Question

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बहुत सारा अस्वास्थ्य भोजन खाने के बाद, मुझे अगले दिन क्या करना चाहिए?

Abdul Hameed Irfan · Accepted Answer

जंक फूड अगर आप ले लेते हैं तो जंक फूड के बाद हरिपुर से बची है पहली बात तो सबसे पहले बात अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो तेरे संग फुट बाय 3 फुट यह सब को बताना चाहते हैं तो चंद पुट बिल्कुल मत लीजिए अगर छुड़ा ले लेते हैं तो उसके बाद उसको बैलेंस करने के लिए आप थोड़ा सा उसको लाइट से आपको कॉल करूंगा जैसा जूते तो करने के लिए जूस असलेले जी आप कुछ मैंने लंच मोटर ले ले ले ले लीजिए कुछ उसे या आलसी बगैरा हो गया वह ले लीजिए उस को मेंटेन करने के लिए, जंक फूड अगर आप ले लेते हैं तो जंक फूड के बाद हरिपुर से बची है पहली बात तो सबसे पहले बात अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो तेरे संग फुट बाय 3 फुट यह सब को बताना चाहते हैं तो चंद पुट बिल्कुल मत लीजिए अगर छुड़ा ले लेते हैं तो उसके बाद उसको बैलेंस करने के लिए आप थोड़ा सा उसको लाइट से आपको कॉल करूंगा जैसा जूते तो करने के लिए जूस असलेले जी आप कुछ मैंने लंच मोटर ले ले ले ले लीजिए कुछ उसे या आलसी बगैरा हो गया वह ले लीजिए उस को मेंटेन करने के लिए

Dr. Neelam Narayan · Answer

अनार के लिए सबसे इंपोर्टेंट है कि आई थी एक तो भी वेजिटेबल को इनक्रीस करें और क्या-क्या याद रखना आपकी आईपैड के लिए सपोर्ट नहीं देता ना तो पैसा मिलेगा तुम हो आपकी आइटम तो बहुत सपोर्ट करेगा, अनार के लिए सबसे इंपोर्टेंट है कि आई थी एक तो भी वेजिटेबल को इनक्रीस करें और क्या-क्या याद रखना आपकी आईपैड के लिए सपोर्ट नहीं देता ना तो पैसा मिलेगा तुम हो आपकी आइटम तो बहुत सपोर्ट करेगा

Sweta pawar · Answer

अगर आप एंड हेल्दी फूड खाते रोड व्हाट्सएप और हमें एक से ज्यादा इंपोर्टेंट होता है क्योंकि 15642 ₹1 खाते में गैलरी बंद करने के लिए लाइव हो गया रनिंग हो गया प्रोजेक्ट और योगा इंपॉर्टेंट होता है थोड़ी-थोड़ी बढ़ती जाती है, अगर आप एंड हेल्दी फूड खाते रोड व्हाट्सएप और हमें एक से ज्यादा इंपोर्टेंट होता है क्योंकि 15642 ₹1 खाते में गैलरी बंद करने के लिए लाइव हो गया रनिंग हो गया प्रोजेक्ट और योगा इंपॉर्टेंट होता है थोड़ी-थोड़ी बढ़ती जाती है

Geetanjali Tahilramani · Answer

सबसे पहले डिसाइड करना है तो खाया उसका बॉडी पर कंट्रोल कैसे करना है तो आपको अपना एक्सरसाइज टाइटल ट्रैक करना कि आपको कौन से एक्सरसाइज पर जाना है कैसे उसको अपने शरीर से निकालना बहुत लोग डिटॉक्स फॉलो करते हैं मैंने हर अल्टरनेटर खा रहा हूं और अगले दिन जिम में ट्रेडमिल कर भागना, सबसे पहले डिसाइड करना है तो खाया उसका बॉडी पर कंट्रोल कैसे करना है तो आपको अपना एक्सरसाइज टाइटल ट्रैक करना कि आपको कौन से एक्सरसाइज पर जाना है कैसे उसको अपने शरीर से निकालना बहुत लोग डिटॉक्स फॉलो करते हैं मैंने हर अल्टरनेटर खा रहा हूं और अगले दिन जिम में ट्रेडमिल कर भागना

Dr Monika Gupta · Answer

हां तो देखो अनहेल्दी फूड इनटेक किया है तो अगले दिन आप क्या करूं आप खूब सारा फल सब्जी और नारियल पानी दूध खूब हेल्दी रखो अगले दिन की डाइट ताकि जो जंक फूड हम खा रहे हैं उसका है वह हमारी इंटेस्टाइंस में आंतों में चिपके ना तो मैं अगले दिन खूब सारा फल कच्चे फल सब्जी खाना है, हां तो देखो अनहेल्दी फूड इनटेक किया है तो अगले दिन आप क्या करूं आप खूब सारा फल सब्जी और नारियल पानी दूध खूब हेल्दी रखो अगले दिन की डाइट ताकि जो जंक फूड हम खा रहे हैं उसका है वह हमारी इंटेस्टाइंस में आंतों में चिपके ना तो मैं अगले दिन खूब सारा फल कच्चे फल सब्जी खाना है

Navneet Tiwari · Answer

आंधी फूड का सेवन किया है तो अगले दिन हम को स्वच्छ खाना खाना चाहिए जिसमें नाम सरकार और वसा की मात्रा कम हो या ना हो और जिसमें प्रोटीन और वसा युक्त भोजन की मात्रा ज्यादा इंसुलिन लेवल पर ही होगा और ट्रेनिंग नहीं होगी उसके साथ व्यायाम करने से करने करने वाले हार्मोन कम हो साथ ही साथ पर्याप्त मात्रा में प्राप्त हो सकता है, आंधी फूड का सेवन किया है तो अगले दिन हम को स्वच्छ खाना खाना चाहिए जिसमें नाम सरकार और वसा की मात्रा कम हो या ना हो और जिसमें प्रोटीन और वसा युक्त भोजन की मात्रा ज्यादा इंसुलिन लेवल पर ही होगा और ट्रेनिंग नहीं होगी उसके साथ व्यायाम करने से करने करने वाले हार्मोन कम हो साथ ही साथ पर्याप्त मात्रा में प्राप्त हो सकता है

Yogesh Sharma · Answer

बेस्ट ऑफ इन फास्टिंग फास्टिंग फास्टिंग करूंगा तू जो नहीं तो और कुछ भी नहीं और कुछ चाहिए तुम्हारा नेट से ले सकते हो ना और कुछ नहीं साथ नहीं सकते तो ऐसा फास्टिंग करो पूरे दिन का फास्ट करो, बेस्ट ऑफ इन फास्टिंग फास्टिंग फास्टिंग करूंगा तू जो नहीं तो और कुछ भी नहीं और कुछ चाहिए तुम्हारा नेट से ले सकते हो ना और कुछ नहीं साथ नहीं सकते तो ऐसा फास्टिंग करो पूरे दिन का फास्ट करो

बहुत सारा अस्वास्थ्य भोजन खाने के बाद, मुझे अगले दिन क्या करना चाहिए?...
Bahut Saara Aswasthya Bhojan Khane Ke Baad Mujhe Agle Din Kya Karna Chahiye

Abdul Hameed Irfan

Health Coach

आपके देश का सबसे अस्वास्थ्य भोजन क्या है?
Aapke Desh Ka Sabse Aswasthya Bhojan Kya Hai
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स्वस्थ्य शरीर के लिए उचित भोजन में क्या-क्या लेना चाहिए?
Swasthya Sharir Ke Liye Uchit Bhojan Mein Kya Kya Lena Chahiye
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स्वास्थ्य की दृष्टि से भोजन को कितने समय के अंतराल पर खाना चाहिए खाना को?
Swasthya Ki Drishti Se Bhojan Ko Kitne Samay Ke Antaral Par Khana Chahiye Khana Ko
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खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?
Khane Mein Kya Kya Khana Chahiye
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शाम के समय भोजन कितना खाना चाहिए ताकि स्वास्थ्य अच्छा बना रहे?
Shaam Ke Samay Bhojan Kitna Khana Chahiye Taki Swasthya Accha Bana Rahe
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आपके अनुसार खाने की सबसे अस्वस्थ्य चीज़ ़ क्या है?
Aapke Anusaar Khane Ki Sabse Aswasth Cheez ़ Kya Hai
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हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?
Hamein Khane Mein Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye
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भोजन किस तरह खाना चाहिए?
Bhojan Kis Tarah Khana Chahiye
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बहुत सारा अस्वास्थ्य भोजन खाने के बाद, मुझे अगले दिन क्या करना चाहिए?...Bahut Saara Aswasthya Bhojan Khane Ke Baad Mujhe Agle Din Kya Karna Chahiye

Abdul Hameed Irfan

Health Coach

आपके देश का सबसे अस्वास्थ्य भोजन क्या है?Aapke Desh Ka Sabse Aswasthya Bhojan Kya Hai...

स्वस्थ्य शरीर के लिए उचित भोजन में क्या-क्या लेना चाहिए?Swasthya Sharir Ke Liye Uchit Bhojan Mein Kya Kya Lena Chahiye...

स्वास्थ्य की दृष्टि से भोजन को कितने समय के अंतराल पर खाना चाहिए खाना को?Swasthya Ki Drishti Se Bhojan Ko Kitne Samay Ke Antaral Par Khana Chahiye Khana Ko...

खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?Khane Mein Kya Kya Khana Chahiye...

शाम के समय भोजन कितना खाना चाहिए ताकि स्वास्थ्य अच्छा बना रहे?Shaam Ke Samay Bhojan Kitna Khana Chahiye Taki Swasthya Accha Bana Rahe...

आपके अनुसार खाने की सबसे अस्वस्थ्य चीज़ ़ क्या है?Aapke Anusaar Khane Ki Sabse Aswasth Cheez ़ Kya Hai...

हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?Hamein Khane Mein Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye...

भोजन किस तरह खाना चाहिए?Bhojan Kis Tarah Khana Chahiye...