क्या एक इंसान केवल फल और सब्जियों से युक्त आहार पर जीवित रह सकता है?...


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फल सब्जियों के साथ अनाज भी लेना शुरू में ही जरूरी है क्योंकि अनाज हमें फाइबर दे रहा है मैग्नीशियम दे रहा है फास्फोरस दे रहा है और दूसरे की टेबल भी हमें दे रहे हैं जो क्वालिटी ऑफ फाइबर है जो अमाउंट है उसको सीरियल

fal sabjiyon ke saath anaaj bhi lena shuru mein hi zaroori hai kyonki anaaj humein fiber de raha hai magnesium de raha hai phosphorus de raha hai aur dusre ki table bhi humein de rahe hain jo quality of fiber hai jo amount hai usko serial

फल सब्जियों के साथ अनाज भी लेना शुरू में ही जरूरी है क्योंकि अनाज हमें फाइबर दे रहा है मैग

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