मैं एक 30 साल की महिला हूँ। मुझे अपने स्किन केयर या ब्यूटी रूटीन में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?...


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Dr. Rosy

Beauty and Health Expert | Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि मैं 30 साल की महिलाओं मुझे स्क्रीन की एरिया ब्यूटी रूटीन में किस बात का ध्यान रखना चाहिए साल की उम्र तक आते-आते आपको अपनी स्क्रीन का बहुत ध्यान रखना चाहिए जिसके लिए कि आपको सबसे पहले तो बैलेंस डाइट आनी है राइट की तरफ ध्यान दीजिए पानी ज्यादा पिएं क्योंकि स्किन नगर अंदर से हल्दी होगी तभी वह बाहर से जल्दी नजर आए कि नहीं तो आप ऊपर से जो मर्जी लगा लो आपकी स्किन कभी भी हेल्दी नजर नहीं आएगी तो अंदर से अपनी स्किन को ठीक 3:00 बैलेंस डाइट खाइए पानी बहुत ज्यादा पिक्चर दिखाइए मुसम्मी खाइए व्हाइटनिंग सी वाले फ्रूट आपकी डाइट में होने चाहिए आप लाख आइए आपकी लाइफ में प्याज लहसुन किस रंग की चीजें होनी चाहिए हल्दी होनी चाहिए तो यह सारी चीजें जब अंदर से जाएंगी तो इस त्वचा के ऊपर वह इफेक्ट ऑटोमेटिकली नजर आना शुरू हो जाएगा और ऊपर से आप जब भी तो आप फेस वॉश मत कीजिए थोड़ा सा नहीं लीजिए उसे आप गोल-गोल मोशंस में आप अपने स्क्रीन के ऊपर मसाज करते हुए लगाइए और 20 मिनट बाद सूख जाने पर उसे हल्के गुनगुने पानी से धो रही है आप किसके ऊपर से क्लीन होनी चाहिए एक तो आपको यह चीज चालू करनी है दूसरी चीज क्या प्रोटीन में अपनी इनको अगर आपकी ड्राई स्किन है तो आप मच प्राइस कीजिए अगर आपकी ऑइली स्किन है तो आप अपनी फेस को वश कीजिए पर बहुत ज्यादा नी ताकि वह ऑयल निकलते क्योंकि बहुत ज्यादा फीस को पोस्ट करने से हमारी जो नेचुरल ऑयल की लिया है वह स्किन से निकल जाती है और स्क्रीन ओवरले ने कहा है कि अगर आपकी कंबीनेशन स्किन है तो आप की नार्मल स्किन की तरह ही वह भी करेंगे आपको मर्सराइजिंग के लिए मोस्ट राइजिंग की तरफ बहुत ध्यान देना है तो नेचुरल चीजें अगर आप जितनी यूज करेंगे आप किसके दूध में हल्दी रहेगी हफ्ते में एक बार मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल डालकर सिंपल आप अपनी फीस पर लगाइए यह पैक तो उससे भी आपकी पोस्ट है वह क्लीन हो जाएंगे रात को सोते वक्त हो सके तो आप अपने चेहरे पर नींबू की कुछ बूंदे पानी में लेकर उसे डिलीट करके अपने चेहरे पर उसके साथ करें और सोने से पहले आप अपने चेहरे को धो डालें इतनी अगर आप स्किन केयर करना शुरू करें तो आपकी स्किन की टेक्सचर में धीरे-धीरे बहुत सुधार आ जाए धन्यवाद

aapka prashna hai ki main 30 saal ki mahilaon mujhe screen ki area beauty routine me kis baat ka dhyan rakhna chahiye saal ki umar tak aate aate aapko apni screen ka bahut dhyan rakhna chahiye jiske liye ki aapko sabse pehle toh balance diet aani hai right ki taraf dhyan dijiye paani zyada pien kyonki skin nagar andar se haldi hogi tabhi vaah bahar se jaldi nazar aaye ki nahi toh aap upar se jo marji laga lo aapki skin kabhi bhi healthy nazar nahi aayegi toh andar se apni skin ko theek 3 00 balance diet khaiye paani bahut zyada picture dikhaiye musammi khaiye whitening si waale fruit aapki diet me hone chahiye aap lakh aaiye aapki life me pyaaz lehsun kis rang ki cheezen honi chahiye haldi honi chahiye toh yah saari cheezen jab andar se jayegi toh is twacha ke upar vaah effect atometikli nazar aana shuru ho jaega aur upar se aap jab bhi toh aap face wash mat kijiye thoda sa nahi lijiye use aap gol gol moshans me aap apne screen ke upar Massage karte hue lagaaiye aur 20 minute baad sukh jaane par use halke gungune paani se dho rahi hai aap kiske upar se clean honi chahiye ek toh aapko yah cheez chaalu karni hai dusri cheez kya protein me apni inko agar aapki dry skin hai toh aap match price kijiye agar aapki aili skin hai toh aap apni face ko vash kijiye par bahut zyada ni taki vaah oil nikalte kyonki bahut zyada fees ko post karne se hamari jo natural oil ki liya hai vaah skin se nikal jaati hai aur screen overlay ne kaha hai ki agar aapki combination skin hai toh aap ki normal skin ki tarah hi vaah bhi karenge aapko marsaraijing ke liye most rising ki taraf bahut dhyan dena hai toh natural cheezen agar aap jitni use karenge aap kiske doodh me haldi rahegi hafte me ek baar multani mitti me gulab jal dalkar simple aap apni fees par lagaaiye yah pack toh usse bhi aapki post hai vaah clean ho jaenge raat ko sote waqt ho sake toh aap apne chehre par nimbu ki kuch bundein paani me lekar use delete karke apne chehre par uske saath kare aur sone se pehle aap apne chehre ko dho Daalein itni agar aap skin care karna shuru kare toh aapki skin ki teksachar me dhire dhire bahut sudhaar aa jaaye dhanyavad

आपका प्रश्न है कि मैं 30 साल की महिलाओं मुझे स्क्रीन की एरिया ब्यूटी रूटीन में किस बात का

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