वज़न बढ़ाने के लिए क्या डाइट लेनी चाहिए, वज़न बढ़ाने के लिए क्या डाइट लेनी चाहिए?...
Dr. Rizvan
Doctor
1:29
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
वजन बढ़ाने के लिए आप नॉर्मल अपना डायरेक्शन संपूर्ण आहार युक्त खाने का सेवन करें इस नाम का ही संख्या फोर्स हर चीज का सेवन करें कम से कम पांच तरह के कि अगर आप फोन कर सकते हैं तो फल खाएं अगर नहीं आ पोर्ट कर सकते हैं तो 1 से 2 तरीके का फल दिन में अवश्य लें उसके साथ साथ खाने के साथ में हमेशा दही का उपयोग करें एक्सीडेंट कटोरी जल्दी खाना खाएं और आप नॉर्मल एक्साइज करें पानी का सेवन ज्यादा करें चीजें खाएं ताकि आपका वजन बढ़ सके और सोनी के जवाब के लिए अब से ले सकते हैं मुझे 6:00 बजे तक हो सकती है बिजली का आपको अच्छा रिजल्ट मिलेगा पहले आप बीटी पर मैच उसके बाद से स्टार्ट कीजिए आपको बहुत अच्छा रिजल्ट मिलेगा देखने में दही का सेवन करें फैटी चीजें खाएं और बताइए सर डाइट चार्ट क्या होना तैयार कर ले नॉर्मल अच्छा रिजल्ट मिलेगा धन्यवाद
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