Question

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सुंदरता कैसे बढ़ती है?

Shipra Ranjan · Accepted Answer

नाक का सवाल है कि सुंदरता कैसे बढ़ती है तो सबसे पहले चीज से सुंदरता बढ़ती है इस ड्रेस ट्री रहने से खुश रहने थे तब तक आप खुश नहीं रहेंगे तनावमुक्त नहीं रहेंगे तब तक आपके चेहरे पर वहां बने रहेंगे आपकी चिंता है चेहरे पर नजर आती रहेंगी आपकी एजिंग टाइम्स नजर आने लग जाएंगे जिस वजह से उसको सरूरी है सुबह शाम में दिल्ली प्रॉपर तरीके से स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना जिससे कि आपकी स्किन मास्टर चाहे हाइड्रेटेड रहे और अच्छे रहें आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान रखना बहुत ज्यादा जरूरी है जिससे कि आपकी इसके अंदर से भी अच्छी रहे आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद, नाक का सवाल है कि सुंदरता कैसे बढ़ती है तो सबसे पहले चीज से सुंदरता बढ़ती है इस ड्रेस ट्री रहने से खुश रहने थे तब तक आप खुश नहीं रहेंगे तनावमुक्त नहीं रहेंगे तब तक आपके चेहरे पर वहां बने रहेंगे आपकी चिंता है चेहरे पर नजर आती रहेंगी आपकी एजिंग टाइम्स नजर आने लग जाएंगे जिस वजह से उसको सरूरी है सुबह शाम में दिल्ली प्रॉपर तरीके से स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना जिससे कि आपकी स्किन मास्टर चाहे हाइड्रेटेड रहे और अच्छे रहें आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान रखना बहुत ज्यादा जरूरी है जिससे कि आपकी इसके अंदर से भी अच्छी रहे आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद

Anjana Baliga · Answer

अपने प्रश्न पूछा सुंदरता कैसे बढ़ती है सुंदरता सबसे पहले तो आप सफाई रखें हाइजीन जिसको हम बोलते हैं अच्छे से जो भी आप साबुन लगाते हैं उस 24 पर सबसे पहले तो साबुन पर ध्यान दीजिए क्या वह साबुन नुकसान तो नहीं दे रहा आपके शरीर को कई लोग शरीर में तो साबुन इस्तेमाल करते हैं पर अपने चेहरे पर नहीं लगाते उसको कभी बेसन जादू से धोते हैं या कई लोग इसमें फेस वॉश का भी यूज करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि साबुन में जो केमिकल होता है वह चेहरे को नुकसान कर सकता तो अगर आप चेहरे की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं तो यह आपके ऊपर है आप घर के बनाए हुए उत्तल या बेसन का भी उपयोग कर सकते हैं या दूसरा आप फेस वाश का यूज़ करिए तो चेहरे की सुंदरता बढ़ जाएगी उसमें जितने भी आपके जो डॉट है या तेल है या उस सब दूर हो जाएगा और आप के कील मुंहासे आने कम हो जाएंगे तो इस तरह चेहरे के निखार को बढ़ा सकते हैं दूसरा आप ग्रुप में ज्यादा अधिक मत घूमिए धूप चेहरे को नुकसान करती है अगर आपको धूप से प्रोडक्ट होना तो उसके लिए भी आप एक्शन स्क्रीन का भी उपयोग कर सकते हैं प्लीज अगर आप चेहरे की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं तो आप इसकी मालिश नित्य चीजें थोड़े से तीन लेकर दिन में ऊपर की तरफ स्ट्रोक देते हुए उसकी मालिश करेंगे तो ब्लड सरकुलेशन अच्छा होगा चौथा आप अच्छा खाना तरोताजा सब्जी विटामिन सी विटामिन की मात्रा जो है वह हमारे खाने में अधिक होनी चाहिए विटामिन सी विटामिन बी ए बी और सी का जो बैलेंस होता है इसकी वजह से सुंदरता बढ़ती है तो आप अच्छा खाना खाइए जिसमें संतरे हो गए खीरा हो गया और सेव हो गए इस तरह के फल और गर्मी के सीजन में आप तरबूज का खरबूजा जिसमें पानी की मात्रा अधिक होती है इस तरह आप इन चीजों को खा सकते हैं दूसरा आपका कम से कम दिन में 8 गिलास पानी पीजिए अपने पूरे बॉडी को हाइड्रेट रखिए एड्रेस का मतलब उसमें पानी की नमी न हो इसमें 78 गया था पानी कीजिए इससे भी आपको लाभ होगा तो चेहरा दिन में दो-तीन बार धो लेंगे तो भी पसीने और गंध और महल चाहिए सुरक्षित रहेगा बार-बार चेहरे को धोएं और पूछिए मत पूछने से भी और रगड़ने से भी चेहरे पर नुकसान हो सकता है और अधिक सुंदरता बार-बार शीशे में देखकर बार-बार मत निहारी है सुंदरता जो है वह भगवान का दिन है जैसे आप है वैसे ही खुश रहना सीखें और भगवान का धन्यवाद विजय जी जैसे भी आप को भगवान ने बनाया है उस सुंदरता को नहीं आ रही क्योंकि उसके पीछे भी एक कारण है तो अगर आप काले और सांवले हैं तो कभी भी निराश मत हुई आपकी सोच अफ्रीका के लोग भी तो काले हैं और उनकी में भी तो कितने सारे लोग और चमकते हैं तो रंग पर मत जाइए सुंदरता गुणों से आती है जब आप के गुण इतने अच्छे हो जाते हैं तो लोग आप की कला और कृति को देखकर आपकी सुंदरता को नहीं देखते तो जो वैल्यू आफ देते हैं लोगों को वही वाक्य में भीतर सुंदरता है बाकी मैंने कुछ आपको पहले ही टिप्स दे चुके हैं कि कैसे हम अपने चेहरे का ध्यान रख सकते हैं धन्यवाद, अपने प्रश्न पूछा सुंदरता कैसे बढ़ती है सुंदरता सबसे पहले तो आप सफाई रखें हाइजीन जिसको हम बोलते हैं अच्छे से जो भी आप साबुन लगाते हैं उस 24 पर सबसे पहले तो साबुन पर ध्यान दीजिए क्या वह साबुन नुकसान तो नहीं दे रहा आपके शरीर को कई लोग शरीर में तो साबुन इस्तेमाल करते हैं पर अपने चेहरे पर नहीं लगाते उसको कभी बेसन जादू से धोते हैं या कई लोग इसमें फेस वॉश का भी यूज करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि साबुन में जो केमिकल होता है वह चेहरे को नुकसान कर सकता तो अगर आप चेहरे की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं तो यह आपके ऊपर है आप घर के बनाए हुए उत्तल या बेसन का भी उपयोग कर सकते हैं या दूसरा आप फेस वाश का यूज़ करिए तो चेहरे की सुंदरता बढ़ जाएगी उसमें जितने भी आपके जो डॉट है या तेल है या उस सब दूर हो जाएगा और आप के कील मुंहासे आने कम हो जाएंगे तो इस तरह चेहरे के निखार को बढ़ा सकते हैं दूसरा आप ग्रुप में ज्यादा अधिक मत घूमिए धूप चेहरे को नुकसान करती है अगर आपको धूप से प्रोडक्ट होना तो उसके लिए भी आप एक्शन स्क्रीन का भी उपयोग कर सकते हैं प्लीज अगर आप चेहरे की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं तो आप इसकी मालिश नित्य चीजें थोड़े से तीन लेकर दिन में ऊपर की तरफ स्ट्रोक देते हुए उसकी मालिश करेंगे तो ब्लड सरकुलेशन अच्छा होगा चौथा आप अच्छा खाना तरोताजा सब्जी विटामिन सी विटामिन की मात्रा जो है वह हमारे खाने में अधिक होनी चाहिए विटामिन सी विटामिन बी ए बी और सी का जो बैलेंस होता है इसकी वजह से सुंदरता बढ़ती है तो आप अच्छा खाना खाइए जिसमें संतरे हो गए खीरा हो गया और सेव हो गए इस तरह के फल और गर्मी के सीजन में आप तरबूज का खरबूजा जिसमें पानी की मात्रा अधिक होती है इस तरह आप इन चीजों को खा सकते हैं दूसरा आपका कम से कम दिन में 8 गिलास पानी पीजिए अपने पूरे बॉडी को हाइड्रेट रखिए एड्रेस का मतलब उसमें पानी की नमी न हो इसमें 78 गया था पानी कीजिए इससे भी आपको लाभ होगा तो चेहरा दिन में दो-तीन बार धो लेंगे तो भी पसीने और गंध और महल चाहिए सुरक्षित रहेगा बार-बार चेहरे को धोएं और पूछिए मत पूछने से भी और रगड़ने से भी चेहरे पर नुकसान हो सकता है और अधिक सुंदरता बार-बार शीशे में देखकर बार-बार मत निहारी है सुंदरता जो है वह भगवान का दिन है जैसे आप है वैसे ही खुश रहना सीखें और भगवान का धन्यवाद विजय जी जैसे भी आप को भगवान ने बनाया है उस सुंदरता को नहीं आ रही क्योंकि उसके पीछे भी एक कारण है तो अगर आप काले और सांवले हैं तो कभी भी निराश मत हुई आपकी सोच अफ्रीका के लोग भी तो काले हैं और उनकी में भी तो कितने सारे लोग और चमकते हैं तो रंग पर मत जाइए सुंदरता गुणों से आती है जब आप के गुण इतने अच्छे हो जाते हैं तो लोग आप की कला और कृति को देखकर आपकी सुंदरता को नहीं देखते तो जो वैल्यू आफ देते हैं लोगों को वही वाक्य में भीतर सुंदरता है बाकी मैंने कुछ आपको पहले ही टिप्स दे चुके हैं कि कैसे हम अपने चेहरे का ध्यान रख सकते हैं धन्यवाद

S Bajpay · Answer

राम राम जी की आपका सुंदरता कैसे बढ़ती है तो सुंदरता बढ़ाई और मिठाई नहीं जाती है जो जैसा है वह वैसा ही रहेगा हथोड़ा स्मार्टनेस बढ़ जाएगी अगर आप कायदे से तैयार होगी बालक बजाएंगे और जो चेहरे पर अगर आपके कोई दाग धब्बे नहीं है तो चा चमकने लगी कि आपकी तो आप सुंदर लगे लगे या भला होगा यह गोरा होगा  आपकी फीचर्स अच्छे हैं और आप अगर अपनी त्वचा को अच्छी देखभाल करती हैं और जिससे आपके चेहरे पर चमक है ग्लोइंग है तो आप सुंदर लगेगी इस्मार्ट लगेगी और सलीके से भी एक सुंदर पर एक स्मार्ट नजर आती आपकी फिटनेस कैसी है आपकी फिगर कैसी है कि बहुत चीजें मायने रखती है सुंदरता तो काफी चीजों से मापा जाता है इसलिए आप अपनी केयर करें योग करें पानी पिए ज्यादा से ज्यादा गर्मियों में कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए जिससे चेहरे पर दाने ना निकले दाने निकलने से आप उनको छोड़ देती है तो चेहरा खराब हो जाता है उसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी लगाएं चेहरे पर गुलाब जल मिलाकर और oil-free जो है वो सर्जरी यूज करें और दिन में कम से कम दो वहां चेहरे पर अवश्य ही हो ही आपका दिन शुभ हो धन्यवाद, राम राम जी की आपका सुंदरता कैसे बढ़ती है तो सुंदरता बढ़ाई और मिठाई नहीं जाती है जो जैसा है वह वैसा ही रहेगा हथोड़ा स्मार्टनेस बढ़ जाएगी अगर आप कायदे से तैयार होगी बालक बजाएंगे और जो चेहरे पर अगर आपके कोई दाग धब्बे नहीं है तो चा चमकने लगी कि आपकी तो आप सुंदर लगे लगे या भला होगा यह गोरा होगा  आपकी फीचर्स अच्छे हैं और आप अगर अपनी त्वचा को अच्छी देखभाल करती हैं और जिससे आपके चेहरे पर चमक है ग्लोइंग है तो आप सुंदर लगेगी इस्मार्ट लगेगी और सलीके से भी एक सुंदर पर एक स्मार्ट नजर आती आपकी फिटनेस कैसी है आपकी फिगर कैसी है कि बहुत चीजें मायने रखती है सुंदरता तो काफी चीजों से मापा जाता है इसलिए आप अपनी केयर करें योग करें पानी पिए ज्यादा से ज्यादा गर्मियों में कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए जिससे चेहरे पर दाने ना निकले दाने निकलने से आप उनको छोड़ देती है तो चेहरा खराब हो जाता है उसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी लगाएं चेहरे पर गुलाब जल मिलाकर और oil-free जो है वो सर्जरी यूज करें और दिन में कम से कम दो वहां चेहरे पर अवश्य ही हो ही आपका दिन शुभ हो धन्यवाद

Rakesh Kumar Chandra BE MBA · Answer

आपका सवाल है कि सुंदरता कैसे बढ़ती है बहुत अच्छा सवाल है और सुंदरता यानी कि ब्यूटीफुल ने एक बहुत बड़ी चीज होती है जिसे हर चीज हर व्यक्ति को हर लड़की को हर पुरुष को हर वक्त जरूरत होती है हर कोई चाहता है कि हम सुंदर दिखे और जब हम सुंदर देखेंगे तभी हम देखेंगे तभी लोग हम को लाइक करेंगे पसंद करेंगे तो इसलिए हर आदमी सुंदर बनना चाहता है तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने स्वच्छता का ध्यान रखें पक्ष कपड़े पहने हुए थे इसके कपड़े पहने 1020 लगाएं पाउडर लगाएं चेहरे की फेस लगाएं बाल कटिंग को सही रखें जूते अच्छे पहले यदि आप लेडीस है तो अच्छी क्वालिटी के सैंडल पर तो यह सारी चीजें वही और कपड़ों का लुक अच्छा होना चाहिए जो आपको एप्लीकेटिव लगे लोग देखें आपको आपके पसंद आ गया तो इस तरीके से आफ फिजिकल तौर पर दिखने वाले तरीके से सुंदर लगते हो लेकिन बात सिर्फ फिजिकल सुंदर लगने से नहीं होगी यहां पर मन की सुंदरता सबसे बड़ी सुंदरता होती है तो ब्यूटीफुल ऑफ माइंड एंड ब्यूटीफुल ना सुमन जी बहुत जरूरी होती है तो आप मन को साफ सुथरा रखें किसी के पीछे कपड़ा के काम के तरीकों में सुधार करें सही से काम करें पैसे डिब्बे में काम करें और दिमाग का इस्तेमाल ज्यादा ना करें यानी किसी को उठापटक करने की कोशिश ना करें व्यवहार शालीनता पूर्वक यदि आप इतनी सारी चीज पर लेते हैं तो आप सुंदर बन जाएंगे और लोग आपकी खुद की तारीफ करेंगे कि भाई बहुत अच्छी लड़की है बहुत अच्छा लगा है बहुत अच्छी औरत है बहुत अच्छा होता है कि नहीं आदमी है तो इस प्रकार से आप अच्छा बन सकते हो सुंदर बन सकते हो धन्यवाद लाइक कीजिए शेयर कीजिए  फलों के चित्र, आपका सवाल है कि सुंदरता कैसे बढ़ती है बहुत अच्छा सवाल है और सुंदरता यानी कि ब्यूटीफुल ने एक बहुत बड़ी चीज होती है जिसे हर चीज हर व्यक्ति को हर लड़की को हर पुरुष को हर वक्त जरूरत होती है हर कोई चाहता है कि हम सुंदर दिखे और जब हम सुंदर देखेंगे तभी हम देखेंगे तभी लोग हम को लाइक करेंगे पसंद करेंगे तो इसलिए हर आदमी सुंदर बनना चाहता है तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने स्वच्छता का ध्यान रखें पक्ष कपड़े पहने हुए थे इसके कपड़े पहने 1020 लगाएं पाउडर लगाएं चेहरे की फेस लगाएं बाल कटिंग को सही रखें जूते अच्छे पहले यदि आप लेडीस है तो अच्छी क्वालिटी के सैंडल पर तो यह सारी चीजें वही और कपड़ों का लुक अच्छा होना चाहिए जो आपको एप्लीकेटिव लगे लोग देखें आपको आपके पसंद आ गया तो इस तरीके से आफ फिजिकल तौर पर दिखने वाले तरीके से सुंदर लगते हो लेकिन बात सिर्फ फिजिकल सुंदर लगने से नहीं होगी यहां पर मन की सुंदरता सबसे बड़ी सुंदरता होती है तो ब्यूटीफुल ऑफ माइंड एंड ब्यूटीफुल ना सुमन जी बहुत जरूरी होती है तो आप मन को साफ सुथरा रखें किसी के पीछे कपड़ा के काम के तरीकों में सुधार करें सही से काम करें पैसे डिब्बे में काम करें और दिमाग का इस्तेमाल ज्यादा ना करें यानी किसी को उठापटक करने की कोशिश ना करें व्यवहार शालीनता पूर्वक यदि आप इतनी सारी चीज पर लेते हैं तो आप सुंदर बन जाएंगे और लोग आपकी खुद की तारीफ करेंगे कि भाई बहुत अच्छी लड़की है बहुत अच्छा लगा है बहुत अच्छी औरत है बहुत अच्छा होता है कि नहीं आदमी है तो इस प्रकार से आप अच्छा बन सकते हो सुंदर बन सकते हो धन्यवाद लाइक कीजिए शेयर कीजिए  फलों के चित्र

Adv Anil Agarwal · Answer

सुंदरता दो तरह की होती है एक सुंदरता होती है तन की एक सुंदरता होती है मन की मन की सुंदरता तो अच्छे विचारों से आती है और तन की सुंदरता लाने के लिए  थोड़ी मेहनत करनी पड़ती है तन की सुंदरता  दिखने लग जाती है चेहरे की समझ लीजिए आप जिसको कहना चाहें तन की सुंदरता इन द सेंस ऑफ चेहरे की चेहरे की सुंदरता  भू इंसान में  ब्यूटीफुल से फर्क ला सकती है लेकिन आप यह सोचे कि किसी कारण बहुत काला है और ज्यादा सावला है और उधर हो जाए एकदम से  तू यह बहुत मुश्किल काम है लगभग असंभव समझ गया किसी कारण ठीक है देखने में ठीक लग रहे हैं उसको थोड़ा चेहरे को चमकदार लाइट बनाया जा सकता है किसी का चेहरा सावला है काला है तो उसके कालेपन को थोड़ा बहुत कम किया जा सकता है लेकिन बिल्कुल भी तो बुरा नहीं बनाया जा सकता अब यह कैसे लाएं मार्केट में हो सारे फेसवास हैं आप चेहरे को दो या फिर फेसवास लगाइए और थोड़ी सी देर उसको मसाज कीजिए चेहरे को  और फिर 1 से 2 मिनट तक उसको छोड़ दीजिए फिर उसके बाद आप उसको पानी से  साफ पानी से धो लीजिए आप को देखेंगे आपके चेहरे में रौनक आ गई  और यह अब दिल्ली का नाचा दिल्ली एक दिन छोड़कर एक दिन लेकिन यह जो फेस वास द यूज़ ऑफ रेगुलर करेंगे ना तो आपको चैनल अटक जाएगा 2 साल 5 साल 100 साल बाद इसलिए मेरी यह रहे हैं कि कॉस्मेटिक का उपयोग आप हफ्ते में दो बार कर लिया एतबार कर लिया दिल्ली न करें  जैसे एक दिन फेसवास यूज़ किया दूसरे दिन आपने क्रीम ली उससे अपने चेहरे को थोड़ा मसाज किया और पानी से धो लिया तीसरा दिन आपने कुछ भी नहीं किया फिर चौथे दिन आपने फेस वॉश से धूलिया  बाकी मेरी यह है कि अब जो भी यह चीज आदमी एक दिन छोड़कर एक दिन करें उससे आपके चेहरे की चमक भी बनी रहेगी और आपको नुकसान भी कम होगा उससे एक बहुत इंपोर्टेंट चीज का याद किया आपको धूप से बचाना चेहरे को तेज धूप से आपका चेहरा  काला पड़ सकता है उसके लिए आप या तो कपड़े यूज कीजिए या धूप में कम से कम निकलिए मुंह पर कपड़ा बांधकर निकली है और खाने-पीने के अंदर आप लिक्विड जो था ना उसका भरपूर योग करें जैसे नींबू पानी हो गया जूस हो गया गाजर का जूस हो गया टमाटर हो गया  अनारो गई  पपीता हो गया फल फ्रूट हो गया यह सब चीजें क्या है आपके ब्लड के सर्कुलर को बढ़ाती हैं और ब्लड का सर्कुलर बढ़ेगा टू नो डाउट आपके चेहरे में ग्लो ने चाहिए बदलाव का चेहरा चमकेगा जब भी आप चेहरे को मसाज देने तो थोड़ी देर तक उसकी मालिश करें हल्का-हल्का ऊपर नीचे ऊपर नीचे से जिससे ब्लड का सर्कुलर बने और उससे ब्लड का सर्किल रेट बनने से जो जाम हो रखा है स्किन जो है वह खुलेगा और उससे आपका ग्लो आएगा इसलिए थोड़ी सी मेहनत करनी पड़ती है आपको थोड़ा सा टाइम देना पड़ेगा जब भी आप ना आए उस समय यह चीजों का आपने विश्वास है यह नहाते समय थोड़ा सा टाइम दीजिए  निकली बुलाएगा दिन में दो-तीन बार चेहरे को धोली धोने की आदत डालिए अगर आप दिन में तीन बार चेहरा दोहे के पानी से उसके बाद आप आईना देखे आपको खुद फर्क महसूस हो जाएगा, सुंदरता दो तरह की होती है एक सुंदरता होती है तन की एक सुंदरता होती है मन की मन की सुंदरता तो अच्छे विचारों से आती है और तन की सुंदरता लाने के लिए  थोड़ी मेहनत करनी पड़ती है तन की सुंदरता  दिखने लग जाती है चेहरे की समझ लीजिए आप जिसको कहना चाहें तन की सुंदरता इन द सेंस ऑफ चेहरे की चेहरे की सुंदरता  भू इंसान में  ब्यूटीफुल से फर्क ला सकती है लेकिन आप यह सोचे कि किसी कारण बहुत काला है और ज्यादा सावला है और उधर हो जाए एकदम से  तू यह बहुत मुश्किल काम है लगभग असंभव समझ गया किसी कारण ठीक है देखने में ठीक लग रहे हैं उसको थोड़ा चेहरे को चमकदार लाइट बनाया जा सकता है किसी का चेहरा सावला है काला है तो उसके कालेपन को थोड़ा बहुत कम किया जा सकता है लेकिन बिल्कुल भी तो बुरा नहीं बनाया जा सकता अब यह कैसे लाएं मार्केट में हो सारे फेसवास हैं आप चेहरे को दो या फिर फेसवास लगाइए और थोड़ी सी देर उसको मसाज कीजिए चेहरे को  और फिर 1 से 2 मिनट तक उसको छोड़ दीजिए फिर उसके बाद आप उसको पानी से  साफ पानी से धो लीजिए आप को देखेंगे आपके चेहरे में रौनक आ गई  और यह अब दिल्ली का नाचा दिल्ली एक दिन छोड़कर एक दिन लेकिन यह जो फेस वास द यूज़ ऑफ रेगुलर करेंगे ना तो आपको चैनल अटक जाएगा 2 साल 5 साल 100 साल बाद इसलिए मेरी यह रहे हैं कि कॉस्मेटिक का उपयोग आप हफ्ते में दो बार कर लिया एतबार कर लिया दिल्ली न करें  जैसे एक दिन फेसवास यूज़ किया दूसरे दिन आपने क्रीम ली उससे अपने चेहरे को थोड़ा मसाज किया और पानी से धो लिया तीसरा दिन आपने कुछ भी नहीं किया फिर चौथे दिन आपने फेस वॉश से धूलिया  बाकी मेरी यह है कि अब जो भी यह चीज आदमी एक दिन छोड़कर एक दिन करें उससे आपके चेहरे की चमक भी बनी रहेगी और आपको नुकसान भी कम होगा उससे एक बहुत इंपोर्टेंट चीज का याद किया आपको धूप से बचाना चेहरे को तेज धूप से आपका चेहरा  काला पड़ सकता है उसके लिए आप या तो कपड़े यूज कीजिए या धूप में कम से कम निकलिए मुंह पर कपड़ा बांधकर निकली है और खाने-पीने के अंदर आप लिक्विड जो था ना उसका भरपूर योग करें जैसे नींबू पानी हो गया जूस हो गया गाजर का जूस हो गया टमाटर हो गया  अनारो गई  पपीता हो गया फल फ्रूट हो गया यह सब चीजें क्या है आपके ब्लड के सर्कुलर को बढ़ाती हैं और ब्लड का सर्कुलर बढ़ेगा टू नो डाउट आपके चेहरे में ग्लो ने चाहिए बदलाव का चेहरा चमकेगा जब भी आप चेहरे को मसाज देने तो थोड़ी देर तक उसकी मालिश करें हल्का-हल्का ऊपर नीचे ऊपर नीचे से जिससे ब्लड का सर्कुलर बने और उससे ब्लड का सर्किल रेट बनने से जो जाम हो रखा है स्किन जो है वह खुलेगा और उससे आपका ग्लो आएगा इसलिए थोड़ी सी मेहनत करनी पड़ती है आपको थोड़ा सा टाइम देना पड़ेगा जब भी आप ना आए उस समय यह चीजों का आपने विश्वास है यह नहाते समय थोड़ा सा टाइम दीजिए  निकली बुलाएगा दिन में दो-तीन बार चेहरे को धोली धोने की आदत डालिए अगर आप दिन में तीन बार चेहरा दोहे के पानी से उसके बाद आप आईना देखे आपको खुद फर्क महसूस हो जाएगा

सुंदरता कैसे बढ़ती है?...
Sundarta Kaise Badhti Hai

Shipra Ranjan

Life Coach

अपनी सुंदरता कैसे बनाएं?
Apni Sundarta Kaise Banaye
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सुंदरता कैसे आती है?
Sundarta Kaise Aati Hai
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हाथों को सुंदर कैसे बनाएं?
Hathon Ko Sundar Kaise Banaye
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क्या कॉस्मेटिक पदार्थों से शरीर की सुंदरता बढ़ती है?
Kya Cosmetic Padarthon Se Sharir Ki Sundarta Badhti Hai
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सुंदरता सबसे अच्छी कौन सी है?
Sundarta Sabse Achi Kaun Si Hai
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सच्ची सुंदरता क्या होती है?
Sachi Sundarta Kya Hoti Hai
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सुंदरता कैसे लाएं शरीर में?
Sundarta Kaise Laye Sharir Me
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पुरुषों की सुंदरता कैसे निकलती है?
Purushon Ki Sundarta Kaise Nikalti Hai
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सुंदरता कैसे बनाई जाती है?
Sundarta Kaise Banai Jaati Hai
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Shipra Ranjan

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सच्ची सुंदरता क्या होती है?Sachi Sundarta Kya Hoti Hai...

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