Question

Question

क्या वज़न कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है?

lalit nailwal · Accepted Answer

मीणा ललित में खेलते न्यूट्रिशन एक्सपर्ट आपने पूछा है वजन कम करने के लिए लिक्विड डाइट हेल्थी है या नहीं है लिक्विड पटना के आप चाहे वेट लॉस करें वेट गेन करें अपने हेलमेटन करें आपकी आई डी प्रोटीन इनटेक इन में बहुत जरूरी है अगर आप वेट लॉस हो कर दे सबको बैठ जाओ सही तरीके से करना है सबसे पहले वेट लॉस में कमजोरी थकावट आ रही है कमजोर पड़ रही है बॉडी तो ऐसा बेटा सैलरी नहीं है आपको नुकसान करेगा तो ऐसा भी टच करने से बचें इस टाइमिंग होना चाहिए बेटा उसके टाइम पर नीचे बेटा उसकी टाइम पर अगर इस तरीके से बेटा सो रहा है तो वह हेल्दी है समथिंग आपके इन चिपलुन से बॉडीटोन फ्रॉम होनी चाहिए थर्ड वेट बाउंस नहीं करना चाहिए लेडीस के लिए खास करके लेडी की बात कर सकती करना खतरनाक होता है हम उनसे इंपैक्ट पड़ता है इसका यह कैसे होगा तो तीन तरीकों से फर्स्ट इन आफ ईटिंग हैबिट सेकंड आपको लाइफस्टाइल एंड थर्ड जवाब मिला उस पर काम करेंगे मर्सी ब्रोकर नियर अपनी मशीनों क्रेजी कास्टल काफी अच्छे माउंट में कैलरी बंद करती है आप अगर लेटे हुए हैं तो भी गड़बड़ी है बॉडी लगातार बढ़ती जाती है तो जब बॉडी की टेंशन करने की ज्यादा होती है ऐसी बॉडी में वेट पहुंच नहीं करता है बहुत रेयर केस में बहुत कम ही वेट कौन करेगा जब तक बहुत उल्टा सीधा खाना बना कर दे देगा आपका तो आपने हल्दी बिरला से फोकस करना है लिक्विड दूसरे पीके सब्जियों के बीज के लोग पीते हैं फ्रूट जूस पीते हैं ऐसे मत करी हल के लिए बहुत खतरनाक अंतर्वासा की प्रोटीन डेफिशियेंसी खो जाएगी तो आगे तक पर भारी पड़ेगा एंड बॉडी डबल बेड वापस ले आएगी ना प्लीज करेंगे उससे वह भी आपको इशू आएगा जो इस तरीके से वेट लॉस ना करें अगर चाहते क्या आपकी नीचे खड़े प्रॉपर आपको मिलन मिल जाए तो प्रोफाइल का नंबर दिया है अब चाहे तो उससे भी कॉल करते कंसल्ट करने के लिए थैंक यू, मीणा ललित में खेलते न्यूट्रिशन एक्सपर्ट आपने पूछा है वजन कम करने के लिए लिक्विड डाइट हेल्थी है या नहीं है लिक्विड पटना के आप चाहे वेट लॉस करें वेट गेन करें अपने हेलमेटन करें आपकी आई डी प्रोटीन इनटेक इन में बहुत जरूरी है अगर आप वेट लॉस हो कर दे सबको बैठ जाओ सही तरीके से करना है सबसे पहले वेट लॉस में कमजोरी थकावट आ रही है कमजोर पड़ रही है बॉडी तो ऐसा बेटा सैलरी नहीं है आपको नुकसान करेगा तो ऐसा भी टच करने से बचें इस टाइमिंग होना चाहिए बेटा उसके टाइम पर नीचे बेटा उसकी टाइम पर अगर इस तरीके से बेटा सो रहा है तो वह हेल्दी है समथिंग आपके इन चिपलुन से बॉडीटोन फ्रॉम होनी चाहिए थर्ड वेट बाउंस नहीं करना चाहिए लेडीस के लिए खास करके लेडी की बात कर सकती करना खतरनाक होता है हम उनसे इंपैक्ट पड़ता है इसका यह कैसे होगा तो तीन तरीकों से फर्स्ट इन आफ ईटिंग हैबिट सेकंड आपको लाइफस्टाइल एंड थर्ड जवाब मिला उस पर काम करेंगे मर्सी ब्रोकर नियर अपनी मशीनों क्रेजी कास्टल काफी अच्छे माउंट में कैलरी बंद करती है आप अगर लेटे हुए हैं तो भी गड़बड़ी है बॉडी लगातार बढ़ती जाती है तो जब बॉडी की टेंशन करने की ज्यादा होती है ऐसी बॉडी में वेट पहुंच नहीं करता है बहुत रेयर केस में बहुत कम ही वेट कौन करेगा जब तक बहुत उल्टा सीधा खाना बना कर दे देगा आपका तो आपने हल्दी बिरला से फोकस करना है लिक्विड दूसरे पीके सब्जियों के बीज के लोग पीते हैं फ्रूट जूस पीते हैं ऐसे मत करी हल के लिए बहुत खतरनाक अंतर्वासा की प्रोटीन डेफिशियेंसी खो जाएगी तो आगे तक पर भारी पड़ेगा एंड बॉडी डबल बेड वापस ले आएगी ना प्लीज करेंगे उससे वह भी आपको इशू आएगा जो इस तरीके से वेट लॉस ना करें अगर चाहते क्या आपकी नीचे खड़े प्रॉपर आपको मिलन मिल जाए तो प्रोफाइल का नंबर दिया है अब चाहे तो उससे भी कॉल करते कंसल्ट करने के लिए थैंक यू

Lalit Gidwani Nutritionist · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/8bec8883-bd91-4cad-b7b3-f99648d3ee66.opus,

Anuradha · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/c2ed49c7-ba3c-4186-a199-65324e51c98a.opus,

Ashish Lavania · Answer

क्या वजन कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है जी हां वजन कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है अब तक आएंगे तो आपको काफी फायदा मिलेगा फायदे से मतलब यह है कि तरह जो दीपक जाता है मैं शरीर को नुकसान नहीं करता है उसमें ज्यादा नमक में चीनी होती नहीं है तो जिससे केमिस्ट्री में किस प्रकार की गैस संबंधित लीवर संबंधित प्रॉब्लम भी नहीं होती है तो वजन कम करने के लिए फिट रहने के लिए अच्छा होता है और जल्दी बता दिया परंतु पौष्टिकता का ध्यान में कितने प्रोटीन है कैसे मैं कार्बोहाइड्रेट्स फाइबर इन सबकी बराबर मात्रा, क्या वजन कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है जी हां वजन कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है अब तक आएंगे तो आपको काफी फायदा मिलेगा फायदे से मतलब यह है कि तरह जो दीपक जाता है मैं शरीर को नुकसान नहीं करता है उसमें ज्यादा नमक में चीनी होती नहीं है तो जिससे केमिस्ट्री में किस प्रकार की गैस संबंधित लीवर संबंधित प्रॉब्लम भी नहीं होती है तो वजन कम करने के लिए फिट रहने के लिए अच्छा होता है और जल्दी बता दिया परंतु पौष्टिकता का ध्यान में कितने प्रोटीन है कैसे मैं कार्बोहाइड्रेट्स फाइबर इन सबकी बराबर मात्रा

Dr Shweta Chauhan · Answer

नमस्कार लिखिए अगर आपको वेट कम करना है तो तरल आहार अच्छा होता है लेकिन बिल्कुल डाइट पर आपको पूरी तरह से बैठकर कॉलिंग कर पाएंगे और अगर लिख लेते हैं फिर पानी नार्मल डाइट सारी चीज से अच्छा है क्या पिक प्रॉपर डाइट बैलेंस मेंटेन करें और एक तरीके से वेट कम करें साथ में एक्सरसाइज और योगा कीजिए उस से वेट कम होता है वह दोबारा भी चोट हो जाती है तो खुल जाएगा बोकाशी योर आपस में कार्बोहाइड्रेट कम कीजिए और रात का खाना जो है वह थोड़ा कम कीजिए प्रोटीन डाइट लीजिए तो उससे क्या है क्या जो रेट है वह यह होगा और बालवीर का लड़ाई, नमस्कार लिखिए अगर आपको वेट कम करना है तो तरल आहार अच्छा होता है लेकिन बिल्कुल डाइट पर आपको पूरी तरह से बैठकर कॉलिंग कर पाएंगे और अगर लिख लेते हैं फिर पानी नार्मल डाइट सारी चीज से अच्छा है क्या पिक प्रॉपर डाइट बैलेंस मेंटेन करें और एक तरीके से वेट कम करें साथ में एक्सरसाइज और योगा कीजिए उस से वेट कम होता है वह दोबारा भी चोट हो जाती है तो खुल जाएगा बोकाशी योर आपस में कार्बोहाइड्रेट कम कीजिए और रात का खाना जो है वह थोड़ा कम कीजिए प्रोटीन डाइट लीजिए तो उससे क्या है क्या जो रेट है वह यह होगा और बालवीर का लड़ाई

SALIM AHMED KHAN · Answer

वजन कम करने के लिए जो तरल आहार है वह ठीक नहीं है अगर वजन कम करना है तो आप अच्छी वजन कम करना चाहते हैं तो फॉर्मेट होते हैं डॉक्टर फॉर्मेट होता या पेशेंट है और एक जनरल फॉर्म एडिट एडिट करना पड़ेगा क्योंकि पानी जो है सेल को भुला देता है जनरल लैंग्वेज में ऐसी चीजें सूखी रोटी खाएं और लड़कियां तो बहुत ज्यादा बुरा लगा इसके अंदर और पपीता का है फाइनल किसका है और सस्ती से सस्ती चीज है अगर वेट कम करना है कम का सुखी चीज का 30 दिन तक सूखी रोटी आलू थोड़ा सा गाजर यह सब चीजों का जवाब बहुत ज्यादा वह है मोटे हैं और वह तो पहले बॉडी डिटॉक्स करने के लिए उसने तरल पदार्थ लिए जाते हैं मुर्गा कुकड़ो शेर होता है पर एक मुझे सुबह का प्रश्न होता है जो डायमंड एक्सपोर्ट साइट से अलग-अलग लोगों के खिलाफ 1 लीटर दूध लग जाए तो भी आप क्या कहते हैं हाउसवाइफ वाला गायक सभी अभियान में 20 साल की वैरायटी आफ जिम्नास्टिक्स 16820 ओपन  स्क्रीन शुभंकरोती राइट एक ही राय सब पुलिस ने करती मैडम का बैठक कॉल मी, वजन कम करने के लिए जो तरल आहार है वह ठीक नहीं है अगर वजन कम करना है तो आप अच्छी वजन कम करना चाहते हैं तो फॉर्मेट होते हैं डॉक्टर फॉर्मेट होता या पेशेंट है और एक जनरल फॉर्म एडिट एडिट करना पड़ेगा क्योंकि पानी जो है सेल को भुला देता है जनरल लैंग्वेज में ऐसी चीजें सूखी रोटी खाएं और लड़कियां तो बहुत ज्यादा बुरा लगा इसके अंदर और पपीता का है फाइनल किसका है और सस्ती से सस्ती चीज है अगर वेट कम करना है कम का सुखी चीज का 30 दिन तक सूखी रोटी आलू थोड़ा सा गाजर यह सब चीजों का जवाब बहुत ज्यादा वह है मोटे हैं और वह तो पहले बॉडी डिटॉक्स करने के लिए उसने तरल पदार्थ लिए जाते हैं मुर्गा कुकड़ो शेर होता है पर एक मुझे सुबह का प्रश्न होता है जो डायमंड एक्सपोर्ट साइट से अलग-अलग लोगों के खिलाफ 1 लीटर दूध लग जाए तो भी आप क्या कहते हैं हाउसवाइफ वाला गायक सभी अभियान में 20 साल की वैरायटी आफ जिम्नास्टिक्स 16820 ओपन  स्क्रीन शुभंकरोती राइट एक ही राय सब पुलिस ने करती मैडम का बैठक कॉल मी

Anaya Sarkar · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/83a52f27-d780-4f7b-ba48-e3be951d24f0.opus,

Bhuvnesh Sharma · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/abdd50c7-e03e-466a-a3e8-cfe9dde1b5dc.opus,

Dt.swapnil srivastava · Answer

तरल आहार से जरूरी नहीं कि वजन कम होगा और अगर तरल आहार में आप फ्रूट जूस इस लेते हैं तो उसका वजन बढ़ेगा उससे कम नहीं होएगा डिपेंड करता है कि आप कौन से तरल आहार लेते हैं हल्का गुनगुना गर्म पानी पीने से आपका वजन थोड़ा थोड़ी कमी आ सकती है, तरल आहार से जरूरी नहीं कि वजन कम होगा और अगर तरल आहार में आप फ्रूट जूस इस लेते हैं तो उसका वजन बढ़ेगा उससे कम नहीं होएगा डिपेंड करता है कि आप कौन से तरल आहार लेते हैं हल्का गुनगुना गर्म पानी पीने से आपका वजन थोड़ा थोड़ी कमी आ सकती है

PRASHANT · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/19264633-835c-4386-9647-277077d65e09.opus,

Dr.Khushboo Choudhary · Answer

वजन कम करने के लिए लिक्विड डाइट खाना जरूरी नहीं तरल आहार जैसे कि खाना जरूरी नहीं लिक्विड खाने से आपको बार बार भूख लग सकती है अब ऐसा खाना खाए जो कि सॉलिड हो लेकिन जिसमें की फैट कम हो तेल की मात्रा कम हो एंड मैदा से बनी चीजें नहीं होनी चाहिए इसमें रिफाइंड चीजें नहीं खानी है आपको, वजन कम करने के लिए लिक्विड डाइट खाना जरूरी नहीं तरल आहार जैसे कि खाना जरूरी नहीं लिक्विड खाने से आपको बार बार भूख लग सकती है अब ऐसा खाना खाए जो कि सॉलिड हो लेकिन जिसमें की फैट कम हो तेल की मात्रा कम हो एंड मैदा से बनी चीजें नहीं होनी चाहिए इसमें रिफाइंड चीजें नहीं खानी है आपको

Dietitian Neena Seth · Answer

वजन कम करने के लिए तरल आहार की कोई जरूरत नहीं होती आप ठीक से संतुलित भोजन करें व्यायाम करें उचित मात्रा में पानी पिए और कस्टमाइज्ड प्लान लें और किसी डायटिशियन की देखरेख में रहकर ही वजन कम करें शॉर्टकट नापना है प्लीज, वजन कम करने के लिए तरल आहार की कोई जरूरत नहीं होती आप ठीक से संतुलित भोजन करें व्यायाम करें उचित मात्रा में पानी पिए और कस्टमाइज्ड प्लान लें और किसी डायटिशियन की देखरेख में रहकर ही वजन कम करें शॉर्टकट नापना है प्लीज

Er Ravi Thakur · Answer

साथियों सबसे पहले तो हम सब को यह समझना होगा कि वजन कम करना हमें चाहिए या नहीं चाहिए तो आइए हम जानते हैं वजन के बारे में साथियों हमारे शरीर में पानी हड्डी मसल और चर्बी होता है इन चारों जिससे मेरा वजन होता बनता है थोड़ा तो सोचे कि हमें इसमें से चारों में से कौन सा चीज की जरूरत ज्यादा है काउंसिल की जरूरत बिल्कुल नहीं है तो आप पाएंगे हमारे शरीर में पानी भी चाहिए हड्डी भी चाहिए मसल भी चाहिए और आनी चाहिए लेकिन चर्बी एक नियमित मात्रा में चाहिए अगर आपका हाइट बढ़ जाता है तो उसे काम करेंगे तो ऑटोमेटिक आपका वजन कम हो जाएगा लेकिन इसके लिए हम सभी को जितने भी तरह का सलाद वगैरह होता है यानी अगर हम डाइटरी फाइबर का बात करें उसका सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में करना चाहिए कभी भी उपवास करके या खाना कम करके वजन कम करने की कोशिश ना करें इससे आपके मन को प्रभाव पड़ेगा आपकी शरीर कमजोर हो जाएगी अतः आप सभी कोई आप ऐसे फूड सप्लीमेंट का भी यूज कर सकते हैं जो आपको करता हूं अगर आपका वजन बढ़ चुका है या आपके कोई जानकार लोगों का गण भर चुका है तो आप मुझे मेरे व्हाट्सएप नंबर से कांटेक्ट कर सकते हैं मेरा व्हाट्सएप नंबर है या तो कॉल भी कर सकते हैं 93047 83903 साथियों मैं आपको एक ऐसा न्यूट्रिशन फूड प्रोवाइड करा लूंगा जुबान है और हंड्रेड परसेंट के ऊपर अटैक करता है और आपको 6 महीना होते-होते बहुत ही अच्छा रिजल्ट हंड्रेड पर्सेंट जाट आपको देगा साथियों साथी साथ आप मुझे यूट्यूब पर भी देख सकते हैं मेरा यूट्यूब चैनल का नाम है आरसीएम प्रॉब्लम सॉल्व धन्यवाद, साथियों सबसे पहले तो हम सब को यह समझना होगा कि वजन कम करना हमें चाहिए या नहीं चाहिए तो आइए हम जानते हैं वजन के बारे में साथियों हमारे शरीर में पानी हड्डी मसल और चर्बी होता है इन चारों जिससे मेरा वजन होता बनता है थोड़ा तो सोचे कि हमें इसमें से चारों में से कौन सा चीज की जरूरत ज्यादा है काउंसिल की जरूरत बिल्कुल नहीं है तो आप पाएंगे हमारे शरीर में पानी भी चाहिए हड्डी भी चाहिए मसल भी चाहिए और आनी चाहिए लेकिन चर्बी एक नियमित मात्रा में चाहिए अगर आपका हाइट बढ़ जाता है तो उसे काम करेंगे तो ऑटोमेटिक आपका वजन कम हो जाएगा लेकिन इसके लिए हम सभी को जितने भी तरह का सलाद वगैरह होता है यानी अगर हम डाइटरी फाइबर का बात करें उसका सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में करना चाहिए कभी भी उपवास करके या खाना कम करके वजन कम करने की कोशिश ना करें इससे आपके मन को प्रभाव पड़ेगा आपकी शरीर कमजोर हो जाएगी अतः आप सभी कोई आप ऐसे फूड सप्लीमेंट का भी यूज कर सकते हैं जो आपको करता हूं अगर आपका वजन बढ़ चुका है या आपके कोई जानकार लोगों का गण भर चुका है तो आप मुझे मेरे व्हाट्सएप नंबर से कांटेक्ट कर सकते हैं मेरा व्हाट्सएप नंबर है या तो कॉल भी कर सकते हैं 93047 83903 साथियों मैं आपको एक ऐसा न्यूट्रिशन फूड प्रोवाइड करा लूंगा जुबान है और हंड्रेड परसेंट के ऊपर अटैक करता है और आपको 6 महीना होते-होते बहुत ही अच्छा रिजल्ट हंड्रेड पर्सेंट जाट आपको देगा साथियों साथी साथ आप मुझे यूट्यूब पर भी देख सकते हैं मेरा यूट्यूब चैनल का नाम है आरसीएम प्रॉब्लम सॉल्व धन्यवाद

kailash dhoot · Answer

खाने के लिए भी चाहिए तलाक ही चाहिए लेकिन ज्यादातर अलग से पेट थोड़ा बाहर आने लगता है नीचे रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है इसलिए पीछे हो जन्म में भी नहीं जा सकता पेट पेट आगे आएगा तो ज्यादातर अच्छा नहीं है आप जितना हो सके उतना लाइए  खाना खाइए जितना हो सके आप खाना खाए ज्यादा नहीं चाहिए, खाने के लिए भी चाहिए तलाक ही चाहिए लेकिन ज्यादातर अलग से पेट थोड़ा बाहर आने लगता है नीचे रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है इसलिए पीछे हो जन्म में भी नहीं जा सकता पेट पेट आगे आएगा तो ज्यादातर अच्छा नहीं है आप जितना हो सके उतना लाइए  खाना खाइए जितना हो सके आप खाना खाए ज्यादा नहीं चाहिए

Jyotsna · Answer

वजन कम करने के लिए तरल आहार जैसे फ्रूट जूस मट्ठा और फ्रूट जूस यह सब हटाएं और तरल पदार्थ और यह बाहरी चीजें ना खाएं चीनी चावल मसालेदार का नई सब छोड़ दें, वजन कम करने के लिए तरल आहार जैसे फ्रूट जूस मट्ठा और फ्रूट जूस यह सब हटाएं और तरल पदार्थ और यह बाहरी चीजें ना खाएं चीनी चावल मसालेदार का नई सब छोड़ दें

Dt.Gazal Khan · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/82ccac7c-dd6b-463b-add5-faf278d249a1.opus,

SANJAY MISHRA · Answer

लेकिन वजन कम करने के लिए तरल आहार अच्छा इतना अच्छा अगर आप तरल आहार में प्रोटीन वगैरह लेते तो बढ़िया गिरता है लेकिन मात्र लेना पड़ता है और सबसे पहले अपना काम बताओ प्रोटीन की वजह से कम होता है और बढ़ता भी है तो प्रोटीन की वजह से तो आप प्रोटीन कम करने पर ध्यान दीजिए आपका शरीर का वजन कम हो जाएगा तराना हाथ में अगर आप वजन कम करना कल मैं आपको मैं बंद करूंगा राइस ब्रान आयल जो कि एक तरफ पदार्थ खाना खाने के पहले अगर आप दो चम्मच लेते हैं तो भी इसमें आपका हार कम हो जाते हैं और अगर आप तरल पदार्थ में लेना चाहेंगे तो कोटिंग फॉर ढोलकी ले सकते हैं खाना खाने के पहले वह भी पानी में लीजिए तो कि आपको वजन कम करना और आपको चैटिंग के ऊपर भी ध्यान देना पड़ेगा लड़की मुस्लिम प्रोसेस करना पड़ेगा और सुबह सुबह उठने के बाद गर्म पानी में अगर आप लेंगे तो भी आपका वजन कम होने में बहुत सहायता और अगर आप हिंदू और गर्म पानी में डाल कर लेते हैं तो भी क्या करता नींबू अपने शरीर में जो फाइट कोलेस्ट्रॉल रहे थे वह वजन कम करने में सहायता और ज्यादा से ज्यादा प्राणायाम ध्यान देंगे तो बहुत अच्छा रिजल्ट मिलेगा, लेकिन वजन कम करने के लिए तरल आहार अच्छा इतना अच्छा अगर आप तरल आहार में प्रोटीन वगैरह लेते तो बढ़िया गिरता है लेकिन मात्र लेना पड़ता है और सबसे पहले अपना काम बताओ प्रोटीन की वजह से कम होता है और बढ़ता भी है तो प्रोटीन की वजह से तो आप प्रोटीन कम करने पर ध्यान दीजिए आपका शरीर का वजन कम हो जाएगा तराना हाथ में अगर आप वजन कम करना कल मैं आपको मैं बंद करूंगा राइस ब्रान आयल जो कि एक तरफ पदार्थ खाना खाने के पहले अगर आप दो चम्मच लेते हैं तो भी इसमें आपका हार कम हो जाते हैं और अगर आप तरल पदार्थ में लेना चाहेंगे तो कोटिंग फॉर ढोलकी ले सकते हैं खाना खाने के पहले वह भी पानी में लीजिए तो कि आपको वजन कम करना और आपको चैटिंग के ऊपर भी ध्यान देना पड़ेगा लड़की मुस्लिम प्रोसेस करना पड़ेगा और सुबह सुबह उठने के बाद गर्म पानी में अगर आप लेंगे तो भी आपका वजन कम होने में बहुत सहायता और अगर आप हिंदू और गर्म पानी में डाल कर लेते हैं तो भी क्या करता नींबू अपने शरीर में जो फाइट कोलेस्ट्रॉल रहे थे वह वजन कम करने में सहायता और ज्यादा से ज्यादा प्राणायाम ध्यान देंगे तो बहुत अच्छा रिजल्ट मिलेगा

Priyamwada · Answer

वजन कम करने के लिए तरल पदार्थ अच्छा है अच्छा है लेकिन इसके लिए ऐसा नहीं है कि आपको सिर्फ खाने की जरूरत है आपका स्नेह हमेशा एक डायन की सलाह से ही अपनी डाइट को फॉलो करें अगर आप वेट कम करना चाहते हैं आप, वजन कम करने के लिए तरल पदार्थ अच्छा है अच्छा है लेकिन इसके लिए ऐसा नहीं है कि आपको सिर्फ खाने की जरूरत है आपका स्नेह हमेशा एक डायन की सलाह से ही अपनी डाइट को फॉलो करें अगर आप वेट कम करना चाहते हैं आप

KamalKharbanda · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/cdbed70f-e671-4ab3-a9d8-e59bf371b761.opus,

Ankit Kumar · Answer

आपको वजन कम करने के लिए सरल से सरल एक साधारण भोजन का आहार लेना चाहिए आपको एक शुद्ध लोहे की कील हटाने के लिए हमेशा यूं ही करना चाहिए, आपको वजन कम करने के लिए सरल से सरल एक साधारण भोजन का आहार लेना चाहिए आपको एक शुद्ध लोहे की कील हटाने के लिए हमेशा यूं ही करना चाहिए

Arun Kumar Srivastava · Answer

रात में भोजन कम कर दे कम से कम 5000 कदम चले ढाई सौ चिड़िया चरित्र  विटामिन और प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में लें, रात में भोजन कम कर दे कम से कम 5000 कदम चले ढाई सौ चिड़िया चरित्र  विटामिन और प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में लें

Dietitian Heena Parekh · Answer

लिक्विड डाइट लेने इमेजेस, लिक्विड डाइट लेने इमेजेस

क्या वज़न कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है?...
Kya Wajan Kam Karne Ke Liye Taral Aahaar Accha Hai

lalit nailwal

fitness, Nutrition And Weight Loss Expert

क्या टमाटर आहार में वज़न कम करने के लिए अच्छा है?
Kya Tamatar Aahaar Mein Wajan Kam Karne Ke Liye Accha Hai
...

क्या ग्लूटेन फ़्री आहार वज़न कम करने का एक अच्छा तरीका है?
Kya Gluten Free Aahaar Wajan Kam Karne Ka Ek Accha Tarika Hai
...

क्या सब्ज़ीयों-आधारित आहार वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
Kya Sabziyon Aadharit Aahaar Wajan Ghatane Ke Liye Accha Hai
...

कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार मुझे वज़न कम करने में कैसे मदद कर सकता है?
Kam Carbohydrate Vala Aahaar Mujhe Wajan Kam Karne Mein Kaise Madad Kar Sakta Hai
...

वज़न कम करने के लिए अनार क्या अच्छा माना जाता है?
Wajan Kam Karne Ke Liye Anaar Kya Accha Mana Jata Hai
...

क्या वज़न कम करने के लिए तरल आहार अच्छा है?...Kya Wajan Kam Karne Ke Liye Taral Aahaar Accha Hai

lalit nailwal

fitness, Nutrition And Weight Loss Expert

क्या टमाटर आहार में वज़न कम करने के लिए अच्छा है?Kya Tamatar Aahaar Mein Wajan Kam Karne Ke Liye Accha Hai...

क्या ग्लूटेन फ़्री आहार वज़न कम करने का एक अच्छा तरीका है?Kya Gluten Free Aahaar Wajan Kam Karne Ka Ek Accha Tarika Hai...

क्या सब्ज़ीयों-आधारित आहार वज़न घटाने के लिए अच्छा है?Kya Sabziyon Aadharit Aahaar Wajan Ghatane Ke Liye Accha Hai...

कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार मुझे वज़न कम करने में कैसे मदद कर सकता है?Kam Carbohydrate Vala Aahaar Mujhe Wajan Kam Karne Mein Kaise Madad Kar Sakta Hai...