इंसान को जब पूरा बोझ आ जाए सर पर तो क्या करना चाहिए?...


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Kavita Panyam

Certified Award Winning Counseling Psychologist

1:52

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विकी बॉस जो होता है जो आपको नेगेटिव इफ़ेक्ट करता है रिस्पांसिबिलिटी दोनों तरह के होते हैं एक तरह से बनता है जब आप से संभाला नहीं जाता है और आपसे क्यों समझा जाता है क्योंकि शायद आप जिसकी रिस्पांसिबल है उसको आप पसंद नहीं करते या फिर आपके हेल्थ रीजन फॉर सकते हैं यह आपके सपने हो सकते जिसके बीच में बस पलटी आ रही है या फिर आपके पास वह साधन नहीं है इस पॉसिबिलिटी को पूरा करने के लिए जो भी रीजन है अगर आपको यह नेगेटिव इफेक्ट कर रहा है तो प्लीज आप थोड़ी देर के लिए बगल में हट जाइए और अपने आप को संभालिए अंदर आपका मेंटल सर्जिकल हेल्थ ठीक रहेगा आप किसी का बोझ नहीं संभाल पाएंगे और दूसरों पर बोझ बन जाएंगे यह बहुत बुरी बात है अगर आप दूसरों पर बोझ बन गए तो बहुत प्रॉब्लम हो जाएगी तो जहां पर जब भी आपको लगे कि बहुत ज्यादा हो गया आपसे नहीं संभल रहा है तो थोड़े टाइम के लिए ब्रेक ले लीजिए उनसे कह दीजिए कि आपको थोड़ा वक्त चाहिए रिजूवनेट करने के लिए थोड़ा अपने आपको इससे बाहर आने के लिए तो उस व्हाट टाइम पर आप अपने पर ध्यान दीजिए अपने स्वास्थ्य पर अपने मेंटल मेकअप पर अपने आप की जो भी चीज है जो अपने कलेक्ट करते आए हैं अभी तक उसको आप पूरा कीजिए जब आप खुश रहेंगे तो यह जो नेगेटिविटी का फैक्टर है वह थोड़ा कम हो जाएगा और धीरे-धीरे आप संभाल पाएंगे एंड आप इस पेज को एक एक एक करके आप उसको कर पाएंगे तो पहले आप सिर्फ ब्रेक लीजिए अपने आप को संभाल ले गए और जो भी आपकी प्रॉब्लम से अगर आप उस पर्सन को पसंद नहीं करते हैं तो थोड़ा दूर से आप हेल्प कीजिए और उतना ही कीजिए जितना आप कर सकते हैं याद रखिए आपका प्योरिटी पहले आप हैं अपने आप को डिलीट करके दूसरों का भला कभी नहीं कर सकते बिल्कुल आप दूसरों पर बहुत बन जाएंगे तो अपना भी ख्याल रखिए और दूसरों का भी उतना ही कीजिए जितना आप कर सकते हो

vicky boss jo hota hai jo aapko Negative effect karta hai responsibility dono tarah ke hote hain ek tarah se baata hai jab aap se sambhala nahi jata hai aur aapse kyon samjha jata hai kyonki shayad aap jiski rispansibal hai usko aap pasand nahi karte ya phir aapke health reason for sakte hain yah aapke sapne ho sakte jiske beech mein bus palati aa rahi hai ya phir aapke paas vaah sadhan nahi hai is possibility ko pura karne ke liye jo bhi reason hai agar aapko yah Negative effect kar raha hai toh please aap thodi der ke liye bagal mein hut jaiye aur apne aap ko sambhaliye andar aapka mental surgical health theek rahega aap kisi ka bojh nahi sambhaal payenge aur dusro par bojh ban jaenge yah bahut buri baat hai agar aap dusro par bojh ban gaye toh bahut problem ho jayegi toh jaha par jab bhi aapko lage ki bahut zyada ho gaya aapse nahi sambhal raha hai toh thode time ke liye break le lijiye unse keh dijiye ki aapko thoda waqt chahiye rijuvanet karne ke liye thoda apne aapko isse bahar aane ke liye toh us what time par aap apne par dhyan dijiye apne swasthya par apne mental makeup par apne aap ki jo bhi cheez hai jo apne collect karte aaye hain abhi tak usko aap pura kijiye jab aap khush rahenge toh yah jo negativity ka factor hai vaah thoda kam ho jaega aur dhire dhire aap sambhaal payenge and aap is page ko ek ek ek karke aap usko kar payenge toh pehle aap sirf break lijiye apne aap ko sambhaal le gaye aur jo bhi aapki problem se agar aap us person ko pasand nahi karte hain toh thoda dur se aap help kijiye aur utana hi kijiye jitna aap kar sakte hain yaad rakhiye aapka pyoriti pehle aap hain apne aap ko delete karke dusro ka bhala kabhi nahi kar sakte bilkul aap dusro par bahut ban jaenge toh apna bhi khayal rakhiye aur dusro ka bhi utana hi kijiye jitna aap kar sakte ho

विकी बॉस जो होता है जो आपको नेगेटिव इफ़ेक्ट करता है रिस्पांसिबिलिटी दोनों तरह के होते हैं

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