सिगरेट कैसे छोड़े?...


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Brijpal Singh Chouhan

Sports Coach And Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दारु सिगरेट और बीड़ी मादक पदार्थों का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है मेरा मानना यह है कि वह सारे लोग बोलते की टेबलेट शुद्ध रायसेन मेडिसिन लेकर मुझको छोड़ सकते लेकिन हम अपने मन को कंट्रोल करके इसे प्रेस करते हैं तो 20 को छोड़ सकते हैं अगर हमारी आंतरिक शक्ति मजबूत होगी किस चीज का सेवन नहीं करना है तो आप उसको छोड़ सकते हो हंड्रेड मैसेंजर पर चैट मेडिसिन का उपयोग से यह बहुत ही अच्छा कार्य किया हमने आदि शक्ति को मजबूत करें और यह सोचा कि मैं उस चीज को छोड़ नहीं है अब से छोड़ सकते हो

daaru cigarette aur bidi maadak padarthon ka seven karna hamare swasthya ke liye bahut haanikarak hai mera manana yah hai ki vaah saare log bolte ki tablet shudh raisen medicine lekar mujhko chod sakte lekin hum apne man ko control karke ise press karte hain toh 20 ko chod sakte hain agar hamari aantarik shakti majboot hogi kis cheez ka seven nahi karna hai toh aap usko chod sakte ho hundred messenger par chat medicine ka upyog se yah bahut hi accha karya kiya humne aadi shakti ko majboot kare aur yah socha ki main us cheez ko chod nahi hai ab se chod sakte ho

दारु सिगरेट और बीड़ी मादक पदार्थों का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है मे

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखें दोस्तों गुड मॉर्निंग आप ने प्रश्न किया है सिगरेट कैसे छोड़ेंगे उस तो देखिए मैं बता दूं सिगरेट छोड़ने के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की आवश्यकता नहीं है आपका दिमाग कंसंट्रेट करना होगा उस चीज से आपको अपना माइंड को हटाना होगा ठीक है आप उसके रेट के जगह पर लोन खा सकते हैं चॉकलेट खा सकते हैं जो मैंने खा सकता लेकिन सिगरेट नहीं कीजिए इससे कर्करोग होता है और यह बहुत खतरनाक है

dekhen doston good morning aap ne prashna kiya hai cigarette kaise chodenge us toh dekhiye main bata doon cigarette chodne ke liye aapko zyada kuch karne ki avashyakta nahi hai aapka dimag concentrate karna hoga us cheez se aapko apna mind ko hatana hoga theek hai aap uske rate ke jagah par loan kha sakte hain chocolate kha sakte hain jo maine kha sakta lekin cigarette nahi kijiye isse karkarog hota hai aur yah bahut khataranaak hai

देखें दोस्तों गुड मॉर्निंग आप ने प्रश्न किया है सिगरेट कैसे छोड़ेंगे उस तो देखिए मैं बता द

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों जैसा कि आप लोग जानते हैं हम लोग जो निश्चय बना ले उसे हम अवश्य करते हैं जैसे अगर हम नीचे बना कि हमें बिहार से मिर्जापुर आना है अगर हम वहां से चलते तो एक न एक दिन हम मिर्जापुर जरूर पहुंचेंगे वैसे ही अगर हम निश्चित कर ले कि हमें अब सिगरेट को हाथ नहीं लगाना है तो हम सिगरेट को हाथ नहीं लगा पाएंगे ऐसे हम सिगरेट से छुटकारा पा सकते हैं अगर आप निश्चय कर लिए तो आप सिगरेट को छोड़ सकते हैं

doston jaisa ki aap log jante hain hum log jo nishchay bana le use hum avashya karte hain jaise agar hum niche bana ki hamein bihar se mirzapur aana hai agar hum wahan se chalte toh ek na ek din hum mirzapur zaroor pahunchenge waise hi agar hum nishchit kar le ki hamein ab cigarette ko hath nahi lagana hai toh hum cigarette ko hath nahi laga payenge aise hum cigarette se chhutkara paa sakte hain agar aap nishchay kar liye toh aap cigarette ko chod sakte hain

दोस्तों जैसा कि आप लोग जानते हैं हम लोग जो निश्चय बना ले उसे हम अवश्य करते हैं जैसे अगर हम

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Manish Singh

VOLUNTEER

0:35

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सिगरेट छोड़ने का तो निकोटीन एक दवाई आता है लेकिन मेरे हिसाब से जब तक आपके अंदर दृश्य नहीं होगा कोई भी जता भाई आपको सिगरेट छोड़ने में कोई भी लॉक हटाने का कोई मदद नहीं कर सकती है तू सिगरेट छोड़ के दिन से होना चाहिए आपके अंदर पहली दिखे कर सोचेंगे कि हमेशा के लिए सिगरेट छोड़ छोड़ दे पीते हैं तो 1 दिन में सिर्फ एक पिया करूंगा फिर उसके बाद थोड़ा सा सेट पड़ा है कि अब 2 दिन में 104 दिन में 1 हफ्ते भर में एक ऐसे धीरे धीरे कर के छोडेंगे तो आप जो देखेंगे कि अब तो सिगरेट छोड़ रहा है

cigarette chodne ka toh nicotine ek dawai aata hai lekin mere hisab se jab tak aapke andar drishya nahi hoga koi bhi jata bhai aapko cigarette chodne mein koi bhi lock hatane ka koi madad nahi kar sakti hai tu cigarette chod ke din se hona chahiye aapke andar pehli dikhe kar sochenge ki hamesha ke liye cigarette chod chhod de peete hain toh 1 din mein sirf ek piya karunga phir uske baad thoda sa set pada hai ki ab 2 din mein 104 din mein 1 hafte bhar mein ek aise dhire dhire kar ke chodenge toh aap jo dekhenge ki ab toh cigarette chod raha hai

सिगरेट छोड़ने का तो निकोटीन एक दवाई आता है लेकिन मेरे हिसाब से जब तक आपके अंदर दृश्य नहीं

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