Question

Question

आपके अनुसार सबसे अच्छा स्वस्थ भोजन क्या है?

Dr. Surbhi Pareek · Accepted Answer

अरे आर में हमें जैसा कि मैंने सबसे फर्स्ट क्वेश्चन आंसर दिया था कि कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन 55 मिल्टन वाटर सबका काम में नहीं हमारे पूरे दिन कभी भी ऐसा नहीं करना कि हम पूरे दिन पर नाच रहे हैं क्या हम बुरे दिन से टूट खा रहे हैं हम पूरे दिन से तेज टैबू कार्बोहाइड्रेट की ओर से 20 इंच 8 वाट की प्लेट है वह दिन बुके कलर की तरह कलरफुल होनी चाहिए हर कलर का डायलॉग है और ग्रीन है इन तीन सौ लड़के जितने भी शूट कर भेजते तो हमारे पास अवेलेबल है इनकॉरपोरेट करना चाहिए तभी आपका डाइट फॉर पर बैलेंस डाइट बन पाएगा, अरे आर में हमें जैसा कि मैंने सबसे फर्स्ट क्वेश्चन आंसर दिया था कि कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन 55 मिल्टन वाटर सबका काम में नहीं हमारे पूरे दिन कभी भी ऐसा नहीं करना कि हम पूरे दिन पर नाच रहे हैं क्या हम बुरे दिन से टूट खा रहे हैं हम पूरे दिन से तेज टैबू कार्बोहाइड्रेट की ओर से 20 इंच 8 वाट की प्लेट है वह दिन बुके कलर की तरह कलरफुल होनी चाहिए हर कलर का डायलॉग है और ग्रीन है इन तीन सौ लड़के जितने भी शूट कर भेजते तो हमारे पास अवेलेबल है इनकॉरपोरेट करना चाहिए तभी आपका डाइट फॉर पर बैलेंस डाइट बन पाएगा

Yogacharya Raju Soni · Answer

सात्विक सात्विक मतलब सिंपल सा खाना स्वास्थ्यवर्धक खाना छतरी खाना इसमें आता है हल्का मीठा खाना हो गया सामान्यतः खाना हो गया फ्रेश बिल्कुल ताजा बना हुआ खाना हो गया फ्रूट सो गए यह सारे खाने जो अब भोजन लेते हैं व्यक्ति इससे आपको प्रोटीन पर्याप्त मात्र में मिलती है राइडर दिन 3 दिन 4 दिन पुरानी फलिया बसे हुए उनके प्रोटीन विटामिन मिनरल होते जाते हैं और मुझे फ्रेश रहता है उसके विटामिन मिनरल्स काफी अच्छी मात्रा में इंग्लिश मात्रा में भोजन में रहते इसी कारण शरीर को लगता है बनाता हमारे शरीर को मांस में भी प्रोटीन और फलों में भी प्रोटीन है विटामिन स्नेक स्टाइल में मानसिक सड़ा हुआ है तो वह तामसिक तब हालत देगा हमें लेकिन जो फल वगैरा है या जो फेस्ट भोजन है वह हमको एक्टिव बनाएगा यही अंतर है इसलिए हमें हमेशा साथ रेप किया ऐसा भोजन जो इंसटेंट तुरंत बना है एक-दो घंटे के अंदर बना है फ्रेश फ्रूट वगैरह है कि ड्राई फ्रूट वगैरह है इनका ही भोजन सदैव करना चाहिए, सात्विक सात्विक मतलब सिंपल सा खाना स्वास्थ्यवर्धक खाना छतरी खाना इसमें आता है हल्का मीठा खाना हो गया सामान्यतः खाना हो गया फ्रेश बिल्कुल ताजा बना हुआ खाना हो गया फ्रूट सो गए यह सारे खाने जो अब भोजन लेते हैं व्यक्ति इससे आपको प्रोटीन पर्याप्त मात्र में मिलती है राइडर दिन 3 दिन 4 दिन पुरानी फलिया बसे हुए उनके प्रोटीन विटामिन मिनरल होते जाते हैं और मुझे फ्रेश रहता है उसके विटामिन मिनरल्स काफी अच्छी मात्रा में इंग्लिश मात्रा में भोजन में रहते इसी कारण शरीर को लगता है बनाता हमारे शरीर को मांस में भी प्रोटीन और फलों में भी प्रोटीन है विटामिन स्नेक स्टाइल में मानसिक सड़ा हुआ है तो वह तामसिक तब हालत देगा हमें लेकिन जो फल वगैरा है या जो फेस्ट भोजन है वह हमको एक्टिव बनाएगा यही अंतर है इसलिए हमें हमेशा साथ रेप किया ऐसा भोजन जो इंसटेंट तुरंत बना है एक-दो घंटे के अंदर बना है फ्रेश फ्रूट वगैरह है कि ड्राई फ्रूट वगैरह है इनका ही भोजन सदैव करना चाहिए

KANUPRIYA KHANNA · Answer

हेल्थी फूड से मतलब है और वह खाना पीना जो आया वह डायट जिसमें आप तरह-तरह के आप खाए खाए दिन में करीब 3 साल की सब्जी खाएं अपना कोई ग्रीन्स खाएं जैसे आता है अपना राजमा है चना है डाले खाएं और दूध या दही पी है अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो उस में लीन मीट खाएंगे से आज चिकन हो गया चौकी हो गया रेड मीट की मात्रा कम रखें जो मटन होता है और वह काम रखें पानी पिए और चीनी है और जो एक कली हुई चीजें हैं जिंदा खाने में नमक की मात्रा ज्यादा होती है वह कम खाएं, हेल्थी फूड से मतलब है और वह खाना पीना जो आया वह डायट जिसमें आप तरह-तरह के आप खाए खाए दिन में करीब 3 साल की सब्जी खाएं अपना कोई ग्रीन्स खाएं जैसे आता है अपना राजमा है चना है डाले खाएं और दूध या दही पी है अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो उस में लीन मीट खाएंगे से आज चिकन हो गया चौकी हो गया रेड मीट की मात्रा कम रखें जो मटन होता है और वह काम रखें पानी पिए और चीनी है और जो एक कली हुई चीजें हैं जिंदा खाने में नमक की मात्रा ज्यादा होती है वह कम खाएं

Ms Reeta Jaiswal · Answer

बालवीर आने के लिए हमें कम से कम रोजे का कल खाना चाहिए सुबह नाश्ते में 8:00 से 9:00 बजे 8:00 बजे तक खा लेना चाहिए और उसके बाद नाश्ता नाश्ता लेना चाहिए कि नाश्ते में हेल्दी चीज लेनी चाहिए पूरी पराठा रोटी खेसारी के गाने लेने के लिए हल्दी का साथ लेना चाहिए ना कि खाने-पीने में ध्यान देना चाहिए और कोशिश करना चाहिए अगर ना खाए तो लोग हल्दी खाएंगे और पानी की सही मात्रा ले, बालवीर आने के लिए हमें कम से कम रोजे का कल खाना चाहिए सुबह नाश्ते में 8:00 से 9:00 बजे 8:00 बजे तक खा लेना चाहिए और उसके बाद नाश्ता नाश्ता लेना चाहिए कि नाश्ते में हेल्दी चीज लेनी चाहिए पूरी पराठा रोटी खेसारी के गाने लेने के लिए हल्दी का साथ लेना चाहिए ना कि खाने-पीने में ध्यान देना चाहिए और कोशिश करना चाहिए अगर ना खाए तो लोग हल्दी खाएंगे और पानी की सही मात्रा ले

Dt. Sanjay Khattri · Answer

सबसे अच्छा और सबसे पौष्टिक और सबसे ज्यादा हमारे हेल्प के लिए जाने वाला जो खाना है जो अपने रसोई में बनाते हैं जो हमारी माता है जो हमारी बहनें अपने घर घर में इजी विशुद्ध साफ-सुथरे रसोई को रखते हुए साफ-सुथरे ढंग से साफ पानी से और बहुत ज्यादा मसाले वाला यूज़ करें मतलब जैसे सिंपल जोगी मसाले यूज होते हैं आपके में मात्रा में उसको यूज करते हुए जो रसोई में खाना बनाते हैं मेरे हिसाब से उससे बढ़िया खाना दुनिया में कोई नहीं, सबसे अच्छा और सबसे पौष्टिक और सबसे ज्यादा हमारे हेल्प के लिए जाने वाला जो खाना है जो अपने रसोई में बनाते हैं जो हमारी माता है जो हमारी बहनें अपने घर घर में इजी विशुद्ध साफ-सुथरे रसोई को रखते हुए साफ-सुथरे ढंग से साफ पानी से और बहुत ज्यादा मसाले वाला यूज़ करें मतलब जैसे सिंपल जोगी मसाले यूज होते हैं आपके में मात्रा में उसको यूज करते हुए जो रसोई में खाना बनाते हैं मेरे हिसाब से उससे बढ़िया खाना दुनिया में कोई नहीं

Dt. Kanahya Manocha · Answer

कंबीनेशन ऑफ बॉडी इंटरनल मल्टीविटामिंस का राजा गणपति का कमीशन, कंबीनेशन ऑफ बॉडी इंटरनल मल्टीविटामिंस का राजा गणपति का कमीशन

Dt. Chaitali Mahendra Atalkar · Answer

सबसे अच्छा भोजन जो तुमको पसंद आए वही सबसे अच्छा रोजाना मतलब खाने के बाद में तुम्हारी सटायटी वाली फिल्म अब किसी को रोटी सब्जी पसंद आती है किसी को दाल चावल पसंद आता है किसी को नॉनवेज पसंद आता है या नहीं बोल सकता है कोई भी हो कोई भी हो तो अच्छा ही है, सबसे अच्छा भोजन जो तुमको पसंद आए वही सबसे अच्छा रोजाना मतलब खाने के बाद में तुम्हारी सटायटी वाली फिल्म अब किसी को रोटी सब्जी पसंद आती है किसी को दाल चावल पसंद आता है किसी को नॉनवेज पसंद आता है या नहीं बोल सकता है कोई भी हो कोई भी हो तो अच्छा ही है

Shehar Patel · Answer

क्रिटिकली मेरे हिसाब से तो मेरे दोस्तों मैं लेता हूं मैं पूछ लेता हूं आप कराओ भेज दो अच्छा रूबी का ₹20 कमा सकते हैं लेकिन लिमिट मुझे नहीं बताया और आप ठीक करें, क्रिटिकली मेरे हिसाब से तो मेरे दोस्तों मैं लेता हूं मैं पूछ लेता हूं आप कराओ भेज दो अच्छा रूबी का ₹20 कमा सकते हैं लेकिन लिमिट मुझे नहीं बताया और आप ठीक करें

Ranjit Kumar · Answer

हेल्दी फूड का मतलब होता है जिसमें समुचित मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से और भी मिनरल्स जो भी हमारे शरीर को जो फायदा पहुंचाने वाले मिनरल्स है वह हो और बिजली डाइजेस्टिबल हो वह फूल की फोटो, हेल्दी फूड का मतलब होता है जिसमें समुचित मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से और भी मिनरल्स जो भी हमारे शरीर को जो फायदा पहुंचाने वाले मिनरल्स है वह हो और बिजली डाइजेस्टिबल हो वह फूल की फोटो

Dr. Bhawna Yadav Kukreja · Answer

मेरे कोडिंग हिंदी बुक कुछ भी खाता बनाइए और खाइए आप उसमें अच्छे दिखाइए खाना खा रहे हैं पहले लोग क्योंकि अगर अब घर का बना शुद्ध आहार ले, मेरे कोडिंग हिंदी बुक कुछ भी खाता बनाइए और खाइए आप उसमें अच्छे दिखाइए खाना खा रहे हैं पहले लोग क्योंकि अगर अब घर का बना शुद्ध आहार ले

Sushmaa Jaiswal · Answer

बेस्ट हेल्थी फूड जो जो जो खाना जैसे नीचे में हो गया है हमारे लिए यह प्रकृति ने पैदा किया अगर हमें उसी फॉर्म फॉर्म में खाएंगे तो वह हमारे लिए सबसे अच्छा खाना हुआ क्योंकि एक तो वह पूरी लाइफ फुट होता है मतलब जिंदा खाना होता है जैसे कि सूट्स है यारों वेजिटेबल सैलेड के तौर पर या फिर स्प्राउट्स है तो यह सब कुछ दिखा सकते हैं तो ड्राइवर सब मिक्स करके अगर ड्राई फ्रूट्स खाएंगे एक मुट्ठी भर हर रोज तो वह बहुत हैवी होगा मधुप फूड किसे कहा जाता है और कोकोनट वाटर जो नारियल पानी है वह भी अपने आप में पूरा संपूर्ण खाना है, बेस्ट हेल्थी फूड जो जो जो खाना जैसे नीचे में हो गया है हमारे लिए यह प्रकृति ने पैदा किया अगर हमें उसी फॉर्म फॉर्म में खाएंगे तो वह हमारे लिए सबसे अच्छा खाना हुआ क्योंकि एक तो वह पूरी लाइफ फुट होता है मतलब जिंदा खाना होता है जैसे कि सूट्स है यारों वेजिटेबल सैलेड के तौर पर या फिर स्प्राउट्स है तो यह सब कुछ दिखा सकते हैं तो ड्राइवर सब मिक्स करके अगर ड्राई फ्रूट्स खाएंगे एक मुट्ठी भर हर रोज तो वह बहुत हैवी होगा मधुप फूड किसे कहा जाता है और कोकोनट वाटर जो नारियल पानी है वह भी अपने आप में पूरा संपूर्ण खाना है

Jitender singh chaturvedi · Answer

दलिया खिचड़ी दाल चावल सब्जी हरी सब्जी रोटी क्योंकि जितना भी हो सके हम को खाना बना सिंपल और बेसिक खाना चाहिए, दलिया खिचड़ी दाल चावल सब्जी हरी सब्जी रोटी क्योंकि जितना भी हो सके हम को खाना बना सिंपल और बेसिक खाना चाहिए

Drishti Parekh · Answer

हम किसी भी फोटो भेजी तब कहती थी हमारे हाथों में वाइट, हम किसी भी फोटो भेजी तब कहती थी हमारे हाथों में वाइट

Bipul Kumar · Answer

सबसे अच्छा स्वस्थ भोजन वह है जो आपके दैनिक कार्यकलापों की आप करते हैं इसमें जितनी भी गैलरी कि आपके शरीर की आवश्यकता है उसको पूरा करें वह सबसे सर्वोत्तम आ रहा है अब आप अगर बहुत ही ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी करते हैं तो आपको उतनी ही ज्यादा जरूरत है विटामिन प्रोटीन कैल्शियम इन वैसे अगर आप कम करते हैं घर पर बैठे रहते हैं ऑफिस में भी सेटिंग जवाब है फिजिकल एक्टिविटी कम होती है तो उस हिसाब से आपका डाइट और आपके लाइफ में मौजूद कितने पेंटिंग कम कोशिश करना यह है कि हम अपने आहार में ज्यादा से ज्यादा अच्छे और अच्छे ग्रीन वेजिटेबल्स को ज्यादा मात्रा में लें तलाक की मात्रा ज्यादा ने तो यह व्यस्त रहेगा बाकी आगे आपकी टीवीटी पता चलती है तो उस हिसाब से अच्छा डाइट प्लान यह बोलते हैं क्या बेस्ट है आपके तो वेजिटेरियन खाना और थोड़े थोड़े समय के अंतराल पर अगर 412 खाना खाते हैं सुबह जैसे कि नाश्ता करते हैं जो थोड़ा हैवी गोरी छोड़ आपके सो के उठने के 1 घंटे के अंदर हो उसमें आप अखरोट ले सकते हैं यह जो भी आपका घर पर खाते हैं रोटी खाते हैं सलाद की मात्रा भी हो और वह आप ज्यादा खाए के बाद दोपहर में कहां है शाम में हल्का फुल्का खाएं और रात में सोने से पहले यह नहीं कि 8:00 बजे तक अगर आप को डिनर कर लेते हैं तो यह एक आईडी अल्लो रहेगा खाने में सिर्फ क्या खाना है वही मायने नहीं रखता है उसकी टाइमिंग कैसे खाते हैं हनी कितना पानी पीते हैं पानी नहीं पीते हैं उसका भी फर्क पड़ता है सप्लीमेंट एडवाइजर है उसकी सलाह देते हैं लेकिन उस सारे मापदंड पर सही नहीं उतरते इसलिए क्योंकि हमारी रूटीन उनके हिसाब से सही फिट में काम करते हमारे जो अपना रूटीन हैं हम चाहते हैं कि उसमें ही वह सारे टी-शर्ट करके चले लेकिन शरीर को खाने के साथ साथ आराम भी जरूरत होती है क्या खाना है तो पूर्ण है कि आपका शरीर कैसा है उसके हिसाब से क्या खाना है एक ऐसा चीज जो हो सकता है किसी और के लिए सबसे बेस्ट फूड हो वह आपके लिए उतना बेस्ट नहीं भी हो सकता है क्योंकि आपकी एक्टिविटी कैसी है आपकी बॉडी उसके ऊपर केसरिया चलती है आपको उसकी जरूरत है भी कि नहीं तो यह सारी चीजें हैं फिर भी अगर आप खाने में ग्रीन वेजिटेबल सेल को खाते हैं रोटी चावल आना यह नियमित रूप से करते हैं वाटर इंटेक्स सही है तो आप आ सकते हैं और अच्छा स्वास्थ्य आपको मिलकर, सबसे अच्छा स्वस्थ भोजन वह है जो आपके दैनिक कार्यकलापों की आप करते हैं इसमें जितनी भी गैलरी कि आपके शरीर की आवश्यकता है उसको पूरा करें वह सबसे सर्वोत्तम आ रहा है अब आप अगर बहुत ही ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी करते हैं तो आपको उतनी ही ज्यादा जरूरत है विटामिन प्रोटीन कैल्शियम इन वैसे अगर आप कम करते हैं घर पर बैठे रहते हैं ऑफिस में भी सेटिंग जवाब है फिजिकल एक्टिविटी कम होती है तो उस हिसाब से आपका डाइट और आपके लाइफ में मौजूद कितने पेंटिंग कम कोशिश करना यह है कि हम अपने आहार में ज्यादा से ज्यादा अच्छे और अच्छे ग्रीन वेजिटेबल्स को ज्यादा मात्रा में लें तलाक की मात्रा ज्यादा ने तो यह व्यस्त रहेगा बाकी आगे आपकी टीवीटी पता चलती है तो उस हिसाब से अच्छा डाइट प्लान यह बोलते हैं क्या बेस्ट है आपके तो वेजिटेरियन खाना और थोड़े थोड़े समय के अंतराल पर अगर 412 खाना खाते हैं सुबह जैसे कि नाश्ता करते हैं जो थोड़ा हैवी गोरी छोड़ आपके सो के उठने के 1 घंटे के अंदर हो उसमें आप अखरोट ले सकते हैं यह जो भी आपका घर पर खाते हैं रोटी खाते हैं सलाद की मात्रा भी हो और वह आप ज्यादा खाए के बाद दोपहर में कहां है शाम में हल्का फुल्का खाएं और रात में सोने से पहले यह नहीं कि 8:00 बजे तक अगर आप को डिनर कर लेते हैं तो यह एक आईडी अल्लो रहेगा खाने में सिर्फ क्या खाना है वही मायने नहीं रखता है उसकी टाइमिंग कैसे खाते हैं हनी कितना पानी पीते हैं पानी नहीं पीते हैं उसका भी फर्क पड़ता है सप्लीमेंट एडवाइजर है उसकी सलाह देते हैं लेकिन उस सारे मापदंड पर सही नहीं उतरते इसलिए क्योंकि हमारी रूटीन उनके हिसाब से सही फिट में काम करते हमारे जो अपना रूटीन हैं हम चाहते हैं कि उसमें ही वह सारे टी-शर्ट करके चले लेकिन शरीर को खाने के साथ साथ आराम भी जरूरत होती है क्या खाना है तो पूर्ण है कि आपका शरीर कैसा है उसके हिसाब से क्या खाना है एक ऐसा चीज जो हो सकता है किसी और के लिए सबसे बेस्ट फूड हो वह आपके लिए उतना बेस्ट नहीं भी हो सकता है क्योंकि आपकी एक्टिविटी कैसी है आपकी बॉडी उसके ऊपर केसरिया चलती है आपको उसकी जरूरत है भी कि नहीं तो यह सारी चीजें हैं फिर भी अगर आप खाने में ग्रीन वेजिटेबल सेल को खाते हैं रोटी चावल आना यह नियमित रूप से करते हैं वाटर इंटेक्स सही है तो आप आ सकते हैं और अच्छा स्वास्थ्य आपको मिलकर

Rashmi Gupta · Answer

पाली में आपका एक दो तीन सोचना चाहिए जरूर खाने चाहिए जरूर होना चाहिए और एक काम होना चाहिए जिसमें रोहित या चावल दाल और अंडा लंच या डिनर में बहुत जरूरी है काफी तुला पोषण जीते लेकिन खाना है तो चाहिए, पाली में आपका एक दो तीन सोचना चाहिए जरूर खाने चाहिए जरूर होना चाहिए और एक काम होना चाहिए जिसमें रोहित या चावल दाल और अंडा लंच या डिनर में बहुत जरूरी है काफी तुला पोषण जीते लेकिन खाना है तो चाहिए

Anam Golandaz · Answer

आप अपने इंडियन खुद को ही ले लो सारी चीजें मिल जाती है लेकिन मेरा भी मिल जाते हैं कार्बोहाइड्रेट विटामिन की कोई देखोगे तो उसमें आपको यूज़ बलीराजा कंप्लीट हो जाता है कंप्लीट लेट आता हो जाता है, आप अपने इंडियन खुद को ही ले लो सारी चीजें मिल जाती है लेकिन मेरा भी मिल जाते हैं कार्बोहाइड्रेट विटामिन की कोई देखोगे तो उसमें आपको यूज़ बलीराजा कंप्लीट हो जाता है कंप्लीट लेट आता हो जाता है

Dt.Neha Verma · Answer

जैसे आप का दलिया हो गया वह आप से ले सकते हो बेसन का चीला है इसमें आप सब्जियां वगैरह डालकर ले सकते हो इसमें क्या है आपकी टेबल्स का क्वांटिटी जा रहा है प्रोटीन भी इंक्लूड हो रहा है इसलिए मैं आप अपनी वेजिटेबल के लोग हैं उसमें भी आप का मीनिंग चाहिए हिंदी पिक्चर सकती हो जैसे सारा मतलब पराठा बनाकर उसे आप रोटी फॉर्मेलिटी कोई भी सब्जियों के साथ है आप यूज कर सकते हो तो इसे क्या होता है ना आपको हेल्दी एंड नाश्ते में लिया करें जिससे क्यों डेंटिस्ट भी हो जाया करें, जैसे आप का दलिया हो गया वह आप से ले सकते हो बेसन का चीला है इसमें आप सब्जियां वगैरह डालकर ले सकते हो इसमें क्या है आपकी टेबल्स का क्वांटिटी जा रहा है प्रोटीन भी इंक्लूड हो रहा है इसलिए मैं आप अपनी वेजिटेबल के लोग हैं उसमें भी आप का मीनिंग चाहिए हिंदी पिक्चर सकती हो जैसे सारा मतलब पराठा बनाकर उसे आप रोटी फॉर्मेलिटी कोई भी सब्जियों के साथ है आप यूज कर सकते हो तो इसे क्या होता है ना आपको हेल्दी एंड नाश्ते में लिया करें जिससे क्यों डेंटिस्ट भी हो जाया करें

Samim Barbhuiya · Answer

मेरे लिए हेल्दी खाना घर का खाना होता है घर का खाना कम मोबाइल में और टशन ए सोयाबीन ऑयल बहुत ही खराब होता है हमारी है उसके लिए डाइजेशन के लिए बहुत खराब होता है तो उसको अवॉइड करना चाहिए माफ कर दो चोर बोल यूज कर सकते हैं कि उस कर सकते वह बटन होता है और वो भी उस कर सकते सोयाबीन और बहुत खराब होती है उसके लिए और बाकी आप कुछ भी खाओ वह है वीडियो होता है और हमें फ्रूट सैलेड यह सब जने वगैरह सब खाना चाहिए चने खाने से अगर आप लिखो तो आपका स्टेमिना बढ़ता है बहुत ज्यादा, मेरे लिए हेल्दी खाना घर का खाना होता है घर का खाना कम मोबाइल में और टशन ए सोयाबीन ऑयल बहुत ही खराब होता है हमारी है उसके लिए डाइजेशन के लिए बहुत खराब होता है तो उसको अवॉइड करना चाहिए माफ कर दो चोर बोल यूज कर सकते हैं कि उस कर सकते वह बटन होता है और वो भी उस कर सकते सोयाबीन और बहुत खराब होती है उसके लिए और बाकी आप कुछ भी खाओ वह है वीडियो होता है और हमें फ्रूट सैलेड यह सब जने वगैरह सब खाना चाहिए चने खाने से अगर आप लिखो तो आपका स्टेमिना बढ़ता है बहुत ज्यादा

Rupa Chouhan · Answer

ऑयल फ्री खाना हो गया आपका पासपोर्ट नहीं लेना है एकदम नहीं दूसरे करा लेना है और जो हरी सब्जियां हो गया है शायद ग्रुप ऑफ यूज कर सकती हैं जैसे पालक हो गया और आपका जो सब्जी पट्टे वाली जो होती हैं आप चालक ने यूज कर सकते हो उसमें आप जितना चाहे बोलते गोली चली उसकी कन्हा बोली सर यह आपको ही लेना है बहुत कम लेना बहुत कम कौन सी टीम में खेलेंगे और अच्छी-अच्छी ट्रेन जितना भी करती रहोगी हमेशा, ऑयल फ्री खाना हो गया आपका पासपोर्ट नहीं लेना है एकदम नहीं दूसरे करा लेना है और जो हरी सब्जियां हो गया है शायद ग्रुप ऑफ यूज कर सकती हैं जैसे पालक हो गया और आपका जो सब्जी पट्टे वाली जो होती हैं आप चालक ने यूज कर सकते हो उसमें आप जितना चाहे बोलते गोली चली उसकी कन्हा बोली सर यह आपको ही लेना है बहुत कम लेना बहुत कम कौन सी टीम में खेलेंगे और अच्छी-अच्छी ट्रेन जितना भी करती रहोगी हमेशा

Bhupinder Jit Kaur · Answer

सबसे पहले हमें जोक कार्बोहाइड्रेट्स है कंपलेक्स फाइबर मिर्च खाने चाहिए और इसे हमारा जो कोलेस्ट्रॉल लेवल विटामिन होता है और हमारा वेट लूज होता है हमें एसेंशियल हमें और वाइट में मिलते हैं मिनरल्स मिलते हैं और फाइबर से और हमें ऑफ रीडिंग ऑफ पार्टी आती है फुलनेस आती है अंजू कंपलेक्स का बोहा के इन स्लो टो डाइजेस्ट होते हैं 100 दिन टेक टाइम टो एडजेस्ट और वेस्ट एंड ब्लड शुगर जो है वह उसको एकदम स्पाइक नहीं करते ब्लड शुगर को ब्लड में शो उस टाइम का लगता है उनको एंड हमारी प्लेट में हेल्दी प्रोटीन होना चाहिए और प्रोटीन हमें हेल्दी प्लांट प्रोटीन शूट करने के लिए डाइट में आजा से 800 सीट का हो गया एंड लाइट इन वेक्यूम और हमारा जो हमें प्रोटीन मिलता है योगर्ट से मिलता है और हमें गट हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है एंटीबायोटिक प्रोवाइड कोड ले ले ग्रीक योगर्ट बहुत अच्छा होता है एंड यह हमारा कार्बोहाइड्रेट सर्दी से आ गया और प्रोटीन हमारा जो हैप्पीसेक्स है हमें वह करने चाहिए omega-3 फैटी एसिड्स हमें अगर हम नॉन वेजिटेरियन है तो फिर से मिलते हैं और नसीब से मिलते हैं एंड अब हमारे जो है मैक्रोन्यूट्रिएंट्स कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन और फैट्स है जो हमें इनको माइंडफुली और जूस करना चाहिए कि हम कौन सी कैटेगरी का खा रहे हैं हम कौन सी कैटेगरी का कार्बोहाइड्रेट चूस कर रहे हैं अपने ग्रॉसरी लिस्ट में हमें हेल्दी फूड आइटम्स इंच करनी चाहिए एंड गुड क्लीन एंड हेल्दी फैट्स केटेगरी यूज़ करनी चाहिए एंड चुटकी पार्सल हाइड्रेटेड आल्सो और मैं वॉटर इनटेक मॉडर्न इतना सोना चाहिए हमारी डीपी अच्छी होनी चाहिए एचडी स्टेटस होनी चाहिए तो यह हमारी लाइफ स्टाइल है व्रत को फॉर्म करते हैं और हमें दृष्टि रखती हैं और यह कौन सी ब्यूट करती है हमारी हेल्थी लाइफ लाइफ के लिए एंड रिट्रीव रहने के लिए 100 साल a2z टेबल्स दिखानी चाहिए हमें हमें जो है हम जैसे हाफ कर खा रहे हैं और 1 कप हमें रोशन वेजिटेबल्स खानी चाहिए एंड रॉबर्ट ऑफिस फूड्स एंड फाइंड आउट करनी चाहिए और प्लास्टिक की चीजें जो प्लास्टिक में मिलती है वह भी वर्कर दूसरा दमीना, सबसे पहले हमें जोक कार्बोहाइड्रेट्स है कंपलेक्स फाइबर मिर्च खाने चाहिए और इसे हमारा जो कोलेस्ट्रॉल लेवल विटामिन होता है और हमारा वेट लूज होता है हमें एसेंशियल हमें और वाइट में मिलते हैं मिनरल्स मिलते हैं और फाइबर से और हमें ऑफ रीडिंग ऑफ पार्टी आती है फुलनेस आती है अंजू कंपलेक्स का बोहा के इन स्लो टो डाइजेस्ट होते हैं 100 दिन टेक टाइम टो एडजेस्ट और वेस्ट एंड ब्लड शुगर जो है वह उसको एकदम स्पाइक नहीं करते ब्लड शुगर को ब्लड में शो उस टाइम का लगता है उनको एंड हमारी प्लेट में हेल्दी प्रोटीन होना चाहिए और प्रोटीन हमें हेल्दी प्लांट प्रोटीन शूट करने के लिए डाइट में आजा से 800 सीट का हो गया एंड लाइट इन वेक्यूम और हमारा जो हमें प्रोटीन मिलता है योगर्ट से मिलता है और हमें गट हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है एंटीबायोटिक प्रोवाइड कोड ले ले ग्रीक योगर्ट बहुत अच्छा होता है एंड यह हमारा कार्बोहाइड्रेट सर्दी से आ गया और प्रोटीन हमारा जो हैप्पीसेक्स है हमें वह करने चाहिए omega-3 फैटी एसिड्स हमें अगर हम नॉन वेजिटेरियन है तो फिर से मिलते हैं और नसीब से मिलते हैं एंड अब हमारे जो है मैक्रोन्यूट्रिएंट्स कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन और फैट्स है जो हमें इनको माइंडफुली और जूस करना चाहिए कि हम कौन सी कैटेगरी का खा रहे हैं हम कौन सी कैटेगरी का कार्बोहाइड्रेट चूस कर रहे हैं अपने ग्रॉसरी लिस्ट में हमें हेल्दी फूड आइटम्स इंच करनी चाहिए एंड गुड क्लीन एंड हेल्दी फैट्स केटेगरी यूज़ करनी चाहिए एंड चुटकी पार्सल हाइड्रेटेड आल्सो और मैं वॉटर इनटेक मॉडर्न इतना सोना चाहिए हमारी डीपी अच्छी होनी चाहिए एचडी स्टेटस होनी चाहिए तो यह हमारी लाइफ स्टाइल है व्रत को फॉर्म करते हैं और हमें दृष्टि रखती हैं और यह कौन सी ब्यूट करती है हमारी हेल्थी लाइफ लाइफ के लिए एंड रिट्रीव रहने के लिए 100 साल a2z टेबल्स दिखानी चाहिए हमें हमें जो है हम जैसे हाफ कर खा रहे हैं और 1 कप हमें रोशन वेजिटेबल्स खानी चाहिए एंड रॉबर्ट ऑफिस फूड्स एंड फाइंड आउट करनी चाहिए और प्लास्टिक की चीजें जो प्लास्टिक में मिलती है वह भी वर्कर दूसरा दमीना

TS Bhanot · Answer

https://d332cpf36rh64h.cloudfront.net/2270b2f3-47f2-42e4-9fb7-0d4e26ffaa9f/2270b2f3-47f2-42e4-9fb7-0d4e26ffaa9f.m3u8

TS Bhanot · Answer

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आपके अनुसार सबसे अच्छा स्वस्थ भोजन क्या है?...
Aapke Anusaar Sabse Accha Swasth Bhojan Kya Hai

Dr. Surbhi Pareek

Dietitian/Nutritionist

स्वस्थ भोजन क्या है?
Swasth Bhojan Kya Hai
...

स्वस्थ भोजन के बारे में बातएं?
Swasth Bhojan Ke Bare Mein Bataye
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सबसे स्वस्थ भोजन क्या है?
Sabse Swasth Bhojan Kya Hai
...

छोटे बच्चे के लिए सबसे स्वस्थ भोजन क्या है?
Chhote Bacche Ke Liye Sabse Swasth Bhojan Kya Hai
...

सबसे अच्छा भोजन कौन सा होता है?
Sabse Accha Bhojan Kaun Sa Hota Hai
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स्वस्थ्य के लिए सबसे अच्छा भोजन कौन सा है?
Svasthya Ke Liye Sabse Accha Bhojan Kaun Sa Hai
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आपके देश का सबसे अस्वास्थ्य भोजन क्या है?
Aapke Desh Ka Sabse Aswasthya Bhojan Kya Hai
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भोजन कैसे करना चाहिए?
Bhojan Kaise Karna Chahiye
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भोजन किस तरह खाना चाहिए?
Bhojan Kis Tarah Khana Chahiye
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आपके अनुसार सबसे अच्छा स्वस्थ भोजन क्या है?...Aapke Anusaar Sabse Accha Swasth Bhojan Kya Hai

Dr. Surbhi Pareek

Dietitian/Nutritionist

स्वस्थ भोजन क्या है?Swasth Bhojan Kya Hai...

स्वस्थ भोजन के बारे में बातएं?Swasth Bhojan Ke Bare Mein Bataye...

सबसे स्वस्थ भोजन क्या है?Sabse Swasth Bhojan Kya Hai...

छोटे बच्चे के लिए सबसे स्वस्थ भोजन क्या है?Chhote Bacche Ke Liye Sabse Swasth Bhojan Kya Hai...

सबसे अच्छा भोजन कौन सा होता है?Sabse Accha Bhojan Kaun Sa Hota Hai...

स्वस्थ्य के लिए सबसे अच्छा भोजन कौन सा है?Svasthya Ke Liye Sabse Accha Bhojan Kaun Sa Hai...

आपके देश का सबसे अस्वास्थ्य भोजन क्या है?Aapke Desh Ka Sabse Aswasthya Bhojan Kya Hai...

भोजन कैसे करना चाहिए?Bhojan Kaise Karna Chahiye...

भोजन किस तरह खाना चाहिए?Bhojan Kis Tarah Khana Chahiye...