पत्तेदार सब्जियों में विटामिन के साथ और क्या-क्या होते हैं?...


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हरी पत्तेदार सब्जियों में विटामिन के साथ-साथ बहुत भारी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जैसे कैल्शियम आयरन फाइबर इत्यादि टाइप के कई प्रकार के पोषक तत्व मिनरल जो शरीर को काफी स्कूटी और ऊर्जा प्रदान करते हैं

hari pattedar sabjiyon me vitamin ke saath saath bahut bhari matra me poshak tatva hote hain jaise calcium iron fiber ityadi type ke kai prakar ke poshak tatva mineral jo sharir ko kaafi scooty aur urja pradan karte hain

हरी पत्तेदार सब्जियों में विटामिन के साथ-साथ बहुत भारी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जैसे

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