हमारी जीवन कैसे लंबी होगी?...


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Gopal Srivastava

Acupressure Acupuncture Sujok Therapist

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जीवन को लंबा करने का सबसे अच्छा तरीका है स्वस्थ रहिए खुश रहिए लोगों की सेवा करिए लोगों की जीत रही है मान-सम्मान करिए उनकी सहायता करिए ठीक है वापी में अपनी एक सहेली है खाना-पीना कंट्रोल कर रखी है वेजिटेरियन मन कर रही है ठीक है खाना खाने गया था उसको थोड़ा सा पहेली है कर लेंगे तो उससे आपका खाना डाइजेस्ट हो जाएगा यह सब करेंगे तो आपका जीवन स्वस्थ स्वस्थ रहेगा

jeevan ko lamba karne ka sabse accha tarika hai swasth rahiye khush rahiye logo ki seva kariye logo ki jeet rahi hai maan sammaan kariye unki sahayta kariye theek hai vaapee me apni ek saheli hai khana peena control kar rakhi hai vegetarian man kar rahi hai theek hai khana khane gaya tha usko thoda sa paheli hai kar lenge toh usse aapka khana Digest ho jaega yah sab karenge toh aapka jeevan swasth swasth rahega

जीवन को लंबा करने का सबसे अच्छा तरीका है स्वस्थ रहिए खुश रहिए लोगों की सेवा करिए लोगों की

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इस जीवन को लंबा बनाने के लिए पहली बार तो अपना एक सिद्धांत बनाना चाहिए जीवन में क्या-क्या आपको करना है उसकी रूपरेखा तय करनी पड़ेगी लंबा बनाने के लिए आत्म ज्ञान योगा अध्यवसाय शिक्षा समाज सेवा और एक ही मंत्र की कड़ी मेहनत दूर दृष्टि पक्का इरादा और अनुशासन विचारों जीवन के एक अंग हैं इनको बनाए रखने के लिए जगह प्रयास करते हैं तो निश्चय ही आपको सफलता मिलेगी इस बात को आप गार्ड बंद करके रख लीजिए और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखेंगे तो आपका जीवन लंबा होगा किसी भी नकारात्मक दिशा की और अपने विचारों को मत ले जाए हमेशा विचारों को सकारात्मक बनाए रहे हैं सोच अच्छी रखें और यह सोच रखे हैं कि जो कुछ होगा अच्छा ही होगा ना मैं बुरा करता हूं ना मेरे साथ बुरा होगा

is jeevan ko lamba banane ke liye pehli baar toh apna ek siddhant banana chahiye jeevan me kya kya aapko karna hai uski rooprekha tay karni padegi lamba banane ke liye aatm gyaan yoga adhyavsay shiksha samaj seva aur ek hi mantra ki kadi mehnat dur drishti pakka irada aur anushasan vicharon jeevan ke ek ang hain inko banaye rakhne ke liye jagah prayas karte hain toh nishchay hi aapko safalta milegi is baat ko aap guard band karke rakh lijiye aur apne swasthya ka dhyan rakhenge toh aapka jeevan lamba hoga kisi bhi nakaratmak disha ki aur apne vicharon ko mat le jaaye hamesha vicharon ko sakaratmak banaye rahe hain soch achi rakhen aur yah soch rakhe hain ki jo kuch hoga accha hi hoga na main bura karta hoon na mere saath bura hoga

इस जीवन को लंबा बनाने के लिए पहली बार तो अपना एक सिद्धांत बनाना चाहिए जीवन में क्या-क्या आ

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Shubham Saini

Software Engineer

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हमारी जीवन कैसे लंबी होगी जीवन लंबी तब होगी जब आप अच्छे कर्म करोगे अच्छे विचार के बनाने गरीबों की मदद करोगे और साथ ही साथ आप सुबह में प्राणायाम करें और आप जो कुछ दिख भोजन करते हैं वह अच्छा भोजन करें

hamari jeevan kaise lambi hogi jeevan lambi tab hogi jab aap acche karm karoge acche vichar ke banane garibon ki madad karoge aur saath hi saath aap subah me pranayaam kare aur aap jo kuch dikh bhojan karte hain vaah accha bhojan kare

हमारी जीवन कैसे लंबी होगी जीवन लंबी तब होगी जब आप अच्छे कर्म करोगे अच्छे विचार के बनाने गर

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J.P. Y👌g i

Psychologist

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प्रश्न हमारी जीवन कैसे लंबे होंगे जीवन लंबी होने का प्रावधान सदैव रहा है हर मनुष्य जाति में लेकिन लोग इसके प्रति अगर कोई गहरी रुझान में है तो वह निश्चित ही लंबी होती चली जाती है सजगता ही इसकी बड़ी भूमिका बनती है अगर आप जीवन के प्रति आप ललित हैं तो आपको जीवन जरूर लंबी होगी और उसमें जो अपना मानसिकता है उसको भी समझना बहुत जरूरी है क्योंकि अवधारणा बहुत ही जबरदस्त स्वरूप को कन्वर्ट बनाती है जब हम आईने के पास देखे हैं या कोई लोग कहे कि आपके जीवन में ब्रिज बना रहा है आप पैसे और है वैसे उन्हें उसी तरह मानते चले जाए तो निश्चित समय हमारे हर जवान हारमोंस है और उसकी रासायनिक परिवर्तन है उसमें चेंजिंग आने लग जाती है और वह जल्दी ही उनकी शुरुआत में तो इसी प्रकार ही प्रयोग में है कि योगियों को कभी प्राण नहीं त्याग दावे सताई प्राण को त्याग करने में सक्षम होते दूसरी बात जो इस विधि के अंदर हमारे अध्यापक प्रयोगात्मक शैलियां बने हुए जैसे महामृत्युंजय हैं मृत संजीवनी विद्या है बेशक सती रूप से सिद्ध नहीं हो पाता है लेकिन इनके अनुसमरणम और कवच वगैरह का उपयोग किया जाता जिससे हमारे सुरक्षात्मक मंडल की विधि तैयार हो जाती है और हमारा जीवन लंबी आयु के लिए प्रेषित रहती है और उसमें दूसरी बार टेंशन जो मानसिकता रूप से मंच अंकित करती है यह सब चीजें मनुष्य के जीवन में बहुत पांच आते हैं तो जो ज्ञान से और आत्मिक तत्व तत्व रूप से स्थित होते हैं और उन्हें मनन चिंतन में लगे रहते हैं तो ऐसा ही भाव प्रकट हुआ है और उसमें सिम गीता में कहा है कि आज अमर अविनाशी है यह जीव तो ना इसको अग्नि जला सकते ना पानी गीला कर सकता है ना वॉइस सुखा सकता है और विश्वस्त से भी अच्छे गीत भेजा नहीं जा सकता इतनी इसकी अजर अमरता और फिर सकता के बारे में अवधारणा किया गया है क्योंकि यह सीट रूप में है सूक्ष्मता ने तो स्कूल से हमारा शरीर में बाल काल का असर पड़ता है समय के अनुसार जो जीवन शैली के शेर से उसमें घटोत्कच बढ़ोतरी होती है लेकिन मानसिकता या बहुत जरूरी इस पर प्रभाव डालता है उससे प्रभावित होता है तो जरूरी यही है कि हमें सब ज्ञान और उसकी ओर उन्मुख होना चाहिए और ऐसी पहचान अपने आप में ढूंढते रहना चाहिए और इसमें जितने निर्मलता बनी रहती है आप जितना दिव्य भाव में आप जितना अनुसरण में रखेंगे तो उतना ही आपके अंदर वह चीजें स्थाई स्थाई में तैरता बनाएगी और धरता ही इसकी सबसे बड़ी कामयाबी है लंबी उम्र के लिए तो दूसरी बात पॉइंट होता है कि अगर ध्यान के द्वारा कोई मंत्र का संचालन विधि का प्रयोग कर रहे तो वह मस्ती के उन शिराओं को जागृत करती हैं जो हमें पूर्णत की ओर ले जाती है और एक ग्रंथि होती है हमारे शास्त्र दल कमल में जाति ट्रस्ट गिनती की भी ऊपर हो उससे कुछ हार्मोन स्रावित होता है और वह रख मिश्रण मिश्रण हो करके जब पर इस सीजन में फैलता है हमारे शरीर के चारों तरफ अंदर बाहर भीतर स्किन में भी उसकी सिंचन विधि बनती है और वही चीज है कि जो कि हमारे अंदर प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है तो यही सारी चीजें हैं और ऐसे भावनाओं में ऐसे दिव्य भावनाओं को हमेशा सलाम रखना चाहिए का गया योग मार्ग में भी बेदम ना बालम जी पोयम कालम अर्थात तो होना अति फिदा है और ना ही वह बालक के समान है तो यह जो प्रकार का है किशोर से युवावस्था तक कि जो यह एनर्जी मोमेंट पाया और उसी में मन अनुरूप रहता है तो मन में ही सारी कुछ चीजें विधियां निर्मित रहती है मन कभी बूढ़ा नहीं होता लेकिन अवधारणा की वजह से मन उस ओर उन्मुख होता है तो जो मानने वाली विधियां है ना मानने वाली भी त्यागी भी स्वीकार है हमारा अंतरण कर लेता है तो उसमें हम निम्न स्तर पर चले जाते हैं लेकिन अमिताभ उत्कर्ष की भावना में बढ़ते रहना चाहिए और फिर जब समय होता है और हमारे को उसका प्रयोग होता है आंतरिक गतिविधियों के बारे में पूरी जानकारी नहीं रहते हैं मोबाइल रूप से अपने जीवन को व्यवहारिक घटित करते हैं हमें यह भी सोच बच्चे की मृत्यु हो सकती है उसके तदोपरांत हम सोचे कि कोई ऐसी दशा है अंतर करने में उसे राम उन्मुख हो तो अध्यात्मिक के धारा में ही जीवन में एक ठहराव मिलता है इस तरह मिलती है और जितने स्थिरता आएगी उतना ही जीवन दर्द का लिक होगा और जो अपनी मृत्यु होती है उससे भी परिचय दर्द कर दिया जाता है क्योंकि ऐसे कवच है अनुग्रह शिव देवता होते हैं या विद्या ए माना जाए जिसका मैडम करके अपने आप में उसको भराव में रख सकते हैं तो यह अपने आप को डिवेलप करने की विधि होती है तो जिस दिन रंग से भी अगर आप अपने अवधारणा में यह सब कुछ बना रखे कि मुझे बिल्कुल स्वस्थ रहना है और हमेशा रहूंगा मुझे कोई तकलीफ नहीं हो रही है और अवधारणा में वह मानना ही नहीं चाहिए कि ऐसे कमजोरी अभी तो अपने आप से प्रफुल्लित यह जीवन चार्य में कुछ ना कुछ ऐसे शैलियों को जोड़ना चाहिए जो हमेशा हमारे को कुछ ना कुछ उर्जा में प्रभाव को प्रदान करती रहे और इसी में 10 लीटर है यह बेहद अच्छा होगा और इसके लिए यह जरूरी है कि अपने जीवन के प्रति रक्षा करना है यह सबसे उत्तम और श्रेष्ठ होता है और इसमें भजन भाव कीर्तन जो भी चीज है अधिकारिक होता है और इसमें महामृत्युंजय मंत्र है प्रेम कम यजामहे सुगंधिम पुष्टिवर्धनम उर्वारुकमिव वंदना मृत्योर्मुक्षीय मामृतात् मुझे अमृत की ओर जाना है और जो मृतक तत्व है जैसे कि पके हुए फल अपने डाली से रहित हो जाते छूट जाते हैं लेकिन उसका आगे अग्नि विकास बढ़ता रहता है उसी प्रकार यह जो हमारे अंदर कमजोरी है या कोई भी प्रतिरोधकता तत्व है जो हमारे जीवन निर्माण में अस्पताल आते हो सबका तैयार किया जाता इन भावनात्मक शैली में अगर कुछ वातावरण में हमें ऐसा बताओ और सुगंधित 2 साल आनी चाहिए प्रतिष्ठा की भाव में तो यह कोई पूछता ही हमारे जीवन को दीर्घकालिक बनाता है इत्यादि बात पर गौर किया जाए तो हमें बहुत सारी विवेचना मिल सकती और हम अपने जीवन के प्रति सचेत रहेंगे तो निश्चित ही हमारा जीवन इस सोच में ही एक अनुकूलित रूप से जीवन का प्रभाव मिलेगा धन्यवाद मैं जेपी होगी आपको कलेक्ट की ओर से शुभकामनाएं देता हूं

prashna hamari jeevan kaise lambe honge jeevan lambi hone ka pravadhan sadaiv raha hai har manushya jati me lekin log iske prati agar koi gehri rujhan me hai toh vaah nishchit hi lambi hoti chali jaati hai sajgata hi iski badi bhumika banti hai agar aap jeevan ke prati aap lalit hain toh aapko jeevan zaroor lambi hogi aur usme jo apna mansikta hai usko bhi samajhna bahut zaroori hai kyonki avdharna bahut hi jabardast swaroop ko convert banati hai jab hum aaine ke paas dekhe hain ya koi log kahe ki aapke jeevan me bridge bana raha hai aap paise aur hai waise unhe usi tarah maante chale jaaye toh nishchit samay hamare har jawaan hormones hai aur uski Rasayanik parivartan hai usme changing aane lag jaati hai aur vaah jaldi hi unki shuruat me toh isi prakar hi prayog me hai ki yogiyon ko kabhi praan nahi tyag daave sataee praan ko tyag karne me saksham hote dusri baat jo is vidhi ke andar hamare adhyapak prayogatmak shailiyan bane hue jaise mahamrityunjay hain mrit sanjeevani vidya hai 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प्रश्न हमारी जीवन कैसे लंबे होंगे जीवन लंबी होने का प्रावधान सदैव रहा है हर मनुष्य जाति मे

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vivek sharma

BANK PO| Astrologer | Mutual Fund Advisor। Career Counselor

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किसी भी जीवन को लंबा करने के लिए आदमी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है और स्वास्थ्य का सबसे बड़ा जो सूत्र है वह है स्ट्रेस फ्री लाइफ किसी भी तरह का स्ट्रेस टेंशन परेशानी अगर जिंदगी में नहीं होगी तो आपकी उम्र लंबी होगी और ऐसा तो है नहीं कि हम आपस में रह रहे हैं बाहर जा रहे हैं ऑफिस जा रहे हैं तो टेंशन ना हो टेंशन होगी लेकिन उसके लिए अगर आप मेडिटेशन करते हैं प्रणाम करते हैं तो हंड्रेड परसेंट आफ स्ट एससी लाइफ जी सकते हैं और आप अपनी लंबी जिंदगी को लंबा कर सकते हैं

kisi bhi jeevan ko lamba karne ke liye aadmi ka swasth rehna bahut zaroori hai aur swasthya ka sabse bada jo sutra hai vaah hai stress free life kisi bhi tarah ka stress tension pareshani agar zindagi me nahi hogi toh aapki umar lambi hogi aur aisa toh hai nahi ki hum aapas me reh rahe hain bahar ja rahe hain office ja rahe hain toh tension na ho tension hogi lekin uske liye agar aap meditation karte hain pranam karte hain toh hundred percent of st SC life ji sakte hain aur aap apni lambi zindagi ko lamba kar sakte hain

किसी भी जीवन को लंबा करने के लिए आदमी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है और स्वास्थ्य का सबसे बड

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Nisha Singh

Business Owner/Fitness Expert

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हमारी जीवन कैसे लंबा हो या का सवाल है नमस्कार निशा सिंह बल्ली बहुत अच्छा सवाल और लंबा जीवन के लिए सबसे पहली बार विल पावर आपके पास अपना एक लाइक कमीशन होना चाहिए एक बड़ा मन पावर आपके लाइफ में फर्स्ट कंपोनेंट है बाकी चीजें जो है डिपेंड करता है आपका हेल्थ अच्छा होना चाहिए लंबी आयु के लिए सबसे पहले तो मैं एक लाइफ में मिशन बनाओ दूसरा बात है कि अगर हम मिशन बना है तो उस मिशन को पूरा करने के लिए हमारे पास आ चुकी में संशोधन के लिए नहीं होता है पानी के लिए अपने आप में वह long-term को तो एक बहुत बड़ा मोटी होता है विल पावर बहुत स्ट्रांग जाती है तो अब जब ऑब्जेक्टिव बन जाता लाइफ में हमें उसको फीस फिटनेस और हेल्दी रहना जरूरी है तो हम कुछ भी नहीं कर पाएंगे क्योंकि अगर बेड हेल्थ है तो हमारे टाइम टीवी बीमारी में उसके इलाज में चला जाता है सही रखने के लिए सबसे ज्यादा फिट होना जरूरी है फिटनेस के लिए आप गुडहल के लिए फिजिकल एक्सरसाइज डिप्रेशन और पोस्टर मेंटल एटीट्यूड एंड प्रॉपर स्लीप एंड रिलैक्सेशन विचार पिलर सोते लाइफ में जो लाइफ बैलेंस कर दो और इससे क्या होता है कि आप एक फिसकल हेल्थी लाइफ ईट कर सकते हैं प्रॉपर न्यूट्रिशन होना चाहिए आजकल कृष्ण तो आप अपने मूड को कंप्लीट करने के लिए फूड सप्लीमेंट यूज कर सकते हैं जिससे कि आपका डिप्रेशन कंप्लीट हो जाएगा और लाइफ में रखी दोगे कंपनी तीसरा कंपाउंड अवश्य मेंटल एटीट्यूड अपना मोदी रूटीन वर्क है उसके साथ-साथ कुछ ऐसे हैं वह मोटिवेशनल किताब पढ़िए पोस्ट मेटरनिटी शूट पर की बुक्स पर एक जिससे खुद को ही बोल देते हैं अपने मेंटल खुला लेते हैं जिससे आपका लक्ष्य वह आता है उसको सिविल मिलता रहे हैं और आपको एकल सेल्फ मोटिवेशन बनता है और चर्चा प्रॉपर इलेक्शन और दूसरे के लिए एक कान का ऑपरेशन होते बनने का एक व्यक्ति बन जाता है तो आप अपने आप लोगों की मदद करने में एक पास लेट हो जाते हैं तो और जीने की यह सब डिपेंड करता है सब चीजों में यह सब जितनी बातें बताएं या निकली फाइनली क्या क्या ध्यान देना है एक कूल होना चाहिए long-term ऑब्जेक्टिव इलेक्ट्रिकल अच्छा नहीं ना चाहिए कैसी मची ट्यूसडे एसोसिएशन रही है और

hamari jeevan kaise lamba ho ya ka sawaal hai namaskar nisha Singh balli bahut accha sawaal aur lamba jeevan ke liye sabse pehli baar will power aapke paas apna ek like commision hona chahiye ek bada man power aapke life me first kamponent hai baki cheezen jo hai depend karta hai aapka health accha hona chahiye lambi aayu ke liye sabse pehle toh main ek life me mission banao doosra baat hai ki agar hum mission bana hai toh us mission ko pura karne ke liye hamare paas aa chuki me sanshodhan ke liye nahi hota hai paani ke liye apne aap me vaah long term ko toh ek bahut bada moti hota hai will power bahut strong jaati hai toh ab jab objective ban jata life me hamein usko fees fitness aur healthy rehna zaroori hai toh hum kuch bhi nahi kar payenge kyonki agar bed health hai toh hamare time TV bimari me uske ilaj me chala jata hai sahi rakhne ke liye sabse zyada fit hona zaroori hai fitness ke liye aap gudahal ke liye physical exercise depression aur poster mental attitude and proper Sleep and Relaxation vichar pillar sote life me jo life balance kar do aur isse kya hota hai ki aap ek fisakal healthy life eat kar sakte hain proper nutrition hona chahiye aajkal krishna toh aap apne mood ko complete karne ke liye food supplement use kar sakte hain jisse ki aapka depression complete ho jaega aur life me rakhi doge company teesra compound avashya mental attitude apna modi routine work hai uske saath saath kuch aise hain vaah Motivational kitab padhiye post metaraniti choot par ki books par ek jisse khud ko hi bol dete hain apne mental khula lete hain jisse aapka lakshya vaah aata hai usko civil milta rahe hain aur aapko ekal self motivation banta hai aur charcha proper election aur dusre ke liye ek kaan ka operation hote banne ka ek vyakti ban jata hai toh aap apne aap logo ki madad karne me ek paas late ho jaate hain toh aur jeene ki yah sab depend karta hai sab chijon me yah sab jitni batein bataye ya nikli finally kya kya dhyan dena hai ek cool hona chahiye long term objective electrical accha nahi na chahiye kaisi machi tyusade association rahi hai aur

हमारी जीवन कैसे लंबा हो या का सवाल है नमस्कार निशा सिंह बल्ली बहुत अच्छा सवाल और लंबा जीवन

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Anil Bajpai

Writer | Publisher | Investor | Hotelier | Devloper

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Shahin Fidai

Counselor, www.Youtube.com/Shahintalks www.Thevitalitycafe.com/Counseling

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अगर हम चाहते हैं कि हमारी लाइफ लंबी हो हमें लंबी उम्र मिले उसके लिए सबसे पहले हमें ईश्वर का शुक्र अदा करना पड़ेगा उसे हर हर वह चीज के लिए थैंक यू बोलना पड़ेगा जो उन्होंने हमारी जिंदगी को सुखद और सफल बनाने के लिए दी है तो हमें हर पल अवेयरनेस और कॉन्शसनेस के साथ रहना पड़ेगा एटीट्यूड आफ ग्रिटीट्यूड हमारे अंदर लाना पड़ेगा इसके साथ-साथ हमें हमारा जीवन लंबा करने के लिए बहुत जरूरी है कि हम हमारे समाज के लिए ऐसे कार्य करें जिनसे उन्हें लाभ हो क्योंकि अगर उन्हें हमसे कुछ मदद मिल जाएगी तो वह हमें दुआएं देंगे वह हमें ब्लेसिंग देंगे और इन ब्लेसिंग्स के सहारे हमारी जिंदगी में सुकून खुशियां और हर पल हर वक्त सुख खाली रहेगी इसके लिए बहुत जरूरी है इसके साथ साथ हम अगर दूसरों की मदद करेंगे दूसरों के साथ नम्रता और मिठास के साथ बात करेंगे उसके साथ साथ हम सभी का अच्छे से ख्याल करेंगे और एटीट्यूड आफ ग्रिटीट्यूड के साथ रहेंगे तो हमारी आयुष्य अपने आप लंबी हो जाएगी क्योंकि हमें शहद भरा और तंदुरुस्ती भरा जीवन मिलेगा अगर हमारे पास अच्छी सेहत रहेगी तो ऑटोमेटिकली हमारी जीवन की लंबी हो जाएगी

agar hum chahte hain ki hamari life lambi ho hamein lambi umar mile uske liye sabse pehle hamein ishwar ka shukra ada karna padega use har har vaah cheez ke liye thank you bolna padega jo unhone hamari zindagi ko sukhad aur safal banane ke liye di hai toh hamein har pal awareness aur consciousness ke saath rehna padega attitude of gritityud hamare andar lana padega iske saath saath hamein hamara jeevan lamba karne ke liye bahut zaroori hai ki hum hamare samaj ke liye aise karya kare jinse unhe labh ho kyonki agar unhe humse kuch madad mil jayegi toh vaah hamein duaen denge vaah hamein blessing denge aur in blessings ke sahare hamari zindagi me sukoon khushiya aur har pal har waqt sukh khaali rahegi iske liye bahut zaroori hai iske saath saath hum agar dusro ki madad karenge dusro ke saath namrata aur mithaas ke saath baat karenge uske saath saath hum sabhi ka acche se khayal karenge aur attitude of gritityud ke saath rahenge toh hamari ayushya apne aap lambi ho jayegi kyonki hamein shehed bhara aur tandurusti bhara jeevan milega agar hamare paas achi sehat rahegi toh atometikli hamari jeevan ki lambi ho jayegi

अगर हम चाहते हैं कि हमारी लाइफ लंबी हो हमें लंबी उम्र मिले उसके लिए सबसे पहले हमें ईश्वर क

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नमस्कार आपका प्रश्न है हमारा जीवन कैसे लंबा होगा आप कहीं ना कहीं अपनी आयु को बढ़ाने के लिए पूछ रहे हैं हमारा जीवन लंबा होने के साथ-साथ सुंदर भी होना चाहिए खुशहाल भी होना चाहिए इसलिए हमें जीवन लंबा होने के साथ-साथ जीवन अच्छा रहे उस पर भी कार्य करना है यदि आप लंबी आयु चाहते हैं तो कहीं ना कहीं आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा रात को जल्दी सो कर सुबह जल्दी उठना होगा और रोज व्यायाम करना होगा योग और ध्यान भी आपको लंबी आयु देता है साथ ही साथ खान-पान में बहुत ही ध्यान रखना होगा खान-पान कम अगर पौष्टिक खाना होगा ज्यादा चिंता या ज्यादा तनाव नहीं लेना होगा साथ ही साथ यदि हम दूसरों को खुशी देना चाहे तो हमें खुशी मिलती है इसलिए हमें दूसरों को खुश रखने में भी आयु लंबी होती है धन्यवाद

namaskar aapka prashna hai hamara jeevan kaise lamba hoga aap kahin na kahin apni aayu ko badhane ke liye puch rahe hain hamara jeevan lamba hone ke saath saath sundar bhi hona chahiye khushahal bhi hona chahiye isliye hamein jeevan lamba hone ke saath saath jeevan accha rahe us par bhi karya karna hai yadi aap lambi aayu chahte hain toh kahin na kahin aapko apne swasthya ka dhyan rakhna hoga raat ko jaldi so kar subah jaldi uthna hoga aur roj vyayam karna hoga yog aur dhyan bhi aapko lambi aayu deta hai saath hi saath khan pan me bahut hi dhyan rakhna hoga khan pan kam agar paushtik khana hoga zyada chinta ya zyada tanaav nahi lena hoga saath hi saath yadi hum dusro ko khushi dena chahen toh hamein khushi milti hai isliye hamein dusro ko khush rakhne me bhi aayu lambi hoti hai dhanyavad

नमस्कार आपका प्रश्न है हमारा जीवन कैसे लंबा होगा आप कहीं ना कहीं अपनी आयु को बढ़ाने के लिए

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Suresh

I Am A Therapist, Please Visit My YouTube Channel..

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमारी जीवन इस तरह से लंबा होगा कि हम खाने पीने का ध्यान रखें सोने का ध्यान रखें उठे का ध्यान रखें रखें अपना आहार अच्छी तरह से ले योगा करें अच्छी कसरत करें अच्छे विचार करें अच्छी किताबें पढ़ें अच्छे लोगों से मिले जुले सोबत मिंडशिफ्ट अच्छे लोगों से हो धन्यवाद

hamari jeevan is tarah se lamba hoga ki hum khane peene ka dhyan rakhen sone ka dhyan rakhen uthe ka dhyan rakhen rakhen apna aahaar achi tarah se le yoga kare achi kasrat kare acche vichar kare achi kitaben padhen acche logo se mile joule sobat mindashift acche logo se ho dhanyavad

हमारी जीवन इस तरह से लंबा होगा कि हम खाने पीने का ध्यान रखें सोने का ध्यान रखें उठे का ध्य

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Dr. Rajesh Suri

Ayurvedic Doctor

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Rakesh Kothiyal

Astrologer And Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरि ओम नमस्कार दोस्तों आपका प्रश्न है हमारे जीवन कैसे लंबी होगी दोस्तों अगर आप लंबा जीवन व्यतीत करना चाहते हैं दुनिया घूमना चाहते हैं दुनिया देखना चाहते हैं इसके लिए सबसे पहले आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान रखें जो घर में बना हुआ है वही खाए अदर वाइज बाहर खाना खाने दूसरा पॉइंट आप रोजाना सूर्य नमस्कार आसन प्राणायाम रोजाना करोगे तो तबीयत अभी आप स्वस्थ और आनंद में रहोगे लंबी आयु जिले के लिए धार्मिक कार्यों में आस्था बनाए रखना श्रद्धा विश्व सामाजिक कार्यों में बढ़-चढ़कर के भाग लेना जहां पर धार्मिक कार्य हो रहे हो वहां पर अपनी सेवा प्रदान करना आप लोगों का सहयोग करना जीवन के साथ-साथ आप लवी जीवन यात्रा पर करोगे खूब नाम कमाएं खूब मान-सम्मान पाओगे जब हम जाएं तो 4 लोग कहे घर फलाना व्यक्ति था यार वह पुराने व्यक्ति के आते ही हमारे कार्य में प्रगति होती है खबर कार्यों में रौनक बढ़ जाती है जीवन ऐसे व्यतीत करो जिसमें 4 आदमी भी याद करें हर ऐसे जीवन व्यतीत न करना खाया पिया सामाजिक कार्य में भाग नहीं लिया और यहां से चले गए रहो आनंद रहो जय माता दी

hari om namaskar doston aapka prashna hai hamare jeevan kaise lambi hogi doston agar aap lamba jeevan vyatit karna chahte hain duniya ghumana chahte hain duniya dekhna chahte hain iske liye sabse pehle aapko apne khan pan par vishesh dhyan rakhen jo ghar me bana hua hai wahi khaye other wise bahar khana khane doosra point aap rojana surya namaskar aasan pranayaam rojana karoge toh tabiyat abhi aap swasth aur anand me rahoge lambi aayu jile ke liye dharmik karyo me astha banaye rakhna shraddha vishwa samajik karyo me badh chadhakar ke bhag lena jaha par dharmik karya ho rahe ho wahan par apni seva pradan karna aap logo ka sahyog karna jeevan ke saath saath aap lavi jeevan yatra par karoge khoob naam kamaye khoob maan sammaan paoge jab hum jayen toh 4 log kahe ghar falana vyakti tha yaar vaah purane vyakti ke aate hi hamare karya me pragati hoti hai khabar karyo me raunak badh jaati hai jeevan aise vyatit karo jisme 4 aadmi bhi yaad kare har aise jeevan vyatit na karna khaya piya samajik karya me bhag nahi liya aur yahan se chale gaye raho anand raho jai mata di

हरि ओम नमस्कार दोस्तों आपका प्रश्न है हमारे जीवन कैसे लंबी होगी दोस्तों अगर आप लंबा जीवन व

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Dhiraj Melkani

Yoga Trainer

0:33
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह तो आपके ऊपर निर्भर है कि आपका जीवन लंबा कैसे हो आप उसका ध्यान दें कि आपको लंबा कितना लंबा जीना है उसके लिए आप ही को प्रयास करना होगा इसके लिए कोई आपको अलग से बता नहीं सकता है आप अपनी प्राणशक्ति को बढ़ाई है और थोड़ा प्रकृति के नजदीक रही है तो जीवन अपने आप लंबा होगा तो प्राण शरीर में बढ़ेगा जब तक जान है तब तक जीवन है तो प्राण को अच्छा करिए तो आपका जीवन लंबा हो गई

yah toh aapke upar nirbhar hai ki aapka jeevan lamba kaise ho aap uska dhyan de ki aapko lamba kitna lamba jeena hai uske liye aap hi ko prayas karna hoga iske liye koi aapko alag se bata nahi sakta hai aap apni pranshakti ko badhai hai aur thoda prakriti ke nazdeek rahi hai toh jeevan apne aap lamba hoga toh praan sharir me badhega jab tak jaan hai tab tak jeevan hai toh praan ko accha kariye toh aapka jeevan lamba ho gayi

यह तो आपके ऊपर निर्भर है कि आपका जीवन लंबा कैसे हो आप उसका ध्यान दें कि आपको लंबा कितना लं

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डॉ वरुण

Life Coach & Motivational Speaker

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ज्योतिषी झा मेरठ (Pt. K L Shashtri)

Astrologer Jhaमेरठ,झंझारपुर और मुम्बई

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DR OM PRAKASH SHARMA

Principal, Education Counselor, Best Experience in Professional and Vocational Education cum Training Skills and 25 years experience of Competitive Exams. 9212159179. dsopsharma@gmail.com

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आपने हमारी जीवन लंबी कैसे हो बस जीते रहिए काम करते रहिए आगे बढ़ते हुए लोगों के साथ कल्याण करते रहिए अच्छी रही है कुछ भी नहीं है जीनो जीनो दें प्रदेश का पालन करते हैं साथ जिंदगी जवानी मेरे

aapne hamari jeevan lambi kaise ho bus jeete rahiye kaam karte rahiye aage badhte hue logo ke saath kalyan karte rahiye achi rahi hai kuch bhi nahi hai jino jino de pradesh ka palan karte hain saath zindagi jawaani mere

आपने हमारी जीवन लंबी कैसे हो बस जीते रहिए काम करते रहिए आगे बढ़ते हुए लोगों के साथ कल्याण

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Ajay Sinh Pawar

Founder & M.D. Of Radiant Group Of Industries

2:10
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हमारा जीवन कैसे लंबी हो जाता है कि जीवन लंबा नहीं लेकिन जीवन सुंदर होना चाहिए लंबा कम हो लेकिन जीवन सुंदर तरीके से कर दिया जाए तो ज्यादा अच्छा कहलाता है फिर भी अगर अपने आयुष को बढ़ाना है तो हमें जीवन में योग निद्रा और व्यायाम इन तीन बातों को हमें बिल्कुल नियम को फॉलो करना चाहिए मुखिया ने हमारा भोजन हमारा समय पर और संतुलित होना जरूरी है उसका जो हम चाहें तो ज्यादातर कार्य कर रहे तो ज्यादा बेहतर है हमें प्रोटीन विटामिन कार्बोहाइड्रेट फोलिक एसिड विटामिन सी विटामिन के विटामिन और साथ में जो बीपीएल वह सब चीजें हमें वजन के द्वारा लेनी चाहिए ओमेगा 3 ओमेगा 3 ओमेगा टेल्स यह भी सब हमारे भोजन में शामिल होना चाहिए अगर हम यह सब लेते हैं तो हमारा जो शरीर की जरूरत है वह अच्छे तरीके पूरी होती हमारा सेल कैसे बनते हैं इसके अलावा निशातगंज लेनी चाहिए और वह हमें हर रोज जो भी हमारी पसंद एक कविता जरूर करनी चाहिए योगा मेडिटेशन प्राणायाम वह अगर हम उसने अपनी लाइफ स्टाइल में अगर जगह दे तो बहुत ही सुंदर होता है उससे हमारी जो मानसिक स्थिति और सारी स्थिति दोनों सुंदर होती है इस तरह से हम अपने जीवन को आयुष को बढ़ा सकते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद

hamara jeevan kaise lambi ho jata hai ki jeevan lamba nahi lekin jeevan sundar hona chahiye lamba kam ho lekin jeevan sundar tarike se kar diya jaaye toh zyada accha kehlata hai phir bhi agar apne ayush ko badhana hai toh hamein jeevan me yog nidra aur vyayam in teen baaton ko hamein bilkul niyam ko follow karna chahiye mukhiya ne hamara bhojan hamara samay par aur santulit hona zaroori hai uska jo hum chahain toh jyadatar karya kar rahe toh zyada behtar hai hamein protein vitamin carbohydrate Folic acid vitamin si vitamin ke vitamin aur saath me jo BPL vaah sab cheezen hamein wajan ke dwara leni chahiye omega 3 omega 3 omega tails yah bhi sab hamare bhojan me shaamil hona chahiye agar hum yah sab lete hain toh hamara jo sharir ki zarurat hai vaah acche tarike puri hoti hamara cell kaise bante hain iske alava nishataganj leni chahiye aur vaah hamein har roj jo bhi hamari pasand ek kavita zaroor karni chahiye yoga meditation pranayaam vaah agar hum usne apni life style me agar jagah de toh bahut hi sundar hota hai usse hamari jo mansik sthiti aur saari sthiti dono sundar hoti hai is tarah se hum apne jeevan ko ayush ko badha sakte hain bahut bahut dhanyavad

हमारा जीवन कैसे लंबी हो जाता है कि जीवन लंबा नहीं लेकिन जीवन सुंदर होना चाहिए लंबा कम हो ल

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Rakesh Tiwari

Life Coach, Management Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपस में हमारा जीवन कैसे लंबा होगा जब आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य ध्यान लगाते हैं स्वास्थ के लिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए विचार सकारात्मक एवं मूल्य रात चलिए यह बात सही है अगर आप संतुलित आहार लेते हैं उनके लिए संतुलित है जो प्रणब को अगर आप अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं और आप तत्वों के साथ समय-समय पर सोमवार दोपहर 12:00 बजे के पहले और रात में 7:00 बजे भोजन करते हैं आप

aapas me hamara jeevan kaise lamba hoga jab aap apne sharirik swasthya mansik swasthya dhyan lagate hain swaasth ke liye mansik swasthya ke liye vichar sakaratmak evam mulya raat chaliye yah baat sahi hai agar aap santulit aahaar lete hain unke liye santulit hai jo pranab ko agar aap apni dincharya me shaamil karte hain aur aap tatvon ke saath samay samay par somwar dopahar 12 00 baje ke pehle aur raat me 7 00 baje bhojan karte hain aap

आपस में हमारा जीवन कैसे लंबा होगा जब आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य ध्यान लगात

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Bk soni

Rajyoga Teacher

3:11
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बहुत अच्छा पूछा है हमारी जीवन कैसे लंबी हो देखिए मैं आपको एक बहुत सटीक सीधा बरस जवाब देती हूं जब हम जन्म लेते हैं तो उसी टाइम ही हमें कितना इस जीवन में खाना है और कितना सांस लेना है मन हमारा खाना और साथ ही दोनों पिक सो जाता है अब यह दोनों फिक्स हो जाने के बाद हमें इस जीवन में कितना खाना है और सांस लेना है वह तो पता हो गया चाहे देखे तो एक कुत्ता है सांस लेता जल्दी-जल्दी ऐसे भी साथ लेकर हम अपने जीवन को कम कर सकते हैं और चाहते भोगी जीवन की तरह 10 बार भी खा सकते हैं हमारे ऊपर है पर जो राज योगा मेडिटेशन करता है आत्मा का ध्यान करता है परमात्मा का हम करता है और अपने अंदर सुख शांति को अनुभव करता है उसका जीवन बहुत लंबा हो जाता है प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय में एक ऐसी प्रक्रिया है महाराज योगा मेडिटेशन की प्रक्रिया है युवराज योगा मेडिटेशन के द्वारा चीफ और ब्रह्माकुमारी दादी जानकी भी है और जिनका उम्र 105 वर्ष 105 वर्ष में अभी फिलहाल ही उन्होंने शरीर छोड़ा है तो बताइए कि किसी का 105 वर्ष होना और एक तो 5 बरस में भी दादी जानकी जी यंग्लिश की तरह बात करते थे तो आप ही समझ ले कि कितना उनका एज हो सकता है और कितना वह शक्तिशाली हो सकती इसी तरह से राज्यों का मेडिटेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जब हम राज योगा मेडिटेशन करते हैं तो इस शरीर को भूलने का और शांति सुख का अनुभव करने से दुनिया में भगवान भी हमें बोला है खुशी देती खुराक नहीं माना खुशी देती खुराक नहीं माना खुशी जब हमें रहता है जब हम राज योगा मेडिटेशन करते हैं खुशी में पेट आप ही भर जाता है ज्यादा खाने की जरूरत नहीं होती है अब हम राज योगा मेडिटेशन करते हैं तो हमारी आवाज कम हो जाते हैं माना 1 मिनट में अगर हमें लगभग मैं अपने अंदाज से बताती हूं 1 मिनट में मैं जितना स्वास्थ्य लेना है उसका आधा स्वास्थम लेते हैं राज्यों का मेडिटेशन करने मारे घट गई ना इससे क्या होता है कि हम लंबा जीते हैं और खाना भी हमारा कम हो जाता है यही हमारे जीवन लंबा होने का कारण इसलिए राज्यों का मेडिटेशन करे अपने जीवन को और भी लंबा जी धन्यवाद

bahut accha poocha hai hamari jeevan kaise lambi ho dekhiye main aapko ek bahut sateek seedha baras jawab deti hoon jab hum janam lete hain toh usi time hi hamein kitna is jeevan me khana hai aur kitna saans lena hai man hamara khana aur saath hi dono pic so jata hai ab yah dono fix ho jaane ke baad hamein is jeevan me kitna khana hai aur saans lena hai vaah toh pata ho gaya chahen dekhe toh ek kutta hai saans leta jaldi jaldi aise bhi saath lekar hum apne jeevan ko kam kar sakte hain aur chahte bhogi jeevan ki tarah 10 baar bhi kha sakte hain hamare upar hai par jo raj yoga meditation karta hai aatma ka dhyan karta hai paramatma ka hum karta hai aur apne andar sukh shanti ko anubhav karta hai uska jeevan bahut lamba ho jata hai prajapita brahmakumari ishwariya vishwavidyalaya me ek aisi prakriya hai maharaj yoga meditation ki prakriya hai yuvraj yoga meditation ke dwara chief aur brahmakumari dadi janki bhi hai aur jinka umar 105 varsh 105 varsh me abhi filhal hi unhone sharir choda hai toh bataiye ki kisi ka 105 varsh hona aur ek toh 5 baras me bhi dadi janki ji yanglish ki tarah baat karte the toh aap hi samajh le ki kitna unka age ho sakta hai aur kitna vaah shaktishali ho sakti isi tarah se rajyo ka meditation ek aisi prakriya hai jab hum raj yoga meditation karte hain toh is sharir ko bhulne ka aur shanti sukh ka anubhav karne se duniya me bhagwan bhi hamein bola hai khushi deti khurak nahi mana khushi deti khurak nahi mana khushi jab hamein rehta hai jab hum raj yoga meditation karte hain khushi me pet aap hi bhar jata hai zyada khane ki zarurat nahi hoti hai ab hum raj yoga meditation karte hain toh hamari awaaz kam ho jaate hain mana 1 minute me agar hamein lagbhag main apne andaaz se batati hoon 1 minute me main jitna swasthya lena hai uska aadha swastham lete hain rajyo ka meditation karne maare ghat gayi na isse kya hota hai ki hum lamba jeete hain aur khana bhi hamara kam ho jata hai yahi hamare jeevan lamba hone ka karan isliye rajyo ka meditation kare apne jeevan ko aur bhi lamba ji dhanyavad

बहुत अच्छा पूछा है हमारी जीवन कैसे लंबी हो देखिए मैं आपको एक बहुत सटीक सीधा बरस जवाब देती

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YogaChary Ajay Makwana

Founder & Director - Om Divine Yoga Foundation

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हमारा जीवन कैसे लंबा होगा जीवन को लंबा खुश प्रसन्न करने के लिए जरूरी है कि हमको जो हमारे ऋषि-मुनियों ने कुदरत के नियम जो बताए है उसका पूरी तरह से पालन करना होगा और उसी तरह हमारी दिनचर्या होनी चाहिए रात को जगना नहीं है सुबह जल्दी उठना है पोस्टिक आहार लेना है पूर्ति उन लेना है तन मन को शांत प्रसन्न रखना है खुश रहना है योग करना है ध्यान करना है और ईश्वर का भक्तिभाव करना ओम नमः शिवाय

hamara jeevan kaise lamba hoga jeevan ko lamba khush prasann karne ke liye zaroori hai ki hamko jo hamare rishi muniyon ne kudrat ke niyam jo bataye hai uska puri tarah se palan karna hoga aur usi tarah hamari dincharya honi chahiye raat ko jagna nahi hai subah jaldi uthna hai paustik aahaar lena hai purti un lena hai tan man ko shaant prasann rakhna hai khush rehna hai yog karna hai dhyan karna hai aur ishwar ka bhaktibhav karna om namah shivay

हमारा जीवन कैसे लंबा होगा जीवन को लंबा खुश प्रसन्न करने के लिए जरूरी है कि हमको जो हमारे ऋ

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सुरेन्द्र पाल गुप्ता

रिटायर्ड प्रधानाचार्य

1:31
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मीठे हमारा जीवन लंबा कैसे होगा इसके लिए मेरा जहां तक उसने तीन बातों को ज्यादा महत्व देता हूं एक तो कर्म कीजिए कर्म पर विश्वास होना चाहिए आपका जीवन का महत्वपूर्ण अंग है कर्म कर्म कर्म करेंगे तो जीवन निश्चित रूप से लंबा होगा कर्म ही मनुष्य का भाग्य निर्माता है दूसरा सबसे महत्वपूर्ण तत्व है इसमें विश्वास विषय का विश्वास होगा और जितना भी सुखी सब ध्यान देगा तो मनुष्य में निश्चित रूप से जीवन लंबा रहेगा और एक तीसरा है इच्छा मनुष्य की जितनी सीमित इच्छाएं होगी और भौतिकता बात से कितना अधिक दूध रहेगा कुत्ता मनुष्य का जीवन लंबा होगा तो मेरे व्यक्तिगत जीवन में इन चीजों का अनुरोध किया है कि मनुष्य को अपनी सीमित आवश्यकताओं में रहना चाहिए जिससे उसका जीवन नंबर एक सामाजिक संपर्क होना चाहिए हमारे जीवन में जितने सामाजिक संपर्क होंगे उसे हमें जीवन में बहुत अधिक फायदा होता है और जीवन से सामाजिक संपर्क चाहिए और लंबा होता है धन्यवाद

meethe hamara jeevan lamba kaise hoga iske liye mera jaha tak usne teen baaton ko zyada mahatva deta hoon ek toh karm kijiye karm par vishwas hona chahiye aapka jeevan ka mahatvapurna ang hai karm karm karm karenge toh jeevan nishchit roop se lamba hoga karm hi manushya ka bhagya nirmaata hai doosra sabse mahatvapurna tatva hai isme vishwas vishay ka vishwas hoga aur jitna bhi sukhi sab dhyan dega toh manushya me nishchit roop se jeevan lamba rahega aur ek teesra hai iccha manushya ki jitni simit ichhaen hogi aur bhautikata baat se kitna adhik doodh rahega kutta manushya ka jeevan lamba hoga toh mere vyaktigat jeevan me in chijon ka anurodh kiya hai ki manushya ko apni simit avashayaktaon me rehna chahiye jisse uska jeevan number ek samajik sampark hona chahiye hamare jeevan me jitne samajik sampark honge use hamein jeevan me bahut adhik fayda hota hai aur jeevan se samajik sampark chahiye aur lamba hota hai dhanyavad

मीठे हमारा जीवन लंबा कैसे होगा इसके लिए मेरा जहां तक उसने तीन बातों को ज्यादा महत्व देता ह

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Ritesh Gautam

English Expert, Digital Marketer, Website Developer, Travelling Blogger.

3:35

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी आपका सवाल आध्यात्म से जुड़ा हुआ है आप करें हमारा जीवन कैसे लंबा होगा लंबा करने के लिए आपको छोटी-छोटी किया है आज ही से करनी पड़ेगी कुछ क्रिया छोड़ने पड़ते हैं और कुछ करनी पड़ती है और जीवन को लंबा करने के लिए आपने क्या करना है सबसे पहले आहार सही करना है खान बाहर का खाना बंद कर दीजिए घर का खाना खाइए ज्यादा ऑयल मत खाइए ठीक है तालाब ना मत खाइए बिल्कुल सादा जीवन सादा खाना खाएगा और उस आहार में एक टाइम में आपने सैलेड लेना है ओके वैसे लैंग्वेज सेलेक्ट कैसे बनता है अंकुरित दालें चने उनमें जब अंकुर फूटा तब उसमें आप प्याज मिलाकर नींबू मिलाकर उसको एक टाइम में नाश्ते के रूप में सेवन कीजिए ओके और एक टाइम में खाने के बाद फिर आप अपना खाना खा कर खाना बिल्कुल पेट भर देना का ₹1 दो रोटी के जगह जरूर से जुड़े ताकि खाना पचने खाना खाने के बाद बिल्कुल बैठे ना पानी खाना खाने का तो पहले भी है तो खाना खाने के आधे घंटे बाद भी खाना खाने के तुरंत बाद पानी ना पीने की क्रिया होगी और भी डाइटिशियन से आप पूछ सकते हैं कि किस तरीके खाने-पीने आपको खाने चाहिए लंबी जीवन के लिए इसके अलावा अपने क्या करना है अपने अपने जीवन में मेडिटेशन को उतारना पड़ेगा मेडिटेशन कीजिए मेरे टेशन करना आपकी जीवन को बहुत ही शांतिप्रिय और लंबा बनाता है टेंशन फ्री आपकी लाइफ किया अब जरूर से धीरे-धीरे अपने मेडिटेशन का टाइम बताइएगा 5 मिनट से शुरू करके उसे घंटे भर तक पहुंचा सकते हैं और दिल्ली आप सुबह में और रात को सोते वक्त मेडिटेशन जरूर करें उससे क्या होता है कि माइन बिल्कुल शांत हो जाता है और आपको नींद भी अच्छी आती है और आपको कोई प्रॉब्लम कोई बीमारी नहीं होती है इसके बाद योग और एक्सरसाइज को अपने जीवन का हिस्सा जरूर बनाएं एक नियमित तौर पर आप नियमित एक्सरसाइज करें अपने हिसाब से और योग करें जो शरीर के लिए ठीक होता है तो आइए चीजें योग की जो चीजें हैं यह आपको आज की डेट में बहुत सारी वीडियो से सीखने को मिल जाएंगी आप योग गुरु रख सकते हैं कोई एक्सरसाइज कर लिए हल्की-फुल्की एक्सरसाइज ऑफ कर सकते हैं शरीर के लिए जो हानिकारक चीजें हैं उनका सेवन ना करें कतई ना करें तो अच्छा होगा लाइक के सिगरेट बीड़ी पान गुटखा शराब बिल्कुल ही ना करें तो अच्छा होगा लेकिन अगर आप नहीं मानते थे कि गुफा तो बिल्कुल यूज करना ही नहीं चाहिए और वीडियो सिगरेट भी उस नहीं करनी चाहिए 5 कभी-कभी खा सकते हैं कभी-कभी का मतलब हो गया चढ़े शमा से में अब शराब का भी उसी प्रकार से 1 कभी-कभी कर सकते पार्टी में लेखनी है आपकी दिल्ली और वीकेंड पर नहीं होना चाहिए क्योंकि आपके शरीर को मिशन दे खराब करेगी और आपका जो जीवन है वह ज्यादा लंबा नहीं होने वाला है फिर और साथ ही साल में एक रुटीन चेकअप आप अपने पूरे शरीर का कराते रहें ताकि आपको यह पता रहे कि आपके शरीर में किसी प्रकार की कोई अनिश्चितता और कोई हमारी नहीं है उससे क्या होगा पूरे सतर्क रहेंगे और अच्छे तरीके से जीवन प्रिया बनाने के बाद आपको कोई प्रॉब्लम होनी ही नहीं पता यह मुझे आपको मेरा यह जो जवाब है कैसा लगा अगर अच्छा लगा हो तो इसे शेयर कीजिएगा

ji aapka sawaal aadhyatm se juda hua hai aap kare hamara jeevan kaise lamba hoga lamba karne ke liye aapko choti choti kiya hai aaj hi se karni padegi kuch kriya chodne padate hain aur kuch karni padti hai aur jeevan ko lamba karne ke liye aapne kya karna hai sabse pehle aahaar sahi karna hai khan bahar ka khana band kar dijiye ghar ka khana khaiye zyada oil mat khaiye theek hai taalab na mat khaiye bilkul saada jeevan saada khana khaega aur us aahaar me ek time me aapne salad lena hai ok waise language select kaise banta hai ankurit daale chane unmen jab ankur futa tab usme aap pyaaz milakar nimbu milakar usko ek time me naste ke roop me seven kijiye ok aur ek time me khane ke baad phir aap apna khana kha kar khana bilkul pet bhar dena ka Rs do roti ke jagah zaroor se jude taki khana pachane khana khane ke baad bilkul baithe na paani khana khane ka toh pehle bhi hai toh khana khane ke aadhe ghante baad bhi khana khane ke turant baad paani na peene ki kriya hogi aur bhi dietician se aap puch sakte hain ki kis tarike khane peene aapko khane chahiye lambi jeevan ke liye iske alava apne kya karna hai apne apne jeevan me meditation ko utarana padega meditation kijiye mere teshan karna aapki jeevan ko bahut hi shantipriye aur lamba banata hai tension free aapki life kiya ab zaroor se dhire dhire apne meditation ka time bataiega 5 minute se shuru karke use ghante bhar tak pohcha sakte hain aur delhi aap subah me aur raat ko sote waqt meditation zaroor kare usse kya hota hai ki mine bilkul shaant ho jata hai aur aapko neend bhi achi aati hai aur aapko koi problem koi bimari nahi hoti hai iske baad yog aur exercise ko apne jeevan ka hissa zaroor banaye ek niyamit taur par aap niyamit exercise kare apne hisab se aur yog kare jo sharir ke liye theek hota hai toh aaiye cheezen yog ki jo cheezen hain yah aapko aaj ki date me bahut saari video se sikhne ko mil jayegi aap yog guru rakh sakte hain koi exercise kar liye halki fulki exercise of kar sakte hain sharir ke liye jo haanikarak cheezen hain unka seven na kare katai na kare toh accha hoga like ke cigarette bidi pan gutkha sharab bilkul hi na kare toh accha hoga lekin agar aap nahi maante the ki gufa toh bilkul use karna hi nahi chahiye aur video cigarette bhi us nahi karni chahiye 5 kabhi kabhi kha sakte hain kabhi kabhi ka matlab ho gaya chade shama se me ab sharab ka bhi usi prakar se 1 kabhi kabhi kar sakte party me lakhni hai aapki delhi aur weekend par nahi hona chahiye kyonki aapke sharir ko mission de kharab karegi aur aapka jo jeevan hai vaah zyada lamba nahi hone vala hai phir aur saath hi saal me ek routine checkup aap apne poore sharir ka karate rahein taki aapko yah pata rahe ki aapke sharir me kisi prakar ki koi anishchitata aur koi hamari nahi hai usse kya hoga poore satark rahenge aur acche tarike se jeevan priya banane ke baad aapko koi problem honi hi nahi pata yah mujhe aapko mera yah jo jawab hai kaisa laga agar accha laga ho toh ise share kijiega

जी आपका सवाल आध्यात्म से जुड़ा हुआ है आप करें हमारा जीवन कैसे लंबा होगा लंबा करने के लिए आ

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Anil Ramola

Yoga Instructor | Engineer

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हमारे भारत देश में जो औरत आई है वह पैसा साले और जापान की बात करें तो यह 80 साल से देवास की खानपान की दुआ करेंगे आप

hamare bharat desh me jo aurat I hai vaah paisa saale aur japan ki baat kare toh yah 80 saal se devas ki khanpan ki dua karenge aap

हमारे भारत देश में जो औरत आई है वह पैसा साले और जापान की बात करें तो यह 80 साल से देवास की

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Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

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वाली जीवन कैसे लंबी होगी देखी जीवन तो लंबी आप कुछ कर सकते हैं आप अच्छे कर्म कीजिए अपने स्वास्थ्य को रखिए अपने आपको फिट रखी है निश्चित तौर पर जिंदगी को लंबी कर सकते हैं लेकिन क्या आपको लगता है कि भाग-दौड़ जिंदगी में इस पलट जाए एनवायरनमेंट में आप अपनी जिंदगी को लंबा कर सकते हैं क्या आपके पास मांस नहीं होगा किसी ग्रह का मानसिक दबाव नहीं होगा क्या प्रोटीन किस चीजों का प्रयोग करेंगे तू कहीं न कहीं इस तरह का माहौल चल रहा है जो आज टेक्नोलॉजी कितनी तेजी से लोगों को भगा रही है कभी-कभी हम लोग मैं जाता हूं चुपचाप से कभी भी होता हूं तुझे बस अड्डे के पास रेलवे ट्रैक के पास या किसी पार्क में बैठता हूं मैं देखता हूं रहता हूं जहां टेंपरेचर दिल्ली का एचटीसी सिम चला रहे हैं

wali jeevan kaise lambi hogi dekhi jeevan toh lambi aap kuch kar sakte hain aap acche karm kijiye apne swasthya ko rakhiye apne aapko fit rakhi hai nishchit taur par zindagi ko lambi kar sakte hain lekin kya aapko lagta hai ki bhag daudh zindagi me is palat jaaye environment me aap apni zindagi ko lamba kar sakte hain kya aapke paas maas nahi hoga kisi grah ka mansik dabaav nahi hoga kya protein kis chijon ka prayog karenge tu kahin na kahin is tarah ka maahaul chal raha hai jo aaj technology kitni teji se logo ko bhaga rahi hai kabhi kabhi hum log main jata hoon chupchap se kabhi bhi hota hoon tujhe bus adde ke paas railway track ke paas ya kisi park me baithta hoon main dekhta hoon rehta hoon jaha temperature delhi ka HTC sim chala rahe hain

वाली जीवन कैसे लंबी होगी देखी जीवन तो लंबी आप कुछ कर सकते हैं आप अच्छे कर्म कीजिए अपने स्व

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Rajesh Kumar Pandey

Career Counsellor

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जीवन और मृत्यु तो भगवान के हाथ में उसने तलवार का अपने आपको सिर्फ उस पर भरोसा रखना और अपने स्वास्थ्य को अच्छा रखना जितना दिन जीना है उतना चित्र जी ने आवश्यक सूचना जीवन मृत्यु आप कहां से नहीं है यह सोचना ही बंद कर दीजिए कि जॉन लंबी सफल हुआ

jeevan aur mrityu toh bhagwan ke hath me usne talwar ka apne aapko sirf us par bharosa rakhna aur apne swasthya ko accha rakhna jitna din jeena hai utana chitra ji ne aavashyak soochna jeevan mrityu aap kaha se nahi hai yah sochna hi band kar dijiye ki john lambi safal hua

जीवन और मृत्यु तो भगवान के हाथ में उसने तलवार का अपने आपको सिर्फ उस पर भरोसा रखना और अपने

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S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

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आपका प्रश्न है हमारा जीवन कैसे लंबी हो गई अरदास हम लंबी उम्र कैसे पाएंगे आप का असर यह है तो मैं आपको बता दूं कि आप सबसे पहले अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें सक्रिय ही कामकाज करते रहिए शरीर को आदर्श में मत डालिए सुबह सुबह उठ के लंबे वक्त पर जाइए पे चढ़ी घूम घूम कर लौट के ठंडे पानी से नहाए थोड़ा योग करें थोड़ा मेडिटेशन करें थोड़ा सा भजन करें और इस काम को करते हैं उसको शिद्दत से करें अपने शरीर को और अपने मन को स्वस्थ रखें तो आप निश्चित रूप से दीर्घायु होगी

aapka prashna hai hamara jeevan kaise lambi ho gayi ardas hum lambi umar kaise payenge aap ka asar yah hai toh main aapko bata doon ki aap sabse pehle apne swasthya ka dhyan rakhen sakriy hi kaamkaaj karte rahiye sharir ko adarsh me mat daaliye subah subah uth ke lambe waqt par jaiye pe chadhi ghum ghum kar lot ke thande paani se nahae thoda yog kare thoda meditation kare thoda sa bhajan kare aur is kaam ko karte hain usko shiddat se kare apne sharir ko aur apne man ko swasth rakhen toh aap nishchit roop se dirghayu hogi

आपका प्रश्न है हमारा जीवन कैसे लंबी हो गई अरदास हम लंबी उम्र कैसे पाएंगे आप का असर यह है त

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Pankaj Kr(youtube -AJ PANKAJ MATHS GURU)

Motivational Speaker/YouTube-AJ PANKAJ MATHS GURU

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आपके जीवन लंबी हो सकती है जब आपका स्वास्थ अच्छा होगा अच्छा स्वास्थ्य योगा जगह का खानपान अच्छा होगा आपका पर्यावरण रहन-सहन अच्छा होगा स्वस्थ स्वच्छ और स्वच्छता एवं साफ सुथरा बहुत जरूरी है सुदामा मिलने से प्रकृत प्राकृतिक चीजों के सही उपयोग होने चाहिए हम भी जीवन जी सकते हैं इसके लिए आपकी आपकी सोच सही होना चाहिए अच्छे कार्य होना चाहिए और जीवन को लंबे बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है शांति प्लान आफ योगासन कीजिए योग की जिससे आपका करसन बनेगा और आप

aapke jeevan lambi ho sakti hai jab aapka swaasth accha hoga accha swasthya yoga jagah ka khanpan accha hoga aapka paryavaran rahan sahan accha hoga swasth swachh aur swachhta evam saaf suthara bahut zaroori hai sudama milne se prakrit prakirtik chijon ke sahi upyog hone chahiye hum bhi jeevan ji sakte hain iske liye aapki aapki soch sahi hona chahiye acche karya hona chahiye aur jeevan ko lambe banane ke liye sabse zyada zaroori hai shanti plan of yogasan kijiye yog ki jisse aapka karsan banega aur aap

आपके जीवन लंबी हो सकती है जब आपका स्वास्थ अच्छा होगा अच्छा स्वास्थ्य योगा जगह का खानपान अच

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dr Avnindra kumar upadhyay

Physiotherapist & Yoga Instructor

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गलत आचरण और गलत व्यवहार को त्याग करके योग योग से जुड़े हैं और सात्विक भोजन करें और दान करें इस तरीके से जुड़े सात्विक दिनचर्या होगा तो आयो लंबा होगी और हम शतायु को प्राप्त निजी तौर पर एक करेंगे योग के द्वारा ही यह संभव है और योग के द्वारा ही मानसिक चिंताओं को दूर किया जा सकता है और मानसिक चिंताओं को दूर करने से ही व्यक्ति लंबी आयु तक जिंदा रह सकता है अगर चिंताएं हैं तो ज्यादा दिन तक जिंदा नहीं रह पाएगा जो है मानसिक शांति के लिए योग करना और सात्विक भोजन लेना जीवन भी हो सकती है

galat aacharan aur galat vyavhar ko tyag karke yog yog se jude hain aur Satvik bhojan kare aur daan kare is tarike se jude Satvik dincharya hoga toh aayo lamba hogi aur hum shatayu ko prapt niji taur par ek karenge yog ke dwara hi yah sambhav hai aur yog ke dwara hi mansik chintaon ko dur kiya ja sakta hai aur mansik chintaon ko dur karne se hi vyakti lambi aayu tak zinda reh sakta hai agar chintaen hain toh zyada din tak zinda nahi reh payega jo hai mansik shanti ke liye yog karna aur Satvik bhojan lena jeevan bhi ho sakti hai

गलत आचरण और गलत व्यवहार को त्याग करके योग योग से जुड़े हैं और सात्विक भोजन करें और दान करे

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DR. I.P.SINGH

Doctorate in Literature

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आपका प्रश्न हमारी जिंदगी कैसे लंबी होगी बेटा ज्यादा दिनों तक जीने की चेष्टा क्यों करने 70 80 की उम्र बहुत अच्छी होती है उस पर आप जीना चाहते हैं तो सब से बात खानपान मंकी प्रफुल्ल लता दूसरों के साथ अच्छे आचरण ताकि आपके साथ भी अच्छा व्यवहार हो प्रफुल्लित मन सुख सुविधाओं से आनंदमई मन सपना और मन में कोई ऐसी बुरी भावना ना हो खानपान सनम इक वार दिया तो उम्र को बढ़ाया जा सकता अपने को स्वस्थ रखने के साधन और काफी आपको सहूलियत मिलेगी अगर आप स्वस्थ रहेंगे तो

aapka prashna hamari zindagi kaise lambi hogi beta zyada dino tak jeene ki cheshta kyon karne 70 80 ki umar bahut achi hoti hai us par aap jeena chahte hain toh sab se baat khanpan monkey prafull lata dusro ke saath acche aacharan taki aapke saath bhi accha vyavhar ho prafullit man sukh suvidhaon se anandamai man sapna aur man me koi aisi buri bhavna na ho khanpan sanam ek war diya toh umar ko badhaya ja sakta apne ko swasth rakhne ke sadhan aur kaafi aapko sahuliyat milegi agar aap swasth rahenge toh

आपका प्रश्न हमारी जिंदगी कैसे लंबी होगी बेटा ज्यादा दिनों तक जीने की चेष्टा क्यों करने 70

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Ashok Bajpai

Rtd. Additional Collector P.C.S. Adhikari

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हमारा जीवन कैसे लंबी होगी खानपान रखेंगे सुबह सुबह उठा करेंगे सुबह सुबह 4 किलोमीटर घूमेंगे योग मेडिटेशन थोड़ा बहुत करेंगे जीवन में सक्रिय रहेंगे बैलेंस डाइट संतुलित भोजन खाएंगे खाने में सलाद भरपूर खाएंगे हरी सब्जियों का सेवन करेंगे तो आपका जीवन लंबा हो जाएगा लेकिन बेटी मैं आपको एक बार और बताऊंगा लंबा जीवन हूं बहुत अच्छी बात है लेकिन जीवन का उद्देश्य होना चाहिए लंबा जीवन भी हो और उद्देश्य पूरी जीवन भी हो तब जिंदगी में मजा आता है

hamara jeevan kaise lambi hogi khanpan rakhenge subah subah utha karenge subah subah 4 kilometre ghumenga yog meditation thoda bahut karenge jeevan me sakriy rahenge balance diet santulit bhojan khayenge khane me salad bharpur khayenge hari sabjiyon ka seven karenge toh aapka jeevan lamba ho jaega lekin beti main aapko ek baar aur bataunga lamba jeevan hoon bahut achi baat hai lekin jeevan ka uddeshya hona chahiye lamba jeevan bhi ho aur uddeshya puri jeevan bhi ho tab zindagi me maza aata hai

हमारा जीवन कैसे लंबी होगी खानपान रखेंगे सुबह सुबह उठा करेंगे सुबह सुबह 4 किलोमीटर घूमेंगे

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