पीनट बटर किसके साथ खा सकते हैं?...


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Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

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ऐसे और सवाल
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Virendra Singh

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Dr.Paramjit Singh

Health and Fitness Expert/ Lecturer In Physical Education/

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों आपका क्वेश्चन है कि पीनट बटर किसके साथ खा सकते हैं तो देखिए पीनट बटर को खाने के बहुत से तरीके हैं अब ब्राउन ब्रेड या व्हाइट ब्रेड या व्हीट ब्रेड तीनों में से कोई भी प्रोडक्ट यूज कर सकते हैं हां ब्राउन ब्रेड जैसे आपने लिया तो बेड चला इसके ऊपर आप पीनट बटर लगा सकते हो जय मोर पीनट बटर एक साथ भी लगा सकते हो आप दोनों डैड को चिपका कर फिर उसको आप ग्रिल्ड कर सकते हो या नॉर्मल भी आप उसको यूज कर सकते हो तो इस तरीके से आप पीनट बटर का यूज कर सकते हो या दूसरा तरीका है कि व्हाट्स व्हाट्सएप लीजिए एक चम्मच व्हाट्स लीजिए जो बड़ा चम्मच होता है इसको इसको बोलते हैं और एक कप दूध का लीजिए एक स्पून आफ पीनट बटर कर लीजिए और इसका शेक बना लीजिए प्रकाश एक बहुत ही अच्छा बनता है और लेने में भी आसानी है टेस्ट भी अच्छा होता है तो क्या देखें पीनट बटर के अंदर प्रोटीन लेवल बहुत अच्छा होता है और विटामिन बहुत ज्यादा होते हैं के अंदर कार्बोहाइड्रेट और फैट कभी अच्छा स्रोत है पीनट तो इसलिए आप इसको दूध के साथ और औरत के साथ इसका शेक बना कर ले सकते हैं ब्रेड के साथ आप इसको ले सकते हैं ठीक है तो यह कुछ तरीके हैं पीनट बटर के लेने

namaskar doston aapka question hai ki peanut butter kiske saath kha sakte hain toh dekhiye peanut butter ko khane ke bahut se tarike hain ab brown bread ya white bread ya wheat bread tatvo me se koi bhi product use kar sakte hain haan brown bread jaise aapne liya toh bed chala iske upar aap peanut butter laga sakte ho jai mor peanut butter ek saath bhi laga sakte ho aap dono dad ko chipaka kar phir usko aap Grilled kar sakte ho ya normal bhi aap usko use kar sakte ho toh is tarike se aap peanut butter ka use kar sakte ho ya doosra tarika hai ki whats whatsapp lijiye ek chammach whats lijiye jo bada chammach hota hai isko isko bolte hain aur ek cup doodh ka lijiye ek spoon of peanut butter kar lijiye aur iska shake bana lijiye prakash ek bahut hi accha banta hai aur lene me bhi aasani hai test bhi accha hota hai toh kya dekhen peanut butter ke andar protein level bahut accha hota hai aur vitamin bahut zyada hote hain ke andar carbohydrate aur fat kabhi accha srot hai peanut toh isliye aap isko doodh ke saath aur aurat ke saath iska shake bana kar le sakte hain bread ke saath aap isko le sakte hain theek hai toh yah kuch tarike hain peanut butter ke lene

नमस्कार दोस्तों आपका क्वेश्चन है कि पीनट बटर किसके साथ खा सकते हैं तो देखिए पीनट बटर को खा

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