खाना पकाने का कौन से तेल का उपयोग सबसे लाभदायक है?...


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Dr. Indu Saini

Nutrition and Dietitian

1:01
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए अभी तेल के ऊपर दूध हनी बनी ने पहले मैं आपको क्लियर कर देती हूं कोई भी एक दिन परफेक्ट नहीं है चलो कोई सा भी तेज हो आजकल काफी ऐड वगैरह थे कि तेरे इसमें यह है नहीं हमारे साथ हमारी बॉडी को फैटी एसिड जरूर ही न्यूज़ न्यूज़ नहीं लेना चाहता हूं सब्जी बना गर्म कर रहे हैं उसका तरीका मत कीजिए जो भी तेरा अपने गुरु से उसको कोई एक तेल पर्टिकुलर आपका कोई भी परफेक्ट नहीं है आपको दो तीन से ज्यादा ऑयल यूज लेने होंगे जैसे कि आप एक ही सीटर के तेल में लिप्त किसी और किसी और में

dekhiye abhi tel ke upar doodh honey bani ne pehle main aapko clear kar deti hoon koi bhi ek din perfect nahi hai chalo koi sa bhi tez ho aajkal kaafi aid vagera the ki tere isme yah hai nahi hamare saath hamari body ko fatty acid zaroor hi news news nahi lena chahta hoon sabzi bana garam kar rahe hai uska tarika mat kijiye jo bhi tera apne guru se usko koi ek tel particular aapka koi bhi perfect nahi hai aapko do teen se zyada oil use lene honge jaise ki aap ek hi seater ke tel mein lipt kisi aur kisi aur mein

देखिए अभी तेल के ऊपर दूध हनी बनी ने पहले मैं आपको क्लियर कर देती हूं कोई भी एक दिन परफेक्ट

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Sanjay Yadav

Nutritionist & Dietitian

0:35
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे बेस्ट ऑयल हेल्दी नहीं रखा बिल्कुल हम लोग को भी करते हैं और उनको अगर आप उसमें ले रहे हो क्या कभी आप मार्केट में

sabse best oil healthy nahi rakha bilkul hum log ko bhi karte hain aur unko agar aap usme le rahe ho kya kabhi aap market mein

सबसे बेस्ट ऑयल हेल्दी नहीं रखा बिल्कुल हम लोग को भी करते हैं और उनको अगर आप उसमें ले रहे ह

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Dr. Surbhi Pareek

Dietitian/Nutritionist

0:55
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिहार तेल अलग अलग अपनी अलग क्वालिटी होती तो कल तेल बनता किस्से है पार्टी है सिर्फ उसकी बेटी ने 2018 में कोई और प्रेजेंटेशन स्लाइड में कोई और प्रजेंट है तेल के दिल में कुछ सवाल है सरसों के तेल में कुछ और है तो हमें कभी भी एक सेल्फी स्टिक ही रहना एक सेल्फी स्टिक रही है तो हमें सिर्फ उसी का न्यूट्रीशन मिलेगा और जूते से मारेंगे हमेशा अपने ही तरीके की पार्टी है सिर्फ मिलते हैं और आपकी बॉडी का जो ग्रोथ एंड डेवलपमेंट है वह कब से होता है

bihar tel alag alag apni alag quality hoti toh kal tel banta kisse hai party hai sirf uski beti ne 2018 mein koi aur presentation slide mein koi aur present hai tel ke dil mein kuch sawaal hai sarso ke tel mein kuch aur hai toh hamein kabhi bhi ek selfie stick hi rehna ek selfie stick rahi hai toh hamein sirf usi ka nutrition milega aur joote se marenge hamesha apne hi tarike ki party hai sirf milte hai aur aapki body ka jo growth and development hai vaah kab se hota hai

बिहार तेल अलग अलग अपनी अलग क्वालिटी होती तो कल तेल बनता किस्से है पार्टी है सिर्फ उसकी बेट

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Dr. Khushboo Sharda

Nutritionist & Dietitian

1:55
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना बनाते थे कभी भी कोई भी एक तरह का तेल यूज़ नहीं करना चाहिए हमेशा दो या तीन तेल का मिक्सर काम में लेना चाहिए जैसे सनफ्लावर ऑयल है क्या और तिल्ली का तेल है क्योंकि सास भी अलग अलग तरीके की होती है हर तरह की साथ में अलग-अलग जैसे पॉलीअनसैचुरेटेड साथ होती है मोनोसैचुरेटेड साथियों सर्कुलेटेड प्राप्त होती है तो हमारे शरीर की सही वृद्धि के लिए हमारा हाथ सही तरीके से काम करता रहे उसके लिए यह तीनों का उचित मात्रा में खाने में होना जरूरी होता है इनके अलग-अलग शोषित होते जैसे पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड मोनोसैचुरेटेड डेटेड 7 अगस्त को सरल भाषा में बोलूं तो मूंगफली का तेल तिल का तेल सोयाबीन का तेल और राइस ब्रान ऑयल होता है इनका सबमिशन हमको काम में लेना इसको और ज्यादा सरल बनाने के लिए हम क्या कर सकते हैं हम सुबह के खाने में दो तरह के तेल मिक्स कर दें और शाम के खाने में दो तरह के तेल मिक्स करने जैसे अगर हमने लांच ने दिल्ली और मूंगफली का तेल मिक्स किया है तो हमको देना में हम कॉलेज रीमिक्स कर सकते एक साथ दिखे ओ लेवल के साथ में हम सोयाबीन का तेल मिक्स कर सकते हैं और जो सुबह का नाश्ता है सुबह के नाश्ते में हमको हमारे नाश्ते में ड्राई फ्रूट्स जैसे मूंगफली बादाम अखरोट या फिर जो तेरी अभी जो थे जैसे संस्कार सीट है या फिर पंपकिन सीड्स हैं या फिर व्हाट्सएप में लूट करना चाहिए तो यह अलग-अलग तरह के तेल का मिश्रण यूज करने से और अलग-अलग बीजू को यूज करने से हसीनों तरह की जो पास होती है विधि बताएं पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स मोनोसैचुरेटेड हेतु स्वीकृत कार्य तीनों हमको ब्राह्मणों में मिल जाती हैं

khana banate the kabhi bhi koi bhi ek tarah ka tel use nahi karna chahiye hamesha do ya teen tel ka mixer kaam mein lena chahiye jaise sunflower oil hai kya aur tilli ka tel hai kyonki saas bhi alag alag tarike ki hoti hai har tarah ki saath mein alag alag jaise palianasaichureted saath hoti hai monosaichureted sathiyo sarkuleted prapt hoti hai toh hamare sharir ki sahi vriddhi ke liye hamara hath sahi tarike se kaam karta rahe uske liye yah tatvo ka uchit matra mein khane mein hona zaroori hota hai inke alag alag shoshit hote jaise palianasaichureted fatty acid monosaichureted dated 7 august ko saral bhasha mein bolu toh mungfaali ka tel til ka tel soyabean ka tel aur rice bran oil hota hai inka submission hamko kaam mein lena isko aur zyada saral banane ke liye hum kya kar sakte hain hum subah ke khane mein do tarah ke tel mix kar de aur shaam ke khane mein do tarah ke tel mix karne jaise agar humne launch ne delhi aur mungfaali ka tel mix kiya hai toh hamko dena mein hum college remix kar sakte ek saath dikhe o level ke saath mein hum soyabean ka tel mix kar sakte hain aur jo subah ka nashta hai subah ke naste mein hamko hamare naste mein dry Fruits jaise mungfaali badam akhrot ya phir jo teri abhi jo the jaise sanskar seat hai ya phir pampakin seeds hain ya phir whatsapp mein loot karna chahiye toh yah alag alag tarah ke tel ka mishran use karne se aur alag alag biju ko use karne se hasinon tarah ki jo paas hoti hai vidhi bataye palianasaichureted fats monosaichureted hetu sawikrit karya tatvo hamko brahmanon mein mil jaati hain

खाना बनाते थे कभी भी कोई भी एक तरह का तेल यूज़ नहीं करना चाहिए हमेशा दो या तीन तेल का मिक्

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Dietitian Bhavya

Nutrition and Dietician Expert

1:13
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए ऐसा नहीं कि ऑयल की बात करें तो सबसे मेन है हमें कुछ ना कुछ टाइम बाद अपना ऑयल चेंज करते हैं ना चाहिए कोई भी ऑयल गंदा न किसी भी ऑयल में सारी चीजें जो कहते हैं सब कुछ नहीं मिलेगा अलग अलग होना चाहिए तो आप सभी से सीखी आशुतोष एंबेसी को बहुत बड़ा मानते कि हटाकर आपको कभी भी कोई भी आप

dekhiye aisa nahi ki oil ki baat kare toh sabse main hai hamein kuch na kuch time baad apna oil change karte hain na chahiye koi bhi oil ganda na kisi bhi oil mein saree cheezen jo kehte hain sab kuch nahi milega alag alag hona chahiye toh aap sabhi se sikhi ashutosh embassy ko bahut bada maante ki hatakar aapko kabhi bhi koi bhi aap

देखिए ऐसा नहीं कि ऑयल की बात करें तो सबसे मेन है हमें कुछ ना कुछ टाइम बाद अपना ऑयल चेंज कर

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Dt. Manisha Deol

Nutritionist & Dietitian

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अभी नया यह निकला है रिसेंटली के जो भी है यह अपने प्रिंटर प्रिंटर के लिए वह नहीं खाने के लिए ट्रेन सर्च जो भी पहले जो होते थे ट्रेडीशनल लौट के सीनेटर कोकोनट ऑयल है वह सब अच्छे हैं जो भी इंडिया के अकॉर्डिंग ली और ऑलिव ऑयल इट्स बेटर बट यू कांट एयरपोर्ट पर जॉब इंडियन ऑयल से ट्रेडीशनली डिफाइन डॉल्स यू शुड फोकस एंड आईटी बिकॉज ऑल शॉर्ट नोट्स ओं बेड कितना फिल्टर डबल फिल्टर ऑयल से उस दिन बहुत अच्छा है कोकोनट ऑयल ऑयल लैवेंडर ऑयल

abhi naya yah nikala hai recently ke jo bhi hai yah apne printer printer ke liye vaah nahi khane ke liye train search jo bhi pehle jo hote the tredishanal lot ke Senator coconut oil hai vaah sab acche hain jo bhi india ke according li aur olive oil its better but you kant airport par job indian oil se tredishanali define dolls you should focus and it because all short notes on bed kitna filter double filter oil se us din bahut accha hai coconut oil oil laivendar oil

अभी नया यह निकला है रिसेंटली के जो भी है यह अपने प्रिंटर प्रिंटर के लिए वह नहीं खाने के लि

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Dr Lochan Arora

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आजकल बिजी हो रहे हैं मार्केट में जो रेप करते हैं हमारी एचडी लेबल्स को गुड कोलेस्ट्रॉल नेम पता तो यू कैन यू कॉल करने वाला ऑयल ऑलिव ऑयल या फिर एक्स्ट्रा वर्जिन अल आजकल मार्केट में अवेलेबल उनको गोल्ड करना चाहिए या खुला हुआ इसमें हाई प्रोटीन कंटेंट हो जाता है

aajkal busy ho rahe hain market mein jo rape karte hain hamari hd labels ko good cholesterol name pata toh you can you call karne vala oil olive oil ya phir extra virgin al aajkal market mein available unko gold karna chahiye ya khula hua isme high protein content ho jata hai

आजकल बिजी हो रहे हैं मार्केट में जो रेप करते हैं हमारी एचडी लेबल्स को गुड कोलेस्ट्रॉल नेम

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Dt. Sanjay Khattri

Nutrition and Dietician Expart

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए जहां तक सवाल है मेरे हिसाब से सबसे ज्यादा लाभदायक और सबसे ज्यादा कीजिए लिए अवेलेबल जो तिल है मैंने वह है सरसों का तेल रिफाइंड तेल है वह भी बहुत अच्छी तरह रिफाइनरी इसमें नहीं हो पा रहे हैं और उनसे बहुत ज्यादा साइड पर चल रहे हैं इसलिए जो सरसों का तेल है वह सबसे ज्यादा लाभप्रद है और उसे हेल्थ अच्छी रहती है और वह बोर्डिंग हमारे लुब्रिकेशन का काम करता है और मेरे हिसाब से

dekhiye jaha tak sawaal hai mere hisab se sabse zyada labhdayak aur sabse zyada kijiye liye available jo til hai maine vaah hai sarso ka tel Refined tel hai vaah bhi bahut achi tarah refinery isme nahi ho paa rahe hai aur unse bahut zyada side par chal rahe hai isliye jo sarso ka tel hai vaah sabse zyada laabhaprad hai aur use health achi rehti hai aur vaah boarding hamare lubrikeshan ka kaam karta hai aur mere hisab se

देखिए जहां तक सवाल है मेरे हिसाब से सबसे ज्यादा लाभदायक और सबसे ज्यादा कीजिए लिए अवेलेबल ज

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Dt. Kanahya Manocha

Nutrition and Dietician Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना खाते टाइम हमें हमेशा सरसों का तेल यूज़ करना चाहिए क्यों करना चाहिए सरसों के तेल जब जलाकर उसमें खाना बनाते हैं उसके पेरेंट्स होते हैं वह बंद हो जाते हैं और हमें भी यूज़ करना चाहिए खाने में हमेशा जब भी हम खाना बनाते हैं बनाने के बाहर यूज़ करना चाहिए उसको पैसे डालना चाहिए उसकी कड़ी की बॉडी के कोडिंग खाकर संगीत के कोडिंग बच्चन के लड़कों के कोडिंग भरी जाती है हमको देना कितने घंटे में देना बच्चों कितना लेना है एडल्ट को कितना है ना

khana khate time hamein hamesha sarso ka tel use karna chahiye kyon karna chahiye sarso ke tel jab jalakar usme khana banate hai uske parents hote hai vaah band ho jaate hai aur hamein bhi use karna chahiye khane mein hamesha jab bhi hum khana banate hai banane ke bahar use karna chahiye usko paise dalna chahiye uski kadi ki body ke coding khakar sangeet ke coding bachchan ke ladko ke coding bhari jaati hai hamko dena kitne ghante mein dena baccho kitna lena hai adult ko kitna hai na

खाना खाते टाइम हमें हमेशा सरसों का तेल यूज़ करना चाहिए क्यों करना चाहिए सरसों के तेल जब जल

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Dr. Neelam Narayan

Dietitian & Naturopath

0:57
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हां जी अगर कोई कर सकता है और पढ़ाई करने में कोई प्रॉब्लम नहीं है मैं आपको बताऊंगी मैं तो 300 किलो और रोगी को एनर्जी यह हमारा फिजिकल इतना हम कर पाते हैं और हमें क्या करना चाहिए

haan ji agar koi kar sakta hai aur padhai karne mein koi problem nahi hai aapko bataungi main toh 300 kilo aur rogi ko energy yah hamara physical itna hum kar paate hain aur hamein kya karna chahiye

हां जी अगर कोई कर सकता है और पढ़ाई करने में कोई प्रॉब्लम नहीं है मैं आपको बताऊंगी मैं तो 3

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Trupti K Topiwala

Nutritionist & Dietitian

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एके कुकिंग ऑयल में आजकल बहुत सारे प्रकार होते हैं यह पिक्चर मैंने बात करती है तेल में इनका एक रेशों होता है तो जो तेल में ज्यादातर आज की अनंत कृपा के सिद्ध है कि तिल के भाव सरसों का तेल और यह दोनों सिर्फ अच्छे हैं और उसकी मात्रा थोड़ी ज्यादा हो तो अच्छा रहता है बॉडी के लिए थोड़ा मूंगफली का तेल वगैरह जो है वह मोनो अनसैचुरेटेड फैटी एसिड का इलाज आता है इस मात्रा हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छी हो इसकी आवश्यकता है तो मेरे हिसाब से हमें ट्रेन कैसे खाने चाहिए जैसे कि चले फोटो बनाने के तरीके ऑलिव ऑयल हो कोशिश में लेनी चाहिए चीटिंग करते वक्त हमें सरसों का तेल और तिल के तेल का यूज करना चाहिए और क्या तेरे को सबसे ज्यादा करना पड़ता हो जैसे कि अर्चना करते हो तो हमें उपयोगी रहता है

AK coocking oil mein aajkal bahut saare prakar hote hai yah picture maine baat karti hai tel mein inka ek reshon hota hai toh jo tel mein jyadatar aaj ki anant kripa ke siddh hai ki til ke bhav sarso ka tel aur yah dono sirf acche hai aur uski matra thodi zyada ho toh accha rehta hai body ke liye thoda mungfaali ka tel vagera jo hai vaah mono anasaichureted fatty acid ka ilaj aata hai is matra hamare sharir ke liye bahut achi ho iski avashyakta hai toh mere hisab se hamein train kaise khane chahiye jaise ki chale photo banane ke tarike olive oil ho koshish mein leni chahiye cheating karte waqt hamein sarso ka tel aur til ke tel ka use karna chahiye aur kya tere ko sabse zyada karna padta ho jaise ki archna karte ho toh hamein upyogi rehta hai

एके कुकिंग ऑयल में आजकल बहुत सारे प्रकार होते हैं यह पिक्चर मैंने बात करती है तेल में इनका

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Dt. Chaitali Mahendra Atalkar

Nutrition and Dietitian Expert

0:46
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ऐड करते हैं कि आप कौन से सीजन में रहते हो आपके लोकल एरियाज में जो तेल आपको प्रोवाइड मिलता है ठीक है ना भी मिलेगा तुझे टेंपरेचर के हिसाब से लोकल मार्केट में आपको मिलता है और अच्छे होते कोई खराब नहीं होता है नुकसान रहेगा एरिया में जो तेल अवेलेबल है या उसका ऊपर ज्यादा होता है आप उसको यूज कर सकते हो कोई भी यूज कर सकते आप एक लाइन के अनुसार आप कॉल डिसाइडेड रहता है ज्यादा होती है

aid karte hain ki aap kaunsi season mein rehte ho aapke local areas mein jo tel aapko provide milta hai theek hai na bhi milega tujhe temperature ke hisab se local market mein aapko milta hai aur acche hote koi kharab nahi hota hai nuksan rahega area mein jo tel available hai ya uska upar zyada hota hai aap usko use kar sakte ho koi bhi use kar sakte aap ek line ke anusaar aap call decided rehta hai zyada hoti hai

ऐड करते हैं कि आप कौन से सीजन में रहते हो आपके लोकल एरियाज में जो तेल आपको प्रोवाइड मिलता

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सुतली दिखाकर दवाई मेडल साड़ियों की टाइपिंग प्यारे और बाकी क्या बंद करने के लिए

sutli dikhakar dawai medal sadiyon ki typing pyare aur baki kya band karne ke liye

सुतली दिखाकर दवाई मेडल साड़ियों की टाइपिंग प्यारे और बाकी क्या बंद करने के लिए

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Dr Monika Gupta

Dietition & Nutritionist at Fat2FitDiet

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हां देखी कुकिंग ऑयल जो होता है सबसे पहले तो हमें हमेशा कुकिंग वाली बदलते रहना चाहिए हमें कभी भी एक कुकिंग ऑयल पर ठीक नहीं होना चाहिए तो जैसे आपका ऑलिव ऑयल है कि रुला है या फिर आप पुरुष राइस ब्रान ऑयल है यह सब पर आप यूज कर सकते हैं और हर बार अपना फेस चेंज करके एक 1 मीटर का लाइए एक बार करो एक बार सबको लाभ सिरोही न्यूज़ करो एक बार और पूरे दिन में लगभग 2 या 3 से ज्यादा तेल कि नहीं खाना चाहिए

haan dekhi coocking oil jo hota hai sabse pehle toh hamein hamesha coocking wali badalte rehna chahiye hamein kabhi bhi ek coocking oil par theek nahi hona chahiye toh jaise aapka olive oil hai ki rula hai ya phir aap purush rice bran oil hai yah sab par aap use kar sakte hain aur har baar apna face change karke ek 1 meter ka laiye ek baar karo ek baar sabko labh sirohi news karo ek baar aur poore din mein lagbhag 2 ya 3 se zyada tel ki nahi khana chahiye

हां देखी कुकिंग ऑयल जो होता है सबसे पहले तो हमें हमेशा कुकिंग वाली बदलते रहना चाहिए हमें क

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Rishi Joshi

Nutritionist & Dietitian

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बरपाली यूज करता हूं कोकोनट ऑयल में आपको सैचुरेटेड फाइट रहेगा ट्रांसलेट बिल्कुल भी नहीं रहेगा तो आप कोकोनट ऑयल यूज कर सकते हो और वह मीडियम ट्राइग्लिसराइड का 60% सो रुपए जो कि काफी अच्छा प्रकार का फाइटर मतलब उसमें बाय क्वालिटी फाइट्स नहीं रहता कोकोनट ऑयल टेस्टिंग यू कहना है या फिर ऑलिव ऑयल व्हाट्सएप टू यू

barapali use karta hoon coconut oil mein aapko saturated fight rahega translate bilkul bhi nahi rahega toh aap coconut oil use kar sakte ho aur vaah medium triglyceride ka 60 so rupaye jo ki kaafi accha prakar ka fighter matlab usme bye quality fights nahi rehta coconut oil testing you kehna hai ya phir olive oil whatsapp to you

बरपाली यूज करता हूं कोकोनट ऑयल में आपको सैचुरेटेड फाइट रहेगा ट्रांसलेट बिल्कुल भी नहीं रहे

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Rochak Goyal

Nutritionist & Dietitian

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे बेस्ट ऑयल हल्दी नहीं रहता मुझको भी हम लोगों को भी करते हैं और उनको उस में ले लिया कभी आप मार्केट में

sabse best oil haldi nahi rehta mujhko bhi hum logo ko bhi karte hain aur unko us mein le liya kabhi aap market mein

सबसे बेस्ट ऑयल हल्दी नहीं रहता मुझको भी हम लोगों को भी करते हैं और उनको उस में ले लिया कभी

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Phool Singh

Nutritionist & Dietitian

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मेरे हिसाब से तो खाने में जो तेल के होना चाहिए सरसों का तेल होना चाहिए ना कि रिफाइंड ऑयल रिफाइंड और खतरनाक नगर कच्ची घानी का तेल रहता है

mere hisab se toh khane mein jo tel ke hona chahiye sarso ka tel hona chahiye na ki Refined oil Refined aur khataranaak nagar kachhi ghani ka tel rehta hai

मेरे हिसाब से तो खाने में जो तेल के होना चाहिए सरसों का तेल होना चाहिए ना कि रिफाइंड ऑयल र

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना बनाने के लिए हमेशा हमें तेल को चेंज करते रहना चाहिए कोई भी टेलर अपने आप में कंप्लीट संपूर्ण नहीं है जो सरसों का तेल है उसकी अपनी क्वालिटी में सोयाबीन के तेल की अपनी क्वालिटी ऑलिव ऑयल का अपना कंप्यूटेशन है राइट ब्रेन का अपना कंप्यूटेशन है फरवरी में अलग तरह के बैठ जाते हैं और बॉडी को हर तरह के प्रयास की जरूरत है इसलिए हमेशा रहता है या तो हर की कुकिंग करें यहां वॉइस चेंज कर करके यूज़ करें

khana banane ke liye hamesha humein tel ko change karte rehna chahiye koi bhi Tailor apne aap mein complete sampurna nahi hai jo sarso ka tel hai uski apni quality mein soyabean ke tel ki apni quality olive oil ka apna compuation hai right brain ka apna compuation hai february mein alag tarah ke baith jaate hai aur body ko har tarah ke prayas ki zarurat hai isliye hamesha rehta hai ya toh har ki coocking karein yahan voice change kar karke use karein

खाना बनाने के लिए हमेशा हमें तेल को चेंज करते रहना चाहिए कोई भी टेलर अपने आप में कंप्लीट स

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Sweta pawar

Beginner

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आ मेरे सबसे अच्छी के सरसों का तेल ज्यादा अच्छा होगा या फिर फिल्टर जाता है तो फिर तकिया नहीं होता है वह तेल अच्छा होता है वह हमारे खाना खाने में क्या दोगे तमा करता है लगभग फिल्टर यह सब अच्छा नहीं होता है तेरे दिल की तू रखना चाहिए जितना भी

aa mere sabse acchi ke sarso ka tel zyada accha hoga ya phir filter jata hai toh phir takiya nahi hota hai wah tel accha hota hai wah hamare khana khane mein kya doge tma karta hai lagbhag filter yeh sab accha nahi hota hai tere dil ki tu rakhna chahiye jitna bhi

आ मेरे सबसे अच्छी के सरसों का तेल ज्यादा अच्छा होगा या फिर फिल्टर जाता है तो फिर तकिया नही

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Jitender singh chaturvedi

Owner of Om Physiotherapy & Nutrition Clinic

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रिफाइंड होगा उतना काम कुछ होता जाता है अभी वह बोलते हैं कि इसमें वह अपने को काम करता है जितना हम तो ज्यादा से ज्यादा

Refined hoga utana kaam kuch hota jata hai abhi vaah bolte hain ki isme vaah apne ko kaam karta hai jitna hum toh zyada se zyada

रिफाइंड होगा उतना काम कुछ होता जाता है अभी वह बोलते हैं कि इसमें वह अपने को काम करता है जि

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Gaurav Jadhav

Health Coach and Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जैसे हो गया आपका एडमिन हो गया जब बहुत अच्छा कुकिंग ऑयल है इसमें आपका ऑफिस में रहता है जो हम ले सकते हैं जिसे आप तो आप और मूंगफली का तेल आप मिल सकते हो आप खाना बना सकते हो और जीने भी आप खाना बना सकते हो इसमें बहुत अच्छे क्वांटिटी में फिट रहते हैं और इसमें खाना तो बना नहीं चाहिए

jaise ho gaya aapka admin ho gaya jab bahut accha coocking oil hai isme aapka office mein rehta hai jo hum le sakte hain jise aap toh aap aur mungfaali ka tel aap mil sakte ho aap khana bana sakte ho aur jeene bhi aap khana bana sakte ho isme bahut acche quantity mein fit rehte hain aur isme khana toh bana nahi chahiye

जैसे हो गया आपका एडमिन हो गया जब बहुत अच्छा कुकिंग ऑयल है इसमें आपका ऑफिस में रहता है जो ह

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Bipul Kumar

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना पकाने के लिए सबसे सर्वोत्तम तेल सरसों का तेल है और इसके अलावा अगर आप उपयोग में लाना चाहते हैं तो आपके अपने स्वाद पर निर्भर करता है कि आप पर सरसों का तेल भी इस्तेमाल कर सकती नारियल का तेल भी इस्तेमाल कर सकती हैं और गाय का घी भी इस्तेमाल कर सकते हैं यह तीनों सर्वोत्तम है आपके आहार के लिए भी सही से बचने के लिए भी आप किस समय के लिए भी ट्यूशन के लिए भी और लंबी उम्र में आपके घुटनों में दर्द ना हो शरीर की एक्टिविटी बनी रहे उसके लिए शरीर में तेल की मात्रा होनी चाहिए बहुत ज्यादा नहीं तो बहुत कम भी नहीं है लेकिन एक संतुलित रूप में सरसों का तेल नारियल का तेल और घी यह तीनों प्रयोग में आप ला सकते हैं इसके अलावा जितनी आपको अलग अलग ब्रांड की रिफाइंड और सोया और पता नहीं क्या-क्या तेला व्यक्ति उनका आपके स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं है नहीं आपके हेल्प चले ना देना आसमान पर जरूर लेना है छिपा नहीं है बिना चिपचिपा वाला चाहिए खुशी खुशबू वाली चाहिए एकदम कम डालते हैं तो देखने में अच्छा लगता है अदालत रेसेंटीमेंट होता है हार्ट के लिए बहुत बढ़िया है इसके लिए बहुत बढ़िया किसी भी चीज के लिए कोई भी तेल बहुत बढ़िया नहीं होता आपका सरसों का तेल अगर और ओरिजिनल सरसों का तेल होना चाहिए नारियल का तेल होना चाहिए या घी होना चाहिए और दिल्ली के रूटीन में आप एक चम्मच रात के खाने में जरूर इस्तेमाल करें चाहे प्रोटीन इस्तेमाल करें दाल में इस्तेमाल करें किसी भी चीज़ में लेकिन वह जरूर करें क्योंकि थोड़ा उम्र बढ़ने के बाद जो आपके घुटनों में कष्ट शुरू होता है उसकी सेक्सी ब्यूटी खत्म होने लगती है उसने लगातार नियमित सेवन से आपको प्रॉब्लम दूर रहेंगे तो सरसों का तेल नारियल तेल और जी यह तीनों मेरी तरफ से एकदम ओके है तेल इन तीनों का इस्तेमाल आप कर सकते

khana pakane ke liye sabse sarvottam tel sarso ka tel hai aur iske alava agar aap upyog mein lana chahte hai toh aapke apne swaad par nirbhar karta hai ki aap par sarso ka tel bhi istemal kar sakti nariyal ka tel bhi istemal kar sakti hai aur gaay ka ghee bhi istemal kar sakte hai yah tatvo sarvottam hai aapke aahaar ke liye bhi sahi se bachne ke liye bhi aap kis samay ke liye bhi tuition ke liye bhi aur lambi umr mein aapke ghutno mein dard na ho sharir ki activity bani rahe uske liye sharir mein tel ki matra honi chahiye bahut zyada nahi toh bahut kam bhi nahi hai lekin ek santulit roop mein sarso ka tel nariyal ka tel aur ghee yah tatvo prayog mein aap la sakte hai iske alava jitni aapko alag alag brand ki Refined aur soya aur pata nahi kya kya tela vyakti unka aapke swasthya se koi lena dena nahi hai nahi aapke help chale na dena aasman par zaroor lena hai chhipa nahi hai bina chipchipa vala chahiye khushi khushboo wali chahiye ekdam kam daalte hai toh dekhne mein accha lagta hai adalat resentiment hota hai heart ke liye bahut badhiya hai iske liye bahut badhiya kisi bhi cheez ke liye koi bhi tel bahut badhiya nahi hota aapka sarso ka tel agar aur original sarso ka tel hona chahiye nariyal ka tel hona chahiye ya ghee hona chahiye aur delhi ke routine mein aap ek chammach raat ke khane mein zaroor istemal kare chahen protein istemal kare daal mein istemal kare kisi bhi cheez mein lekin vaah zaroor kare kyonki thoda umr badhne ke baad jo aapke ghutno mein kasht shuru hota hai uski sexy beauty khatam hone lagti hai usne lagatar niyamit seven se aapko problem dur rahenge toh sarso ka tel nariyal tel aur ji yah tatvo meri taraf se ekdam ok hai tel in tatvo ka istemal aap kar sakte

खाना पकाने के लिए सबसे सर्वोत्तम तेल सरसों का तेल है और इसके अलावा अगर आप उपयोग में लाना च

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Anam Golandaz

Dietitian and Nutrition Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिल्कुल हर चीज की अलग-अलग क्वालिटी होती है लाइक अगर देखोगे तो ब्राह्मण की अलग क्वालिटी है सोयाबीन है उसकी अलग क्वालिटी है आपको देखना है क्या आप अभी 1 महीने सोयाबीन का यूज करो 1 महीने ऑलिव ऑयल मिल जाएंगे

bilkul har cheez ki alag alag quality hoti hai like agar dekhoge toh brahman ki alag quality hai soyabean hai uski alag quality hai aapko dekhna hai kya aap abhi 1 mahine soyabean ka use karo 1 mahine olive oil mil jaenge

बिल्कुल हर चीज की अलग-अलग क्वालिटी होती है लाइक अगर देखोगे तो ब्राह्मण की अलग क्वालिटी है

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Dr. Savita Khare

Nutrition and Dietitian Expert

1:45
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

उसके कोऑर्डिनेटर कली हो क्या है सारे बदल बदल कर देना चाहिए या अपने घरवालों का सब का और सपोर्ट करते हैं और अपना चाट चौपाटी सोयाबीन खाना चाहिए और को बार-बार खूब सारा तेल डाल दो प्रकार के ऑपरेशन का फैट कैसे टूटते हैं पहले वह कांग्रेस में फूट सकता है इसलिए कोशिश करना चाहिए तेल को ज्यादा कर

uske coordinator kalee ho kya hai saare badal badal kar dena chahiye ya apne gharwaalon ka sab ka aur support karte hain aur apna chat chaupati soyabean khana chahiye aur ko baar baar khoob saara tel daal do prakar ke operation ka fat kaise tutate hain pehle vaah congress mein foot sakta hai isliye koshish karna chahiye tel ko zyada kar

उसके कोऑर्डिनेटर कली हो क्या है सारे बदल बदल कर देना चाहिए या अपने घरवालों का सब का और सपो

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Vipin Tiwari

Nutritionist

0:39
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्यार सबसे अमीर आपने देखा होगा कि पुराने टाइम पर सरसों का तेल लगा रहा था लेकिन काफी डॉक्टरों के लिए कमेंट करने से लोगों में सोया तेल रिफाइंड तेल उसके बाद से दूर है आपका कोलेस्ट्रोल केटलो का बढ़ना सेट हो गया है जंगली जो है लोगों को वाइट करने के लिए कहता हूं कम से कम यूज करने के लिए सबसे बेस्ट आता है सरसों का तेल भी सारा ओमेगा वगैरह है दूसरा शादी करता है काशी एक्सप्रेस mt25i

pyar sabse amir aapne dekha hoga ki purane time par sarso ka tel laga raha tha lekin kaafi doctoron ke liye comment karne se logo mein soya tel Refined tel uske baad se dur hai aapka cholestrol ketlo ka badhana set ho gaya hai jungli jo hai logo ko white karne ke liye kahata hoon kam se kam use karne ke liye sabse best aata hai sarso ka tel bhi saara omega vagera hai doosra shadi karta hai kashi express mt25i

प्यार सबसे अमीर आपने देखा होगा कि पुराने टाइम पर सरसों का तेल लगा रहा था लेकिन काफी डॉक्टर

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Dt.Neha Verma

Nutrition and Dietitian Expert

1:03
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं जो आप कोशिश करूंगी मस्टर्ड ऑयल इज द बेस्ट ठीक है सरसों का तेल क्योंकि सरसों का तेल भी सिकरी क्या होता है कि वह जनता नहीं है और जब जमेगा नहीं रोज आपकी आईडी 17 फुट 8 इंच जमीन नहीं होंगी ठीक है और जो कुछ करना चाहिए देसी जिओ ज्ञान डालडा हो गया वनस्पति किसे बोलते हो गया जाती है और बाकी आप यह संसार है और इन्हें शीशम पटेल एंड सेल है वह आप यूज कर सकते रिफाइंड ऑयल इजी डे

main jo aap koshish karungi musturd oil is the best theek hai sarso ka tel kyonki sarso ka tel bhi Sikri kya hota hai ki vaah janta nahi hai aur jab jamega nahi roj aapki id 17 feet 8 inch jameen nahi hongi theek hai aur jo kuch karna chahiye desi jio gyaan dalda ho gaya vanaspati kise bolte ho gaya jaati hai aur baki aap yah sansar hai aur inhen sheesham patel and cell hai vaah aap use kar sakte Refined oil easy day

मैं जो आप कोशिश करूंगी मस्टर्ड ऑयल इज द बेस्ट ठीक है सरसों का तेल क्योंकि सरसों का तेल भी

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Shilpa Agarwal

Nutrition and Dietitian Expert

0:32
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आजकल लोगों के लिए सरसों का तेल मिल सकते हैं

aajkal logo ke liye sarso ka tel mil sakte hain

आजकल लोगों के लिए सरसों का तेल मिल सकते हैं

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Raghu Nandan Prasad

Nutrition and Diet Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाने के अंदर तो अगर बात करें तो मार्केट में बहुत सारे तेल अवेलेबल है तो तेल का भी अपना-अपना एक पूर्ण हैक इन बैडमिंटन की प्रतिमा के जैसे कि माली जी को मेरा मानना है कि सब सरसों का तेल जो है ना हमारे इंडियन कल्चर के लिए सबसे अच्छा जो है ना क्वालिटी की बरसात मिलता है जिसकी वजह से सरसों की तेरी खान की सब्जी में खाते हैं तो हमारे इस चीज के लिए भी बहुत अच्छा लगता है कि हमारी स्किन पर ग्लो करना चाहिए

khane ke andar toh agar baat kare toh market mein bahut saare tel available hai toh tel ka bhi apna apna ek purn hack in Badminton ki pratima ke jaise ki maali ji ko mera manana hai ki sab sarso ka tel jo hai na hamare indian culture ke liye sabse accha jo hai na quality ki barsat milta hai jiski wajah se sarso ki teri khan ki sabzi mein khate hai toh hamare is cheez ke liye bhi bahut accha lagta hai ki hamari skin par glow karna chahiye

खाने के अंदर तो अगर बात करें तो मार्केट में बहुत सारे तेल अवेलेबल है तो तेल का भी अपना-अपन

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Ritika Parmar

Nutritionist and Dietitian Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

स्पाइडर रूल होता है देखिए आल्सो सारे ही बेहतर होते हैं मैं यह नहीं कहूंगी कि पर्टिकुलर एक ऑयल है जो कि खाना चाहिए ऑयल खाना बहुत जरूरी होता है रोटेशन वाइज खाना बहुत जरूरी होता है हर खेल को बदल बदल कर लेना चाहिए लाइट मस्टर्ड ऑयल ज्ञात राइस ब्रान ऑयल हो गया जो भी है सारे लेना चाहिए लेकिन हाइड्रोजेनेटेड नहीं होना चाहिए मतलब एक ऑयल को बार बार यूज करने के बाद उसको कंज्यूम नहीं करना चाहिए जो बाहर का मार्केट सूट होता है उसमें जो ऑयल यूज में लेते हैं वह हाइड्रोजेनेटेड होता है मतलब एक ही ऑयल को वह 7788 दिन तक यूज करते हैं तो वह चीज में फ्री रेडिकल होते हैं विशेष जानकारी

SPYDER rule hota hai dekhiye aalso saare hi behtar hote hain main yah nahi kahungi ki particular ek oil hai jo ki khana chahiye oil khana bahut zaroori hota hai rotation wise khana bahut zaroori hota hai har khel ko badal badal kar lena chahiye light musturd oil gyaat rice bran oil ho gaya jo bhi hai saare lena chahiye lekin haidrojeneted nahi hona chahiye matlab ek oil ko baar baar use karne ke baad usko consume nahi karna chahiye jo bahar ka market suit hota hai usme jo oil use mein lete hain vaah haidrojeneted hota hai matlab ek hi oil ko vaah 7788 din tak use karte hain toh vaah cheez mein free redikal hote hain vishesh jaankari

स्पाइडर रूल होता है देखिए आल्सो सारे ही बेहतर होते हैं मैं यह नहीं कहूंगी कि पर्टिकुलर एक

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Varun Walia

Entrepreneur,Nutritionist and Dietitian Expert

1:13
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोई शब्द गलत लिख कर बात करो ना तुम मेरी पसंद क्यों आ रही है वह गलत तेल को यूज करने से होती है और दूसरा सही तेल को गलत तरीके से यूज करने से बात करूं जो पिक्चर सबसे ज्यादा आजकल चलता है मार्च में हुआ सरसों का होई और अगर बुक घर पर निकाला हो या किसी फोटो से निकलवाया हो तो वह तो सबसे ज्यादा बेस्ट सरसों का तेल सबसे बेस्ट किसको करना होता है मेरी सड़क रिकॉर्डिंग किसी को तेल कोबरा बेवकूफ करते हैं तो बॉडी में जाकर डबल नुकसान करता है वह बटन से कोई जला हुआ खाना हो तो चलिए कभी नहीं खाना चाहिए क्योंकि वह तो अंदर से भी जाकर बॉडी में नुकसान करेगा और उसके ऊपर ही उसको स्टेटस नमक छिड़कने तेल को सेट चाहिए उसको पर मात्र में मिलना शुरू होगा तो करती है

koi shabd galat likh kar baat karo na tum meri pasand kyon aa rahi hai vaah galat tel ko use karne se hoti hai aur doosra sahi tel ko galat tarike se use karne se baat karu jo picture sabse zyada aajkal chalta hai march mein hua sarso ka hoi aur agar book ghar par nikaala ho ya kisi photo se nikalavaya ho toh vaah toh sabse zyada best sarso ka tel sabse best kisko karna hota hai meri sadak recording kisi ko tel kobra bewakoof karte hai toh body mein jaakar double nuksan karta hai vaah button se koi jala hua khana ho toh chaliye kabhi nahi khana chahiye kyonki vaah toh andar se bhi jaakar body mein nuksan karega aur uske upar hi usko status namak chidakane tel ko set chahiye usko par matra mein milna shuru hoga toh karti hai

कोई शब्द गलत लिख कर बात करो ना तुम मेरी पसंद क्यों आ रही है वह गलत तेल को यूज करने से होती

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