विटामिन हमारे शरीर के लिए कैसे आवश्यक हैं?...


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Varun Walia

Entrepreneur,Nutritionist and Dietitian Expert

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मारी बॉडी जैसे कि कोई भी मेल है या फीमेल है उसकी बॉडी को दूसरा के नियुक्त चाहिए होते हैं एक होते मैक्रो एंड माइक्रो मैक्रो न्यू ट्रेन में आ जाते हैं प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट और उसके बाद हमारी कोड के बेसिक नीड जिस पर हमारी सारी बॉडी की फंक्शनिंग चलती है वह होते हैं वाइट सीमेंट इनको हम बोलते हैं माइक्रोन्यूट्रिएंट्स मैक्रोन्यूट्रिएंट ले लेते हैं अपने खाने से दाल से सब्जी से मांस मछली हर चीज से ले लेते हैं लेकिन एबीसीडी की औरतें यह हमें अपनी डाइट में कुछ अलग चीजों से ऐड करने पड़ते हैं ड्राई फ्रूट सेट करो सेट करते हैं क्योंकि जब हम यह चीजें में नहीं ऐड करते हैं इससे होता कैसे बैठकर कमी होती है तो हमारी छुट्टियां खराब होना चाहती है और फंक्शनिंग के लिए हमारी आई हमारे बाल हमारे नेल हमारे नाखून हमारी स्किन हमारे बाल इन सब चीजों की प्रॉपर फंक्शनिंग के लिए इनको बढ़िया तरीके से चलाने के लिए हमें विटामिन की जरूरत पड़ती है बाकी चीजें हमारी भविष्य में हमें कोई दिक्कत ना सके जैसे भाइयों की तरह

mari body jaise ki koi bhi male hai ya female hai uski body ko doosra ke niyukt chahiye hote hain ek hote micro and micro micro new train mein aa jaate hain protein aur carbohydrate aur uske baad hamari code ke basic need jis par hamari saree body ki functioning chalti hai vaah hote hain white cement inko hum bolte hain maikronyutrients maikronyutrient le lete hain apne khane se daal se sabzi se maas machli har cheez se le lete hain lekin ABCD ki auraten yah hamein apni diet mein kuch alag chijon se aid karne padte hain dry fruit set karo set karte hain kyonki jab hum yah cheezen mein nahi aid karte hain isse hota kaise baithkar kami hoti hai toh hamari chhutiyan kharab hona chahti hai aur functioning ke liye hamari I hamare baal hamare nail hamare nakhun hamari skin hamare baal in sab chijon ki proper functioning ke liye inko badhiya tarike se chalane ke liye hamein vitamin ki zarurat padti hai baki cheezen hamari bhavishya mein hamein koi dikkat na sake jaise bhaiyo ki tarah

मारी बॉडी जैसे कि कोई भी मेल है या फीमेल है उसकी बॉडी को दूसरा के नियुक्त चाहिए होते हैं ए

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