पेट के दर्द से छुटकारा कैसे पाएं?...


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Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट दर्द से छुटकारा कैसे कई कारण हो सकते उनके द्वारा हो मैंने आपका बहुत बुरी तरह से डाइजेस्ट नहीं हो रहा हो और आपको अक्सर पेट में दर्द होता रहता है तो मैं आपको बताऊंगा जो आपका खाने का तरीका सबसे पहले खाने को चबाकर खाएं हम कहोगे थोड़ा समय लगता है बड़ी पीठ में इनडाइजेशन और हमारी पेस्ट नमक के अंदर कहीं ग्लैंड होते हैं जिससे झारखंड लैंड पहुंचते हैं हिंदी में विशेष पियूष पलते हैं उसको जठराग्नि बोलते हैं हिंदी में और वह भोजन को चलाता है तो कहीं न कहीं उस बैठक लैंड में जो गैस्ट्रिक ग्लैंड इंग्लिश में बोलता हूं कुछ प्रॉब्लम हो जाती है जिससे कि हमारे जंगल नहीं पाता तो पहले खूब चबा चबाकर खाएं अगर आपको तीन रोटी की भूख है तो दो ही रोटी खाई कुछ समय के लिए जैसे जैसे आपकी भी हो जाएगी और दूसरा है क्या कुछ योगा करें पेट की एक्सरसाइज का पेट के बल और पेट दर्द नहीं शिकायत होली गैस आपको ज्यादा बन गई तो आप डॉक्टर से कंसल्ट करें

pet dard se chhutkara kaise kai karan ho sakte unke dwara ho maine aapka bahut buri tarah se Digest nahi ho raha ho aur aapko aksar pet me dard hota rehta hai toh main aapko bataunga jo aapka khane ka tarika sabse pehle khane ko chabaakar khayen hum kahoge thoda samay lagta hai badi peeth me inadaijeshan aur hamari paste namak ke andar kahin gland hote hain jisse jharkhand land pahunchate hain hindi me vishesh piyush palate hain usko jathragni bolte hain hindi me aur vaah bhojan ko chalata hai toh kahin na kahin us baithak land me jo gastric gland english me bolta hoon kuch problem ho jaati hai jisse ki hamare jungle nahi pata toh pehle khoob chaba chabaakar khayen agar aapko teen roti ki bhukh hai toh do hi roti khai kuch samay ke liye jaise jaise aapki bhi ho jayegi aur doosra hai kya kuch yoga kare pet ki exercise ka pet ke bal aur pet dard nahi shikayat holi gas aapko zyada ban gayi toh aap doctor se Consult kare

पेट दर्द से छुटकारा कैसे कई कारण हो सकते उनके द्वारा हो मैंने आपका बहुत बुरी तरह से डाइजेस

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