मैं कुछ चीज़ें है जो बार बार दोहरा रहा हूँ और मैं बहुत शर्मिंदा भी हूँ। ऐसा करने से मैं ख़ुद को कैसे रोकू? क्या आपने ऐसा कुछ किया है और आपको उससे क्या शिक्षा मिली?...


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Pankaj Kr(youtube -AJ PANKAJ MATHS GURU)

Motivational Speaker/YouTube-AJ PANKAJ MATHS GURU

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको बुरे काम को छोड़ देना चाहिए बार-बार गलती नहीं करें अपने आप को समझदारी से काम न सही कार्य करें अच्छे कार्य करें हमेशा सही कार्य करके जीवन में आप सफलता प्राप्त कर सकते हैं हमेशा ऊंचाइयों पर मैंने हमेशा अच्छे लोगों को शांति करें अच्छे विचारों को स्वीकार करें अच्छे लोगों की संगति करें तभी आपका काम सफल होगा

aapko bure kaam ko chhod dena chahiye baar baar galti nahi kare apne aap ko samajhdari se kaam na sahi karya kare acche karya kare hamesha sahi karya karke jeevan me aap safalta prapt kar sakte hain hamesha unchaiyon par maine hamesha acche logo ko shanti kare acche vicharon ko sweekar kare acche logo ki sangati kare tabhi aapka kaam safal hoga

आपको बुरे काम को छोड़ देना चाहिए बार-बार गलती नहीं करें अपने आप को समझदारी से काम न सही का

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Vinod Kumar Pandey

Life Coach | Career Counsellor ::Relationship Counsellor :: Parenting Counsellor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने जो प्रश्न किया उसको तर में मजा ही कहना चाहता हूं कि अगर आप जीवन में कोई ऐसा कार्य करते हैं जिससे आपको शर्मिंदगी महसूस होती है यह बहुत जरूरी होता है कि ऐसा कार्य आप दोबारा बिल्कुल ना करें क्योंकि अगर आप उस कार्य को बार-बार करेंगे तो इससे आपका सेल्फ रिस्पेक्ट कम होता चला जाएगा और 1 दिन ऐसा आएगा कि आप अपने आप से नफरत करने लगेंगे इसलिए बहुत जरूरी होता है कि अगर कोई भी ऐसा कार्य जिसको आप गलत मानते हैं जिसको करना आप गलत समझते हैं ऐसे कार्य को कभी नहीं करना चाहिए उसमें चाहे जितना बेनिफिट हो आपका क्योंकि अगर ऐसे कार्य को आप करेंगे तो धीरे-धीरे कहीं ना कहीं आपकी अपनी नजर में जो इज्जत है सामान है वह कम होता चला जाएगा और 1 दिन ऐसा आएगा कि आप अपने आप से नफरत करने लगेंगे और फिर आप अपने आप को ही गाली देने लगेंगे और यह ऐसा क्षण होता है किस सेल्फ रिजेक्शन जब ऐसा हो जाता है तो हमसे हमारे खुद को लेकर के बहुत सारे नेगेटिविटी हमारे अंदर आ जाती है अगर आपको अपने नेगेटिविटी से बचना है कल से रिस्पेक्ट को बनाए रखना है अपने आत्मविश्वास को मजबूत बनाए रखना है तो यह जरूरी है कि आप ऐसी गलती बिल्कुल ना दोहराएं और उस कार्य को बिल्कुल ना करें जिससे आपको शर्मिंदगी महसूस होती है क्योंकि इससे ही आप अपने जीवन को बचा सकते हैं अपने आप को बचा सकते हैं यह ध्यान रखना होगा कि जीवन में यह बहुत जरूरी होता है कि हम अपने खुद के बारे में कैसा सोचते हैं खुद के बारे में कैसे धारण रखते हैं कि उससे कहीं ना कहीं हमारा व्यक्तित्व का निर्माण होता है और हम जीवन में अच्छा अपने बारे में तभी सोचते हैं जब हम कुछ अच्छा कार्य करते हैं खासतौर से ऐसा कार्य करते हैं जिन कार्यों को हम लोग अच्छा मानते हैं संभल सम्मानजनक मानते हैं इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप सबसे पहले ऐसे तारीख को बिल्कुल बंद कर दें तभी आप जीवन में अपने व्यक्तित्व को बचा पाएंगे और अपने व्यक्तित्व को सकारात्मक बनाए रख पाएंगे मेरी शुभकामनाएं आपके लिए

aapne jo prashna kiya usko tar me maza hi kehna chahta hoon ki agar aap jeevan me koi aisa karya karte hain jisse aapko sharmindagi mehsus hoti hai yah bahut zaroori hota hai ki aisa karya aap dobara bilkul na kare kyonki agar aap us karya ko baar baar karenge toh isse aapka self respect kam hota chala jaega aur 1 din aisa aayega ki aap apne aap se nafrat karne lagenge isliye bahut zaroori hota hai ki agar koi bhi aisa karya jisko aap galat maante hain jisko karna aap galat samajhte hain aise karya ko kabhi nahi karna chahiye usme chahen jitna benefit ho aapka kyonki agar aise karya ko aap karenge toh dhire dhire kahin na kahin aapki apni nazar me jo izzat hai saamaan hai vaah kam hota chala jaega aur 1 din aisa aayega ki aap apne aap se nafrat karne lagenge aur phir aap apne aap ko hi gaali dene lagenge aur yah aisa kshan hota hai kis self rejection jab aisa ho jata hai toh humse hamare khud ko lekar ke bahut saare negativity hamare andar aa jaati hai agar aapko apne negativity se bachna hai kal se respect ko banaye rakhna hai apne aatmvishvaas ko majboot banaye rakhna hai toh yah zaroori hai ki aap aisi galti bilkul na dohraen aur us karya ko bilkul na kare jisse aapko sharmindagi mehsus hoti hai kyonki isse hi aap apne jeevan ko bacha sakte hain apne aap ko bacha sakte hain yah dhyan rakhna hoga ki jeevan me yah bahut zaroori hota hai ki hum apne khud ke bare me kaisa sochte hain khud ke bare me kaise dharan rakhte hain ki usse kahin na kahin hamara vyaktitva ka nirmaan hota hai aur hum jeevan me accha apne bare me tabhi sochte hain jab hum kuch accha karya karte hain khaasataur se aisa karya karte hain jin karyo ko hum log accha maante hain sambhal sammanjanak maante hain isliye yah bahut zaroori hai ki aap sabse pehle aise tarikh ko bilkul band kar de tabhi aap jeevan me apne vyaktitva ko bacha payenge aur apne vyaktitva ko sakaratmak banaye rakh payenge meri subhkamnaayain aapke liye

आपने जो प्रश्न किया उसको तर में मजा ही कहना चाहता हूं कि अगर आप जीवन में कोई ऐसा कार्य करत

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Manoj Modi

Motivational Speaker | Business Owner

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Nikunj Sodagar

Environmental Engineer, Life Coach, Astro Vastu Consultant, Hypnotherapist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखी आप अपनी आदत से मजबूर है और इससे शर्मिंदा भी है तो मांगी यह जो आदत है आपके चरित्र का एक हिस्सा है जैसे कि किसी दीवार में एक नीचे लगाओ अगर वह पत्थर को निकालना है उसकी जगह दूसरा पत्थर या लगाना पड़ेगा अपनी पुरानी आदत अच्छी आदत डालनी पड़ेगी तो काम कैसे हो सकता है इसके लिए सबसे पहले आपको मंच मजबूत कर लीजिए वह आदत के बारे में सूचना दीजिए क्योंकि आपका ध्यान जो पुरानी आदत है भोजपुरी ना है ऐसा सोचने की आदत आपके पास बनी रहेगी वह दूर नहीं होगी उसके टेंपरेचर के ध्यान लगाना है आपको सिगरेट पीने की चाचा तमाम उतार दे सकती आपको गलत लगती है उसे अपना ध्यान हटा के पानी की जेल कुछ अच्छी चीजें मुंह में रखिए जिसकी वजह से आपको है कौन सा चीज की आदत बनाएं और पुरानी आदत धीरे-धीरे कोई भी आदत एक ही दिन में नहीं बनती जब आप उसको बार-बार दोहराते हो और अपने आप को मनाते रहते नहीं मैं छोड़ने की कोशिश कर रहा हूं तो और भी गहरी होती जा कर मजबूत होते उसकी जड़ें मजबूत मुझे पता है इस तरह से अच्छे आदेश की पुरानी आदत है जिसका को शर्मिंदा होना पड़ता है

dekhi aap apni aadat se majboor hai aur isse sharminda bhi hai toh maangi yah jo aadat hai aapke charitra ka ek hissa hai jaise ki kisi deewaar me ek niche lagao agar vaah patthar ko nikalna hai uski jagah doosra patthar ya lagana padega apni purani aadat achi aadat daalni padegi toh kaam kaise ho sakta hai iske liye sabse pehle aapko manch majboot kar lijiye vaah aadat ke bare me soochna dijiye kyonki aapka dhyan jo purani aadat hai bhojpuri na hai aisa sochne ki aadat aapke paas bani rahegi vaah dur nahi hogi uske temperature ke dhyan lagana hai aapko cigarette peene ki chacha tamaam utar de sakti aapko galat lagti hai use apna dhyan hata ke paani ki jail kuch achi cheezen mooh me rakhiye jiski wajah se aapko hai kaun sa cheez ki aadat banaye aur purani aadat dhire dhire koi bhi aadat ek hi din me nahi banti jab aap usko baar baar dohrate ho aur apne aap ko manate rehte nahi main chodne ki koshish kar raha hoon toh aur bhi gehri hoti ja kar majboot hote uski jaden majboot mujhe pata hai is tarah se acche aadesh ki purani aadat hai jiska ko sharminda hona padta hai

देखी आप अपनी आदत से मजबूर है और इससे शर्मिंदा भी है तो मांगी यह जो आदत है आपके चरित्र का ए

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देखिए अब आप बार-बार क्यों हो रहे हैं मैं थोड़ा सा आईडिया लगा रहा हूं कि हो सकता है कि आप भी बुरा काम कर रहे हैं उसको आप हस्तमैथुन से मतलब मतलब को सचेत कर क्षमा मांग ली अधिकारियों को सरकार के में लगाइए जो भी बात होती है उसके परिणाम भी बुरे होते हैं तो बुरे बनने से बचने के लिए अधिवक्ता गलत करेंगे तो आप भी निकल जाएगी और चुप चुप करके कोई कार्य कीजिए ज्यादा अच्छे लोगों के बीच में बैठकर बुद्धिमान लोगों को बंद कीजिए

dekhiye ab aap baar baar kyon ho rahe hain main thoda sa idea laga raha hoon ki ho sakta hai ki aap bhi bura kaam kar rahe hain usko aap hastamaithun se matlab matlab ko sachet kar kshama maang li adhikaariyo ko sarkar ke me lagaaiye jo bhi baat hoti hai uske parinam bhi bure hote hain toh bure banne se bachne ke liye adhivakta galat karenge toh aap bhi nikal jayegi aur chup chup karke koi karya kijiye zyada acche logo ke beech me baithkar buddhiman logo ko band kijiye

देखिए अब आप बार-बार क्यों हो रहे हैं मैं थोड़ा सा आईडिया लगा रहा हूं कि हो सकता है कि आप भ

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Mehnaz Amjad

Certified Life Coach

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आपका सवाल है कि आप कुछ चीजें हैं जो बार-बार दोहरा रहे हैं और आप इस पर बहुत शर्मिंदा भी हैं लेकिन ऐसा करने से आप खुद को कैसे रोके या अपना या अपने पूछ रहे हैं कि ऐसा कुछ किया है जो आपको इससे क्या शिक्षामित्र लिखित कभी-कभी हम अपने अंदर कुछ ऐसी चीजें बातें हैं कुछ आदतें इनको सोच कुछ हरकतें जो हमें अपने ही अंदर बहुत शर्मिंदा करती हैं हम किसी से बात शेयर नहीं कर सकते हम बहुत चाहते हैं कि इसे रोके या ना करें लेकिन न किसी तरह वापस हम वही करने लगते हैं अगर आपके साथ ऐसा कोई प्रॉब्लम है तो मेरी आपको सलाह यह है कि आप किसी से हेल्प लीजिए और कभी-कभी हम अपने अंदर यह चेंज बदलाव नहीं ला सकते तो हमें हेल्प लेने में झांकना नहीं चाहिए जैसे कि किसी काउंसलर के पास या किसी धर्म या किसी को उसके पास आप जाएं और हेल्प लीजिए इसमें थोड़े आपके पैसे खर्च होंगे मतलब आप किसी प्रोग्राम एंड रोल करेंगे और आप जो वह बदलाव लाना चाहते हैं या किसी एक आदत को छोड़ना चाहते या इस चीज से बाहर उबरना चाहते हैं और खुद से आप फ्री नहीं हो रहा है तो जरूर हेल्पलाइन यह भी याद रखेंगे कोच हो काउंसलर हो या फिर अपिस्टोकी आपकी शिवम कॉन्फिडेंस अल रखेंगे आने सीक्रेट रखेंगे किसी तीसरे चौथे इंसान कोई बात पता नहीं चलेगी आपके उनके बीच होगा तब खुलकर अपनी प्रॉब्लम भी बता सकते हैं और साथ ही इसमें आप कैसे इससे छुटकारा पाएं यह भी जान सकते हैं तो मदद लीजिए और प्रॉब्लम से बाहर आई है धन्यवाद

aapka sawaal hai ki aap kuch cheezen hain jo baar baar dohra rahe hain aur aap is par bahut sharminda bhi hain lekin aisa karne se aap khud ko kaise roke ya apna ya apne puch rahe hain ki aisa kuch kiya hai jo aapko isse kya shikshamitra likhit kabhi kabhi hum apne andar kuch aisi cheezen batein hain kuch aadatein inko soch kuch harakatein jo hamein apne hi andar bahut sharminda karti hain hum kisi se baat share nahi kar sakte hum bahut chahte hain ki ise roke ya na kare lekin na kisi tarah wapas hum wahi karne lagte hain agar aapke saath aisa koi problem hai toh meri aapko salah yah hai ki aap kisi se help lijiye aur kabhi kabhi hum apne andar yah change badlav nahi la sakte toh hamein help lene me jhankana nahi chahiye jaise ki kisi counselor ke paas ya kisi dharm ya kisi ko uske paas aap jayen aur help lijiye isme thode aapke paise kharch honge matlab aap kisi program and roll karenge aur aap jo vaah badlav lana chahte hain ya kisi ek aadat ko chhodna chahte ya is cheez se bahar ubarana chahte hain aur khud se aap free nahi ho raha hai toh zaroor helpline yah bhi yaad rakhenge coach ho counselor ho ya phir apistoki aapki shivam confidence al rakhenge aane secret rakhenge kisi teesre chauthe insaan koi baat pata nahi chalegi aapke unke beech hoga tab khulkar apni problem bhi bata sakte hain aur saath hi isme aap kaise isse chhutkara paen yah bhi jaan sakte hain toh madad lijiye aur problem se bahar I hai dhanyavad

आपका सवाल है कि आप कुछ चीजें हैं जो बार-बार दोहरा रहे हैं और आप इस पर बहुत शर्मिंदा भी हैं

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Dr. Suman Aggarwal

Personal Development Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपकी सवाल से यह तो मुझे नहीं समझ आ रहा कि वह ऐसा कौन सा काम है जो आप बार-बार दोहरा रहे हैं अगर मैं वह समझ पाती तो शायद आपको और अच्छी सलाह दे पाती पर कोई बात नहीं जितना मैं आपको समझा सकती हूं मैं कोशिश करती हूं सबसे पहले तो आप शर्मिंदा हूं ना छोड़ दें क्योंकि जितना आप किसी भी काम को करने के बाद शर्मिंदगी गेट अपने अंदर बुरा महसूस करेंगे तो आपका दिमाग बार-बार उस काम को करेगा तो जब आप अपने आप को माफ करना सीख जाओगे कि कोई बात नहीं मैंने ऐसा कर दिया दोबारा आज मैंने ऐसा कर दिया आप उसके लिए बुरा फील मत करो आप यह सोचो मेरे पास वह ताकत नहीं है जिससे मैं इसको रेजिस्ट कर सकूं और उसके बाद आपका यह जो भी काम है आप इसको छोटे-छोटे टुकड़ों में सोचो अगर आपने 1 दिन एक हिस्सा भी नहीं किया तो उसके लिए आप अपने आप को बहुत ज्यादा मोटिवेट करो उसमें आप खुशी पाओ कि आज मैं ने अट लीस्ट 1 घंटे तो इस काम को नहीं किया उसके लिए आप अपने आप को जितना मोटिवेशन दोगे तो हमारे दिमाग से डोपामाइन बोल कर एक हार्मोन रिलीज होता है जो हमारी खुशी के वक्त आता है तो जब आप उस खुशी को जानबूझकर बढ़ आओगे अपने मन की आज मैंने अपने आपको कल से बेहतर पूरा नहीं कल से बेहतर अपने आप को बेहतर बनाया है इस काम को नहीं किया है आप जितना ज्यादा यह फील करोगे जितना ज्यादा हरमनप्रीत होगा आपके दिमाग से उतना आने वाले दिनों में और जल्दी ही 15 दिन 20 दिन जो भी आपका काम है वह तो उस पर डिपेंड करेगा आप उस चीज को छोड़ सकोगे और आपको बहुत अच्छा महसूस ही होगा

aapki sawaal se yah toh mujhe nahi samajh aa raha ki vaah aisa kaun sa kaam hai jo aap baar baar dohra rahe hain agar main vaah samajh pati toh shayad aapko aur achi salah de pati par koi baat nahi jitna main aapko samjha sakti hoon main koshish karti hoon sabse pehle toh aap sharminda hoon na chod de kyonki jitna aap kisi bhi kaam ko karne ke baad sharmindagi gate apne andar bura mehsus karenge toh aapka dimag baar baar us kaam ko karega toh jab aap apne aap ko maaf karna seekh jaoge ki koi baat nahi maine aisa kar diya dobara aaj maine aisa kar diya aap uske liye bura feel mat karo aap yah socho mere paas vaah takat nahi hai jisse main isko rejist kar sakun aur uske baad aapka yah jo bhi kaam hai aap isko chhote chhote tukadon mein socho agar aapne 1 din ek hissa bhi nahi kiya toh uske liye aap apne aap ko bahut zyada motivate karo usme aap khushi pao ki aaj main ne attack list 1 ghante toh is kaam ko nahi kiya uske liye aap apne aap ko jitna motivation doge toh hamare dimag se dopamine bol kar ek hormone release hota hai jo hamari khushi ke waqt aata hai toh jab aap us khushi ko janbujhkar badh aaoge apne man ki aaj maine apne aapko kal se behtar pura nahi kal se behtar apne aap ko behtar banaya hai is kaam ko nahi kiya hai aap jitna zyada yah feel karoge jitna zyada haramanprit hoga aapke dimag se utana aane waale dino mein aur jaldi hi 15 din 20 din jo bhi aapka kaam hai vaah toh us par depend karega aap us cheez ko chod sakoge aur aapko bahut accha mehsus hi hoga

आपकी सवाल से यह तो मुझे नहीं समझ आ रहा कि वह ऐसा कौन सा काम है जो आप बार-बार दोहरा रहे हैं

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Dr. Shakeel Akhtar

Homeopathy Doctor

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लिखे जो काम आप बार-बार दोहरा रहे हैं जिस पर आप शर्मिंदा हैं तो अगर वह काम नुकसान देने वाला है आपके लिए आपकी सेहत को नुकसान देने वाला है यह आपके किसी भी मामले में वह हानिकारक है तो उस काम को करना बिल्कुल आपकी आंख दीजिए बिलकुल छोड़ दीजिए वह काम करना या फिर ऐसा हो सकता है कि अभी आपने वह शर्मिंदगी पैदा ही नहीं हुई है उस दर्जे की शर्मिंदगी आपने अभी पैदा नहीं हुई है कि आप उस काम को छोड़ सके तो सिर्फ शर्मिंदा होने से ही कुछ नहीं होता है बार-बार बनती है अगर तू नुकसान देने वाला काम रे भाई रे इंसान शर्मिंदा है उस काम पर होता है जो गलत काम होता है तो अगर आप उसको बिलकुल छोड़ दीजिए गलत काम को तो आपको शर्मिंदा भी नहीं होना पड़ेगा आपने ऊपर और आप फायदे में रहेंगे

likhe jo kaam aap baar baar dohra rahe hain jis par aap sharminda hain toh agar vaah kaam nuksan dene vala hai aapke liye aapki sehat ko nuksan dene vala hai yah aapke kisi bhi mamle me vaah haanikarak hai toh us kaam ko karna bilkul aapki aankh dijiye bilkul chhod dijiye vaah kaam karna ya phir aisa ho sakta hai ki abhi aapne vaah sharmindagi paida hi nahi hui hai us darje ki sharmindagi aapne abhi paida nahi hui hai ki aap us kaam ko chhod sake toh sirf sharminda hone se hi kuch nahi hota hai baar baar banti hai agar tu nuksan dene vala kaam ray bhai ray insaan sharminda hai us kaam par hota hai jo galat kaam hota hai toh agar aap usko bilkul chhod dijiye galat kaam ko toh aapko sharminda bhi nahi hona padega aapne upar aur aap fayde me rahenge

लिखे जो काम आप बार-बार दोहरा रहे हैं जिस पर आप शर्मिंदा हैं तो अगर वह काम नुकसान देने वाला

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Ghanshyamvan

मंदिर सेवा

0:53

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यदि आपको कोई चीज बार-बार दोहरा रहे हैं और वह चीज आपके अनुकूल नहीं है यानी कि गलत है तो आप उसके नींद काम का ध्यान कर तेरे लिए जो उसमें कलर है उसको बार-बार अपने दिमाग में चैट करते जाइए एक न एक दिन आप उसको इतना ही छोड़ देंगे और आप उसको रोशनी के बताने से या किसी के समझाने से नहीं छोड़ सकती जब तक इंसान को खुश होकर नहीं लगती है कभी नहीं छोड़ता इसलिए उसको बार-बार रिपीट कीजिए और बार-बार उसमें जो खामियां हैं उनका बार-बार अपने मन में अवलोकन कीजिए आपको गुस्सा होने लगे और आप तो स्मार्ट पर मैसेज भेजें

yadi aapko koi cheez baar baar dohra rahe hain aur vaah cheez aapke anukul nahi hai yani ki galat hai toh aap uske neend kaam ka dhyan kar tere liye jo usme color hai usko baar baar apne dimag mein chat karte jaiye ek na ek din aap usko itna hi chod denge aur aap usko roshni ke batane se ya kisi ke samjhane se nahi chod sakti jab tak insaan ko khush hokar nahi lagti hai kabhi nahi chodta isliye usko baar baar repeat kijiye aur baar baar usme jo khamiyan hain unka baar baar apne man mein avalokan kijiye aapko gussa hone lage aur aap toh smart par massage bheje

यदि आपको कोई चीज बार-बार दोहरा रहे हैं और वह चीज आपके अनुकूल नहीं है यानी कि गलत है तो आप

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