हार्ट को कैसे मजबूत बनाएं?...


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Amit vishwakarma

Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हार्ट को मजबूत बनाने के लिए कार्डियक एक्सरसाइज की जा सकती हैं कार्डियक अरेस्ट वीडियो यूट्यूब पर मिल जाएंगे आप का योग ध्यान प्राणायाम मेडिटेशन किया जा सकता है प्रॉब्लम्स की एक्सरसाइज स्वीटहार्ट से रिलेटेड है दूसरा आप जितना भी हो रेट में कैसे सर्च करें प्लीज सेंड किया है कि आप ऐसा फुगली ज्योति कोलेस्ट्रोल कोलेस्ट्रोल से रिलेटेड जैसे कि एक दो तरह की कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाते हैं एलडीएल और एचडीएल एलडीएल और एचडीएल हानिकारक है एक-एक हमारे शरीर के लिए अति आवश्यक है प्राप्त ऐसा ऐसा भोजन व्यवस्था डाइट प्लान बनाया जोकीहाट के लिए हेल्दी हो और अधिक जानकारी के लिए यूट्यूब पर भी देख सकते हैं वीडियो

heart ko majboot banane ke liye cardiac exercise ki ja sakti hain cardiac arrest video youtube par mil jaenge aap ka yog dhyan pranayaam meditation kiya ja sakta hai problems ki exercise sweetheart se related hai doosra aap jitna bhi ho rate me kaise search kare please send kiya hai ki aap aisa fugli jyoti cholestrol cholestrol se related jaise ki ek do tarah ki cholesterol badh jaate hain LDL aur HDL LDL aur HDL haanikarak hai ek ek hamare sharir ke liye ati aavashyak hai prapt aisa aisa bhojan vyavastha diet plan banaya jokihat ke liye healthy ho aur adhik jaankari ke liye youtube par bhi dekh sakte hain video

हार्ट को मजबूत बनाने के लिए कार्डियक एक्सरसाइज की जा सकती हैं कार्डियक अरेस्ट वीडियो यूट्य

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Ravina Acharya

Yoga and Gymnastics Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हार्ट हार्ट को मजबूत बनाना है तो अपने अंदर इंड्योरेंस को बढ़ाना पड़ेगा एंडोरेंस को बढ़ाने के लिए लॉन्ग डिस्टेंस लर्निंग करनी होती है इसलिए आपको हमेशा सुखी 506 किलो मीटर रनिंग करने चाहिए जिससे अपने हाथ मजबूत होता है इंदौर से बढ़ती है और ऑक्सीजन करने की क्षमता का विकास होता है थैंक यू

heart heart ko majboot banana hai toh apne andar indyorens ko badhana padega endorens ko badhane ke liye long distance learning karni hoti hai isliye aapko hamesha sukhi 506 kilo meter running karne chahiye jisse apne hath majboot hota hai indore se badhti hai aur oxygen karne ki kshamta ka vikas hota hai thank you

हार्ट हार्ट को मजबूत बनाना है तो अपने अंदर इंड्योरेंस को बढ़ाना पड़ेगा एंडोरेंस को बढ़ाने

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