Shubham Kher
Athlete
0:20
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
एंटीक शॉप
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4 
212
17 जवाब
ऐसे और सवाल
Puneet Sharma Commando
Health and Fitness Expert
3:04
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
हेलो मैं अपनी फिल्म कमांडो आपका सवाल है क्या जिम जाने से हाइट कम हो जाती है लेकिन हाइट कब बढ़ना एक निश्चित समय तक सीमित नहीं है गारंटी के साथ गारंटी के साथ में खुद भी कहता हूं की हाइट इंक्रीज कभी हो सकती है आप की इंगेजमेंट इंगेजमेंट की एज में या ताकि थर्ड ग्रेड इंग्लिश हो सकती है लेकिन आपके एक्टिविटी डिपेंड कर दे क्या बे क्या कर रहे हैं आप ने सवाल पूछा कि जिम जाने से हाइट रूकती है जब हम जिम जा रहे हैं या फिर कोई भी वर्कआउट कर रहे हैं कोई भी वर्कआउट कर रहे हैं उस समय हमारी मदद की नस में स्टोर्स एनर्जी है जो हमारे बॉडी में एनर्जी है वह यूज हो रही है गज्जू एनर्जी मशीन प्रेस करने वाली मशीन बनाने में भी हो रही है और जो हमारी बॉडी को चलाने में भी हो रही है अगर हम उस एनर्जी की वफात राकोसी मतलब रखें एग्जांपल अगर आपकी डाइट अच्छी चल रही है आपका खाना चल रहा है आपका सब कुछ अच्छा चल रहा है एकदम अच्छी तरीके से टाइट चल रही है कोडिंग टू वेट अकॉर्डिंग टो एज अकॉर्डिंग टो हाइट अगर सही है तो आपकी हाइट नहीं रुक सकती आप चाहे बॉडीबिल्डिंग करें आपके जिम जाएं आप एथलेटिक वर्कआउट करें आप स्पोर्ट्स पर्सन हुए कुछ भी हूं आप कितने पुश अप लगाएं आप कितने चैनल लगाएं यहां पर कितने बैग उठाकर नहीं पड़ने वाला क्योंकि बड़ी होगी लेकिन बॉडी कम नहीं होती है आपकी हाइट कब रुकेगी जब आपकी बॉडी की साइकिल है साइकिल है यानी कि जो आग जो दर्द करती है जो एनर्जी जनरेट करती है जो प्रोटीन हमारी बॉडी में पैड हमारी बॉडी में सभी सही मात्रा में नहीं जाता तो एनर्जी खींचने लगती है उस समय जवाब जिम कर रहे हैं लेकिन आपकी डाइट अच्छी नहीं चल रही है आपकी जो स्टंप एनर्जी आपको ही यूज कर रहे हैं आपने उस मसल्स के लिए पाटेकर मदद के लिए तो आपकी बॉडी और आपकी बॉडी में शाही एनर्जी निकालेगी ना आपकी बॉडी में थे एनर्जी निकाले जाने की कितने किसी मशीन को तोड़ कर आना जी निकालेगी तो कहीं ना कहीं ना कहीं इफेक्ट है आप उसकी भरपाई नहीं कर रहे हो तो आपकी बॉडी से ही कहीं ना कहीं से कम होगा यानी कि आपके हाइट फर्क पड़ेगा लेकिन अब अगर आपकी डाइट अच्छी सी अच्छी चल रही है आपकी अभी हम वादा काव्या माहेश्वरी चल रहे हैं आप तो आपकी हाइट कोई नहीं रोक सकता ग्रोथ होगी और अच्छे से होगी क्योंकि जितने भी सपोर्ट पर्सन है याने की स्थाई अथॉरिटी आफ इंडिया के अंदर में भी यही आज जिम ट्रेनिंग भी कराई जाती है अकॉर्डिंग टू स्टैंड के लिए और अब यह बात ध्यान रखें मसल के लिए नहीं होती बल्कि इसलिए होती है क्योंकि जो होती है तो उस मशीन को बढ़ाने के लिए हमें वेटलिफ्टिंग जरूरी है करनी वैलेंटाइन नहीं होगी तो जरूरी है लेकिन आपकी डाइट एंड न्यूट्रिशन से चलना चाहिए कुछ नहीं होगा अभी सो मच
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3 128Shambhu Rana
Fitness Instructor
0:38
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
रनिंग करने से हाइट कम नहीं होता है बिल्कुल कम करना चाहिए तो वहां पर किसी दिन करते हैं उन पर ध्यान देना है कि ज्यादा वेटलिफ्टिंग नाटक क्योंकि उसमें हमारे बॉडी का स्रोत हो रहा होता है तो फिर बात करूंगा और
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32 413Suman
Gym Trainer
0:23
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
भाई देश में होता है कोई अच्छा टाइट होना चाहिए दर्द आनंददायक हो जाती है तो पता होना चाहिए ऐसा ही होना चाहिए
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29 1118Rahul Jangra
Health and Fitness Expert, Yoga Teacher
2:00
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
देखिए ऐसा बिल्कुल भी नहीं है बड़ा बहुत बड़ा अमित है आपको बहुत सारे लोग ऐसा बोलते हैं कि जिम जाने साइट पर कम हो जाती है सब बिल्कुल भी नहीं है पर देखिए उसमें आपको फर्क ही पड़ेगा कम नहीं होगी ना वह कैसे मैं बता देता हूं लेकिन कोई चीज है वह आप उस उस चीज को यूज नहीं कर रहे तो उसमें क्या हुआ डर लग जाएगा हम लोग हैं बगैर लग जाता है हम उनको ही नहीं कर रहे हैं वह मोमेंट ही नहीं कर रहे तो वहां पर ठीक से तो उनको बल्कि में ओपन होने में परेशानी होगी मैंने हाइट बढ़ने में आपको परेशान है लेकिन अब वर्कआउट कर रहे हैं नीचे कर रहे हैं तो वहां पर बलड सरकुलेशन अच्छा हो रहा है उन चॉइस की मूवमेंट हो रही है उन मसलों की मूवमेंट हो रही है तो वह हाइट बढ़ने बल्कि में हेल्प ही करेंगे कहीं ना पेमल 1921 हल्का सा कहीं ना कहीं हेल्प करेंगे वह रोकेंगे नहीं ठीक है दूसरा दिन जनशक्ति आपकी कम है तो आपको है नहीं लगाना है 2 दिन से जो आपको सपोर्ट में हैवी योगा हैवीवेट नहीं लगाने और आपको सुमित मशीन यूज नहीं करनी है लेकिन आपके जिम्मे होगी अगर आपको नहीं पता था आप अपने घर या अपने दिल में जो भी हम से पूछ सकते थे मैं तुम्हें सिनकोना स्पोर्ट्स के लिए तो वह आपको यूज़ नहीं करनी है और आपको फोर्स नहीं लगाने लेकिन सपोर्ट जरूर लगाने कोर्स बहुत अच्छी एक्सरसाइज है वह आपको लगा नहीं लेकिन है भी नहीं लगाने अगर आपकी एज कम है अगर आपको लगता है कि मेरी हाइट अभी और बढ़ेगी आप 18 साल से कम है 20 साल से कम है तो उसको भी नहीं लगाने की बात ध्यान रखें और सुमित मशीन में लाइट भी वेट नहीं लगा ना आपको बाकी आप पूरा वर्कर कुछ भी ऐसे आ रहा है बड़े आराम से करते हैं बिल्कुल भी हाइट नहीं रुके तो इस चीज के लिए आप बिल्कुल भी ना रुका जॉइन जॉइन जॉइन करें ऐसे ही आगे बढ़ते रहिए मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं हंसते रहिए मुस्कुराते रहिए बाय बाय
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15 343Abhinav Bhargav
Fitness and Wellness Coach
1:42
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
क्या यह कंप्लीट ऐसा नहीं बोल सकते कि यह सच है लेकिन क्या होता है जब हमारे देश growth-growth कार्ड हमारा 2 दिन तो ग्रुप का जो टाइम होता है वह 14 साल से स्टार्ट हो जाता है 14 साल से 17 से 18 साल तक हमारी बॉडी बहुत जल्दी विरोध करती है ठीक है इसको एक्सरसाइज करना ही चाहिए जितनी आपकी हेल्प और हाइट ज्यादा अच्छी होगी आपकी बॉडी कितना ज्यादा ग्रुप करेगी और जिम करने के लिए लोडिंग करने से हाइट तो रुक जाती है ऐसा कुछ नहीं होता है एक व्हाट्सएप मैसेज कीजिए डिफरेंट होती है और नाइट में टाइपिंग करना ज्यादा कौन सी हाइपरस्पोर्ट आगरा कैंट बहुत अच्छा की हाइट बहुत अच्छी
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9 145Sambhav Jain
Health Coach
0:39
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
ऐसा बिल्कुल भी नहीं है यह सिर्फ एक साइकिल कहने की बात होती है क्योंकि एक छोटा बच्चा बच्चा पैदा होता है तब तो धीरे-धीरे फिजिकल एक्टिविटी शुरू कर देना एक्साइटिंग ठीक है तू ठीक है ना यह टोटली डिपेंड करता है कि आप किस तरह के गठित करने कितनी देर तक करने आपके जेनेटिक्स जो तेजी से चैट करते हैं आप पर डिपेंड करता है आपकी इस पर डिपेंड करते हैं उस पर डिपेंड करता है इसका जिनसे कोई भी डायरेक्ट कनेक्शन नहीं है
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20 486Imran Amir Mohammad
PERSONAL TRAINER
0:29
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
कौन-कौन से कोई नहीं बल्कि इनक्रीस होता है अगर आप उस पर किस करते हैं जिनमें जाकर के योगासन होता है इसके लिए मैं लेट होता है क्या होता है आपका है क्या कनेक्शन है तो आप उसको यह नहीं कर सकते हैं कि उसको आप दबा सकते हैं ऐसा नहीं है यह चने की तो ज्यादा डिपेंड करता है और ऐसा करते हैं युवा की शुरू स्टार्टिंग इनक्रीस कर सकते हैं
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22 654Manish Kumar
Gym Trainer
0:17
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
वैभव तक और मुर्गा का सोल्डर सोल्डर हो गया सोने कुछ वर्क आउट होते हैं जिन्होंने बच्चों कॉमेडी करता हूं का लिफ्टिंग जले
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21 688Samant kumar Singh
Fitness Trainer
1:12
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
आपका जो हाइट है वह हेरेडिटरी होता है जो भी आपके माता-पिता आपके खानदान से आता है 1 साइज करने या नहीं करने से आपकी हाइट में कुछ फर्क नहीं पड़ता कुछ बातों का ध्यान आपको रखना है जैसे आप वेट करेंगे अगर करते हो इसके लिए कम से कम आपकी उम्र 19 साल होनी चाहिए जब भी आप शुरू करो वेट ट्रेनिंग आपको वेट कम लेना है और एक ज्यादा रखने 15 से 16 रेप्स करने हैं इस बात का ध्यान रखो की उम्र 20 साल लड़का का यूज नहीं करना है बस इतनी बात का ध्यान रखो आपकी हाइट को कोई प्रॉब्लम नहीं होगा 19 साल तक आप फ्री हैंड एक्सरसाइज ज्यादा करो डन सो गया क्राइम चेंज हो गए उसको सो गया 19 साल के बाद ही आप वेट ट्रेनिंग करो जिम में जाकर
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16 394Adhar Singh
Body Builder
0:09
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
अगर तुम अपने अली है जिसमें अगर जिम सेट करते हो तो यह तुम्हारे बॉडी गुड मेंटल हेल्थ करता है तो जिम जाने से हाइट कम था इस समय
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81 2299Anshuman Sharma
Fitness Guide & Health coach
1:52
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
अगर आप जिम जा रहे हो यंग एज में तो आपका है बिल्कुल कम नहीं होगा अगला बहुत भारी बैठ उठा रहे हो अपने शोल्डर के ऊपर लाइव स्पोर्ट्स हो गया सो हो गया वह 16 वर्ष हमारी वगैरह उठा के उपर नीचे कर रहे हो बेड पर बैठ कर रहे हो तो उसमें फर्क पड़ेगा इस पर कोई प्रेशर नहीं पता आपको कोई प्रॉब्लम नहीं है जो बहुत भारी है तो उससे बहुत असर पड़ सकता है कि स्पा एंड को टाइट हो सकती है शुरुआत में अगर कोई इंसान 18 साल या 18 साल तक आप जो भी सिफारिश करके उसमें स्टेचिंग करिए और बॉबी वेबसाइट करिए आपको जिम जाने की भी जरूरत नहीं आप घर पर बैठकर ना कोई मना नहीं है मगर इंटेंसिटी लेवल कम होनी चाहिए 18 साल तक हो 18 साल के बाद जब आपकी हाइट बढ़ जाए तो 20 बटा स्टेप सिंपल नार्मल वेट उठा सकते हो बिल्कुल जिम बंद करने एक लाखों मगर बहुत ज्यादा आपको अपने स्पाइनल कॉर्ड पर परेशानी डालना है उसका चिंतन 13 ना हुआ करो आपकी हाइट बनानी है कोई मैसेज कर सकता है क्या किसी भी उम्र का
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17 474Raju Gorai
PERSONAL TRAINER
0:53
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
बता सकता हूं कि बिल्कुल रॉन्ग ठाट गोद जाएगा कि दिल करता करते हो और ट्रेनिंग कर रहे हो गया आपका ग्रुप का नहीं है बस थोड़ा बहुत काम करता है
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22 695Mohit Rajput
International Yoga Trainer and Psychologist
1:00
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
जी हां ऐसा भी हो सकता है जिम करने से आप वेट उठाते हैं आपको नॉलेज होते नहीं कितना वेट आपको उठाना चाहिए कितना नहीं या आपकी जो इज है वह वेट उठाने लायक है या नहीं है तो ग्रोथ हमारी चल रही होती है लंबाई की मरी मसल्स की हैवी हैवी वेट उठाते हैं तो उसको ग्रोथ रुक जाती है ग्रोथ रुकने का मतलब और आपकी हाइट भी रुक जाती है तो इसलिए अगर जिम आप जा रहे हैं जिन से पहले आपको चीन होली सुनती आप की क्या एज है वह जिम जाने लायक है या नहीं अभी आपके ग्रोथ तो नहीं चल रही ग्रोथ जब हमारी चल रही हो तो यह सब चीज नहीं करनी चाहिए जिम बगैरा बगैरा न्यू डांस नॉर्मली राम की जी एवं किसी प्रकार का नुकसान नहीं देता जिम में क्या आप कहीं भी अगर वेट ज्यादा उठाते हैं तो वेट ज्यादा उठाना तो नुकसान नहीं देता है जिम में जाते हैं दूसरों को देख के हम सोचते ज्यादा वेट उठाएंगे तो जल्दी बॉडी बनेगी यह सब गलती हमारी हाइट पर काफी ज्यादा प्रभाव करती है हाइट हमारे रुकने लग जाते हैं इन सब चीजों से
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6 176Anjan Vishwakarma
Gym Trainer and Expert
0:31
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
पता नहीं बल्कि हाइट इंक्रीज करता है क्यों क्योंकि वहां पर आप जंपिंग एक्सरसाइज करते हैं ठीक है कुछ कौन सा एक्सरसाइज करते हैं और प्रॉपर बैलेंस डाइट लेते हैं ठीक है तो इस तरह से आपकी हाइट कहीं से भी डाउनलोड नहीं होता है बल्कि आई टैंपू होता अगर साइलेंसर किया जाए कि आपका स्टैंड ट्रेनिंग कितने करने हैं अफेक्टिविटी कितने करने हैं का डेट में उसके वर्कआउट कितने हैं ठीक है तो आपका हाइट चलेगा नहीं बल्कि और इंप्रूव करेगा यह हम लोगों से
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8 117Vikash Gupta
Body Building Champion/ Fitness Trainer
0:21
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
हाइट कभी नहीं कटती है जिन जो होता है आपकी मदद पर डालता पैसे डालता है ना कि आप जो हर मोड पर ठीक है मम्मी पापा हो गए हाइट पर या दादा दादी हो गए कुछ पर चलते हैं चैटिंग होती है हमारा होता है
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8 113मृदुल द्विवेदी
Athlete (Bodybuilder)
1:26
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
ऐसा नहीं है यार जिम जाने से हाइट कम हो जाती है ठीक है जैसे पर बहुत सारे लोगों को तो बहुत छोटी उम्र से भी आपको आज जिम या मकर ट्रेनिंग नहीं करनी चाहिए अगर आप करना चाहते हैं व्यायाम कर सकते हैं ठीक है पर जिम जाने का एक सही उम्र तो यही है कम से कम 15 16 साल के ऊपर कोई हो सकता है क्योंकि वह पूर्ण बैंक होने तक आ जाता है तो वह अपना धीरे-धीरे ट्रेनिंग करेगा 21 वर्ष में वह पूर्ण बैक हो जाता है उसके बाद करता रहता है दूसरी चीज अगर जिम जाने के बाद भी कोई पतला हो जाता है पहले से जो कोई नकल ट्रेनिंग कर रहा है पर उसकी मसलत नहीं बन रहा या फिर उसके हड्डियों में कोई कमी आ रही तो उसका सबसे बड़ा रीजन होता है न्यूट्रिशन का ठीक तरीके से ना लेना ठीक है क्योंकि आप जब जिम में करते हैं तो क्या होता है कि वह सबसे पहले तो आपका जो एनर्जी लेवल होता है ठीक है आपके बॉडी में उसे वर्णन करता है फैट बर्न होता है ठीक है और जब वह दोनों चीज बंद हो जाती है उसके बाद वह आपकी मसल्स को ओपन करना शुरू कर देता कमजोर होने लग जाती है ठीक है और हड्डियों का कैल्शियम होता है मैं इनकी हड्डियों में वह भी निकलने लग जाता है तो जिस वजह से आपको लगता है और काफी हद तक असर भी पड़ता है कम हो रही है तो ऐसा नहीं न्यूट्रिशन किस तरीके से लिया जाए उसके बाद जिम की जाए तो आपको चाया फाइल लोड करना चाहो वेट गेन मसल गेन कुछ भी करना चाहता नहीं तो होगा पर आपको प्रॉपर डाइट और न्यूट्रिशन तो लेना पड़ेगा
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