Question

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अगर जीवन में मुझे कभी ऐसा लगने लगे कि कुछ भी सही नहीं हो रहा है और सारे रास्ते बंद हो गए हैं, तो मैं क्या करूँ?

Dr. Suman Aggarwal · Accepted Answer

जब आपको जीवन में यह लगे कि कुछ भी सही नहीं हो रहा सारे रास्ते बंद हो गए हैं तो ऐसे में सिर्फ एक ही उपाय मुझे नजर आता है और वह है ग्रिटीट्यूड एटीट्यूड का मतलब है कि एहसान मानना आप उस समय छोटी-छोटी बातों का एहसान मनी कि शुक्र है मैं अभी जिंदा हूं शुक्र है अभी मेरे हाथ पर चल रहे हैं और ऐसा जब भी आप करोगे तो आपके ब्रेन सेरोटोनिन और डोपामाइन बोलकर हारमोंस रिलीज होते हैं जो आप को शांत और वापस से खुश खुश होने में मदद करते हैं तो आप जितना ज्यादा ग्रिटीट्यूड फील करेंगे आप अपने आप को इतना शांत और कंफर्टेबल महसूस कर पाएंगे, जब आपको जीवन में यह लगे कि कुछ भी सही नहीं हो रहा सारे रास्ते बंद हो गए हैं तो ऐसे में सिर्फ एक ही उपाय मुझे नजर आता है और वह है ग्रिटीट्यूड एटीट्यूड का मतलब है कि एहसान मानना आप उस समय छोटी-छोटी बातों का एहसान मनी कि शुक्र है मैं अभी जिंदा हूं शुक्र है अभी मेरे हाथ पर चल रहे हैं और ऐसा जब भी आप करोगे तो आपके ब्रेन सेरोटोनिन और डोपामाइन बोलकर हारमोंस रिलीज होते हैं जो आप को शांत और वापस से खुश खुश होने में मदद करते हैं तो आप जितना ज्यादा ग्रिटीट्यूड फील करेंगे आप अपने आप को इतना शांत और कंफर्टेबल महसूस कर पाएंगे

Vikas Kumar · Answer

हर एक आदमी हर एक चीज के लिए नहीं बना होता है यह हो सकता कि वह चीज उसके लिए नहीं बनी उसकी टेंशन करके वह भी हो सकता है कि वह मिनट हुआ हो उसके लिए उसको सट्टा टाइम डिसाइड तो उसे निकाल कर बार-बार हो रहा है तो किस चीज में उसको, हर एक आदमी हर एक चीज के लिए नहीं बना होता है यह हो सकता कि वह चीज उसके लिए नहीं बनी उसकी टेंशन करके वह भी हो सकता है कि वह मिनट हुआ हो उसके लिए उसको सट्टा टाइम डिसाइड तो उसे निकाल कर बार-बार हो रहा है तो किस चीज में उसको

Shubham · Answer

मुझे किसी भी सिचुएशन के 2 तरीके होते हैं सोचने के पॉजिटिव और नेगेटिव अगर आप नेगेटिव सोचते हो ना हमेशा नेगेटिव सोचते रहेंगे तो आपको किसी भी सिचुएशन में हमेशा हार जाएंगे और आपको यही लगेगा क्या मैं कुछ नहीं कर सकता और बिलीव मी अगर कितनी भी क्रिटिकल सिचुएशन हो उसमें भी हमेशा पॉजिटिव और नेगेटिव 2 तरीके होते हैं सोचने के तो अब यही बात है कि आपने उसे बताया कि जीवन में ऐसा लगे कि कुछ भी नहीं हो पा रहा है और सारे रास्ते बंद हो गए हो क्योंकि मैं मानता हूं कि हो सकता आपकी जिंदगी में बहुत परेशानियां हो बहुत ज्यादा दुख दुख भरी जिंदगी जी रहे हो आप लेकिन ऐसा नहीं है कि सारे रास्ते बंद हो गए हो यह एक सोचने का तरीका है और नेगेटिव सोचने का तरीका है जो कि यह बात आप किधर जा रही है सबसे पहली चीज तो यह बोलूंगा कि आप हमेशा पॉजिटिव रहे पॉजिटिव चीजें ढूंढने की कोशिश करें ना कि नेगेटिव पहली चीज दूसरी जब आपको कुछ समझ में नहीं आ रहा हो तो उसका सलूशन ढूंढने के लिए सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप शांत दिमाग से सोचें मेरा यह मानना है कि आप कभी भी किसी सूची में फंसते हैं फिर कोई डिसीजन नहीं ले पा रहे तो आप सबसे पहले अपने आप को शांत करें आप ही शांत माहौल में जाकर थोड़ी देर बैठे अपने आप को कॉल करें और ठंडे दिमाग से शांत दिमाग से सोचें तो बिल्कुल आपको कोई ना कोई एक रास्ता जरूर दिखाई देगा तो यही बोलूंगा कि आपको मेंटली अपने आप को स्ट्रांग करने आप को पॉजिटिव दे में सोचना है पॉजिटिव डायरेक्शन नहीं काम करना है और आप जब भी फंसे तो अपने को कॉल करें और शांत करें और शांत रहकर उससे सूजन के बारे में सोचा आप  एक सही राह एक पॉजिटिव भी आपको जरूर दिखाई देगा, मुझे किसी भी सिचुएशन के 2 तरीके होते हैं सोचने के पॉजिटिव और नेगेटिव अगर आप नेगेटिव सोचते हो ना हमेशा नेगेटिव सोचते रहेंगे तो आपको किसी भी सिचुएशन में हमेशा हार जाएंगे और आपको यही लगेगा क्या मैं कुछ नहीं कर सकता और बिलीव मी अगर कितनी भी क्रिटिकल सिचुएशन हो उसमें भी हमेशा पॉजिटिव और नेगेटिव 2 तरीके होते हैं सोचने के तो अब यही बात है कि आपने उसे बताया कि जीवन में ऐसा लगे कि कुछ भी नहीं हो पा रहा है और सारे रास्ते बंद हो गए हो क्योंकि मैं मानता हूं कि हो सकता आपकी जिंदगी में बहुत परेशानियां हो बहुत ज्यादा दुख दुख भरी जिंदगी जी रहे हो आप लेकिन ऐसा नहीं है कि सारे रास्ते बंद हो गए हो यह एक सोचने का तरीका है और नेगेटिव सोचने का तरीका है जो कि यह बात आप किधर जा रही है सबसे पहली चीज तो यह बोलूंगा कि आप हमेशा पॉजिटिव रहे पॉजिटिव चीजें ढूंढने की कोशिश करें ना कि नेगेटिव पहली चीज दूसरी जब आपको कुछ समझ में नहीं आ रहा हो तो उसका सलूशन ढूंढने के लिए सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप शांत दिमाग से सोचें मेरा यह मानना है कि आप कभी भी किसी सूची में फंसते हैं फिर कोई डिसीजन नहीं ले पा रहे तो आप सबसे पहले अपने आप को शांत करें आप ही शांत माहौल में जाकर थोड़ी देर बैठे अपने आप को कॉल करें और ठंडे दिमाग से शांत दिमाग से सोचें तो बिल्कुल आपको कोई ना कोई एक रास्ता जरूर दिखाई देगा तो यही बोलूंगा कि आपको मेंटली अपने आप को स्ट्रांग करने आप को पॉजिटिव दे में सोचना है पॉजिटिव डायरेक्शन नहीं काम करना है और आप जब भी फंसे तो अपने को कॉल करें और शांत करें और शांत रहकर उससे सूजन के बारे में सोचा आप  एक सही राह एक पॉजिटिव भी आपको जरूर दिखाई देगा

विकास सिंह · Answer

आदित्य के जीवन में ऐसा लगे कि कुछ भी सही नहीं हो रहा है तो अगर कुछ भी सही नहीं हो रहा है तो कोई ना कोई तो कारण होगा क्योंकि बिना कारण के जीवन में किसी को ज्यादा दिक्कत नहीं होती है तो पहले आप यह जाने की कोशिश को खत्म कर अपने लाइफ सही नहीं हो रहा है आज ऑफिस में स्वास्थ्य कल घर के आगे बढ़ते हैं ऑफिस से जब आपके जिले में सब कुछ सही होने लगेगा तो जीवन सफल रहेगा सीखने को मिलेगा यह जीवन में क्या करने से कठिनाई आई मुझे कोई गलती नहीं करेगी जो आपको जीवन में तू आया है उसको देखकर आप आगे बढ़ सकते हैं या किसी से प्रेरणा लेकर आगे बढ़ सकते हैं किसी से सलाह ले सकते, आदित्य के जीवन में ऐसा लगे कि कुछ भी सही नहीं हो रहा है तो अगर कुछ भी सही नहीं हो रहा है तो कोई ना कोई तो कारण होगा क्योंकि बिना कारण के जीवन में किसी को ज्यादा दिक्कत नहीं होती है तो पहले आप यह जाने की कोशिश को खत्म कर अपने लाइफ सही नहीं हो रहा है आज ऑफिस में स्वास्थ्य कल घर के आगे बढ़ते हैं ऑफिस से जब आपके जिले में सब कुछ सही होने लगेगा तो जीवन सफल रहेगा सीखने को मिलेगा यह जीवन में क्या करने से कठिनाई आई मुझे कोई गलती नहीं करेगी जो आपको जीवन में तू आया है उसको देखकर आप आगे बढ़ सकते हैं या किसी से प्रेरणा लेकर आगे बढ़ सकते हैं किसी से सलाह ले सकते

Dr. Suman Aggarwal

Personal Development Coach

अगर कभी मन ना लगे तो क्या करें?
Agar Kabhi Man Na Lage Toh Kya Karen
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जब जीवन में सारे रास्ते बंद हो जाएं, तो हमें क्या करना चाहिए?
Jab Jeevan Mein Saare Raste Band Ho Jayen Toh Hamein Kya Karna Chahiye
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जब इंसान को लगे की उसके जीवन में कुछ नहीं बचा है, तो क्या करना चाहिए?
Jab Insaan Ko Lage Ki Uske Jeevan Mein Kuch Nahi Bacha Hai Toh Kya Karna Chahiye
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ज़िंदगी के सही रास्ते क्या हैं?
Zindagi Ke Sahi Raste Kya Hain
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अगर किसी में मन न लगे तो क्या करें?
Agar Kisi Mein Man Na Lage Toh Kya Karen
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मुझे ज़िंदगी बहुत बोरिंग लगने लग गयी है, क्या करूँ?
Mujhe Zindagi Bahut Boaring Lagne Lag Gayi Hai Kya Karun
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जब हर तरफ से रास्ता बंद हो जाये,उसे कोई सलूशन न दिखे तो उसे क्या करना चाहिए?
Jab Har Taraf Se Rasta Band Ho Jaye Use Koi Salution Na Dikhen Toh Use Kya Karna Chahiye
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अगर नौकरी में मन ना लगे तो क्या करूँ?
Agar Naukri Mein Man Na Lage Toh Kya Karun
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Dr. Suman Aggarwal

Personal Development Coach

अगर कभी मन ना लगे तो क्या करें?Agar Kabhi Man Na Lage Toh Kya Karen...

जब जीवन में सारे रास्ते बंद हो जाएं, तो हमें क्या करना चाहिए? Jab Jeevan Mein Saare Raste Band Ho Jayen Toh Hamein Kya Karna Chahiye...

जब इंसान को लगे की उसके जीवन में कुछ नहीं बचा है, तो क्या करना चाहिए?Jab Insaan Ko Lage Ki Uske Jeevan Mein Kuch Nahi Bacha Hai Toh Kya Karna Chahiye...

ज़िंदगी के सही रास्ते क्या हैं?Zindagi Ke Sahi Raste Kya Hain...

अगर किसी में मन न लगे तो क्या करें?Agar Kisi Mein Man Na Lage Toh Kya Karen...

मुझे ज़िंदगी बहुत बोरिंग लगने लग गयी है, क्या करूँ?Mujhe Zindagi Bahut Boaring Lagne Lag Gayi Hai Kya Karun...

जब हर तरफ से रास्ता बंद हो जाये,उसे कोई सलूशन न दिखे तो उसे क्या करना चाहिए?Jab Har Taraf Se Rasta Band Ho Jaye Use Koi Salution Na Dikhen Toh Use Kya Karna Chahiye...

अगर नौकरी में मन ना लगे तो क्या करूँ?Agar Naukri Mein Man Na Lage Toh Kya Karun...