एक दिन में कितना पानी का सेवन उपयोगी है और कितना हानिकारक है क्या यह गुर्दे को नुकसान पहुंचाता है और अगर हमारा सेवन अधिक होता है तो क्या पानी हमारे शरीर से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को निकाल देता है?...
Dietician Apoorva Saini
Dietitian
0:59
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
29 सितंबर को बॉडी को डांस करने के लिए किसका उपयोग टेंशन या कुछ नेता कुछ और है व्हाट्सएप का मोटर कितना जरूरी होता है
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5 जवाब
ऐसे और सवाल
Dr.Rajyam Gupta
Yoga and Fitness instructor
0:16
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
अपने बदन के अनुसार जो आपका भोजन हो जैसे मान लीजिए अगर आपका वजन 60 किलो हो तो आपको लगभग 3 लीटर पानी पीना हो तो 4 मीटर डिवाइडेड बाय जो भी आप का वेट हो इतना अकॉर्डिंग आप को पानी
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14 447Rishab Dixit
Nutritionist
0:23
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
कुछ ना प्यास लगे उतना पानी पियो क्योंकि किसी का बॉडी टाइप अलग होता है और बॉडी की रिक्वायरमेंट से अलग होती है तो जैसी आपकी रिक्वायरमेंट होती है प्यास लगती है तो आपको पानी पीना है कभी काम नहीं करता है कोटरा पिएंगे तो आपके बॉडी से जो न्यूट्रिएंट्स फ्लैश हो जाएंगे इसकी वजह से आपकी बॉडी जो है तब भी डिहाइड्रेटेड हो सकती है और एक से और कम पानी पीने से भी हो जाती है
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26 325Sweta pawar
Beginner
0:32
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
सबसे पहले अगर हमारा किलोग्राम का बॉडी का अगर हम लोग 20 किलोग्राम के हैं तो हम 1 लीटर पानी पीना चाहिए दिन में अगर गलत कभी किलोग्राम है तो पूरे कृपा पाने के 3 लीटर पानी पीना किलोग्राम से 2 दिन में 4 लीटर पानी पीना चाहिए और ज्यादा को लीवर के लिए बहुत हमको बताइए दर्द दर्द दर्द हो जाता है
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116 1897Bipul Kumar
Nutritionist
2:07
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
1 दिन में कितना पानी पीना हो गिफ्ट है आदमी 4:00 से 4:30 लीटर पानी एकदम ने बिना उपयुक्त है और यह डिपेंड करेगा इस चीज पर क्या आपकी डाइट के क्या आप अपने फूड में ऐसी चीजों को ज्यादा खा रहे हैं जिससे वाटर आपके शरीर को मिल रहा है तो आपके लिए चालू तभी ठीक है बिल्कुल भी नहीं ऐसा फूड आफ खाते जिसमें पानी की मात्रा है तो सारे साथ 5 लीटर के दूसरा यह भी डिपेंड करेगा कि आपकी फिजिकल एक्टिविटी कैसी है आप तो क्या टाइप करते हैं क्या वर्कआउट करते हैं डेली रूटीन आपका हार्ड वर्क है कैसा है और बहुत ज्यादा पानी पीना आप किस गुण पर के लिए हानिकारक है ऐसा कुछ नहीं है आप की रिक्वायरमेंट सरकार के पास एयरटेल की है बॉडी कि अगर आप एक्सरसाइज नहीं करते हैं तो आप इससे ज्यादा की बहुत कोशिश करने के बाद और बॉडी उठनी की मात्रा में पानी पड़ता है अपने अंदर जितनी जरूरत है बाकी सब उसको निकाल लेते हैं और इसके साथ-साथ निकलती एंपियर की बर्बादी के बाद एलिमेंट्स बदल जाते हैं उसे पानी पीना लाभदायक है उसके लिए सुबह सुबह हल्का गुनगुना पानी पीने के दौरान आने से थोड़ी देर पहले पिए लगभग 40 मिनट और उतने ही दे 40 मिनट बाद आने के बीच में अगर प्यास लगती भी है तो बता पानी पानी से आपके गुर्दे पर बहुत ज्यादा फर्क नहीं पड़ेगा हल्के रिचार्ज ऐसा बोलते हैं उस रिसर्च में भी बहुत सारे ऐसे क्वेश्चन मार्क्स हैं जैसे कि जिस पानी के रिसर्च किया गया है वह पानी बहुत ही ज्यादा फिल्टर पानी होता है जितनी हमारी बॉडी को टीवीएस चाहिए उसको भी आजकल हम मीठा पीने के चक्कर में टीडीएस को हटा देते कि पानी का टेस्ट अच्छा हो जाए और उसमें सप्लीमेंट मिनरल्स मिला मिला हुआ पीते हैं तो ऐसा कुछ नहीं है रोमानिया में नेट नहीं है और इससे फायदा पहुंचेगा पानी से कोई नुकसान नहीं है
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