एक व्यक्ति मानसिक रूप से फिट कैसे रह सकता है?...


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Anshuman Sharma

Fitness Guide & Health coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अच्छा तो लेकर मेंटल पढ़ाई में काफी जरूरी है क्योंकि अगर आप मेंटल होते तो फिर नहीं रह सकते तो माइंड से तो करता हूं मैं जो प्लांट होते हैं उनको भी मैं बताता हूं मेडिटेशन मेडिटेशन दूसरी कब है शादी के बाद आपके एक मोटिवेशन मेक बॉडी बनेगी बाबा सेक्स करना है उसको एक्सरसाइ तो मेडिटेशन तो करना ही चाहिए उसके अलावा बाकी के टाइम में आप चाहो तो अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है अगर बात में सही से नहीं होगा तो कुछ भी टेंशन भी कर रहे हो बेटा आज तक मुंबई में होना चाहिए अगर वह सही से पढ़ना चाहता है क्या उसका पोल पाटला सोचा था बहुत इंपॉर्टेंट है एक्शन हो गया और काफी कम होता है और अगली रहता है कि अगर आप अभी खाली हो तो आप सुन सकते हो सकते हो आप को देख सकते हो कोई भी हो सकती है तू जो चीज आपको पसंद है आप उसके साथ से कोई चीज भी देखोगे तो आपको अच्छा लगेगा और काफी टाइम बहुत मोटिवेशनल स्पीकर सही को आप सुन सकते हो मोटिवेशन वीडियो दे सकते हो आप और बाकी आप चाहो तो अपने बच्चों का खेल सकते हो आप अपने फ्रेंड से बात कर सकते हो जो आपको अच्छा फ्रेंड है

accha toh lekar mental padhai mein kaafi zaroori hai kyonki agar aap mental hote toh phir nahi reh sakte toh mind se toh karta hoon main jo plant hote hain unko bhi main batata hoon meditation meditation dusri kab hai shadi ke baad aapke ek motivation make body banegi baba sex karna hai usko eksarasai toh meditation toh karna hi chahiye uske alava baki ke time mein aap chaho toh achi neend lena bahut zaroori hai agar baat mein sahi se nahi hoga toh kuch bhi tension bhi kar rahe ho beta aaj tak mumbai mein hona chahiye agar vaah sahi se padhna chahta hai kya uska pole patla socha tha bahut important hai action ho gaya aur kaafi kam hota hai aur agli rehta hai ki agar aap abhi khaali ho toh aap sun sakte ho sakte ho aap ko dekh sakte ho koi bhi ho sakti hai tu jo cheez aapko pasand hai aap uske saath se koi cheez bhi dekhoge toh aapko accha lagega aur kaafi time bahut Motivational speaker sahi ko aap sun sakte ho motivation video de sakte ho aap aur baki aap chaho toh apne baccho ka khel sakte ho aap apne friend se baat kar sakte ho jo aapko accha friend hai

अच्छा तो लेकर मेंटल पढ़ाई में काफी जरूरी है क्योंकि अगर आप मेंटल होते तो फिर नहीं रह सकते

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Anil Kumar

Proprietor at Nutrition Hut

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लड़की पटाने के लिए कौन सी तारीख फोन पर कम बात करनी चाहिए और कितनी दूर रहना फेसबुक

ladki pataane ke liye kaun si tarikh phone par kam baat karni chahiye aur kitni dur rehna facebook

लड़की पटाने के लिए कौन सी तारीख फोन पर कम बात करनी चाहिए और कितनी दूर रहना फेसबुक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शांति योगा करने से मिलेगा योगा करने से सभी सब कुछ पागल की तरह खिला रहा है उसको गुस्सा आना बंद उसको सारा मेंटेन तरीका हो जाएगी बोलो योगा कटानिया उन लोगों के बारे में मालूम नहीं है साले को गाली दे दिया मां बहन का स्पेलिंग कोहली मारेगा

shanti yoga karne se milega yoga karne se sabhi sab kuch Pagal ki tarah khila raha hai usko gussa aana band usko saara maintain tarika ho jayegi bolo yoga kataniya un logo ke bare mein maloom nahi hai saale ko gaali de diya maa behen ka spelling kohli marenge

शांति योगा करने से मिलेगा योगा करने से सभी सब कुछ पागल की तरह खिला रहा है उसको गुस्सा आना

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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है एक व्यक्ति मानसिक रूप से कैसे फिट हो सकता है देखिए योग ऐसा सरल योग जैसा सरल कोई व्यवस्था हमारे भारत में अभी तक नहीं है योग के द्वारा हम मानसिक रूप से काफी स्वस्थ रह सकते हैं उसके लिए आपको काफी लंबे समय तक प्राणायाम और काफी लंबे समय तक ध्यान करने की आवश्यकता है ध्यान और प्राणायाम अगर आप आधा आधा घंटा कम से कम करते हैं एक-एक घंटा करते हैं तो और ही बढ़िया तो आप निश्चित तौर पर मानसिक तौर पर काफी मजबूत हो जाएंगे उसके अलावा 2 आसन और हाथ में सर्वांगासन प्रशासन और हलासन 13 आसन और एक अनुलोम विलोम और 40 से 45 मिनट का ध्यान चारों ची जागृत करते हैं तो क्षेत्र की मानसिक तौर पर आप काफी मजबूत हो जाएंगे और स्वस्थ हो जाएंगे धन्यवाद

aapka question hai ek vyakti mansik roop se kaise fit ho sakta hai dekhiye yog aisa saral yog jaisa saral koi vyavastha hamare bharat mein abhi tak nahi hai yog ke dwara hum mansik roop se kaafi swasth reh sakte hain uske liye aapko kaafi lambe samay tak pranayaam aur kaafi lambe samay tak dhyan karne ki avashyakta hai dhyan aur pranayaam agar aap aadha aadha ghanta kam se kam karte hain ek ek ghanta karte hain toh aur hi badhiya toh aap nishchit taur par mansik taur par kaafi majboot ho jaenge uske alava 2 aasan aur hath mein sarvangasan prashasan aur halasan 13 aasan aur ek anulom vilom aur 40 se 45 minute ka dhyan charo chee jagrit karte hain toh kshetra ki mansik taur par aap kaafi majboot ho jaenge aur swasth ho jaenge dhanyavad

आपका क्वेश्चन है एक व्यक्ति मानसिक रूप से कैसे फिट हो सकता है देखिए योग ऐसा सरल योग जैसा स

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Roshan Prasad Jaiswal

Junior Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मानसिक रूप से ठीक रह सकते हैं बस आपको कोई भी काम आप करते हैं तो पूरा मन लगाकर करिए और ज्यादा काम जो है कोई भी समाधान नहीं है कोई भी इधर उधर धीमा का पढ़ाई एग्जाम कैसे सुधारी अपूर्वा करें

mansik roop se theek reh sakte hain bus aapko koi bhi kaam aap karte hain toh pura man lagakar kariye aur zyada kaam jo hai koi bhi samadhan nahi hai koi bhi idhar udhar dheema ka padhai exam kaise sudhari apurva karen

मानसिक रूप से ठीक रह सकते हैं बस आपको कोई भी काम आप करते हैं तो पूरा मन लगाकर करिए और ज्या

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shekhar11

Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चांद के मानसिक रूप से ठीक होने का मतलब है कि जो भी ऐप पर कार्य करते हैं उसमें बैलेंस बना के रखे अपने लाइफ में बैलेंस बनाकर रखें जो भी अगर आपकी प्रॉब्लम्स आ रही है तो उनके लिए आप अपसेट ना हो अपने आप को भी मोटिवेट ना करे तो इस तरह से अपने आप को मेंटली बैलेंस फॉर मेंटली फिट रख पाएंगे

chand ke mansik roop se theek hone ka matlab hai ki jo bhi app par karya karte hain usme balance bana ke rakhe apne life mein balance banakar rakhen jo bhi agar aapki problems aa rahi hai toh unke liye aap upset na ho apne aap ko bhi motivate na kare toh is tarah se apne aap ko mentally balance for mentally fit rakh payenge

चांद के मानसिक रूप से ठीक होने का मतलब है कि जो भी ऐप पर कार्य करते हैं उसमें बैलेंस बना क

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Geet Awadhiya

Aspiring Software Developer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मानसिक रूप से फिट रहने के लिए आपको हमेशा सकारात्मक सोचना चाहिए था आपको स्वस्थ जिए जिंदगी जीनी चाहिए और किसी भी बात के लिए ज्यादा विचार विमर्श नहीं करना चाहिए खराब आदतों से दूर रहना चाहिए इससे आपको मानसिक रूप से फिट रहेंगे आप थोड़ा सा योगाभ्यास या कसरत दिखा सकते हैं सुबह दौड़ सकते हैं इससे आप काफी स्वस्थ रहेंगे

mansik roop se fit rehne ke liye aapko hamesha sakaratmak sochna chahiye tha aapko swasthya jiye zindagi gini chahiye aur kisi bhi baat ke liye zyada vichar vimarsh nahi karna chahiye kharab aadaton se dur rehna chahiye isse aapko mansik roop se fit rahenge aap thoda sa yogabhayas ya kasrat dikha sakte hain subah daudh sakte hain isse aap kaafi swasthya rahenge

मानसिक रूप से फिट रहने के लिए आपको हमेशा सकारात्मक सोचना चाहिए था आपको स्वस्थ जिए जिंदगी ज

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