प्रेगनेंसी की हालत में गैस से बचाव के उपाय बताएं?...


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Dr. Shakeel Akhtar

Homeopathy Doctor

1:04

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए प्रेगनेंसी के टाइम में आमतौर से पेट खराब हो जाता है गैस की शिकायत हो जाती है कॉन्स्टिपेशन की शिकायत होती है कभी-कभी हार्टबर्न की शिकायत हो जाती है यानी एसिडिटी की शिकायत हो जाती है जलन हो जाती है पेट के ऊपरी भाग में हमें तो यह सब कुछ नहीं होता है कि जब बच्चे की ग्रोथ होनी शुरु होती है तो जो स्टेशन का सिस्टम है जो आते हैं वह भेजते हैं भी दबाव पड़ता है तो इस वजह से पाचन क्रिया जो है वह खराब हो जाती है प्रेगनेंसी पीरियड में तो इसमें खानपान का ख्याल रखने की जरूरत है पेट कमली तला भुना खाना नहीं खाए मसाले बहुत कम खाएं और विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर खाना ले जैसे कैल्शियम आयरन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और फैट वगैरह एक सही मात्रा में लें संतुलित आहार लें तो पेड़ भी नहीं रहेगा और थैंक यू

dekhiye pregnancy ke time me aamtaur se pet kharab ho jata hai gas ki shikayat ho jaati hai constipation ki shikayat hoti hai kabhi kabhi heartburn ki shikayat ho jaati hai yani acidity ki shikayat ho jaati hai jalan ho jaati hai pet ke upari bhag me hamein toh yah sab kuch nahi hota hai ki jab bacche ki growth honi shuru hoti hai toh jo station ka system hai jo aate hain vaah bhejate hain bhi dabaav padta hai toh is wajah se pachan kriya jo hai vaah kharab ho jaati hai pregnancy period me toh isme khanpan ka khayal rakhne ki zarurat hai pet kamli tala bhuna khana nahi khaye masale bahut kam khayen aur vitamins aur minerals se bharpur khana le jaise calcium iron protein carbohydrate aur fat vagera ek sahi matra me le santulit aahaar le toh ped bhi nahi rahega aur thank you

देखिए प्रेगनेंसी के टाइम में आमतौर से पेट खराब हो जाता है गैस की शिकायत हो जाती है कॉन्स्ट

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