आप अवसाद से कैसे बाहर आये?...


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Manish Singh

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इस डिप्रेशन से बाहर आने का जो सबसे सही तरीका है वह की मिलजुल कर रहे दोस्तों को अपनी कोई भी चीज जो है वह अपने अंदर दबा कर रखिए जितनी देर तक आप उचित दवा करेंगे आप अपने अंदर से डिप्रेशन में चले जाएंगे आप बस उसके बारे में सोचते रहेंगे लोगों को बताएं कुछ प्रॉब्लम है तो किसी को बताए सबको नहीं बता सकते तो हर इंसान की लाइफ में कोई ना कोई एक ऐसा इंसान होता जिसको वह बता सकते हैं कि वह किस चीज से गुजर रहे क्या उनके दिमाग चलता है तुम लोगों को बताएं उनसे भी नहीं होता तो आप डॉक्टर के पास जाओ से कंसल्ट करें वरना डिप्रेशन एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है

is depression se bahar aane ka jo sabse sahi tarika hai vaah ki miljul kar rahe doston ko apni koi bhi cheez jo hai vaah apne andar daba kar rakhiye jitni der tak aap uchit dawa karenge aap apne andar se depression mein chale jaenge aap bus uske bare mein sochte rahenge logo ko bataye kuch problem hai toh kisi ko bataye sabko nahi bata sakte toh har insaan ki life mein koi na koi ek aisa insaan hota jisko vaah bata sakte hai ki vaah kis cheez se gujar rahe kya unke dimag chalta hai tum logo ko bataye unse bhi nahi hota toh aap doctor ke paas jao se Consult kare varna depression ek bahut hi khataranaak bimari hai

इस डिप्रेशन से बाहर आने का जो सबसे सही तरीका है वह की मिलजुल कर रहे दोस्तों को अपनी कोई भी

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