एक व्यक्ति डिप्रेशन से कैसे लड़ सकता है और इससे बाहर कैसे निकल सकता है?...


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KartavyaSingh

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

से पहले बात अगर कोई व्यक्ति डिप्रेशन में जा रहा है तो उसको सबसे पहले हैं दूसरे पर्सन के साथ रिपोर्ट बिल्ड अप करना पड़ेगा मतलब उसको उस चीज से ध्यान को अपने हटाकर कोई और किसी और चीज में ध्यान को लगाना पड़ गई है मुश्किल है बट उसके लिए ही लोग काउंसलर के पास जाते हैं जो कि हम लोग जो भी हमारे पास आते तो हम एक रिपोर्ट बिल्डअप करते हैं उनके साथ और हम बात करते हैं उनसे व्हाट्सएप पर बात करते हैं जिस जाति में फैमिली से परेशानियां अपने तुमको हम कहीं और दिमाग लगाते हैं कैसे कि उनका होती है स्विमिंग करना तुम तो हम को मोटिवेट करते तो आप अपना ध्यान रहे वहां से हटा तभी आप कुछ कर पाएगा डिप्रेशन में आदमी जा रहा है तो एक पार्टिकुलर टॉपिक की वजह से ही जा रहा है कोई ऐसा प्रॉब्लम है उसकी जिंदगी में उसके मैसेज आ रहा है तो उसको हम लोग पहले तो पहले तो बताना चाहता नहीं बट वो धीरे धीरे पास करते करते करते धीरे-धीरे पता चलता है कि वह कहां पर है कहां पर प्रॉब्लम फाइनेंशली है या मैरिटल प्रॉब्लम है इस टाइप का प्रॉब्लम है तो उसको धीरे-धीरे करके हम लोग निकलवा दे स्टेशन की विधि बता कर प्रणाम बचाते हैं हमको प्रोग्राम भी बताते हैं कि आप जैसे से कीजिएगा साता दिमाग उससे हटे गा और आता दिमाग पूरी तरह से डायवर्ट होगा तभी आप जाकर कुछ और कर पाएगा

se pehle baat agar koi vyakti depression mein ja raha hai toh usko sabse pehle hai dusre person ke saath report build up karna padega matlab usko us cheez se dhyan ko apne hatakar koi aur kisi aur cheez mein dhyan ko lagana pad gayi hai mushkil hai but uske liye hi log counselor ke paas jaate hai jo ki hum log jo bhi hamare paas aate toh hum ek report buildup karte hai unke saath aur hum baat karte hai unse whatsapp par baat karte hai jis jati mein family se pareshaniya apne tumko hum kahin aur dimag lagate hai kaise ki unka hoti hai Swimming karna tum toh hum ko motivate karte toh aap apna dhyan rahe wahan se hata tabhi aap kuch kar payega depression mein aadmi ja raha hai toh ek particular topic ki wajah se hi ja raha hai koi aisa problem hai uski zindagi mein uske massage aa raha hai toh usko hum log pehle toh pehle toh bataana chahta nahi but vo dhire dhire paas karte karte karte dhire dhire pata chalta hai ki vaah kahaan par hai kahaan par problem financially hai ya marital problem hai is type ka problem hai toh usko dhire dhire karke hum log nikalava de station ki vidhi bata kar pranam bachate hai hamko program bhi batatey hai ki aap jaise se kijiega sata dimag usse hate jaayega aur aata dimag puri tarah se divert hoga tabhi aap jaakar kuch aur kar payega

से पहले बात अगर कोई व्यक्ति डिप्रेशन में जा रहा है तो उसको सबसे पहले हैं दूसरे पर्सन के सा

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