फल या सब्जियां हमारे शरीर में खून का निर्माण करने में कैसे मदद करती हैं?...


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Ms Reeta Jaiswal

Nutritionist

0:33

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चुकंदर सबसे अच्छा है गाजियाबाद के अंदर है चना पालक है उसका सब का जूस पिए बहुत ही अच्छा होता है शरीर के लिए हल्दी होता है बाकी तो हर किसी को हम अपना न्यूट्रिशन बताते हैं कि हमारे न्यू कृष्ण के 10 कुछ भी नहीं है कि आपको भी पता है मार्केट में जो भी त्रुटि आ गए थे वरना वह सत्ता के साथ होते हैं इंजेक्शन या दबाव के द्वारा उनको बनाया जाता है पकाया जाता है कोई भी न्यूट्रिशन वैल्यू नहीं रह जा रही है इसलिए हमें एक्स्ट्रा न्यूटन की जरूरत पड़ती है

chukandar sabse accha hai ghaziabad ke andar hai chana paalak hai uska sab ka juice piye bahut hi accha hota hai sharir ke liye haldi hota hai baki toh har kisi ko hum apna nutrition batatey hai ki hamare new krishna ke 10 kuch bhi nahi hai ki aapko bhi pata hai market mein jo bhi truti aa gaye the varna vaah satta ke saath hote hai injection ya dabaav ke dwara unko banaya jata hai pakaya jata hai koi bhi nutrition value nahi reh ja rahi hai isliye hamein extra newton ki zarurat padti hai

चुकंदर सबसे अच्छा है गाजियाबाद के अंदर है चना पालक है उसका सब का जूस पिए बहुत ही अच्छा होत

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Neha Agarwal

Dietitian

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Jitender singh chaturvedi

Owner of Om Physiotherapy & Nutrition Clinic

0:49
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ब्लड बढ़ाने के लिए रणनीति पल पर जितने भी कोई भी तरीके से आयरन की मात्रा ज्यादा होती थी उससे क्या हमारा जीवन को संयमित रखिए हमारे शरीर में जो खून निकलता है और मतलब

blood badhane ke liye rananiti pal par jitne bhi koi bhi tarike se iron ki matra zyada hoti thi usse kya hamara jeevan ko sanyamit rakhiye hamare sharir mein jo khoon nikalta hai aur matlab

ब्लड बढ़ाने के लिए रणनीति पल पर जितने भी कोई भी तरीके से आयरन की मात्रा ज्यादा होती थी उसस

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Sushmaa Jaiswal

Nutritionist

0:48
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जिन जिन सूट में आया वेजिटेबल्स में आयरन का कंटेंट ज्यादा होता है उनसे हमारा खून बनता है जैसे कि हरी सब्जियां हरी सब्जियां हरे पत्ते वाली सब्जियां या फिर रोड़ा की सब्जियां होती है जैसे कि चुकंदर भी टूट जाए हमारी बॉडी में मिलता है या कोई भी चीज जो काटने के बाद इसका रंग थोड़ी देर के बाद काला होने लगे जैसे कि एक पल आप जब काट के रखते हैं तो नॉर्मली हवा हवा से ही काला पड़ना शुरू हो जाता है इसका मतलब कि उसके अंदर आयरन है ज्यादा और वह अभी ऐड कर रहा है

jin jin suit mein aaya vegetables mein iron ka content zyada hota hai unse hamara khoon banta hai jaise ki hari sabjiyan hari sabjiyan hare patte wali sabjiyan ya phir roda ki sabjiyan hoti hai jaise ki chukandar bhi toot jaye hamari body mein milta hai ya koi bhi cheez jo katne ke baad iska rang thodi der ke baad kala hone lage jaise ki ek pal aap jab kaat ke rakhte hain toh normally hawa hawa se hi kala padhna shuru ho jata hai iska matlab ki uske andar iron hai zyada aur wah abhi aid kar raha hai

जिन जिन सूट में आया वेजिटेबल्स में आयरन का कंटेंट ज्यादा होता है उनसे हमारा खून बनता है जै

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Rakesh

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप को घर भेज तक आप को बढ़ाना है आपके बॉडी रिप्रोडक्शन एंड बीट को आप के लंच में क्या डिनर में आपके बॉडी के लिए बहुत अच्छा रहेगा

aap ko ghar bhej tak aap ko badhana hai aapke body pre production end beat ko aap ke lunch mein kya dinner mein aapke body ke liye bahut accha rahega

आप को घर भेज तक आप को बढ़ाना है आपके बॉडी रिप्रोडक्शन एंड बीट को आप के लंच में क्या डिनर म

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Shehar Patel

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लड़की चली गई आपको पसंद आता है तू तारा टूटना क्या पूछना क्या खा सकते हैं

ladki chali gayi aapko pasand aata hai tu tara tutana kya poochna kya kha sakte hain

लड़की चली गई आपको पसंद आता है तू तारा टूटना क्या पूछना क्या खा सकते हैं

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Naren khatri

Student And Social Worker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है कि फल या सब्जी या हमारे शरीर में खून का निर्माण करने में कैसे मदद करती है तो आपको बता दूं कि वह बता दूं कि फल और सब्जियों में विटामिंस मिनरल्स कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में खून का निर्माण करते हैं धन्यवाद

aapka sawaal hai ki fal ya sabzi ya hamare sharir mein khoon ka nirmaan karne mein kaise madad karti hai toh aapko bata doon ki vaah bata doon ki fal aur sabjiyon mein vitamins minerals kai prakar ke पौष्टिक tatva paye jaate hain jo hamare sharir mein khoon ka nirmaan karte hain dhanyavad

आपका सवाल है कि फल या सब्जी या हमारे शरीर में खून का निर्माण करने में कैसे मदद करती है तो

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