क्या मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए पहले शरीर की वसा खोना अनिवार्य है?...

Kya Mansapeshiyon Ko Prapt Karne Ke Liye Pehle Sharir Ki Vasa Khona Anivarya Hai

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मांसपेशियों को पाने के लिए बचा होना अनिवार्य नहीं है उसको पाने के लिए नहीं खोना होता है लेकिन जब हम एक्सरसाइज करते हैं तो मसूद बिल्डअप होता है जो स्टेज पर ले लिया होता है वह जब मसल उस जगह को ले लेते हैं मास्टर बैंड होते हैं मतलब बनते हैं उसका करो तो ना चमार एक्साइज करने से हम प्रोटीन डाइट एक्शन लेते हैं हाय बीच हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं इसे मसल्स बनना शुरू होता है जब मां बनने लगती है तो हमारी सैलरी ज्यादा इस्तेमाल होने लगती है ज्यादा इस्तेमाल में किस जो शायद जमा था वह धीरे-धीरे कम होने लगता है और उस जगह को मत सोच ले लेती हैं इस तरह से पेट कम होता

मांसपेशियों को पाने के लिए बचा होना अनिवार्य नहीं है उसको पाने के लिए नहीं खोना होता है ले