डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है?...


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Priya Tiwari Shukla

Child Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखित छुटकारा मत पाइए क्योंकि आपका एक इलाज चल रहा है डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा उसे सही टाइम पर खाइए तो आप जल्दी ठीक हो जाएंगे आपको छुटकारा मिल जाएगा आप योग कर सकते हैं और खुश रहने की कोशिश कीजिए ज्यादा मत सोचिए अपनी तरफ से भी कुछ स्पष्ट कीजिए कुछ दवाएं पर करेंगी रिजल्ट अपने आप बहुत अच्छा आएगा तो आप यहां पर इससे पहले छुटकारा पाने वाली फीलिंग कीमत लाइए ठीक है दवाई में ठीक होने में दवाई खानी इसलिए आप परेशान मत हो यह बिल्कुल भी

likhit chhutkara mat paiye kyonki aapka ek ilaj chal raha hai depression ki dawaon se chhutkara use sahi time par khaiye toh aap jaldi theek ho jaenge aapko chhutkara mil jaega aap yog kar sakte hain aur khush rehne ki koshish kijiye zyada mat sochiye apni taraf se bhi kuch spasht kijiye kuch davayain par karengi result apne aap bahut accha aayega toh aap yahan par isse pehle chhutkara paane wali feeling kimat laiye theek hai dawai me theek hone me dawai khaani isliye aap pareshan mat ho yah bilkul bhi

लिखित छुटकारा मत पाइए क्योंकि आपका एक इलाज चल रहा है डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा उसे सही

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Atul Roy

Family Counsellor (Online & telephonic)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यदि आप डिप्रेशन की दवा से बचना चाहते हैं तो सबसे बेहतरीन है आप मेडिटेशन करें योगा करें और सकारात्मक लोगों के बीच में रहे सकारात्मक परिवेश में रहेंगे यदि हो सके तो अभी जो आपका परिवेश उसको बदलना प्राकृतिक माहौल में जाएं

yadi aap depression ki dawa se bachna chahte hain toh sabse behtareen hai aap meditation kare yoga kare aur sakaratmak logo ke beech me rahe sakaratmak parivesh me rahenge yadi ho sake toh abhi jo aapka parivesh usko badalna prakirtik maahaul me jayen

यदि आप डिप्रेशन की दवा से बचना चाहते हैं तो सबसे बेहतरीन है आप मेडिटेशन करें योगा करें और

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J.P. Y👌g i

Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रशांत डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है डिप्रेशन से अगर आपको हटना है तो आपको सत्संग की आवश्यकता पड़ेगी और संसार की बेबी चुनाव में आपका दृष्टिकोण जाना चाहिए कि लोग इसके ढंग से बहुत ज्यादा उत्पीड़ित है लेकिन उसके अपेक्षा में हम कहीं ना कहीं से कुछ अंश सुरक्षित रहते हो इस तरह की भावनाओं को देखते हुए अपने आप को संभालने की कोशिश करना चाहिए दूसरी बातें व्यस्त रखने के लिए आपको कोई ना कोई साधना प्रणाली या कोई साहित्य हो या ऑडियो है इस तरह का वीडियो है जो कि आदमी स्थिति को जगाता है अर्थात आत्मबल आत्मशक्ति का कारण बनता है तो ऐसे वातावरण के लिए आपको अपने आप को प्रेरित कर रखे तो ऐसे वातावरण में ऐसे लोगों के बीच में जाएं जहां पर आप को नई ऊर्जा और नया ज्ञान उत्पन्न हो सके और शब्द ज्ञान की बहुत जरूरत है इस संसार में निश्चय आत्मक रूप से जीना चाहिए और शेष पकड़ती अपने आधीन हर बर्ताव को बेहतर है या और कोई भी चीज एक आप पर नहीं इस टोटल समाज के प्राणियों पर पर प्रभावित करती है और यह दौर चलते रहते हैं धूप छांव इत्यादि बाते आती रहती हैं तो आप किसी ना किसी उदाहरण संप्रेषण में जाएं और उसमें ज्ञान को समझने की कोशिश करें और जो मूल रूप से जो आत्मा का अंतर करण स्वरूप है वह आनंद युक्त है और स्वच्छंद है इस चीज पर बारीकी से ध्यान करो यह चीज को हल करने की कोशिश करें तो अपने अंदर आपको बहुत कुछ ही प्राप्ति होगी धन्यवाद में जेपी होगी वह कल एप्स जो आपको शुभकामनाएं देता हूं

prashant depression ki dawaon se chhutkara paane ke liye kya ilaj hai depression se agar aapko hatna hai toh aapko satsang ki avashyakta padegi aur sansar ki baby chunav me aapka drishtikon jana chahiye ki log iske dhang se bahut zyada utpidit hai lekin uske apeksha me hum kahin na kahin se kuch ansh surakshit rehte ho is tarah ki bhavnao ko dekhte hue apne aap ko sambhalne ki koshish karna chahiye dusri batein vyast rakhne ke liye aapko koi na koi sadhna pranali ya koi sahitya ho ya audio hai is tarah ka video hai jo ki aadmi sthiti ko jagata hai arthat atmabal atmashakti ka karan banta hai toh aise vatavaran ke liye aapko apne aap ko prerit kar rakhe toh aise vatavaran me aise logo ke beech me jayen jaha par aap ko nayi urja aur naya gyaan utpann ho sake aur shabd gyaan ki bahut zarurat hai is sansar me nishchay aatmkatha roop se jeena chahiye aur shesh pakadti apne adhin har bartaav ko behtar hai ya aur koi bhi cheez ek aap par nahi is total samaj ke praniyo par par prabhavit karti hai aur yah daur chalte rehte hain dhoop chanv ityadi baatein aati rehti hain toh aap kisi na kisi udaharan sampreshan me jayen aur usme gyaan ko samjhne ki koshish kare aur jo mul roop se jo aatma ka antar karan swaroop hai vaah anand yukt hai aur swacchand hai is cheez par baareekee se dhyan karo yah cheez ko hal karne ki koshish kare toh apne andar aapko bahut kuch hi prapti hogi dhanyavad me jp hogi vaah kal apps jo aapko subhkamnaayain deta hoon

प्रशांत डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है डिप्रेशन से अगर आपको हटना ह

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Tabinda Arif

Psychologist, Trainer and Clinical Hypnotherapist

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Dr. AnMoL sachdeva

Psychologist मनोवैज्ञानिक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ज्यादा लंबी बात नहीं करूंगा सर छोटी सी बात कहने जा रहा हूं हर चीज का इलाज आपके खुद के अंदर है आप रोज मेडिटेशन करें अगर आप की सेटिंग नहीं है स्टार्टिंग करें 5 मिनट से 10 मिनट के लिए फिर 15 मिनट के लिए धीरे-धीरे आप अपना टाइम पीरियड बढ़ाएं और खुद को बोले मैं स्वस्थ हूं मुझे कोई बीमारी नहीं है मैंने जो ठान लिया उसे मैं पूरा कर सकता हूं एक पॉजिटिव वाइब्रेशंस दे खुद को निर्देश से आपके दिमाग के अंदर और आई एम शॉर्ट पक्का कह सकता हूं मैं मैंने खुद ने रिजल्ट देखा है सिर्फ खुद को बोलने पर से अपने खुद के मान देने भर से मेडिटेशन कर लेने भर से बीमारियां ठीक होती है सिर्फ आपके मन के अंदर है विधायक वीरेंद्र डिप्रेशन है या नहीं ऐसी कोई नहीं सिर्फ एक मन की स्थिति है आप इस स्थिति से आप इस स्थिति से सिचुएशन से आगे बढ़ी है बड़े ही कॉन्फिडेंस से आप आगे बढ़ी है वेरी बेस्ट टू यू सर जल्दी ही आपकी दवाइयां छूटने वाली है

zyada lambi baat nahi karunga sir choti si baat kehne ja raha hoon har cheez ka ilaj aapke khud ke andar hai aap roj meditation kare agar aap ki setting nahi hai starting kare 5 minute se 10 minute ke liye phir 15 minute ke liye dhire dhire aap apna time period badhaye aur khud ko bole main swasth hoon mujhe koi bimari nahi hai maine jo than liya use main pura kar sakta hoon ek positive vaibreshans de khud ko nirdesh se aapke dimag ke andar aur I M short pakka keh sakta hoon main maine khud ne result dekha hai sirf khud ko bolne par se apne khud ke maan dene bhar se meditation kar lene bhar se bimariyan theek hoti hai sirf aapke man ke andar hai vidhayak virendra depression hai ya nahi aisi koi nahi sirf ek man ki sthiti hai aap is sthiti se aap is sthiti se situation se aage badhi hai bade hi confidence se aap aage badhi hai very best to you sir jaldi hi aapki davaiyan chutney wali hai

ज्यादा लंबी बात नहीं करूंगा सर छोटी सी बात कहने जा रहा हूं हर चीज का इलाज आपके खुद के अंदर

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Dr. Swatantra Jain

Psychotherapist, Family & Career Counsellor and Parenting & Life Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न डिप्रेशन के दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है अगर डिप्रेशन की दवा से छुटकारा पाना है तो वह अपना लाइफ स्टाइल बदलना पड़ेगा और लगातार थेरेपी कराने स्टेशन से छुटकारा नहीं लगता तो अब लाइफ स्टाइल में है आपको सर्टिफिकेट है क्या आपके लिए कौन सा टेक्सटाइल ठीक करता है वैसे आम है के दवा के साथ-साथ दवाओं के साथ साथ आपको अपनी जिंदगी का स्टाइल इन जीने का स्टाइल आपको योग मेडिटेशन प्राणायाम खाने में खाने की आदतों में बदलाव आ जाए अपने छोटे-छोटे नहीं है वे डिवेलप करने पुरानी मैं तो आपको इंटरेस्ट नहीं रहा लेकिन क्या कर सकते हो और लगा सकते हो

aapka prashna depression ke dawaon se chhutkara paane ke liye kya ilaj hai agar depression ki dawa se chhutkara paana hai toh vaah apna life style badalna padega aur lagatar therapy karane station se chhutkara nahi lagta toh ab life style me hai aapko certificate hai kya aapke liye kaun sa textile theek karta hai waise aam hai ke dawa ke saath saath dawaon ke saath saath aapko apni zindagi ka style in jeene ka style aapko yog meditation pranayaam khane me khane ki aadaton me badlav aa jaaye apne chote chote nahi hai ve develop karne purani main toh aapko interest nahi raha lekin kya kar sakte ho aur laga sakte ho

आपका प्रश्न डिप्रेशन के दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है अगर डिप्रेशन की दवा से छ

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Prof (Dr) S. S. Prasad.

Psychiatrist ,Medical Practice & Teaching Faculty.

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Dr. KRISHNA CHANDRA

Rehabilitation Psychologist

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UMA NAND KUMAR

Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका सवाल है डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है तो बंधु डिप्रेशन की दवा एक नशा नहीं है या फिर उससे कोई आपको परेशानी नहीं होनी चाहिए डिप्रेशन की दवा चल रही है समझी कि आप का इलाज चल रहा है और इलाज का माध्यम है और इलाज डॉक्टर के सलाह से ही डिप्रेशन की दवा को बंद की जाती है आपको छोड़ने की कोशिश ना करें यह आपके मानसिक स्थिति को हानि पहुंचा सकती है अतः डिप्रेशन की दवा को नियमित लेते रहें और स्वस्थ समय मनोचिकित्सक के पास जाते रहे उनके सहायता सलाह के अनुसार ही डिप्रेशन की दवा को बंद करें और बीच में आप उनके साथ सहायक चिकित्सा जैसे योगी प्राणायाम काउंसलिंग बगैरा बगैरा ले सकते हैं इससे हो सकता है कि आपको डिप्रेशन में सुधार हो धीरे धीरे दबा के मात्रा कम की जा सकती है और संभव हो तो डिप्रेशन की दवा चिकित्सक आपके बंद भी कर सकते हैं लेकिन उनके बिना सलाह के आप कोई भी दवा नाचो धन्यवाद

namaskar aapka sawaal hai depression ki dawaon se chhutkara paane ke liye kya ilaj hai toh bandhu depression ki dawa ek nasha nahi hai ya phir usse koi aapko pareshani nahi honi chahiye depression ki dawa chal rahi hai samjhi ki aap ka ilaj chal raha hai aur ilaj ka madhyam hai aur ilaj doctor ke salah se hi depression ki dawa ko band ki jaati hai aapko chodne ki koshish na kare yah aapke mansik sthiti ko hani pohcha sakti hai atah depression ki dawa ko niyamit lete rahein aur swasth samay manochikitsak ke paas jaate rahe unke sahayta salah ke anusaar hi depression ki dawa ko band kare aur beech me aap unke saath sahayak chikitsa jaise yogi pranayaam kaunsaling bagaira bagaira le sakte hain isse ho sakta hai ki aapko depression me sudhaar ho dhire dhire daba ke matra kam ki ja sakti hai aur sambhav ho toh depression ki dawa chikitsak aapke band bhi kar sakte hain lekin unke bina salah ke aap koi bhi dawa nacho dhanyavad

नमस्कार आपका सवाल है डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज है तो बंधु डिप्रेश

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Dr. Vipul Bulandi

Ayurvedic Doctor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो वाकई आप सीरियस है और अगर आपके डिप्रेशन की समस्या है तो कौन सी दवाई है आप ले रहे हैं अंग्रेजी दवाई ले रहे हैं या आयुर्वेदिक ले रहे हैं क्योंकि अगर अंग्रेजी ले रहे हो तो उसके साइड इफेक्ट होते हैं आपको पता ही है यह तो आजकल बच्चा-बच्चा जानता है भी अंग्रेजी दवाइयों के साइड इफेक्ट होते हैं और जो आयुर्वेद है वह दुर्गा माता की देना शिव पुराण में भी वर्णन है उसका सुश्रुत संहिता चरक संहिता करोड़ों साल पुरानी है और इसके कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होते हैं लेकिन यह है अभी आयुर्वेद का जो है ना प्रॉपर इमानदारी से अगर इलाज कराया जाए तो बहुत ही बढ़िया होता है वह और अगर हम ईमानदारी से चले अगर आप भी इमानदारी से चलना चाहते हैं और मैं भी मदरसा चलो एक बार आप मुझे कॉल करिए और इसका इससे छुटकारा पाइए डिप्रेशन से क्योंकि इसके दवाइयों से भी छुटकारा पाना तो मुझे कॉल करें मेरा नंबर है 70 2444 में और आप मुझे व्हाट्सएप भी कर सकते हैं नंबर है फेमस 695601 प्ले पोस्ट करने के लिए धन्यवाद

aap depression ki dawaon se chhutkara paana chahte hain toh vaakai aap serious hai aur agar aapke depression ki samasya hai toh kaun si dawai hai aap le rahe hain angrezi dawai le rahe hain ya ayurvedic le rahe hain kyonki agar angrezi le rahe ho toh uske side effect hote hain aapko pata hi hai yah toh aajkal baccha baccha jaanta hai bhi angrezi dawaiyo ke side effect hote hain aur jo ayurveda hai vaah durga mata ki dena shiv puran me bhi varnan hai uska sushrut sanhita charak sanhita karodo saal purani hai aur iske koi bhi side effect nahi hote hain lekin yah hai abhi ayurveda ka jo hai na proper imaandari se agar ilaj karaya jaaye toh bahut hi badhiya hota hai vaah aur agar hum imaandaari se chale agar aap bhi imaandari se chalna chahte hain aur main bhi madarsa chalo ek baar aap mujhe call kariye aur iska isse chhutkara paiye depression se kyonki iske dawaiyo se bhi chhutkara paana toh mujhe call kare mera number hai 70 2444 me aur aap mujhe whatsapp bhi kar sakte hain number hai famous 695601 play post karne ke liye dhanyavad

आप डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो वाकई आप सीरियस है और अगर आपके डिप्रेशन क

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Karishma

Psychologist

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Kankan Sarmah

Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन की दवा नहीं कि आप तुरंत बंद कर देंगे कब कैसे किस समय के साथ साथ रहना समय के साथ जो खाना है वह बैलेंस होना जरूरी है और किस समय से किस हिसाब से कैसे खाना है वह भी बात करेंगे तो आपकी भी तो होना चाहिए किसी को अपनी कृपा करें जितना हो सके इंटरपर्सनल स्किल्स

depression ki dawa nahi ki aap turant band kar denge kab kaise kis samay ke saath saath rehna samay ke saath jo khana hai vaah balance hona zaroori hai aur kis samay se kis hisab se kaise khana hai vaah bhi baat karenge toh aapki bhi toh hona chahiye kisi ko apni kripa kare jitna ho sake interpersonal skills

डिप्रेशन की दवा नहीं कि आप तुरंत बंद कर देंगे कब कैसे किस समय के साथ साथ रहना समय के साथ ज

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लोगों से मिलिए फ्रेंडशिप कट जाए फ्रेंड दोस्त करीब आएंगे डिप्रेशन की दवा को दुख दूर हो जाएंगे

logo se miliye friendship cut jaaye friend dost kareeb aayenge depression ki dawa ko dukh dur ho jaenge

लोगों से मिलिए फ्रेंडशिप कट जाए फ्रेंड दोस्त करीब आएंगे डिप्रेशन की दवा को दुख दूर हो जाएं

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Er. Saddam Pathan

Engineer, Motivator, Writer,

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Devendra Dwivedi

Business Owner

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चंकी दवा की छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज डिप्रेशन से अगर आपको बाहर आना है तो सबसे पहले आपको अपने को सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ाना होगा जो भी पुरानी चीजें आपकी हुई है जिसके कारण डिप्रेशन में मैं गए हैं उनको आप को बुलाना होगा उन से उबरना होगा उसके लिए आपको मानसिक रूप से अपने आप को स्वस्थ रखना होगा अपने आप को काम में बिजी रखना होगा अपने आपको उदासी से बाहर लाना होगा और जब आप एक नॉर्मल जिंदगी जीने के लायक धीरे-धीरे नॉर्मल होंगे तो आप धीरे-धीरे डिप्रेशन के डॉक्टर के सलाह से कम कर सकते हैं और धीरे-धीरे छूट जाएंगे थैंक्स

chinki dawa ki chhutkara paane ke liye kya ilaj depression se agar aapko bahar aana hai toh sabse pehle aapko apne ko sakaratmak soch ke saath aage badhana hoga jo bhi purani cheezen aapki hui hai jiske karan depression me main gaye hain unko aap ko bulana hoga un se ubarana hoga uske liye aapko mansik roop se apne aap ko swasth rakhna hoga apne aap ko kaam me busy rakhna hoga apne aapko udasi se bahar lana hoga aur jab aap ek normal zindagi jeene ke layak dhire dhire normal honge toh aap dhire dhire depression ke doctor ke salah se kam kar sakte hain aur dhire dhire chhut jaenge thanks

चंकी दवा की छुटकारा पाने के लिए क्या इलाज डिप्रेशन से अगर आपको बाहर आना है तो सबसे पहले आप

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डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है मेडिटेशन इससे अच्छा दुनिया में कोई तरीका नहीं है और आपको डिप्रेशन से बाहर निकलने में काफी मदद करेगा अगर आप मेडिसिन के ऊपर आश्रित हो जाएंगे तो आपका डिप्रेशन जल्दी खत्म तो नहीं होगा आपको कुछ समय के लिए आराम जरूर मिलेगा लेकिन लेकिन जैसे ही आप मेडिसिन बंद करेंगे आपकी के प्रशन की समस्या फिर से शुरू हो सकती है इसलिए डिप्रेशन को हटाने के लिए डिप्रेशन को खत्म करने के लिए दुनिया में सबसे बेस्ट योग और मेडिटेशन ही है इसे अपना और डिप्रेशन से जो बने रहें

depression ki dawaon se chhutkara paane ka sabse accha tarika hai meditation isse accha duniya me koi tarika nahi hai aur aapko depression se bahar nikalne me kaafi madad karega agar aap medicine ke upar aashrit ho jaenge toh aapka depression jaldi khatam toh nahi hoga aapko kuch samay ke liye aaram zaroor milega lekin lekin jaise hi aap medicine band karenge aapki ke prashn ki samasya phir se shuru ho sakti hai isliye depression ko hatane ke liye depression ko khatam karne ke liye duniya me sabse best yog aur meditation hi hai ise apna aur depression se jo bane rahein

डिप्रेशन की दवाओं से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है मेडिटेशन इससे अच्छा दुनिया में को

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डिप्रेशन की दवाई से छुटकारे के लिए आपको सब पॉजिटिव सोचना कोई हॉबी ग्रेट करनी है जिसमें आपका मन लगे कोई पिक्चर देखी है या अच्छे भजन सुनिए या गाना सुनना है डांस कीजिए अपने आप को खुश करने की कोई भी चीज करिए सबसे पहले हो अभी क्रिएट करना बहुत जरूरी दोष बनाई है जिसको आप शेयर कर सकते हैं जो आपको सुन सकता है समझ सकता है उससे बात कीजिए अब डिप्रेशन से बाहर है अकेला बिल्कुल नहीं रहना

depression ki dawai se chutkare ke liye aapko sab positive sochna koi hobby great karni hai jisme aapka man lage koi picture dekhi hai ya acche bhajan suniye ya gaana sunana hai dance kijiye apne aap ko khush karne ki koi bhi cheez kariye sabse pehle ho abhi create karna bahut zaroori dosh banai hai jisko aap share kar sakte hain jo aapko sun sakta hai samajh sakta hai usse baat kijiye ab depression se bahar hai akela bilkul nahi rehna

डिप्रेशन की दवाई से छुटकारे के लिए आपको सब पॉजिटिव सोचना कोई हॉबी ग्रेट करनी है जिसमें आपक

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Anshu

Your Life's Angel 😇

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखी मैं कोई चिकित्सक नहीं हूं लेकिन हां मुझे इतना पता है कि अगर आपके पास डिप्रेशन जैसी बीमारी हैं तो आप बहुत अकेले कोई दोस्त कोई हमरा कोई साथी या कोई भी ऐसा जिसके साथ आप हर बात शेयर कर सके दोस्त बनाइए बाहर निकलिए अपने अंदर के एक बच्चे को जगाई है वह बच्चा जिसे पता है कि आपको खुशी किस बात से मिलती है वह चीजें दौर आइए धीरे-धीरे दोस्त बनाएंगे उनसे बातें करेंगे उनके साथ घूमेंगे आपको अच्छा लगेगा और अगर एकांत नहीं होगा आप सोचेंगे नहीं तो डिप्रेशन अपने आप चला जाएगा यकीन मानिए दोस्तों से और बात करने से सारी बीमारियां ठीक कर सकते हैं आप मैंने खुद आजमाया हुआ यह तरीका

dekhi main koi chikitsak nahi hoon lekin haan mujhe itna pata hai ki agar aapke paas depression jaisi bimari hain toh aap bahut akele koi dost koi hamara koi sathi ya koi bhi aisa jiske saath aap har baat share kar sake dost banaiye bahar nikliye apne andar ke ek bacche ko jagai hai vaah baccha jise pata hai ki aapko khushi kis baat se milti hai vaah cheezen daur aaiye dhire dhire dost banayenge unse batein karenge unke saath ghumenga aapko accha lagega aur agar ekant nahi hoga aap sochenge nahi toh depression apne aap chala jaega yakin maniye doston se aur baat karne se saari bimariyan theek kar sakte hain aap maine khud ajamaya hua yah tarika

देखी मैं कोई चिकित्सक नहीं हूं लेकिन हां मुझे इतना पता है कि अगर आपके पास डिप्रेशन जैसी बी

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Monu Jangir

Psychologist & Meditation Teacher (Personal Solution On👇)

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