मैं किसी भी बात को 2 बार नहीं सुन पाता हूँ, मेरा मन विचलित हो जाता है, दूसरी बार सुनने में भलाई है पर मैं नहीं कर पाता हूँ. मैं क्या करुँ?...


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Norang sharma

Social Worker

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नमस्कार दोस्तों सवाल है कि मैं किसी भी बात को दो बार नहीं सुन पाता हूं और मेरा मन विचलित हो जाता है दूसरी बार सुनने में तो देखिए मुझे लगता है कि आपने अपने माइंड को अपने दिमाग को ट्रेंड कर लिया है कोई भी बात आप एक बार ही दूसरी बार सुनेंगे ही नहीं तो यह आपकी अब तक की की हुई मेंटल ट्रेनिंग का नतीजा है कि आप विचलित हो रही और जो भी ट्रेनिंग है चाहे वह शरीर की हो या मन की उस ट्रेनिंग को और उसके पैटर्न को बदला भी जा सकता है आदतों से जुड़ा हुआ मुद्दा है कि कोई भी आदत को जिस तरफ बनने में कुछ समय लगता है 1 दिन में कोई आदत नहीं बनती उसी तरह किसी आदत को छोड़ने में भी एक समय लगता है की समयावधि लगती है तो आपको कोई बात को बार बार सुनने से भी आपका मन विचलित ना हो उसके लिए एक अलग मानसिक ट्रेनिंग की जरूरत पड़ेगी और वह भी एक दिन में नहीं होगा धीरे-धीरे अभ्यास से आप इस चीज पर काबू पाएंगे क्योंकि दोस्तों अगर हमारा अपने आप पर काबू नहीं है हमारा अपने मन पर काबू नहीं है तो हम दूसरों पर क्या काबू करेंगे इसलिए जिसने अपने आप को जीत लिया उसने जगजीत लिया इस तरह की तमाम बातें हम लोग अपने जीवन में सुनते हैं तो कोई भी बात को आप बार-बार नहीं सुन पाते यह आपकी कमजोरी अभी के लिए तो है लेकिन आप अपनी इस कमजोरी को दूर कर सकते हैं इस में निरंतर सुधार कर सकते हैं और दोस्तों अपने आप में कम से कम हर तरह के सुधार की गुंजाइश रहनी चाहिए पॉसिबिलिटी रखनी चाहिए दोस्तों कम से कम आप इस तरह के सुधार तो ला ही सकते हैं अपने व्यवहार में जिससे आपको भी कष्ट ना हो और दूसरों को भी कष्ट ना तो निश्चित रूप से आप अपनी कमजोरी पर जल्द विजय पाएंगे इसी आशा और उम्मीद के साथ धन्यवाद

namaskar doston sawaal hai ki main kisi bhi baat ko do baar nahi sun pata hoon aur mera man vichalit ho jata hai dusri baar sunne mein toh dekhiye mujhe lagta hai ki aapne apne mind ko apne dimag ko trend kar liya hai koi bhi baat aap ek baar hi dusri baar sunenge hi nahi toh yah aapki ab tak ki ki hui mental training ka natija hai ki aap vichalit ho rahi aur jo bhi training hai chahen vaah sharir ki ho ya man ki us training ko aur uske pattern ko badla bhi ja sakta hai aadaton se juda hua mudda hai ki koi bhi aadat ko jis taraf banne mein kuch samay lagta hai 1 din mein koi aadat nahi banti usi tarah kisi aadat ko chodne mein bhi ek samay lagta hai ki samayawadhi lagti hai toh aapko koi baat ko baar baar sunne se bhi aapka man vichalit na ho uske liye ek alag mansik training ki zarurat padegi aur vaah bhi ek din mein nahi hoga dhire dhire abhyas se aap is cheez par kabu payenge kyonki doston agar hamara apne aap par kabu nahi hai hamara apne man par kabu nahi hai toh hum dusro par kya kabu karenge isliye jisne apne aap ko jeet liya usne jagjeet liya is tarah ki tamaam batein hum log apne jeevan mein sunte hain toh koi bhi baat ko aap baar baar nahi sun paate yah aapki kamzori abhi ke liye toh hai lekin aap apni is kamzori ko dur kar sakte hain is mein nirantar sudhaar kar sakte hain aur doston apne aap mein kam se kam har tarah ke sudhaar ki gunjaiesh rehni chahiye possibility rakhni chahiye doston kam se kam aap is tarah ke sudhaar toh la hi sakte hain apne vyavhar mein jisse aapko bhi kasht na ho aur dusro ko bhi kasht na toh nishchit roop se aap apni kamzori par jald vijay payenge isi asha aur ummid ke saath dhanyavad

नमस्कार दोस्तों सवाल है कि मैं किसी भी बात को दो बार नहीं सुन पाता हूं और मेरा मन विचलित ह

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