वज़न बढ़ाने के लिए क्या डाइट लेनी चाहिए, वज़न बढ़ाने के लिए क्या डाइट लेनी चाहिए?...


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वजन बढ़ाने के लिए आप नॉर्मल अपना डायरेक्शन संपूर्ण आहार युक्त खाने का सेवन करें इस नाम का ही संख्या फोर्स हर चीज का सेवन करें कम से कम पांच तरह के कि अगर आप फोन कर सकते हैं तो फल खाएं अगर नहीं आ पोर्ट कर सकते हैं तो 1 से 2 तरीके का फल दिन में अवश्य लें उसके साथ साथ खाने के साथ में हमेशा दही का उपयोग करें एक्सीडेंट कटोरी जल्दी खाना खाएं और आप नॉर्मल एक्साइज करें पानी का सेवन ज्यादा करें चीजें खाएं ताकि आपका वजन बढ़ सके और सोनी के जवाब के लिए अब से ले सकते हैं मुझे 6:00 बजे तक हो सकती है बिजली का आपको अच्छा रिजल्ट मिलेगा पहले आप बीटी पर मैच उसके बाद से स्टार्ट कीजिए आपको बहुत अच्छा रिजल्ट मिलेगा देखने में दही का सेवन करें फैटी चीजें खाएं और बताइए सर डाइट चार्ट क्या होना तैयार कर ले नॉर्मल अच्छा रिजल्ट मिलेगा धन्यवाद

wajan badhane ke liye aap normal apna direction sampurna aahaar yukt khane ka seven kare is naam ka hi sankhya force har cheez ka seven kare kam se kam paanch tarah ke ki agar aap phone kar sakte hain toh fal khayen agar nahi aa port kar sakte hain toh 1 se 2 tarike ka fal din me avashya le uske saath saath khane ke saath me hamesha dahi ka upyog kare accident katori jaldi khana khayen aur aap normal excise kare paani ka seven zyada kare cheezen khayen taki aapka wajan badh sake aur sony ke jawab ke liye ab se le sakte hain mujhe 6 00 baje tak ho sakti hai bijli ka aapko accha result milega pehle aap BT par match uske baad se start kijiye aapko bahut accha result milega dekhne me dahi ka seven kare fatty cheezen khayen aur bataiye sir diet chart kya hona taiyar kar le normal accha result milega dhanyavad

वजन बढ़ाने के लिए आप नॉर्मल अपना डायरेक्शन संपूर्ण आहार युक्त खाने का सेवन करें इस नाम का

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