शीर्ष आसन करना चाहिए या नहीं?...


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Sanket Kumbhar

CrossFit Athlete,Sport Nutrition,Gym Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आशीष आसन करना चाहिए ऐसा आयुर्वेदिक योग में माना जाता है ब्लड फ्लो इनक्रीस हो जाता है उसका दवाई व्हाट्सएप से देखा तो आपको बॉडी सी टेबलेट स्टेबिलिटी के लिए अकाउंट बैलेंस के लिए सो मल्टीपल चीजें है उसमें शासन करते हैं उनके साथ आप हैंडसम भी कर सकते हो वह भी थोड़ा ही रहेगा उसके और और भी प्रोग्रेशन है फिर उसके बाद अब जिस बेसिक्स से स्टार्ट किए थे

aashish aasan karna chahiye aisa ayurvedic yog me mana jata hai blood flow increase ho jata hai uska dawai whatsapp se dekha toh aapko body si tablet stability ke liye account balance ke liye so multiple cheezen hai usme shasan karte hain unke saath aap handsome bhi kar sakte ho vaah bhi thoda hi rahega uske aur aur bhi Progression hai phir uske baad ab jis basics se start kiye the

आशीष आसन करना चाहिए ऐसा आयुर्वेदिक योग में माना जाता है ब्लड फ्लो इनक्रीस हो जाता है उसका

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