लज़ीनेस कैसे दूर होगा?...


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S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

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राम जी की आपका प्रश्न कैसे दूर होगा आपको बता दूं कि आप कम से कम 6 घंटे की नींद कम से कम लिया करें ज्यादा नींद लेने से लिंग बढ़ता है रात में जल्दी सो जाएं सुबह जल्दी उठने की कोशिश करें कम से कम 2 बार ठंडे पानी से स्नान करें इससे शरीर में कम से कम 12 14 गिलास पानी पिया करें ठंडा पानी पी और सबसे बड़ी बात यह है कि आप खाना बहुत ज्यादा गरिष्ठ भोजन या बहुत ज्यादा ज्यादा तेल मसाले के पूजन ना करें खाना बहुत हल्का ले बल्लू खाना तीन बार की जगह आप चार बार देखने आना हल्का दर्जन से आलस आता है लेकिन यह सब आप आए करेंगे आपका रिलीज परमानेंट

ram ji ki aapka prashna kaise dur hoga aapko bata doon ki aap kam se kam 6 ghante ki neend kam se kam liya kare zyada neend lene se ling badhta hai raat me jaldi so jayen subah jaldi uthane ki koshish kare kam se kam 2 baar thande paani se snan kare isse sharir me kam se kam 12 14 gilas paani piya kare thanda paani p aur sabse badi baat yah hai ki aap khana bahut zyada garishth bhojan ya bahut zyada zyada tel masale ke pujan na kare khana bahut halka le ballu khana teen baar ki jagah aap char baar dekhne aana halka darjan se aalas aata hai lekin yah sab aap aaye karenge aapka release permanent

राम जी की आपका प्रश्न कैसे दूर होगा आपको बता दूं कि आप कम से कम 6 घंटे की नींद कम से कम लि

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