Question

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हमेशा तनाव मुक्त कैसे रहे?

Harender Kumar Yadav · Accepted Answer

तनु प्यार और दोस्ती है जॉन कार्यशैली आपकी है उसके अनुसार काम करें और उसको कार्यों को आप नियमित और उस समय अनुसार करते हैं तुम्हें नहीं समझता हूं कि किसी तरह का पतन होगा परिस्थितियों का सामना करने का साहस और जो भी है अपने बिल पावर को साफ रखने की अच्छा काम करेंगे तो विश्वास नहीं कर सकते हैं और अपनी लाइफ और अपनी पर्सनल लाइफ जीने नहीं लगता होगा, तनु प्यार और दोस्ती है जॉन कार्यशैली आपकी है उसके अनुसार काम करें और उसको कार्यों को आप नियमित और उस समय अनुसार करते हैं तुम्हें नहीं समझता हूं कि किसी तरह का पतन होगा परिस्थितियों का सामना करने का साहस और जो भी है अपने बिल पावर को साफ रखने की अच्छा काम करेंगे तो विश्वास नहीं कर सकते हैं और अपनी लाइफ और अपनी पर्सनल लाइफ जीने नहीं लगता होगा

Dinesh Kumar Tiwari · Answer

देखिए इस दुनिया में कोई व्यक्ति हमेशा तनाव मुक्त नहीं रह सकता हां तनाव कम हो सकते हैं अधिकतर समय कोई तनाव मुक्त रह सकता है लेकिन हमेशा तनाव मुक्त नहीं रह सकता देखिए तनाव प्रेशर जिम्मेदारी एक ऐसी चीज है जो मनुष्य के साथ ही जन्म लेती है और मनुष्य के साथ ही खत्म होती है ऐसे समय में अगर आप तनाव मुक्त रहना चाहते हैं तो दो-तीन कार्यों पर आपको फोकस करना होगा आपको एक तरीका में बताता हूं आपने छोटे-छोटे बच्चों को तो देखा ही होगा छोटे-छोटे बच्चे जिनको क्या करना है क्या नहीं करना है कैसे रहना है क्या खाना है क्या पीना है इन सारी चीजों की कोई जानकारी नहीं होती कोई टेंशन नहीं रहता है वह हर साल फ्री रहता है अगर आपको भी तनाव मुक्त रहना है तो आप छोटे बच्चों से दोस्ती कीजिए उनको अपने साथ रखी है उनके साथ मस्ती कीजिए उनके खेलिए कूदी उनको समझने की कोशिश कीजिए देखिएगा आपके सिर पर छत तनाव कम हो जाएगा दूसरा तरीका है म्यूजिक का अगर आपकी रुचि संगीत में है तो आप म्यूजिक का आनंद ले सकते हैं अपने आप को तनाव मुक्त कर सकते हैं तीसरा तरीका है अब बुक्स पढ़ने का अगर आपके पास समय है अगर आप चाहते हैं कि आप तनावमुक्त रहे तो आप अच्छी अच्छी बुक स्कोपड़िया अच्छी अच्छी किताबों को पड़े हैं आप तनावमुक्त रह सकते हैं हमें चौथा तरीका है किसी अच्छे जगह विजिट करने जा कोई रमणीक जगह कोई सुंदर लगा रहा अगर आपकी नजर में है आप के आजू-बाजू है जो पैकेट के पास है पैकेट से रिलेटेड है आप उस जगह जाएं घूमने के लिए आप जरूर तनावमुक्त रह सकते हैं तो दो तीन कारण है ऐसे हैं जिनको आप आजमा कर के अपना मुक्त रह सकते हैं, देखिए इस दुनिया में कोई व्यक्ति हमेशा तनाव मुक्त नहीं रह सकता हां तनाव कम हो सकते हैं अधिकतर समय कोई तनाव मुक्त रह सकता है लेकिन हमेशा तनाव मुक्त नहीं रह सकता देखिए तनाव प्रेशर जिम्मेदारी एक ऐसी चीज है जो मनुष्य के साथ ही जन्म लेती है और मनुष्य के साथ ही खत्म होती है ऐसे समय में अगर आप तनाव मुक्त रहना चाहते हैं तो दो-तीन कार्यों पर आपको फोकस करना होगा आपको एक तरीका में बताता हूं आपने छोटे-छोटे बच्चों को तो देखा ही होगा छोटे-छोटे बच्चे जिनको क्या करना है क्या नहीं करना है कैसे रहना है क्या खाना है क्या पीना है इन सारी चीजों की कोई जानकारी नहीं होती कोई टेंशन नहीं रहता है वह हर साल फ्री रहता है अगर आपको भी तनाव मुक्त रहना है तो आप छोटे बच्चों से दोस्ती कीजिए उनको अपने साथ रखी है उनके साथ मस्ती कीजिए उनके खेलिए कूदी उनको समझने की कोशिश कीजिए देखिएगा आपके सिर पर छत तनाव कम हो जाएगा दूसरा तरीका है म्यूजिक का अगर आपकी रुचि संगीत में है तो आप म्यूजिक का आनंद ले सकते हैं अपने आप को तनाव मुक्त कर सकते हैं तीसरा तरीका है अब बुक्स पढ़ने का अगर आपके पास समय है अगर आप चाहते हैं कि आप तनावमुक्त रहे तो आप अच्छी अच्छी बुक स्कोपड़िया अच्छी अच्छी किताबों को पड़े हैं आप तनावमुक्त रह सकते हैं हमें चौथा तरीका है किसी अच्छे जगह विजिट करने जा कोई रमणीक जगह कोई सुंदर लगा रहा अगर आपकी नजर में है आप के आजू-बाजू है जो पैकेट के पास है पैकेट से रिलेटेड है आप उस जगह जाएं घूमने के लिए आप जरूर तनावमुक्त रह सकते हैं तो दो तीन कारण है ऐसे हैं जिनको आप आजमा कर के अपना मुक्त रह सकते हैं

Faiz · Answer

क्या प्रभु हमेशा तनाव मुक्त कैसे नेटवर्क आ रहा को हमेशा भी प्रॉब्लम हो परेशानियों को हैंडल करता है वह हमेशा जिंदगी में तनाव में रहता है और हमेशा टेंशन रहता है पुरे लाइफ में, क्या प्रभु हमेशा तनाव मुक्त कैसे नेटवर्क आ रहा को हमेशा भी प्रॉब्लम हो परेशानियों को हैंडल करता है वह हमेशा जिंदगी में तनाव में रहता है और हमेशा टेंशन रहता है पुरे लाइफ में

हमेशा तनाव मुक्त कैसे रहे?...
Hamesha Tanaav Mukt Kaise R Hai

Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

स्ट्रेस फ्री कैसे रहें?
Stress Free Kaise Rahein
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नौकरी में बिना तनाव के कैसे रहें?
Naukri Mein Bina Tanaav Ke Kaise Rahein
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घरेलु तनाव से मुक्त होने की लिए क्या करना चाहिए?
Gharelu Tanaav Se Mukt Hone Ki Liye Kya Karna Chahiye
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हम हमेशा तनाव फील क्यों करते हैं?
Hum Hamesha Tanaav Feel Kyon Karte Hain
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हमेशा जीवन भर अच्छा सोचने की आदत कैसे लगाए?
Hamesha Jeevan Bhar Accha Sochne Ki Aadat Kaise Lagaye
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तनाव मुक्ति के उपाय क्या है?
Tanaav Mukti Ke Upay Kya Hai
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हम हमेशा तनाव फील क्यों करते हैं?Hum Hamesha Tanaav Feel Kyon Karte Hain...

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