क्या मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए पहले शरीर की वसा खोना अनिवार्य है?...


user

Usha Kiran Saxena

HEALTH CONSULTANT AND WELLNESS ADVISOR

0:53
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मांसपेशियों को पाने के लिए बचा होना अनिवार्य नहीं है उसको पाने के लिए नहीं खोना होता है लेकिन जब हम एक्सरसाइज करते हैं तो मसूद बिल्डअप होता है जो स्टेज पर ले लिया होता है वह जब मसल उस जगह को ले लेते हैं मास्टर बैंड होते हैं मतलब बनते हैं उसका करो तो ना चमार एक्साइज करने से हम प्रोटीन डाइट एक्शन लेते हैं हाय बीच हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं इसे मसल्स बनना शुरू होता है जब मां बनने लगती है तो हमारी सैलरी ज्यादा इस्तेमाल होने लगती है ज्यादा इस्तेमाल में किस जो शायद जमा था वह धीरे-धीरे कम होने लगता है और उस जगह को मत सोच ले लेती हैं इस तरह से पेट कम होता

mansapeshiyon ko paane ke liye bacha hona anivarya nahi hai usko paane ke liye nahi khona hota hai lekin jab hum exercise karte hain toh masood buildup hota hai jo stage par le liya hota hai vaah jab masal us jagah ko le lete hain master band hote hain matlab bante hain uska karo toh na chamaar excise karne se hum protein diet action lete hain hi beech high protein diet lete hain ise muscles banna shuru hota hai jab maa banne lagti hai toh hamari salary zyada istemal hone lagti hai zyada istemal me kis jo shayad jama tha vaah dhire dhire kam hone lagta hai aur us jagah ko mat soch le leti hain is tarah se pet kam hota

मांसपेशियों को पाने के लिए बचा होना अनिवार्य नहीं है उसको पाने के लिए नहीं खोना होता है ले

Romanized Version
Likes  11  Dislikes    views  234
KooApp_icon
WhatsApp_icon
5 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!