प्रेगनेंसी में भूख बढ़ाने के उपाय बताएं?...


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Ashish Lavania

Yoga Trainer

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प्रेगनेंसी में भूख बढ़ाने के उपाय बताओ आपको स्वस्थ रहना जरूरी है भूख भी लग रही है आपको उसमें आप पोस्ट खाना खाइए खाइए हरी सब्जियां खाई है ऐसी कोई चीज बनाना बाकी है कि तालाब बना चिकनाई का भार का मैदा का यह सारी चीजें मत खाइए जितना हो सके आराम करिए एक्सरसाइज कुछ भी ऐसे ही बिना किसी के कहने के मलक एक्सपर्ट ना हो तब तक ना करें घर में जितना घूम सकते हैं पैदल को मैं वॉक करना बहुत अच्छा होता है इसके साथ रात को खाना हल्का खाया भूख बढ़ाने का यही है कि आप पपीता खाइए पपीता को फायदा खाली पेट दही खाई है खाली पेट वह भी काफी फायदा देगा तो इससे आपकी भूख पड़ेगी बाकी आप नॉर्मल घूमते फिरते रहे अच्छे अच्छे अच्छे अच्छे रही है अच्छी वीडियो में हंसी मजाक की डरा मत देखिएगा नुकसान होगा

pregnancy me bhukh badhane ke upay batao aapko swasth rehna zaroori hai bhukh bhi lag rahi hai aapko usme aap post khana khaiye khaiye hari sabjiyan khai hai aisi koi cheez banana baki hai ki taalab bana chiknai ka bhar ka maida ka yah saari cheezen mat khaiye jitna ho sake aaram kariye exercise kuch bhi aise hi bina kisi ke kehne ke malak expert na ho tab tak na kare ghar me jitna ghum sakte hain paidal ko main walk karna bahut accha hota hai iske saath raat ko khana halka khaya bhukh badhane ka yahi hai ki aap papita khaiye papita ko fayda khaali pet dahi khai hai khaali pet vaah bhi kaafi fayda dega toh isse aapki bhukh padegi baki aap normal ghumte phirte rahe acche acche acche acche rahi hai achi video me hansi mazak ki dara mat dekhiega nuksan hoga

प्रेगनेंसी में भूख बढ़ाने के उपाय बताओ आपको स्वस्थ रहना जरूरी है भूख भी लग रही है आपको उसम

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