आत्मविश्वास बहुत वीक है उसको कैसे सुधारें?...


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Bharat Mathur

Branch Manager @ Sri Ram Fortune Solution Ltd.

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मैंने पहले भी बताया था कि आत्मविश्वास शुरू से बिल्ड अप करना पड़ता है हर गलती को सुधार कर बच्चे को बचपन से उसका आत्मविश्वास बूस्टप्प करने की जरूरत होती है अगर आपने स्टार्टिंग भी उसको काटकर दबाकर उसको मार कर या उसके जवानों का उसके सवालों का जवाब न देकर अगर आपने उसको दबाने की कोशिश करी तो उसका कॉन्फिडेंस शुरू से ही लूज हो जाता है यह हमारे वातावरण पर ही निर्भर करने वाली चीज है आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए बहुत शान बढ़ाने के लिए व्यक्ति को अपडेट करना जरूरी होता है उसकी गलती के अंदर उसको सुधार लाने के लिए शिक्षा देनी जरूरी होती है नहीं तो वह जीवन भर अपने आत्मविश्वास को खो देता है और अगर कोई व्यक्ति एक उम्र के बाद में आत्मविश्वास ही बनने की कोशिश करना चाहता है तो उसके लिए सबसे अच्छा तरीका यह है हर चीज को नजरअंदाज करते अपने को अच्छा लगने वाली चीज को बार बार दौरा है और उसको करें और एक अच्छे वातावरण के अंदर अपने आप को उठा ले जाना कारक बनता हो जहां आपका पोजीशन वह जहां आप लोगों को समझा नहीं जा रहा हूं उस एटमॉस्फेयर को आपको छोड़कर एक पॉजिटिव एनवायरमेंट क्रिएट करना होगा और अपने विक प्वाइंट को समझना होगा अपनी कमजोरी को जानना होगा और आपको उस चीज के अंदर सुधार लाने की निरंतर प्रयास करना होगा और एक समय बाद में जब आप उसके अंदर कमांड हासिल कर लोगे तो आपका कॉन्फिडेंस ऑटोमेटिक बिल्डर जगा देना फोन करना हो जाए आपको कुछ बनाना हो खाने पीने की चीज या फिर आप कोई भी ऐसा कार्य करना हो तो आप को काट दिया हो हर जगह आपका आत्मविश्वास काम आता है आपको आत्मविश्वास बिल्ड अप करने के लिए उसकी प्रैक्टिस करनी जरूरी होगी उस पर्टिकुलर फील्ड में उस पार्टिकुलर एरिया में आपको कमाना हासिल करनी होगी अपना आप आपका कॉन्फिडेंस लेवल बिल्डर मुझे कई लोग बोलने में जी जाते हैं कई लोग परफॉर्म करने में डांस सिंगिंग किसी के सामने स्पीच देने में होते तो उनको इस चीज की रेगुलर प्रैक्टिस करनी जरूरी करत करत अभ्यास के जड़मति होत सुजान वही वाली बात है तो आपको हर चीज के लिए प्रैक्टिस मेकस ए मैन परफेक्ट आपको अपनी प्रेक्टिस को बढ़ाना पड़ेगा अगर एक बार में उचित सही नहीं होती दो बार करो दो बार नहीं होती है 5 बार में करूंगा एक बार नहीं 10 बार लेकिन करते-करते जब तक वह सही कि आपको नहीं आ जाए उसमें बेहतर परफेक्शन नहीं आ जाए तब तक आप को दोहराते रहें आपका कॉन्फिडेंस ऑटोमेटिक बढ़ जाएगा

maine pehle bhi bataya tha ki aatmvishvaas shuru se build up karna padta hai har galti ko sudhaar kar bacche ko bachpan se uska aatmvishvaas bustapp karne ki zarurat hoti hai agar aapne starting bhi usko katkar dabakar usko maar kar ya uske jawano ka uske sawalon ka jawab na dekar agar aapne usko dabane ki koshish kari toh uska confidence shuru se hi loose ho jata hai yah hamare vatavaran par hi nirbhar karne wali cheez hai aatmvishvaas badhane ke liye bahut shan badhane ke liye vyakti ko update karna zaroori hota hai uski galti ke andar usko sudhaar lane ke liye shiksha deni zaroori hoti hai nahi toh vaah jeevan bhar apne aatmvishvaas ko kho deta hai aur agar koi vyakti ek umar ke baad me aatmvishvaas hi banne ki koshish karna chahta hai toh uske liye sabse accha tarika yah hai har cheez ko najarandaj karte apne ko accha lagne wali cheez ko baar baar daura hai aur usko kare aur ek acche vatavaran ke andar apne aap ko utha le jana kaarak banta ho jaha aapka position vaah jaha aap logo ko samjha nahi ja raha hoon us etamasfeyar ko aapko chhodkar ek positive environment create karna hoga aur apne weak point ko samajhna hoga apni kamzori ko janana hoga aur aapko us cheez ke andar sudhaar lane ki nirantar prayas karna hoga aur ek samay baad me jab aap uske andar command hasil kar loge toh aapka confidence Automatic builder jagah dena phone karna ho jaaye aapko kuch banana ho khane peene ki cheez ya phir aap koi bhi aisa karya karna ho toh aap ko kaat diya ho har jagah aapka aatmvishvaas kaam aata hai aapko aatmvishvaas build up karne ke liye uski practice karni zaroori hogi us particular field me us particular area me aapko kamana hasil karni hogi apna aap aapka confidence level builder mujhe kai log bolne me ji jaate hain kai log perform karne me dance singing kisi ke saamne speech dene me hote toh unko is cheez ki regular practice karni zaroori karat karat abhyas ke jadmati hot sujaan wahi wali baat hai toh aapko har cheez ke liye practice mekas a man perfect aapko apni practice ko badhana padega agar ek baar me uchit sahi nahi hoti do baar karo do baar nahi hoti hai 5 baar me karunga ek baar nahi 10 baar lekin karte karte jab tak vaah sahi ki aapko nahi aa jaaye usme behtar parafekshan nahi aa jaaye tab tak aap ko dohrate rahein aapka confidence Automatic badh jaega

मैंने पहले भी बताया था कि आत्मविश्वास शुरू से बिल्ड अप करना पड़ता है हर गलती को सुधार कर ब

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