प्राणायाम कितने होते हैं? कौन-कौन से हैं?...


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दोस्तों आप का सवाल है प्राणायाम कितने होते हैं और कौन-कौन से हैं दोस्तों प्राणायाम मुख्यतः 12 प्रकार के होते हैं उनके नाम निम्नलिखित पहला नाड़ी शोधन प्राणायाम दूसरा सूर्यभेदी प्राणायाम तीसरा कपालभाति प्राणायाम चौथा चंद्रभेदी प्राणायाम भस्त्रिका प्राणायाम छठा बाह्य प्राणायाम सातवां उज्जाई प्राणायाम अथवा भ्रामरी प्राणायाम नौमा शीतकारी प्राणायाम दसवां शीतली प्राणायाम 11वां कुंभक प्राणायाम और 12 वा ओमकार प्राणायाम होते हैं

doston aap ka sawaal hai pranayaam kitne hote hain aur kaun kaun se hain doston pranayaam mukhyata 12 prakar ke hote hain unke naam nimnlikhit pehla naadi sodhan pranayaam doosra suryabhedi pranayaam teesra kapalbhati pranayaam chautha chandrabhedi pranayaam bhastrika pranayaam chhata bahya pranayaam satvaan ujjai pranayaam athva bhramari pranayaam nauma shitkari pranayaam dasvan shitli pranayaam va kumbhak pranayaam aur 12 va omkar pranayaam hote hain

दोस्तों आप का सवाल है प्राणायाम कितने होते हैं और कौन-कौन से हैं दोस्तों प्राणायाम मुख्यतः

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