hai ki hamein bilkul hi lena hi nahi hai kehti hoon do chammach ki har kisi ko lena chahiye jis tarike se machine mein agar moiling na kare toh phir vaah awaaz karne lagti hai ya phir vaah kuch samay mein band hone lagti hai ya phir ruk ruk kar chalne lagti hai usi tarike se hamare sharir ek machine hai hamare joint se unko Greeting karne ke liye oil bahut zaroori hai aap koi aur oil Refined hai ya bahar ke jo bhi train hai unko use na kare main chala dungi aap sarso ka tel ghar ka ya phir aap shudh desi ghee ka hi upyog kare aur dusri cheez aap toh doctor se Consult sakte hai ki aapki jo liver function hai vaah kis tarike ki hai aap khana khane ke turant baad agar aap party jaate hai ya phir aapka pet saaf nahi hota hai aapko bhukh kam lagti hai abbu kam lagegi aap khana pura proper nahi khayenge toh bhi aapke sharir patla dubla rahega ya phir aap uske baad aap khana bhi proper khate hai lekin order just nahi hota hai aap baar baar toilet ki taraf bhagte hai ya phir kya dikkat hai usko egjaminad 623 liver function se aapko pata chal sakta hai ki aap ya phir aapke pet pet mein keedein toh nahi hai toh yah sab aap pata kar sakte hai pata karva sakte hai dhanyavad

नमस्कार हां किसी सब जने क्वेश्चन किया है मेरा वजन क्यों नहीं पता है देखिए इसके कई कारण हो

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Samant kumar Singh

Fitness Trainer

1:40
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाने में सबसे पहला में तो एकली होता है कि आदमी के जो है उसमें बहुत सारे बच्चे का बैरागी जितना ज्यादा होगा वह उतना ज्यादा आपका सूट जो आप लेते हैं वह डालिए तो हो सकता है अगर मेरा एक ही कम है तो फूड कार्ड आईएस वन थ्री नहीं होता है जिसके चलते आपके बॉडी में ब्लड या बाकी जो है प्लीज बताओ नोटिस बन नहीं पाते आपके अंदर जो बकरी है उसका वैरायटी ज्यादा होना चाहिए कम होता है इतनी इतनी दुबले पतले होते हे टेंशन लेने की जरूरत नहीं है अगर आप करते हो और साथ में दोनों काम साथ में करते हो तो डिबेट फिर कैसे किया जाता है उसके हिसाब से फिर आपको यह करना पड़ेगा आपको कॉल करना पड़ा मैया के अपना घर पर भी फ्री में टीवी ऑन बॉडी वेट कर सकते हो के बाद डाइट लो प्रॉपर डाइट लेने के बाद आपको आज जल्दी हो सके ले लो ज्यादा दौड़ने का नहीं है ज्यादा वह टीवी पर बहुत ज्यादा आती होंगी तुमने आपका वेट धीरे धीरे बढ़ेगा

khane mein sabse pehla mein toh ekali hota hai ki aadmi ke jo hai usme bahut saare bacche ka bairagi jitna zyada hoga vaah utana zyada aapka suit jo aap lete hain vaah daaliye toh ho sakta hai agar mera ek hi kam hai toh food card ias van three nahi hota hai jiske chalte aapke body mein blood ya baki jo hai please batao notice ban nahi paate aapke andar jo bakri hai uska Variety zyada hona chahiye kam hota hai itni itni duble patle hote hai tension lene ki zarurat nahi hai agar aap karte ho aur saath mein dono kaam saath mein karte ho toh debate phir kaise kiya jata hai uske hisab se phir aapko yah karna padega aapko call karna pada maiya ke apna ghar par bhi free mein TV on body wait kar sakte ho ke baad diet lo proper diet lene ke baad aapko aaj jaldi ho sake le lo zyada daudne ka nahi hai zyada vaah TV par bahut zyada aati hongi tumne aapka wait dhire dhire badhega

खाने में सबसे पहला में तो एकली होता है कि आदमी के जो है उसमें बहुत सारे बच्चे का बैरागी जि

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