हमारे शरीर के लिए सबसे स्वस्थ फल कौन सा है?...


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Dr. Neelam Narayan

Dietitian & Naturopath

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप यूं ही अगर मैं ओवराल सारी चीजों को देखते हुए बात करूं तो पाया

aap yun hi agar main ovaral saree chijon ko dekhte hue baat karun toh paya

आप यूं ही अगर मैं ओवराल सारी चीजों को देखते हुए बात करूं तो पाया

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Dr.Rajyam Gupta

Yoga and Fitness instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेल्थी एक कूदी एक बहुत ही विवादित चीज है मैं तो हेल्दी फूड किसी को बोलूंगा जो आपको अच्छे से पूछ रहा हूं और वह आपका देसी खाना होना चाहिए जो आपके लोकल वेजिटेबल मार्केट में मिल रहा हूं जो लोकल मिल रहे हो उन्हीं को खाए तो मेरे हिसाब से ज्यादा बनता है ना कि आप एक भी दे दिया पंजाबी देसी कुछ लाने का प्रयास करें इतना अपनापन खाएंगे उतना तो आजा

healthy ek kudi ek bahut hi vivaadit cheez hai main toh healthy food kisi ko boloonga jo aapko acche se poochh raha hoon aur vaah aapka desi khana hona chahiye jo aapke local vegetable market mein mil raha hoon jo local mil rahe ho unhin ko khaye toh mere hisab se zyada banta hai na ki aap ek bhi de diya punjabi desi kuch lane ka prayas karen itna apnapan khayenge utana toh aajad

हेल्थी एक कूदी एक बहुत ही विवादित चीज है मैं तो हेल्दी फूड किसी को बोलूंगा जो आपको अच्छे स

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Niharika Singh

Wellness coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्यों हमारे मुंह में डिफरेंट टाइप तक लाइव आज बनते हैं अगर हमने तो 15 को खेलने के लिए वह में ऐसा क्या बनेगा बीजेपी नेता का फायदा दिखाइए जो भी टीवी सीरियल अभी जो चल रहा है ज्योति के सीजन में कितनी महंगी और सबसे पर भी पड़ता है कि नहीं करते तो आपके बॉडी को ज्यादा से ज्यादा पानी पानी डीजे

kyon hamare mooh mein different type tak live aaj bante hain agar humne toh 15 ko khelne ke liye wah mein aisa kya banega bjp neta ka fayda dikhaaiye jo bhi TV serial abhi jo chal raha hai jyoti ke season mein kitni mehengi aur sabse par bhi padta hai ki nahi karte toh aapke body ko zyada se zyada pani pani DJ

क्यों हमारे मुंह में डिफरेंट टाइप तक लाइव आज बनते हैं अगर हमने तो 15 को खेलने के लिए वह मे

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सारी परियों की अपनी इंपोर्टेंस है सबकी अपनी फोटो से मैं यह नहीं कहूंगा कि पाइनएप्पल की कोई इंपॉर्टेंट नहीं है या लीची की कोई वैल्यू नहीं है हर रूप में हर छूट के अपने दौरे पड़ते हैं फाइबर के अलावा अगर उसका कोई चित्र नहीं तो उसके कंपोनेंट्स अलग-अलग देशों ने जो है आपको न्यूट्रिशन तो देना ही है किसी जैसे नींबू है उसमें हमारा काम है इसमें वाइट में नहीं है आम पेड़ है इसमें आयरन आयरन आयरन है अनार है और 12449 एंटीऑक्सीडेंट्स अंदर है उसमें टेंशन है तो यह सब जो है न्यू प्रियंका अपना अपना रोल है बॉडी में हर एक इंपॉर्टेंट

saree pariyon ki apni importance hai sabaki apni photo se main yeh nahi kahunga ki pineapple ki koi important nahi hai ya lychee ki koi value nahi hai har roop mein har chhut ke apne daure padate hain fiber ke alava agar uska koi chitra nahi toh uske components alag alag deshon ne jo hai aapko nutrition toh dena hi hai kisi jaise nimboo hai usmein hamara kaam hai ismein white mein nahi hai aam pedh hai ismein iron iron iron hai anar hai aur 12449 entiaksidents andar hai usmein tension hai toh yeh sab jo hai new priyanka apna apna roll hai body mein har ek important

सारी परियों की अपनी इंपोर्टेंस है सबकी अपनी फोटो से मैं यह नहीं कहूंगा कि पाइनएप्पल की कोई

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Sweta pawar

Beginner

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आमिर अमिताभ सेंचुरी का ऑरेंज कावेरी ज्यादा इंपॉर्टेंट है कि कि वह हमारी बॉडी स्किन के लिए बनी मांगू ना मांगू हैप्पी बर्थडे का मतलब

aamir amitabh century ka orange kaveri zyada important hai ki ki wah hamari body skin ke liye bani maangu na maangu happy birthday ka matlab

आमिर अमिताभ सेंचुरी का ऑरेंज कावेरी ज्यादा इंपॉर्टेंट है कि कि वह हमारी बॉडी स्किन के लिए

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Sanchi Sharma

Journalist, Photographer

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Aahil

Storyteller

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Aisha

Writer, Thinker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमारे शरीर के लिए सबसे स्वस्थ फल कौन सा है तुमसे कहना चाहूंगी कि ऐसा एक पल नहीं है बहुत लोग कहते हैं कि आप पर बहुत ही ज्यादा हेल्दी फ्रूट है हमारे लिए बताएं कि गलत है जिसे आप उनसे कई ज्यादा हिंदी बेबी सोती है इसी तरीके से हमारी बॉडी को सस्ती चीज की रिक्वायरमेंट नहीं होती है बहुत सारे बिटवीन कि कॉमेंट कॉमेंट होती है तो हर छूट की अपनी को स्पष्ट स्पेशलिटी होती है इसीलिए नहीं चुने से बनाया है तो कब से फ्रूट खाएंगे तो ऑफिस कि आपको एक तरीका ही न्यू ट्रेंड बनेगा और एक तेरा की चीज बहुत ज्यादा हो ना खराब है जिसे कभी किसी भी चीज की खराब होती है तो यह कुछ वैसा की हो जाएगा अगर आपको फूड खाना पसंद है तो आप अपनी डाइट में बहुत सारे दुख दूर कर सकते हैं जैसे मैंगो बनाना एप्पल ऑरेंज गुआवा वेरी इजी जो भी फ्रूट सूट सूट में कोई ना कोई गुण होता ही है और अगर आप कहीं ना कहीं वेट लॉस डाइट फॉलो करें तो आपको फ्रूट्स कम आना चाहिए और मेडिकल उसके झाला कंसंट्रेट करना चाहिए किस रूट में नाच शुगर होती है क्योंकि वेजिटेबल्स नहीं होती है तू उसकी इसमें आपको वेजिटेबल्स को ज्यादा प्रसार करना चाहिए

hamare sharir ke liye sabse swasth fal kaun sa hai tumse kehna chahungi ki aisa ek pal nahi hai bahut log kehte hain ki aap par bahut hi zyada healthy fruit hai hamare liye batayen ki galat hai jise aap unse kai zyada hindi baby soti hai isi tarike se hamari body ko sasti cheez ki requirement nahi hoti hai bahut saare between ki comment comment hoti hai toh har chhut ki apni ko spasht speciality hoti hai isliye nahi chune se banaya hai toh kab se fruit khayenge toh office ki aapko ek tarika hi new trend banega aur ek tera ki cheez bahut zyada ho na kharaab hai jise kabhi kisi bhi cheez ki kharaab hoti hai toh yah kuch waisa ki ho jaega agar aapko food khana pasand hai toh aap apni diet mein bahut saare dukh dur kar sakte hain jaise mango banana apple orange guaava very easy jo bhi fruit suit suit mein koi na koi gun hota hi hai aur agar aap kahin na kahin wait loss diet follow karen toh aapko Fruits kam aana chahiye aur medical uske jhala concentrate karna chahiye kis root mein nach sugar hoti hai kyonki vegetables nahi hoti hai tu uski isme aapko vegetables ko zyada prasaar karna chahiye

हमारे शरीर के लिए सबसे स्वस्थ फल कौन सा है तुमसे कहना चाहूंगी कि ऐसा एक पल नहीं है बहुत लो

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TS Bhanot

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमारे शरीर के लिए जो सबसे सस्ते वर्धक और लाभदायक जो फल है मेरे अकॉर्डिंग्ली एप्पल है क्योंकि कहां पर जाता है कि एन एप्पल ए डे कीप्स थे डॉक्टर अवे तो सिर्फ दिन में एक सेब खाने से हम डॉक्टर को अपने से दूर रख सकते हैं मतलब हमें कोई बीमारी नहीं होती है हमें डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता और वैसे हर सूट की अपनी एक इंपॉर्टेंट होती है उसमें अपने कुछ और डिफरेंट प्रॉपर्टीज होती हैं जो हर तरह के लोगों के लिए अलग अलग तरह का फ्रूट उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है जैसे कि कुछ लोगों में विटामिन सी की कमी होती है तो सिर्फ संतरा खाने पर फोकस कर सकते हैं तो अलग-अलग तरह के फूटने लग लग मिनरल्स विटामिंस होते हैं मैं तो कॉलिंग क्यों नहीं आई कल से दर्द की सबसे ज्यादा बेनिफिशियल सूट है उसके लिए

hamare sharir ke liye jo sabse saste vardhak aur labhdayak jo fal hai mere akardingli apple hai kyonki kahaan par jata hai ki en apple a day keeps the doctor away toh sirf din mein ek seb khane se hum doctor ko apne se dur rakh sakte hain matlab hamein koi bimari nahi hoti hai hamein doctor ke paas nahi jana padta aur waise har suit ki apni ek important hoti hai usmein apne kuch aur different properties hoti hain jo har tarah ke logon ke liye alag alag tarah ka fruit unke swasthya ke liye accha ho sakta hai jaise ki kuch logon mein vitamin si ki kami hoti hai toh sirf santara khane par focus kar sakte hain toh alag alag tarah ke futane lag lag minerals vitamins hote hain main toh Calling kyon nahi I kal se dard ki sabse zyada benifishiyal suit hai uske liye

हमारे शरीर के लिए जो सबसे सस्ते वर्धक और लाभदायक जो फल है मेरे अकॉर्डिंग्ली एप्पल है क्यों

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Aradhya Gupta

Life Coach

0:44

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Dilsh Sheikh

Journalist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जब आप बाजार जाते हैं पर लेने के लिए तो आप इस विचार से जाते हैं कि मैं कोई एक ऐसा फल दूं जो आप के शेयर के लिए एक सबसे ज्यादा लाभकारी हो अगर 11 अंग्रेजी का मुहावरा है एक कहावत है एन एप्पल ए डे कीप्स डॉक्टर अवे बना है क्योंकि अगर आप रोज खाते हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाने की कोई जरूरत नहीं है तो सबसे लाभकारी अगर पल की बात किया जाए तो वह सिर्फ है पर सिर्फ काफी नहीं है सिर्फ के साथ आपको और भी कुछ फल लेने चाहिए जैसे कि अनार हो गया खून के लिए आ रन के लिए साथ ही साथ अकेला हो गया शक्ति के लिए क्षमता के लिए और पानी वाले फल भी हमें खाना चाहिए जिससे हमारे शरीर में पानी का जिस तरह की तरबूज हो गए और फल फल हमेशा खाते रहना चाहिए पर सबसे अच्छे पल की बात करते अगर आप सिर्फ एक ही पलट कर सकते हैं एप्पल A7

jab aap bazaar jaate hain par lene ke liye toh aap is vichar se jaate hain ki main koi ek aisa fal doon jo aap ke share ke liye ek sabse zyada labhakari ho agar 11 angrezi ka muhavara hai ek kahaavat hai en apple a day keeps doctor away bana hai kyonki agar aap roj khate hain toh aapko doctor ke paas jaane ki koi zaroorat nahi hai toh sabse labhakari agar pal ki baat kiya jaaye toh vaah sirf hai par sirf kafi nahi hai sirf ke saath aapko aur bhi kuch fal lene chahiye jaise ki anaar ho gaya khoon ke liye aa run ke liye saath hi saath akela ho gaya shakti ke liye kshamta ke liye aur paani waale fal bhi hamein khana chahiye jisse hamare sharir mein paani ka jis tarah ki tarabuj ho gaye aur fal fal hamesha khate rehna chahiye par sabse acche pal ki baat karte agar aap sirf ek hi palat kar sakte hain apple A7

जब आप बाजार जाते हैं पर लेने के लिए तो आप इस विचार से जाते हैं कि मैं कोई एक ऐसा फल दूं जो

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Riya

Artist, Traveller

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमारे शरीर के लिए स्वस्थ फल कई है जैसे आलू और अमृत जो ऊंचे मात्रा में पोटैशियम रखते अनानास जो आप को शक्तिशाली बनाएं अंगूर जो आपके दिल को स्वस्थ रखें कि विटामिन के साथ भरी हुई फल आपको स्टैमिना दे आम आपको इम्यूनिटी बूस्टर और सेब मस्तिष्क और हृदय स्वस्थ रखने के लिए

hamare sharir ke liye swasth fal kai hai jaise aalu aur amrit jo unche matra mein Potassium rakhte ananas jo aap ko shaktishali banaye angoor jo aapke dil ko swasth rakhen ki vitamin ke saath bhari hui fal aapko stamina de aam aapko immunity booster aur seb mastishk aur hriday swasth rakhne ke liye

हमारे शरीर के लिए स्वस्थ फल कई है जैसे आलू और अमृत जो ऊंचे मात्रा में पोटैशियम रखते अनानास

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