विटामिन हमारे शरीर के लिए कैसे आवश्यक हैं?...


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vivek sharma

BANK PO| Astrologer | Mutual Fund Advisor। Career Counselor

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नमस्कार हम पेट में हमारे शरीर के लिए कैसे आवश्यक है हमारे शरीर के लिए विटामिंस और मिनरल्स बहुत आवश्यक है जो कि हमें खाने की माध्यम और से मिलते हैं ड्राई फ्रूट्स और हमें फलों के माध्यम से मिलते हैं उनमें कुछ अति आवश्यक विटामिन से जैसे की हड्डी का कैल्शियम है ना आ हड्डी में जो कैसे होता है उसमें विटामिन D3 होता है जिससे उसे मार दिया मजबूती आती है आपको जैसे की आंखें आंखें जो आपकी होती है विटामिन ए की वजह से विटामिन ए की कमी होती है तो आंखों में आपको दिक्कत होने लगती है आंखे कमजोर होने लगती है विटामिन के आपकी स्किन आपके नाखून आपके लंग सेफ्टी सिस्टम इसके लिए बहुत ही आवश्यक है विटामिन के आपको विश्वास होता है इसमें कि ओमेगा-3 होता है ओमेगा-3 आपकी स्किन के लिए आपके लीवर के लिए आप के लंच के लिए आपकी उनके बनाए रखने के लिए रहता है विटामिन सी विटामिन सी आपको रसेदार फलों से मिलता है थोड़े खट्टे फलों से मिलता है पाइनएप्पल से मिलता है अनार से मिलता है आपको मौसमी से मिलता है उस मामले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी आपको बीमारियों से दूर रखता है कैंसर से दूर रखता है विटामिन सी विटामिन सी आप लीजिए और आपको बेहद फायदा होगा बीमारियों से दूर भी होंगे एलर्जी भी दूर होती है उससे बीमारी है जो हो गई है वह भी क्यों हो जाती हो

namaskar hum pet me hamare sharir ke liye kaise aavashyak hai hamare sharir ke liye vitamins aur minerals bahut aavashyak hai jo ki hamein khane ki madhyam aur se milte hain dry Fruits aur hamein falon ke madhyam se milte hain unmen kuch ati aavashyak vitamin se jaise ki haddi ka calcium hai na aa haddi me jo kaise hota hai usme vitamin D3 hota hai jisse use maar diya majbuti aati hai aapko jaise ki aankhen aankhen jo aapki hoti hai vitamin a ki wajah se vitamin a ki kami hoti hai toh aakhon me aapko dikkat hone lagti hai aankhen kamjor hone lagti hai vitamin ke aapki skin aapke nakhun aapke lung safety system iske liye bahut hi aavashyak hai vitamin ke aapko vishwas hota hai isme ki omega 3 hota hai omega 3 aapki skin ke liye aapke liver ke liye aap ke lunch ke liye aapki unke banaye rakhne ke liye rehta hai vitamin si vitamin si aapko rasedar falon se milta hai thode khatte falon se milta hai pineapple se milta hai anaar se milta hai aapko mausamee se milta hai us mamle me bharpur matra me vitamin si aapko bimariyon se dur rakhta hai cancer se dur rakhta hai vitamin si vitamin si aap lijiye aur aapko behad fayda hoga bimariyon se dur bhi honge allergy bhi dur hoti hai usse bimari hai jo ho gayi hai vaah bhi kyon ho jaati ho

नमस्कार हम पेट में हमारे शरीर के लिए कैसे आवश्यक है हमारे शरीर के लिए विटामिंस और मिनरल्स

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