हम किस प्रकार अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं?...


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हम किस प्रकार अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं अपनी एक प्रश्न पूछना है तुम्हें बता दो कि अवसाद जिसे हम डिप्रेशन भी कहते हैं और इससे अगर आपको छुटकारा पाना है तो जो आपका मेंटल लेवल है मेंटल स्टेट लेवल उसे आप सही करें और अपने दिमाग की जो क्षमता है उसे बनाएं उसे इनक्रीस करें और फिर उसे इनक्रीस करने के बाद ही धीरे-धीरे प्रोसेसेस के थ्रू आप अपने माइंड को रिलैक्स नौकरी कर सकते हैं

hum kis prakar avsad se chhutkara paa sakte hain apni ek prashna poochna hai tumhe bata do ki avsad jise hum depression bhi kehte hain aur isse agar aapko chhutkara paana hai toh jo aapka mental level hai mental state level use aap sahi kare aur apne dimag ki jo kshamta hai use banaye use increase kare aur phir use increase karne ke baad hi dhire dhire processes ke through aap apne mind ko relax naukri kar sakte hain

हम किस प्रकार अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं अपनी एक प्रश्न पूछना है तुम्हें बता दो कि अवसाद

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