अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या करें?...


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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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मां का भजन अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या करें दिखे अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ खास चीजों को ध्यान रखिए नंबर 18 टाइम भी भोजन करिए टाइम लिस्ट हुई है सुबह जल्दी उठिए उठकर वॉक और योगाभ्यास जरूर करिए दिनचर्या में पानी कम से कम 3 लीटर पीछे जो भी भोजन ले वह संतुलित लिए पोस्टिक ले बाहर का भोजन या चाइनीस फूड फास्ट फूड ना ले इन सब चीजों का अगर आप ध्यान रखते हुए चलते हैं आपको निश्चित लाभ होता है योगाभ्यास संपूर्ण स्वास्थ्य देता है अगर आप अपनी दिनचर्या में योग को शामिल कर लेते हैं तो आप बहुत से क्रिटिकल होने वाले रोगों से बच जाते हैं और इसके अतिरिक्त अगर आप योगाभ्यास को सही तरीके से सीखना चाहते हैं तो प्रोफाइल में लिंक दिया हुआ है मेरी यूट्यूब चैनल पर जाइए चैनल को सब्सक्राइब करिए और वहां से आप योगाभ्यास सीखिए हरि ओम

maa ka bhajan acche swasthya ke liye kya kare dikhe acche swasthya ke liye kuch khaas chijon ko dhyan rakhiye number 18 time bhi bhojan kariye time list hui hai subah jaldi uthiye uthakar walk aur yogabhayas zaroor kariye dincharya mein paani kam se kam 3 litre peeche jo bhi bhojan le vaah santulit liye paustik le bahar ka bhojan ya Chinese food fast food na le in sab chijon ka agar aap dhyan rakhte hue chalte hain aapko nishchit labh hota hai yogabhayas sampurna swasthya deta hai agar aap apni dincharya mein yog ko shaamil kar lete hain toh aap bahut se critical hone waale rogo se bach jaate hain aur iske atirikt agar aap yogabhayas ko sahi tarike se sikhna chahte hain toh profile mein link diya hua hai meri youtube channel par jaiye channel ko subscribe kariye aur wahan se aap yogabhayas sikhiye hari om

मां का भजन अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या करें दिखे अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ खास चीजों को ध

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