हम अक्सर बीमार क्यों रहते हैं?...


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Umesh Upaadyay

Life Coach | Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी हम अक्सर तो बीमार नहीं रहते हैं कुछ इंसान हो सकता है अक्सर बीमार पड़ते हो लेकिन अधिकतर इंसान बीमार पड़ते रहते हैं यह नहीं कि वह हमेशा ही बीमार रहते हैं कि बीमार क्यों होते की बीमारी का जब तालुका आता है तो प्राइमरी यहां पर मैं फिजिकल बीमारी की बात कर रहा हूं मैं मेंटल की को टच भी नहीं करूंगा मैं खा लिए बोलूंगा कि शरीर में कुछ प्रॉब्लम आ गया अब उपलब्ध दो तरीके से आ सकती है पहला तो यह कि मेरे शरीर से ही वह उत्पन्न हो रही है पहली प्रॉब्लम दूसरी प्रॉब्लम है कि वह फ्रॉम मेरे को बाहर से आई है तो हम पहले दूसरी वाली प्रॉब्लम देखी मैं दूसरी वाली प्रॉब्लम जो बाहर से आए तो क्या हो सकता है इंफेक्शन हो सकते हैं कुछ बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है कुछ ऐसी चीजें हो सकती है जो बाहर से हमने खा ली और हमारे समाज में चली गई अगर देखा जाए तो बाहर से होने वाली चीज 98 ही है कि मेरे को ठंड लग गई लेकिन इसका आगरे से एक एग्जांपल को लेकर ठंड लगे वह ठंड लगने में और कुछ और होने में एक और चीज का योगदान है कोई रहता है कि मैं कितना स्ट्रांग हूं अंदर से पर जहां पर लाकर कुछ चीज के लिए मैं बहुत वीक हूं मेरा इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग नहीं है तो चांसेस हैं कि मेरे को किसी और से पहले बीमारी हो सकती है यहां अगर बीमारी है तो वह जाती नहीं है वह उसको जाने में टाइम लगता है राइट दूसरी बात जो मैं पहला वाला पॉइंट बोल रहा था कि दूसरा हम अंदर से बीमार है उसके अंदर से कैसे हो सकते हैं कि अगर मेरा रहन-सहन सही नहीं है मेरे को पता नहीं है क्या खाना है कब उठना है कब सोना है क्या मेरे सेहत के लिए अच्छा है क्या नहीं है अगर मैं यह सारी चीजें करता हूं तो चांसेस हैं कि मैं बहुत लंबे समय तक ठीक-ठाक है नहीं अपने आप को कैरी कर पाऊंगा और बीमार होने के चांसेस बढ़ जाते हैं तो सबसे पहले तो यह देखने की जरूरत है कि हमारा रहन-सहन क्या है हम करते क्या हैं खाते कि नहीं पीते क्या हमारे इसके लिए हैं उसको घर सुधारने इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाने तो हम काफी हद तक बीमारी बचा सकते हैं

ji hum aksar toh bimar nahi rehte hai kuch insaan ho sakta hai aksar bimar padte ho lekin adhiktar insaan bimar padte rehte hai yah nahi ki vaah hamesha hi bimar rehte hai ki bimar kyon hote ki bimari ka jab Taluka aata hai toh primary yahan par main physical bimari ki baat kar raha hoon main mental ki ko touch bhi nahi karunga main kha liye boloonga ki sharir mein kuch problem aa gaya ab uplabdh do tarike se aa sakti hai pehla toh yah ki mere sharir se hi vaah utpann ho rahi hai pehli problem dusri problem hai ki vaah from mere ko bahar se I hai toh hum pehle dusri wali problem dekhi main dusri wali problem jo bahar se aaye toh kya ho sakta hai infection ho sakte hai kuch baiktiriyal infection ho sakta hai kuch aisi cheezen ho sakti hai jo bahar se humne kha li aur hamare samaj mein chali gayi agar dekha jaaye toh bahar se hone wali cheez 98 hi hai ki mere ko thand lag gayi lekin iska agre se ek example ko lekar thand lage vaah thand lagne mein aur kuch aur hone mein ek aur cheez ka yogdan hai koi rehta hai ki main kitna strong hoon andar se par jaha par lakar kuch cheez ke liye main bahut weak hoon mera immunity system strong nahi hai toh chances hai ki mere ko kisi aur se pehle bimari ho sakti hai yahan agar bimari hai toh vaah jaati nahi hai vaah usko jaane mein time lagta hai right dusri baat jo main pehla vala point bol raha tha ki doosra hum andar se bimar hai uske andar se kaise ho sakte hai ki agar mera rahan sahan sahi nahi hai mere ko pata nahi hai kya khana hai kab uthna hai kab sona hai kya mere sehat ke liye accha hai kya nahi hai agar main yah saree cheezen karta hoon toh chances hai ki main bahut lambe samay tak theek thak hai nahi apne aap ko carry kar paunga aur bimar hone ke chances badh jaate hai toh sabse pehle toh yah dekhne ki zarurat hai ki hamara rahan sahan kya hai hum karte kya hai khate ki nahi peete kya hamare iske liye hai usko ghar sudhaarne immunity system badhane toh hum kaafi had tak bimari bacha sakte hain

जी हम अक्सर तो बीमार नहीं रहते हैं कुछ इंसान हो सकता है अक्सर बीमार पड़ते हो लेकिन अधिकतर

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